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完全オフで静かに過ごしたせいか元気が戻ってきた。久しぶりに向上心、もっと仕事ができるようになりたいもっと知識を増やしたい、運動ができるようなりたいなどと思えるようになってモチベーションも上がった。休日の過ごし方は正解だったかな。ただ、体重計を乗ったら1.5キロくらい増量しているという・・・(笑)今日は早く寝てコンディションを整え明日はジムに行って体を動かしてこよう。
今日はジムには行かず完全オフにした。誰かと会ったりコミュニケーションを取るのが億劫てきなメンタルで静かに過ごしたい気分だったので。体力的には平気なのだけどこういう状態だと思うように動けないから逆にストレスが溜まってしまうし・・。仕事でもタスクが多くて忙しいのはあるけど人間関係も難しいから、衝動性から色んな想いが交錯して落ち着かない心の癖があるADHDの僕には負荷が強いかな。夏休みで回復が不十分だった自分も悲しいけど。まあでもこうやって愚痴を率直に書いたら
こんちゃあ。早朝は雲ってましたが、今は快晴な神戸です。今日明日は完全オフ!って事で、朝からキッチンへ。ズッキーニと茄子しか無い?あっ?フランクが有った。ぜーんぶ、賽の目にカットしてソテー!ソテー!ソテー!端折りました!笑😤😤😤😤😤😤😤因みに、晩飯用です。なので、食べる?皿盛り?フォトは夜に追加します。笑笑さーて、昼から何しようかな?完成じゃ!でわでわ。
昨年の10月よりはじめたダブルワーク。なんとなく順調です両方の仕事にも慣れてきました。接客業のアルバイトのシフトが入ってない平日はほぼ、営業外回りの仕事に出勤しています。平日、予定がない限りは休みませんが適度に息抜きしながら両立していますただ接客業のアルバイトはお客様への対応などで神経を使うので仕事終わるとどっと疲れが出ます体もキツくなります。でも楽しいです時々理不尽な指摘をされるお客様もいて凹んだりもしますが昔から憧れていた仕事でもあるのでなんと
今日は、楽しみにしていたランチーー♡会。お互い、忙しくてなかなか予定合わないけど1日だけ、合っちゃった(^^)1か月以上前からのお約束♡今日は、完全オフですww携帯でも、仕事ができるんだよねーって言ってたら、お隣で、可愛いはるかちゃん↓が撮影してたよ📷さーて、ここは、どーーこだ?!目的は、こちら♡魚も、肉も食べたーーーい!!って、欲張ったからね。コースに、単品の魚つけちゃうよ🐟ワインは、ノンアルコール。お店の人も、よく食べる私たちに、ビ
今日は午前中最低限できるだけのことをして完全なるオフモード!!!笑なぁーーーーーーーーーーーーんにもしない!!って決めた日😎✨✨だからずーーーーっと子どもたちが遊んでいるのを見たり、洋服が欲しくてネットサーフィンしたり…何時間くらい見てただろ。。どのくらい浴びてただろ、ブルーライト…💦結局買わないんだけどすごい集中力で見ていたことには変わりないみたい🤣🤣目の前のことに集中していたらしい。笑だからあちこちに思考が散らばらずグッタリしてません😅😅なんだか不思議な感覚〜1
凄い雨の中、主人は仕事で和歌山に向かっていて、二時間、電車の中で缶詰め状態だったそうな😓。と言う私は今日は完全オフ。11時半までモーニングをしている喫茶店。ギリギリに入り、早めのランチにしました。仕事以外で、やっと誰かと会いたいなぁと。呼び出したら来てくれるだろう友人。そこまでは、まだ回復してないのか?アイスコーヒーを飲みながらも、何故、兄はこんなに早く死んだのだろう。と思いながらも、私はやっぱり食べる。笑ここの所、相談事業がとても充実しており、次に提案したい事を脳みそ使い
起きると、腰と足首に痛みが・・・生活する上では支障ないですがさすがに運動は厳しいかなぁ。ここを乗り切れば、2,5kmは走れそうだ!外は台風の影響で強風です。外作業は何もせずに、中でゴロゴロ。銀行手続きが遅かったのか?入金予定が入金されず、来週に変更。グダグダな1日でした。足も痛いし、ジムもお休みします。完全オフだぁ。
こんばんは今日は、台風が来るということで昨日から、当初のご予約のお客様には変更のご案内をしてました。昨晩、突然友達から、台風やから空いてる?と私の行動をよんでいるかのようなLINEが入り午前中のみ、お仕事させていただきました幸い、午前中は雨が降らなかったのでホッとしましたそして、雨が降ってないなら、と区役所に行きこちらの申請をしてきました母子家庭なので、毎年1回、申請があります。30分程かかり、外に出たら小雨が降ってたので急いで、帰りました。帰宅後は、子供たちとお昼を
8月15日。#peace今日は1日お休みでした台風の影響を心配していましたが、私が住むところは何もなく過ぎていきました。雨風もそんな強くなかったので、本音言えば空振りしたような感覚ですかねただ、備えあれば憂いなしなので、何事もなかったことは本当によかったです。そんな今日は終戦記念日。もう74年の歳月が流れたのですね。私は戦後生まれですが、戦争学習の折に、祖父母から当時の話を聞いては息が苦しくなったのを思い出します。肉体的な血を流さないためにも、精神的な恨みや悲しみを
こんにちは。13日からかいちゃんのバスケも休みで完全オフです。でも13日は区役所行ったり、平日にしか出来ない用事に追われて結局バタバタして終わり昨日はゆっくり寝るはずが何故か?最近は休みでも早く目覚め老人体質か?と何気にショック(笑)たまたまねぇねと話す時間もあって久しぶりにユニクロに行ってきました普段、仕事帰りにしか寄らないので、開店時間しらずで平日は11時開店なんですね15分ほど向かいのファミマで時間を潰させていただきましたでもちゃんと買い物はしましたよー買い物、ユニクロ共に
おはようございます。台風の影響でしょうか。昨夜から雨が強くなってきました。台風の進路にあたる地域の方々どうぞお気を付け下さい。さてお盆休みです。11日からお仕事はお休みだったのですが主人の実家や私の実家の用事が多くお休み感ゼロな毎日でした。今日は娘2号の部活イベントの予定でしたがお盆のお祭りも台風の影響で中止。思いがけず部活がオフになったのでやっとやっと!私も何も予定が無い完全オフの日簡単な家事はやりますよ。やりますけども…後は自由自由って、ホントに素敵な言葉で
久しぶりな更新です完全独身状態になってます。20代の頃は、嫁さんらが帰省するとウキウキで迎えていた1人の生活ですが、結婚して20年も経つと変わります(笑)いつ炊いたっけ?な、ご飯を使ったパラパラチャーハン作ったり、車の窓を開けて運転してたら、蝉がスナイパーみたいに突入して来たりとらふす道場はたまに行くものの、暴飲暴食は直らないし、、、、昨日の朝は、もっちゃんが家の前をウロウロ歩きながらシャドーボクシング🥊するん見たし(笑)、昨日の夕方はお墓参り行ってきました。しか
麗禾ちゃん👧頑張りましたから😉パパさんも✌️🆗⤴️ですね~❤️普段、御仕事頑張りすぎていらっしゃるから、完全オフだとフワフワするのでしょうね😅お月様綺麗ですよ💗
朝から完全オフ😌こういう日はなぜか血圧も低い😊何ヶ月ぶりかなぁこんなにゆっくりした休日は…
MIWAホームページ鑑定・カウンセリングのご案内講座のご案内おはようございます、MIWAです。昨日は仕事から家の事、何から何まで全てを忘れられる日ができたので何も考えないで目の前にあるもの目の前に見えているものだけを見て、感じて行きたい!と思ったところに行ってやりたい事をして一日を過ごしました♪本当の意味の『完全オフ』完全オフになるとニュートラルになれるから本当の自分と向き合えます。自分はこんな事に感動してこんな事が好きでこんな事が嫌いで
眉毛すら描かないノーメイクで、Tシャツジーンズ、財布とスマホだけ持ち歩くという完全オフスタイルで、ブックオフで漫画を立ち読みし、ついでに隣のコンビニでアイスコーヒー飲んで、全力でぐうたらしているときに受電。ケアマネさん、訪問看護師さんから立て続けに、被後見人さんが救急搬送されたとのこと。搬送先がわかるまでコンビニで待機して、連絡と同時にバイクで向かったのですが、、、救急センターに行くと、去年担当していた人の主治医だったドクターが「あれ、よく会いますね」と…なんか、こんな格好でほんますんま
完全オフにしてずっと眠っていたから夏風邪は治ってきた。でも、心の健康はちょっとイマイチで無気力なうつ気味な感じが続いている。夏休みの間は、仕事のことは何も考えないでとにかく静かに過ごすつもりだけどまだまだだな・・・。ここで焦って回復させようとすると逆効果だからゆるやかを心がけようと思う。
夏休みだけど体調不良なので完全オフにしただただ寝ることにする。ADHDの落ち着きのなさが出ていてただでさえ忙しくて色んなことを判断しなければならないからか癖が収まらなくて気にしすぎ・考えすぎが止まらず疲れに疲れている。そんな調子だから免疫力が落ちていて夏風邪をひいて喉が痛いし怠い。なので薬を飲んでひたすらゴロゴロ。【指定第2類医薬品】パブロンSゴールドW錠60錠※セルフメディケーション税制対象商品1,518円Amazonこういう日を作ってメンタルを
土日は、完全オフでした。次の週から始まるお仕事に向けての練習日です。本番もしくは人と合わせたりばかりしていると、人のペースに合わせたり、無理したりしているので、どうしても崩れてしまうので、きちんと調整して、また次からの為に体制を立て直ししました。7月末が忙しくて、体制を立て直せなくて、首の凝りなどひどかったのですが、ネットで見た体操などして、何とか持ちこたえていました。親しくしている共演者の一人が、倒れてしまい、一週間ぐらいの入院になりました。私よりも忙しくなさっているので、身体が悲鳴を
今日は完全オフの日でした!!久々にずっと楽しかった!私の趣味の1つである音楽フェス『ROCKINJAPAN2019』に行ってきました😎💓生の音楽はやっぱりいいですね!すごく幸せな時間でした。好きな音楽を聴き、ご飯を食べてビールをのんで😆いいリフレッシュです!そういう時間も大切だなと感じた。そして、アーティストの人も言ってたけど仕事も全力は当たり前だけどそれ以上に遊びを全力で遊べー!!!間違いない!!!バランスですね😊
お休み初日ベランダからの今日の一枚ずーっと、7月最初からここのところ、休日でも、父の初盆の法事や仕事関係で、完全オフな日が全くなく…やっと今日は、何もない休日普段なかなかままならない家事をいろいろしたり、家で珈琲を淹れて、ゆっくりお茶したり、pinoっちとまったりしたり、お散歩したり…こんな休日がとっても好きです
不動産業界もお盆休みに入った会社も多いこの3連休。。弊社も、本日から夏季休暇を頂きますが、朝はフツ~に事務所で仕事してます。。もちろん、帰省したり外出したりしてオフは楽しみますが、丸一日、仕事をオフにすることはないかも。。人によっては「休まらんね~」って言われますけど私としてはこっちのほうが楽なんです。。単なる不安症か?どっちにしても、いまはスマホとパソコンがあればかなりの仕事が成り立つ時代。。逆に言えば、ず~っと旅行とか行ってオフに見えても、仕事はでき
いま、やっと帰宅。やっと、やっと、完全オフ!これで集中して、講座のテキストが作れる。とりあえず、まずはとにかく寝る。
たまにはこんな日がないと。。。これからは、こんな日をたくさんつくろうと思う。☆今日は掃除も洗濯も料理も何もしない日ゆっくり身体を休めて心もゆったりとさせ完全オフ朝はいつものようにミネラルウォーターを飲み酵素ドリンク&コラーゲンそれからパンと珈琲勿論オーガニックそれからこのバターケーキ美味しかったお茶も大好きなのでオーガニックの茶葉を見つけその茶葉を銅製の茶筒に保存
ひさびさにオフ…でも目黒へ…お休みの日はまたそれなりの用ができて…完全オフとはならないもので…ま、それもまた良いかと思います(´▽`)明日は明日で富士山へリフレッシュです💕ところで身体のケアは大切ですね〜私はセルフアロマは欠かせません。ご自分でもできる塗るアロマ。8種類のオイルをトリートメントします。腰痛、肩こり、背中の張りなど、一気に軽減されます。もちろん足裏は必須❣️お試ししてみたい方はお問い合わせくださいね╰(*´︶`*
こんばんは、奈緒美です(゜-゜)先月末から。大塚の駅前はお祭りムードです。恒例の提灯が並び、夜は阿波踊りの練習が行われています('ω')!!今年の社交男子社交女子のカレンダーの8月の撮影場所はなんと大塚!!気付いた方いらっしゃいましたか!?是非見てみてくださいね♪さて!今年のミサワダンスステージの夏休みですが、、各先生ごとにバラバラにとらせて頂きます~~基本的に来週に集中しているようです。渡辺は13・14(火・水)にお休みを頂きますm(__)m誰
おはようございます☺️今日はプライベートの予定も全く入れなかった完全オフの日のはずでしたが、急きょお仕事になりました~😆虫の知らせ?というかなんというか、昨日から今日は何をしようか考えていたのですが、全くもって何処にも“行こう❗”となれず…まぁ、商店街にでも行って、野菜でも買って、バゲット🥖でも焼いて、ベトナムのサンドイッチ、バインミーでも作ろうかな…と思っていたくらい…が、さぁ、朝ごはんのおにぎり🍙を食べようとしたところに電話が…😆はい、只今、電車移動中でございます。急いで出たの
こんばんちわわ(꒪˙꒳˙꒪)伊織あいです!この写真も良いよね~!自然に楽しそうな笑顔の写真がとくに好きっ❤︎"今日は夏には珍しい1日完全オフだったのでお買い物してきましたー!夏に必要なアレとか小物とかを探してきたよ~!ひとつだけ欲しかったものがきゅんとくるデザインがなくて諦めたんだけど、、まあまた出会いがあればって感じで(*॑˘॑*)⁾⁾それにしても暑すぎて日焼け対策も万全にしてるけど本当お肌が心配になるくらいの日差し☀️気をつけなきゃね~!🐸今
いつもありがとうございます『日常が輝く幸せな生き方』をサポートするLunaArt田中るなです8月5日〜11日まで夏季休暇をいただきますお問合せの返信は12日以降になりますよろしくおねがいいたします今回はブログも予約投稿せずにお休みしてみることにしました好きが仕事で仕事が好きで…幸せなのですがオンが多いことがあります故にゆるむこと楽しむことじっくり味わってエネルギーチャージできるように完全オフしてみます8月8日のライオンズゲートは好きな場所で過ごすことにし