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☆★ラスト1日★☆最大10連休となった今年のGW・・・ウチには全く関係なく、10日間全て仕事5日連続の剥離作業でどうなることかと思ってたけど、終わってみればそれほど苦労することもなく無事に終了した明日も2件、それが終われば7日は1日完全オフにすることができた7日は何しようかな?脇腹の肉離れでゴルフはできないし、クーパーの洗車して温泉行って1日のんびり、マッサージ受けたり美味しいもん食べたりしようかなまだ明日もあるから気は抜いたらアカンけど、このGWは本当に頑張ったと思うナカジもb
この4月から、Wワークをしています。昼職月〜金迄、8:00〜17:00こちらはもう3年目で、一応パートリーダーをしています。どちらかというと人を引っ張っていくタイプではないのであまり向いてないのですが、リーダーになって1年。パートの皆さんの協力ありきでなんとかやってます。夜職週3or4、20:30〜23:30問題はこっち。知人の紹介で入ったお店で、お店の女の子、お客様も凄くいい方ばかりでとても働きやすい環境です。、、、問題はわたし。そう、私は凄く人見知りで口下手。本当致命的こ
皆さん、こんにちは昨夜は新日本プロレスの昨日の試合の中継をビデオで撮っていたので、ゆっくり観ていたら3時ごろになってしまって慌てて寝たんですが、朝は早起きの両親の声で目が覚めたので、時間を見たら午前7時寝不足やんそう思ったので二度寝やと思ったけど、背中の小さな鈍痛が気になって眠れなくてウトウトしてるのかしてないのか分からんから、YouTubeで何気に兵頭大樹の面白い話を耳に入れながらウトウトしてたら時々ツボにハマる笑いで寝られませんそんな流れで今日は本当に昼まで家でゴロゴロしてまして
1日ぶりのおはようでございます加藤です。昨日は久しぶりの完全オフだったのですが、妻はお仕事に行ったのでひとりオフでしたwしかしながら前夜上手に眠ることが出来ず、嫌な寝不足感が残る中10時半くらいからいつものワークアウト。しかしながら思いのほかペースが上げられて、1㎞あたり5分台になるなどいい感じで走れました。しかしながら昨日のその時間はもうすでに結構暑くてノシっと疲れましたwそのあと、久しぶりにお風呂にゆっくり浸かってお風呂で見れてなかったYouTubeをみたりなんかして1時間ちょっと
こんばんは、おぎのあずさ(荻野梓)です。昨日は、少し遠出を、と思い、西武園ゆうえんちに。子ども達は電車移動も遊園地も楽しかったみたいで満足。大人もちょっと気分転換になりました。そして寝落ちしてしまいました……すみません。今日は、自宅から歩き、CREPE&BARCHUN'Sで昼食。夫と子ども達は毎週来ていて今日で3回目だそうで、私は初めて。そんなに家を不在にしていたのか……と実感しました。家族でタコライスとそぼろ丼を食べながら……夫「年間計画とかあるの?」
凹んでしまった体調があまり回復しない。うつ気味で無気力だし判断力と集中力がいつもよりも無い感じがする。動悸や息切れもして、つらい。今日は完全オフにしてゆっくりして、いつもなら元に戻るのにやばいな・・。今夜も早めに眠ろうと思うけどあまり焦らないようにしたい。それが逆にストレスになって治るものも治らなくさせているのかもしれないし。
4ヶ月ぶりのオフの2日後の今日再び完全オフ^_^なかなか顔を見に行けてなかったので父とケンタに会いにいってきました。ごぼう3本分キンピラにして。1人には多いかな(笑)相変わらずのケンタ可愛いです。大好きな田舎の景色を満喫しつつケンタと散歩。私はもちろん、、遊んだし子供達が小さい頃も帰省のたび良く遊んだ公園。こんなに爽やかな気候なのに、、、だーれもいない。なんか寂しい。もったいないな。散歩終了。父ちゃんと庭の手入れや掃除花まで植えてる^_
の、オフです。何もない完全オフ。完全オフだとだいたい引きこもりになるので、お昼まで仕事して、そのあとオフな日がある方が、私には向いています。そんなに仕事が好きではないタイプだと思うんだけどなぁ(笑)で、カラダは正直らしく起きたのは、14時(笑)さっきです。観たかった散歩の番組終わってたしかも、今、カミナリが鳴って、大雨警報!外は真っ暗だし。落ち着くまで引きこもりしますっ
今日はジムも休館日なので完全オフ。でも、イライラして落ち着かない。連休が明けてから仕事が確実に忙しくなるし想定で来ていることもあれば、予想外の複雑なことも確実に起こりそうなので憂鬱。あと締め切りが沢山あってそれに間に合わせるためにどうするか計画を立てているだけでも、どうせ思うようにいかないだろうな・・・と勝手にネガティブ思考になっている。まあ、こうやって状況が悪化する前からピリピリしていては精神的な疲れとストレス倍増するだけなので、いまはのんびりとしなくては
今日から完全オフ。お散歩と夕飯のお買い物以外は、アマゾンプライムで三谷幸喜祭り。三連発!全部妻がチョイスしたのを気がついたら全部観てた。笑笑三谷幸喜の映画って始まりからあっ!これ三谷幸喜の作品!という色がはっきりしてますね。全然ジャンルの違う映画であっても共通しているのは喜怒哀楽全てひっくるめての人生万歳!人間って面白い!人生って面白い!という愛に貫かれた映画だという事。だから、鑑賞後なんだかポカポカと心が暖かくなりました。妻を通じて、映画を通じて天は素晴らしい恵みを与
今日はオフな一日でした。家内が昨日の実家訪問で疲れていたので、ゆっくりしてもらって、私自身も子供をあやしながらAmazonプライム・ビデオを見ていました。もちろんオススメはドキュメンタルそれを見終わってから、笑ゥせぇるすまんをずっと見ていました。いやー、30年前のアニメですけど面白いですね。しかも、当時のアニメ空想が現実になっていることが多いこと。レンタル彼女なんてタイトルもあって、今では普通にある話ですもんね。心の隙間、お埋めしますが常套文句ですが現代は心の隙間が当時以
こんばんは、おぎのあずさ(荻野梓)です。今日は、午前中にちょこっとだけ動きました。動き始める前に、令和の初詣に元郷氷川神社へ。夫と子ども達は新しくなったメディアセブンに行ったそうです。(なにこれ……私もやりたい。)お昼前には家族と川口市立中央図書館で合流し、絵本を読み。娘が「ピザを食べたい」と言うので、川口ブルワリーで昼食。その後、樹モールの香楽園で抹茶を買い、B'sCafeで喫茶。「次、象さんね」「次、蛙さんね」と、次々に変身を披露してくれるのですが……息子よ、私
楽しい人生は何歳からでも始められる!イキイキプロデューサー山本ようこです。平成から令和に。日々の忙しさに流されていましたがブログ再開です!10連休。会社員の私は完全オフさあ、楽しいこと、何しようかな〜とゆっくりと自分の道を考えています。会社員の私だけじゃないパラレルワークイキイキと毎日を過ごしていきたいですね
今日は完全オフにすると決めてからゆっくりした途端、気が抜けたのか一瞬、体調が悪化してしまい変に無気力になってしまった。でもだいぶ良くなってきて体を動かしたいとさえ思えるようになった。とはいえ、いまシャワーを浴びてきたら座っているのもつらいくらい寝たいのですぐに横になることにする。何だかんだで長時間の上質な睡眠が心身のバランスとメンタルヘルスを保つうえで重要なので。でもここまでひどくストレスと疲れがたまっていたのだから3月4月での仕事の疲れは僕が自覚してい
今日は本当はジムに行くつもりだったのだけど念のために完全オフにした。昨日、気分転換で遊びに行ってすごく楽しかったけれど、ときどき動悸がしたし体が重くて、疲れが取れていないのが自覚できた。睡眠の質も微妙だし・・。休みも充実させなくては、と意気込んでいるとむしろ緊張して逆効果になるので注意しあえてのんびりする。それに、この記事を読んだこともある。放置すると危険。「燃え尽き症候群」5つのサイン①不眠が続いたり、疲れが取れない→連休前にそうなっていたし今も尾を
こんばんは、おぎのあずさ(荻野梓)です。今日は平成最後の日、完全オフの日でした。お世話になった方と、子ども達と両親で、香翠にてランチ。その後、きらくゆまつりに行って、銭湯に入って帰宅しました。↑自分で作ったジュースがお気に入りでずっと持っていた息子。Twitterでも話題になっていた、平成最後の晩餐は、家で。・ごはん・青梗菜と卵のスープ・鶏塩肉じゃが・餃子・ザーサイ・ミニトマトデザートにぶどうを食べました。私は、3歳から34歳までを、平成の時代に
平成最後の4月30日のきょうの奈良の朝雨が一旦止んでいる朝でございますきょうで平成が最後、朝からテレビでは平成を振り返る特集が昭和にはあまり無かったコンピューターがパソコン🖥️になって机の上で情報を知り机の上を占拠していたパソコン🖥️の能力が今ではスマホ📱を使って『手のひら』で情報を知る時代にワタシもノートパソコンでインターネットデビューしたけど今はパソコンじゃなくケータイ&スマホの『二刀流』やね27日~5月6日まで10連休のワタシきょうも『完全オフ』でテレビ、スマホでラジオ
みなそん!こんばんは!みなそんってなんぞや。ツチヤマリナでございます。ゴールデンウィーク三日目!!今日は料理に挑戦しました!!めちゃくちゃめちゃくちゃ最近グラタンが食べたくて。グラタン作りました。友人宅で。我が家オーブンないんですよ笑ので、友人宅の素敵なオーブンお借りしました!ありがとうございます。出来上がったのがこちらー!わかりませんな。マカロニと玉ねぎ、ウィンナーが入っております。牛乳足りなくて自転車で買いに行ったりもしました。友人のすぐ下の妹と珍しく二人で。幸せでした。
今日は完全オフです。と言いながらやはり個人事業主なので多少は仕事しました。今日は息子と監禁状態(笑)この時期になんとインフルエンザA型発症しまして…そんな中「お父さんみてみて〜」っと言って描いた絵アンパンマンとバイキンマン。上手くない?
今日は完全オフにする。ジムが休館日なこともあるけど残業続きで慌ただしい日々が続いたからゆるやかに何もしない時間を欲していることもある。環境の変化やマルチタスクをするとやたら敏感になってストレスがたまりがちなADHDの僕には、まったりタイムを確保する必要があるし。生活のリズムが乱れない程度にゴロゴロして過ごす。
こんにちは。紺野アリサです。連休初日、この連休中にやることを書き出し期限をつけました。今もう、ちょっとだけやることが終わってます。何より、今日やることが決まってると気持ちが緩まないから良いなぁと感じています。やることがあるって、何にもやることない時より頭がクリアになるから、好きだったりします。たまには完全オフも大事なんですけどね
風邪がやーーっと治りましたーー嬉しい!!!体がラクって嬉しいですね。ありがとう、わたしの体の治癒力ありがとう、お薬ありがとう、スパイスチャイ・1週間だましだましでも授業こなせたし、・昨日は新しいお家の下見に、お散歩がてら息子と一緒に行けたし、・高台からの見晴らしにうわぁーっと心が喜んだし、・楽しい公園も発見して楽しく遊べたし、・たくさん歩いて体が楽になったし、・よく眠れたし(途中で咳で起きすぎに済んだ!!♡)・ノートがーがー書いて、久々のモヤモヤイライラかなしいツラい死に
今日は完全オフ大掃除中理由は…後日!
実はGWでそんな10日もお休みなんて過去1度もなかったシズね~でございます一ヶ月の怪我の休業も暇を持て余すのにお金のない10日間いかにしてうちの人は過ごすんだろう私と言えばエブリデイサンデーなので安気にamazonプライムで世帯主殿が気になってドラマも見られないわ父の会社で働いていた時は本社のカレンダーと父が決めるし後を継いだら継いだで動けばお金になるからと一人でも会社に行ったしこんなお休みはワタシ的にも初めての事怪我を除いてはね
今まで少し詰め込んできたから昨日は完全オフに。ボールを触ることを忘れ、学校から戻ったら買い物に行き、好きなお菓子を買い、家に戻り友達と遊ぶ。そんな日も必要だろう。と思ってたら、その友達と1時間程度、サッカーをして汗だくになる始末。『あれ?今日は休むんじゃなかったの?』と聞いたら【もう十分休んだ】と一言。家にISOスタがあってよかったなぁ。
朝ご飯もずく(0.3)・ブロッコリーマヨ(1.0)・豆乳青汁(6.4)お昼ご飯もずく(0.3)・アーモンド小魚(4.7)・やげん軟骨焼き(0.5)・ネバネバとろーり豆腐(7.1)夜ご飯もずく(0.3)・ブロッコリー(1.0)・KALDIスパイシーチキンカレー(10.2)・油揚げ(2.0)間食カマンベール入りパン糖質合計前日比体重+300g体脂肪+2.2%運動無しお通じその他無し今日は色々あって、出勤はしたけどあまり会社に居たくなかったので1時間半だけ働いて