安眠

今年もラドン温泉の元をどんどん出荷しています。おかげさまで、お客様からは大絶賛をいただいています。ありがたいことです。ラドン温泉の元は、材料をずっと研究する中から身体が温まって、健康に良いと考えられる素材を厳選して取り入れています。今年も、身体が温まって良く眠れるようになった。湯冷めがしなくなった等の評価をいただいているのは本当にうれしいことです。

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpいつも撫でさせてあげてるでしょっていうスタンス。さすがツンデ

先日ご来店されたお客様が、いつも高い枕を使用されているとお話されたので「枕が高すぎると、ストレートネックや頭痛などの体調を崩す原因になること」と「理想的な枕は立っている時の姿勢を仰向けになった状態でキープ出来ることですよ」とお伝えしました。2回目のご来店で「前回、首ストレスケアを受けてから枕を低くして眠れるようになったんです。そのお陰で、ぐっすり眠れるようになりました」と嬉しい報告をして下さいました。今までは途中で目が覚めて、ぐっすり眠れなかったそうです首ストレス

冬は出窓でお昼寝率がぐんと上がるシィちゃんお昼寝用に出窓にはBED色々取り揃えてるんだからそこはやめてトイレ交換のたびに起こされるでしょ？どっかりシートのふかふかがたまらない？(￣∇￣;)よろしかったら。。。ぽちっと応援お願いします♪更新の励みになります○┓ﾍﾟｺにほんブログ村人気ブログランキング

冬は寝るときに赤の色を頭にうかべて、夏は寝るときに青の色を頭に浮かべるなら、安眠できる。ちなみに春は緑、秋は黄色を思い浮かべると安眠できる。

おはようございます🐔日々寝る前になると鶏が赤ちゃんのようにぐずって指を噛んできます。手加減はしてくれているので出血がおきるようなものではなくいたっぐらいです。ですが、それが無くなったら眠る前が安眠できるのにと朝から妄想しております🌸話は変わって昨日はいただき物のラ・フランスを使ってタルトケーキを焼きました。今日の朝はそれを朝食にする予定です。朝ごはんがらんらん気分です。素敵な朝ごはんが食べられることに感謝いたします。ありがとう🐜

夜になると、なぜか不安が大きくなる。昼間は気にならなかったことが、布団に入った途端に頭を巡り始める。「このままで大丈夫だろうか」「明日はうまくいくだろうか」そんな思考が止まらず、眠りたいのに眠れない---この感覚を経験したことがある人は多いかもしれません。実は、夜は心が弱くなりやすい時間帯です。視覚情報が減り、静けさが増すことで、意識が自然と“内側”に向かいます。すると、日中は抑え込んでいた不安や緊張が、静かに顔を出してくるのです。この状態で無理に「考えないようにしよう」とすると

安眠・快眠・健康マットMariko楽天市場皆さま、こんにちは！【快眠検証】安眠マットMarikoと他社製品を比較！睡眠の質を上げる3つの秘訣ブログへようこそ。今回は、安眠を追求する私が、話題の安眠マット「Mariko」を徹底的に検証し、他社製品と比較してみました。睡眠の質を上げたい、朝からスッキリしたい、そんなあなたに役立つ情報をお届けします。この記事では、Marikoの魅力はもちろん、睡眠の質を上げるための3つの秘訣もご紹介しますので、ぜひ最後までお付き合いくださ

未だ、喉の不調を引きずっているかすっかすボイスのきもちあんしん♪です。もともと、喉は人の何倍も強かったんだけど、ここ数年・・・長時間に渡り酷使したことが祟って声帯が過労死寸前です・・・しばらくじっくり休めてあげられれば完全復活できるかな？？にほんブログ多少復活できたとしても・・・ボニー・タイラー的なハスキーさではなくってスティービー・ニックスのかすれ度合いでこの先定着してくれた

こんにちは！私は東京都内でエアロビクスインストラクターとして活動している曽根原悠悟といいます。エアコンや暖房器具が手放せない時期ですし暖かい部屋の中から出るのがおっくうになりやすいですよね。快適に過ごすのにエアコンは欠かせないものの温度が高すぎたり低すぎたりすると安眠しにくくなってしまうので今日は快適に眠るためのエアコンの温度設定と安眠のコツについて書いていきます！では結論から入りますがスッと入眠しやすくなるエア

お隣の中国と仲がますます険悪になってきましたが午後からは本格的な雨降りになっても暖かかった布団の前で寝るのを催促するパンダ婆や枕元でご機嫌伺いして｢お入り｣と言われるまで待機布団の中では丸くなってこんな姿で安眠しています今日のニャンコ中国に返還されない我が家のパンダ

安眠・快眠・健康マットMariko楽天市場近年、睡眠の質に悩む方が増えていますよね。かく言う私も、その一人でした。寝つきが悪かったり、夜中に何度も目が覚めてしまったり…。朝起きても疲れが取れていない日が続いて、本当に困っていました。そんな時に出会ったのが、安眠マット「Mariko」です。今回は、医師監修の安眠マットMarikoを実際に使ってみた感想を、正直にレビューしたいと思います。他社製品との違いについても徹底的に検証してみましたので、ぜひ最後まで読んでみてく

ネガティブなつぶやきにいいねをありがとう🙏感謝『つぶやきしんどい気持ちの日』何があったわけじゃないけど気持ちが乗らない日人と話すのもしんどい日だったもくもくと仕事して帰りがっつり昼寝した人とかかわりたくないわけじゃないが自分の世界を守…ameblo.jpさてさて…整えなければということで昨晩のお風呂はこちらお湯に入れるとほんのりな色とラベンダーの香り強い香り苦手な方はおすすめ😊でね…昼寝したのに夜も爆睡で多分6〜7時間は寝たなネーミングの暗示にかかっただけかもし

年齢を重ねてから、「体はそこまで寒くないのに、耳だけ冷える…」そんな感覚、ありませんか？特に冬の夜、耳が冷たくてなかなか寝付けない日が続くと、ちょっとした不調が積み重なってしまいますよね。最近は「耳を温めるグッズ」がかなり増えていて、冷え対策だけでなく、安眠サポートとして取り入れる人も多いようです。今回は、口コミで評判の良い耳温めグッズを中心に、「どこで買える？」「どれが使いやすい？」といった疑問も含めて整理してみました。【ポイント10倍】アテックス

こんばんはルーシーダットンインストラクター知香ですtan舌の運動落ち込み舌(ぽかん口)や歯ぎしりくいしばりetc.予防のケア私､tantan体操認定指導者でもあるのです先日は自分の学びの時間考案者ののみさんこと野見山先生から最先端のノーベル賞の話しから東洋医学までそして自分の感覚も仲間の体験もシェアしながら確認と発見楽しく実のある時間となりましたー♪ルーシーのポーズからもアプローチできるので、今度は皆さんにお伝えできたらと思います狛江のルーシーChikaDu

安眠・快眠・健康マットMariko楽天市場皆さん、こんにちは！今日は、私が実際に試して、本当に感動した「安眠マットMariko」について、徹底的にレビューしたいと思います。以前から睡眠の質に悩んでいて、色々な商品を試してきた私。そんな私が、なぜMarikoを選び、そしてここまで絶賛するのか？その理由を、正直にお伝えしていきますね。この記事では、*Marikoを使ってみた私の実体験*他社製品との違い*Marikoのメリット・デメリット*どんな人におす

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最近、ダイエットのために夜のお菓子を控えている旦那。いつもリビングでガチャガチャうるさいけれど、すぐに寝るようになったので、安眠できて快適。ずっとこの生活リズムにしてほしい。

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"だんだん良くなる未来は明るい"斎藤一人さんの言葉です。最近言ってます。その言葉は、最近出会った方に教えてもらいました。その方は1日に1000回も言われて、確か100日続けられたとか……。心が前向きになったと、とびきりの笑顔でした。私は、そんなに続けられる根性はないので、一日に10回寝る前に言います。安眠できます。たまに忘れます(笑)良かったら、試して下さいね。☆☆☆しあわせの連鎖🍀いつもしあわせ共にしあわせずっとしあわせ🍀

こんにちは身体愛され者のUちゃんです。だいぶ寒くなってきましたね私はとっても冷え性です。この前、足が冷たくて寝付けなかったため電気あんかを買いました配達後、早速使ってみたら・・・、ぽっかぽか～～～あんかちゃんのおかげで安眠できるようになりました皆さんも冬に備えてあったかグッズの活用をおすすめしますでは、また

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１２／１６（火）のママエスティーム、開催します。本日の予定３階健康サロン１０：００～１２：００この先の予定１／６（火）１／２０（火）すべて、１０〜１２時フォーラム３階健康サロンにてママエスティームについて当会は、子育て中のお母さんの自助グループです子どもの幼稚園で知り合った母２名で会を立ち上げ、２０１４年から続けています赤ちゃん期の悩みから、学校生活の悩み、受験や思春期の悩み、ゲストを交えたり、２人きりだったりしながら、毎回話

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たなばたのブログにご訪問ありがとうございますバツイチのたなばたです​社会人になった上の子ども2人はすでに巣立ち...現在は末っ子と2人暮らし美味しいモノやお得情報を発信しています！最近、東京も本格的に寒くなってきましたよね💦みなさん、夜布団に入る時「うわっ、冷たい！」って思うことありませんか？私、テレビで見たんですけど、布団が寒くて眠れないって悩んでる人、けっこう多いみたいなんですよ🥶そこで専門家の方がすごくいいこと言ってたんです！寝

いつもお読みいただきありがとうございます先日、良い睡眠のためにやっていることのひとつとして「👂️耳のセルフマッサージ」をご紹介しましたが、今日はそのやり方を詳しくお伝えしますね♪⬇️『安眠対策。良い睡眠をとるために寝る前にやっていること。』いつもお読みいただきありがとうございます私はいつも目覚ましを15分おきに3回セットしていて、だいたい3回目でようやく起きるタイプなのですが…ここ数日は、1回目…ameblo.jpと、言ってもたった１分でできちゃうのでまずは読みなが