安眠

至高の眠りに投資しよう『ブログ説明と自己紹介（初めての方は必ずお読みください）』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏で民間救急事業所を経営しています。小さい事業所なので…ameblo.jpこんにちは！生チョコぽん酢です。かなり久しぶりにオススメ商品記事を書いてみようかと思います。今日は寝具のお話。昨年投稿したこちらの記事を覚えていますでしょうか。『先生それはちょっと・・・』先生それはちょっと・・・『ブログ

こんばんはー！！＼166cm・61キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していますInstagramはこち今日は在宅でみっちり動画編集してました〜編集好きだし楽しいけど体ゴリっゴリにかたまります。。今日は夫が帰ってきたら絶対炭酸お風呂入る！！！！『体をあっためたほうがいいと気づいた話。』こんばんは！みやこです！1週間前くらいから首から肩にかけてひどい痛みでその痛みが続きすぎて頭痛や吐き気も出てくる

VENEXリカバリーウェアその後2024年9月の終わりにVENEXリカバリーウェア上下セットを購入して『就寝時に疲労回復⁉リカバリーウェア購入！』疲労が蓄積する季節＆お年頃疲労が蓄積しやすい季節、疲労が蓄積しやすいお年頃になってきたので「リカバリーウェア（VENEX）」を購入してみました25…ameblo.jp涼しくなった頃に1ヵ月使った感想を書きましたが『リカバリーウェア（VENEX）を１ヵ月使ってみた結果』就寝時にリカバリーウェア

ダイハツムーヴで13ヵ月車中泊生活をしています。最近フルフラットシートから、DIYで広々としたベット空間を作ったのですが、ゴツゴツしたところがあり、まだ安眠という状態にはなっていません。車中泊マットも気になるのですが、失敗したときのダメージが痛い！そこで、家庭にあるもので車中泊マットにして、寝心地具合を確かめていきます。【累計20000個販売】車中泊マットインフレーターマットインフレータブルマットテントマット車中泊マットコット56×177cmアウトドア登

睡眠にはこだわりのある私。だって人生の1/3近くは寝てる訳ですからそりゃこだわりたいよねー。という事で、お気に入りの寝具が揃っていく中ちょっと不満があったのが枕！！結婚していた時に頂いたやつなんだけどね意外と感じが良くて、引っ越す時に使い分けていた枕の中でこれだけ持って来たの。確かに手持ちの枕の中では調子いいけどもっと首のところが高いやつがいいかなーと思っていたところ、PRで頂いた枕がまさに理想の形！そして名前がすごいのよ人をダメにする枕®️！！うんうん、私をダメに

ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ（精油）を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。

枕を変えてみました。変えてから1ヶ月間じっくり使用してみたので、感想を書いてみようと思います。使ってみたのは、市販の枕ではなく、今巷で話題？の、自分で作る「玄関マット枕」です。結論から。「すごくいい」理由長年悩まされてきた、首（頚椎）の痛みと腕や手先までの痺れからほぼ解放されたから。痛みを鎮める気休めの貼り薬が年じゅう手放せず、ひどい時には名前を呼ばれると体ごと向きを変えないといけないくらい動かせなかった首が、痛みを気にせず動かせるようになりました。このところ仕事がめっちゃ立て込ん

ここ最近、眠れない日々が続いています。眠れない理由の一つはなぜか夜中に息子が起きてくること。一緒に寝ていて夜中に目が覚めた息子はなぜか私を無意味に起こしてきますそんな時間が大体2時か3時…💦早番勤務の場合は3時に起こしてもらえるとありがたくは思いますが私の場合はシフト制ではあるもののありがたいことに時間は固定なので早番勤務はありませんなので、早くに起こされて寝かしつけをしている間は眠れないもう一つの理由は、旦那が帰ってこないこと。これが私にとって体調を

ただいま１３０９人参加中Voicyとブログネタ大大募集中＼メッセージやリクエストはこちらから／Voicy月水金更新！片付けの会社を経営してる私の友達が言うてた今は誰も人を呼べないご時世リビングを片付けるよりも今は少しでも健康でいられるためにもしかして・・に備えるためにもまず寝室を片付けるのはどうだろう？むむむ安眠は健康の近道なり寝室に必要なものやめてよかったもの書きまーす☑︎布団乾燥機買ってからずーっとずーっと寝室のすぐに取り出せる棚に出しっぱなし

執筆：Tぴろコアラマットレス公式サイトスッと眠れて朝までぐっすり。マットレスの常識をひっくり返す「コアラマットレス」は独自技術により理想の寝姿勢・至福の寝心地を実現するベッドマットレスです。【120日お試し・送料無料・10年保証】koala.comひと言レビュー：人生の約4分の1を過ごす場所を至高に！みなさんは睡眠を何時間くらいとりますか？わたしは６時間以上は睡眠をとるようにしていますが、シンプルに２４時間で割り算すると人生の4分の1以上を寝床で過ごしていることになり

トルコ料理を出すカフェでいただいたアップルティーが最高に美味しかったのでAmazonで購入しました。何と、乾燥りんご100%です。適量を入れてお湯を注いで、しばし待つ。時々混ぜながらの５分後。だいぶ濁ってます。濾す。ところで。お茶は最後の一滴が素晴らしいと言われていますが、このティーメーカーはカップの上に置くだけで自動でそれを絞り出してくれるので非常に簡単便利。Amazonで12ポンドで買いました。今は20ポンドみたい。T2TeamakerS

ゆっくりできる休日は、目覚まし時計をセットしないで、起きるまで寝ています一度も目が覚めることなく、１１時間ぐらいぐっすりです安眠はもちろん、眠りすぎも防いでくれる石がありますいつもブログをご覧いただきありがとうございますスタッフのあすかです安眠＆眠りすぎを防止する石のご紹介ですアメジストです男性にも女性にも人気の石です肉体と精神と魂を調和させ、オーラを浄化しバランスを整えてくれます。ストレスを癒し、緊張を和らげ、穏やかで安定した波動を持つ平和な石です。不眠

入学までにクリアする事入学に必要なものを購入すること最後の最後まで制服を受け取りに行けなかったけど何とか受け取れて間に合ったあ〜終わった〜と思ったら通学定期まだ買ってないやマジでマジでま〜ジで収入10万でどおやって６人育てろと？ほんとなぞ明日には米も無くなるよこんな時間まで書類とにらめっこ辛い。あ〜やろうと思えばもっと早くできましたよでもさ、やろうと思えね〜んだよ休みね〜んだよダブルワークスキあらば寝たいんだよでもそのスキすらねーから寝れねぇんだよ金も無いの

手術前日の日、やることと言えば麻酔科の説明くらいで、あとは何もすることがない。一番気をつけることは、食事は21時以降は厳禁で、水は手術当日の6時半まで可能ということ。念入りにシャワーを浴びて、食事は夕食以降はとらなかった。4人部屋なので、他の患者さんのナースコールでなかなか安眠できなかったり、通路側に常についている豆電球が眩しくて、持ち込んだアイマスクがとても役に立った。ただアイマスクは少々不快でもあったので、自分の点滴用のポールにレンタルタオルをかけて、ベットに寝た時に豆電球が視界に

今日は久しぶりにドラクエの通し稽古。4キャストもある今回は、練習時間にもかなり限りがあり、貴重な1回でした。本番までも時間は限られてきた中、自分の課題をクリアー出来るよう頑張りたいです。毎日暑い日々ですが、皆さんちゃんと睡眠取れていますでしょうか？目覚めた時しっかり疲労は取れていますか？"効果がない"という口コミもあったので分かりませんが、足裏にサロンパスを貼るのは良いそうです。足の疲れやむくみが取れ、全身の血行がよくなり、安眠できるんだとか。試してみるのも良いかも知れませんね。

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます大学1年のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp梅雨…だからなんでしょうか。ずーっと雨です。今日も大

義父から乾燥よもぎが届いて早速よもぎを２０分鍋で煮だして煮汁を風呂へ自宅でよもぎ湯に入れるなんて幸せ↓乾燥よもぎ↓煮汁を風呂へよもぎ湯の効能はデトックス、冷え性改善リラックス、安眠、温活一晩で私が感じた効果は夜トイレへ行かなかったことなのでぐっすり寝れて、朝目指しなしで起きれましたよもぎパワーすごい手抜き料理⇒商品ページはコチラ⇒商品ページはコ

健やかな体は上質な睡眠から💤暑くて寝苦しい夜が続いていませんか眠りの質が落ちると体力や記憶力、肌やお通じなど様々なところに不調がエッセンシャルオイルの力の助けを借りてぐっすり眠り、夏バテ知らずのヘルシーライフを過ごしましょう足浴じんわり足浴で温まるぬるめのお湯にオイルを数滴ゆっくり温まることで、冷房による冷えを解消し、寝つきをよくします。上がり湯にお風呂上がり湯に１滴全身にほのかな香りをまとって首の後ろに塗ってシャワー🚿で流してもオイルマッサージ足裏をオイル

寝たい、寝られない、寝たい、寝られない…そんな時、つまらないことが次から次へとぐるぐる頭の中を駆け回り、よくまあこんなにいろいろ思い付くものだ、と自分でもびっくりするほど～😭新しくて設備の整っているS病院の、個室だったらこんなに苦労しないでぐっすり眠れたのに〰😭⤵⤵N病院、古くて、暗くて、汚くて、全然設備が整ってない❗もう転院したい。いやせめて、差額ベット代払って人数少ないところに行く？いやいやーお金払っても大差ないか〰😭⤵⤵などマイナス思考になりがち…そんな時、ふとインスタで見

夢にも脚本家がいたら、ロマンだなぁ・・

【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞ単行本発売中！破天荒な妻に今日も振り回されています(すくパラセレクション)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}日常923『光に弱い男』こんにちは、破天荒な妻に振り回されている男、ゆきたこーすけです。わたくし寝るときは「真っ暗」

こんばんは～出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。初めての方も、よろしくお願い致します。パワーストーンには、未来の出来事を予知する夢を視る能力を授けてくれる不思議な石がありそれは、ハーキマーダイヤモンドですこの石は、安眠をもたらし夢見を良くする石とされ、持ち主が、夢の啓示を受け取ることが出来るようになるとも言われていて、「ドリームクリ

精油１本でどのくらいのアイテムが作れるのか？JMAAのメディカルアロマのレシピでラベンダーアングスティフォリア１本で自分が作っているアイテムを書き出してみました①ラベンダーウォーター②乳液③ラベンダージェル④ラベンダークリーム⑤かためのラベンダークリーム⑥ラベンダージェルクリーム⑦ミラクルウォーターの痒み止め結構作っています香りのアロマを教えていた時は「ラベンダー」で何を教えていたか？（１０年以上教えていました）『安眠』『リラック

＋＋ご訪問ありがとうございます＋＋＊アメトピ掲載記事はこちら＊♡▼スキマ時間にお小遣い稼ぎできちゃいますアンケートに答えるだけ❤︎------------------------------------❤︎おはようございます❤︎とうとう…とうとう…きちゃった。私の住む街も…初雪。昨日の昼前に降り出しました雪は困る。←雪国に住む者のホンネ。できる事なら雪が降らない所に引っ越したい

ALOHAハワイ移住15年目🌈国際結婚11年目👩❤️👨ワーキング主婦FUMIKAです🌺今日もいいお天気日本に行く前に家具屋さんの同僚からメッセージが来て「いっぱいFumikaの荷物あるよ〜」えー😱絶対私のじゃないし置いていったのは名刺だけやったはず😑一応見に行っとこかってことで久しぶりに行ってきました〜でね行ったもうひとつの目的は枕を買うこといやいや私が日本🇯🇵行ってる間にBriちゃんが私の大きな問題を見つけてくれたというのも私髪が多くて

観光を終えて、この日のお宿に着いたのが丁度15時でした。今回のお宿は、伊豆高原にあるカントリーインピーウィットさんです。カントリーインというのは、アメリカ生まれの小さな洒落たホテルで古くから全米に点在しているそう、日本では「家族でもてなす小さなホテル」という意味だそうです。（全国に30店ほどの宿があるそうです）ピーウィットさんは、じゃらんの口コミ4.9という高評価のお宿です。夕食は、珍しいことに中華が頂けるんですよ。それを楽しみにして訪れました。可愛らしい

今日、ハルカが産休ちうの仕事お手伝いに行くから、バクネパジャマのサイズ交換しにお店に寄ってもらって、ピッタリサイズを夫に着てもらった。XLをLに、、わりとピッタリでした。これで安眠は安心かな。ゆっくり寝てください、

スタッフのマサキです⁡プリマヴェーラのエッセンシャルオイルにフランキンセンスとベルガモットが仲間入りしました【フランキンセンス】【ベルガモット】⁡フランキンセンスは「精油ってこんなにすごいんだ！」と私がアロマテラピーに夢中になるきっかけとなった精油。20数年前アロマテラピー検定の受験勉強中に試験対策用精油キットに入っていたフランキンセンスを希釈して湯船に垂らして入浴してみたら（ちゃんと勉強した後に使ったはず）信じられないくらい肌がスベスベになってものすごい衝撃を受

陽性判定後です。病院では、BT16の胎嚢確認で初めて判定をもらう予定です。まだ自己判定のみなので不安な日々が続いています。どうぞよろしくお願いします。BT16胎嚢確認の前日の夜お腹が空き過ぎて夜中の２時半に目が覚めましたけっこうな空き具合なのでお腹の中のくーちゃんのためにも夕飯二回戦ご飯とナス豚肉の味噌炒めを食べて、安眠BT16胎嚢確認の朝大寝坊しましたーーー予約の時間に目が覚めるという。。。病院からも電話がかかってきて、、、時間過ぎてみてもらえるかわからないけど、

こんにちはチャルです！スミマセン‥昨夜つい‥我慢できずにナデナデしちゃいましたかわいいリスさん♥と、くり🌰く‥.り‥と、リ🐿ス‥指でナデナデしたら気持ちよかったみたい‥満足したので良く眠れそう‥しょーもな！オシマイ