安浦町

先日、録画した「科捜研の女どっきり殺人レシピ」を見ました。料理は科学と発言する料理評論家の方が毒殺され、事件を調べるうちに、その方が息子に作ったお弁当を入手し、調べたところ異常に味が濃かったという話になりました。しかし、それが登山食は濃い味付けが美味しく感じると言う科学に基づいた味付けだという事が分かりました。様々な事を考えて料理を作る母親の愛を感じる話でした。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中

2月22日(日)日本空手道友絆塾安芸高田道場の稽古は3名参加でした。まずは基本稽古そして移動稽古空手の稽古は最初、型ができて、その型を初級者向けに一定の方向に進むようにしたのが移動稽古で、その移動稽古をさらに初級者向けに足を止めて行うようになったのが基本稽古だと聞いた事があります。それぞれ動作を覚えるのが難しくて、大変です。しかし、空手には「立ち方3年、握り方3年、突き方3年」という言葉があり、9年稽古してやっと空手の門に立つと言われてます。長く険しい道のりですが、それだけに身に

2月22日(日)日本空手道友絆塾安浦道場選手クラスは2名参加でした。参加者の希望により、型「征遠鎮」を稽古。この型は友絆塾では初段の人が弐段に挑戦する際に憶える型です。難しい事に挑戦するのはとてもいい事です。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11

2月22(日)日本空手道友絆塾安浦道場基本移動型クラスは4名参加でした。まず、最近自分もやっているサーキットトレーニングから画像では全然わからないと思いますが、これはしんどい。瞬発力・持久力・回復力それぞれにアプローチをかけれると思います。休憩を挟んでミット稽古。鍛えた身体の基礎能力を技に昇華するようにミットを撃ちました。力と技の関係は、どちらが片方に特化するという事ではなく、それぞれが車の両輪の如く、互いに支える関係だと思います。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじ

2月22日(日)日本空手道友絆塾安浦道場基本移動型クラスは5名参加でした。まずは基本稽古そして拳立て伏せやスクワットなどの補強毎回審査をするとこの体力的な部分が苦手な道場生が多いので、フォームや段階的な稽古方法について解説しました。最後は型稽古審査は柔軟や拳立て伏せなどの体力審査、基本移動型などの技量審査、組手や出席率など、様々な部分で審査しれます。当然苦手な部分と向き合う必要が出てきます。逆にその苦手な部分をクリアできれば飛躍的に上達すると思います。頑張ろう友絆塾。日本

だいぶ暖かくなってきました。さて、「第2回誠錬杯護身流空手道選手権」の動画をYouTubeに配信しました。第2回誠錬杯護身流空手道選手権-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be見てくださると嬉しいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週

←ブログランキングに参加しています。よろしかったら一日一回クリックしてください。身体均整・木村柔らかくソフトな整体です整体のホームページは、こちら→■ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー令和８年３月１１日(水）１２日（木）は、松山出張です。愛媛県生活文化センター。呉市広での整体予約、整体教室体験希望など0823－73－6879へどうぞ電話は転送なのでいつでもつながります。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

去年受験した2級土木施工管理技士に合格しました。自分で言うのもなんですが、本当に頑張って試験勉強しました。去年は3月に足を負傷して試合に出場せずに、その分勉強に時間を捧げたのが良かったのかも？資格をとって慢心せずに、もっと勉強して頑張ります。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、

ALOHA‼︎皆様、こんにちはYukaです本日も前回に引き続きアイナルルクラス発表会の様子をアップしていきたいと思いますクラス発表では各クラスの個性や雰囲気が感じられる素敵な演出でしたぁクラス発表はアットホーム発表の順番はYuka手作りの紐くじで決めましたワクワク、ドキドキスルスルゥ〜と引けて盛り上がると思っけど…紐が長すぎて絡まった…ワクワクドキドキどころかグダグダ…やりたかった盛り上がりとは違う盛り上がり…でも、面白かったから許してださい笑そして、3部は

先日、録画した「探偵！ナイトスクープ：東京出身の夫に証明したい！関西のおばちゃんは褒められると叩く」を見ました。依頼者がが「関西のおばちゃんは、褒められるとバシバシ叩いてくる」という話をしたところ、夫は「褒められておいて、相手を叩くなんて意味が分からない」と言って全く信じてくれなかったとのこと。確かに、、、しかし、大阪出身の自分には当たり前の日常なのに、「なんで？」とチコちゃんばりに聞かれると答えに困ってしまう、、、。しかし、その裏には愛すべき関西人の「照れ隠し」という特徴が隠れてまし

先日、AMEBAで「しくじり先生名作文学銀河鉄道の夜」を見ました。とても有名な作品ですね。自分は小学生の頃、アニメ銀河鉄道999の原作かと思いましたが、もちろん全然違います。というか、舞台が日本の岩手県で、登場人物の名前がヨーロッパ風とは知りませんでした。宮沢賢治さんの描く美しい世界、そして、あの有名な「アメニモマケズ、、、」の名句はこんな世界観から生まれたんだなといつ内容で非常に感動しました。この「銀河鉄道の夜」という作品を読みたくなったし、岩手県にも行ってみたくなりました。

ALOHA‼︎皆様、こんにちはYukaです2月と言えば…今年もやりましたよアイナルル独自のイベント‼︎クラス発表会〜今年で4回目となったクラス発表会ですがそもそもの主旨は•いつも応援してくれるご家族、友人の皆様へ感謝の気持ちを伝えてもらいたい•他のクラス同士の交流各クラスの雰囲気を知ってもらいたいそして•自分の為に、仲間同士でおもいっきりフラを楽しんでもらいたいこの様な想いで開催しています各クラスで選曲、フォーメーション曲説明、クラス紹介は全てそれぞれ皆様に考

2月15日(日)日本空手道友絆塾安浦道場ミット組手クラスは3名参加でした。撃ち合いで下がらない、前に出るをテーマに追い込みました。正直、結構しんどい内容だったと思います。けど、相手も負けたくないからしんどい稽古をしている。結局勝敗を分けるのは、どっちが本気で勝ちたいか？という気持ちの差なんですよね。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9

2月15日(日)日本空手道友絆塾安浦道場基本移動型クラスは4名参加でした。まずは基本稽古そして参加者で一番後輩の子に誰が型を教えるか？漢気ジャンケンで決定。今日も一日頑張りました。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～12:30(ミット組手クラス）、PM

2月15日(日)日本空手道友絆塾安浦道場幼年基本クラスは2名参加でした。先日の試合の動画を見ながら色々話しました。何故負けたのか？勝つ為にどうしたら良いのか？現実に向き合うのは正直辛いです。けど、その辛い現実に向き合い、乗り越える事で人は初めて自信に溢れた自分らしく生きる事ができると思います。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:0

寒波が来たり、暖かくなったり変な冬ですね。さて、「基本稽古の横蹴上げ」の動画をYouTubeにアップしました。基本稽古の横蹴上げ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be見てくださると嬉しいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9

先日、録画した「スターウォーズ」を見ました。子供の頃、最初に見た洋画だと思います。ダースベイダーライトセーバーエックスウイングそして、若きハリソン・フォードが演じるハン・ソロがカッコ良いですね。今まで色んな映画を観てきましたが、この時代の洋画が一番ワクワクしながら観てたような気がします。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス

2002年1月最後の木曜日の選手稽古の後、いよいよ来週から内弟子としてすごす生活に想いを寄せていた時、先輩方は「内弟子といえば坊主頭だから断髪式しないとな」と話していた。坊主頭は覚悟していたが、ニヤニヤ笑う先輩方の様子に少し恐怖を覚えていた。もうここまで来たら煮るなり焼くなり好きにしてくれ！と思いながら1週間が過ぎた木曜日の選手稽古。K.O師範は休養でお休みされていて、先輩の中の筆頭格であるK.I先輩指導の元で稽古が行われた。やはり死にそうにキツい稽古だったが、何とか無事やり終えた。案

先日、録画した「アニメ暗殺教室」を見ました。このアニメ面白いですね。地球を滅ぼす異星人が中学生に学問を教える、、、なかなか見たことの無いストーリーに、むっちゃどうなるか引き込まれました。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～12:30(ミット組手クラス）、PM

2月8日(日)広島県安芸郡坂町にあるシモハナホールで「第2回誠錬杯護身流空手道選手権大会」が行われ、日本空手道友絆塾から4名の選手が出場しました。(本当は6名だったんだけど2名病欠)瀬野道場責任者の林顕一初段がしっかりアップを指揮してくれました。頑張るぞ。試合開始、結果、丸本倖誠君が第三位に輝きました。試合の後の希望者によるスパーリング大会もみんな頑張りました。選手のみんな、応援に来てくださった保護者の方々、いつもありがとうございます。最後に、大会を開催していただいた坂原正啓師

2月7日(土)日本空手道友絆塾安浦道場の稽古は6名参加でした。まずは基本稽古の手技、手技が終わって、一旦休憩。そして足技の前にみーーーーちり柔軟をしました。特に股関節を。空手に限らずスポーツのパフォーマンスを発揮するには一定の柔軟性は必要ですからね。その後の足技は、、、思ったように足が上がらない。ちょっとやり過ぎたのかも、、、けど、柔軟は大事ですよ、本当。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市

先日、広島県福山市の国際古伝空手道神技館に出稽古に行きました。この神技館の神原館長は、かつて自分が所属していた極真会館に所属し、同じ団体で汗を流した大先輩です。神原館長は広島県福山市を中心とした広島東支部、自分は広島市を中心とする広島西支部と支部は別れてましたが、良く試合会場で顔を合わせてました。この日は、若い世代と汗びっしょりに稽古できました。とても良い稽古になりました。神原館長、国際古伝空手道神技館の皆様、ありがとうございました。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当

今日は雪がヤバかったです。さて、「日本空手道友絆塾2026年冬季昇級審査会」の動画をYouTubeで配信しました。日本空手道友絆塾2026年冬季昇級審査会-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be見てくださると嬉しいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-

先日、広島県廿日市市にある新日本実践空手道義勇館に出稽古に行かせていただきました。いつもここに来て思うのは、同じ空手を志す沢山の方々に囲まれて、楽しいなって思う事です。友絆塾ももっと沢山の仲間に参加してもらえるように盛り上げたいと思います。藤井賢治館長、新日本実践空手道義勇館の皆様、ありがとうございました。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9

見てくださってありがとうございます国道185号線沿いのドライブイン灘一度も行ったことなくて初めて行ってみました海沿いの絶景ロケーション休日のお昼時、舐めてました。1時間近く待ちました料理注文してからもかなり待ちました。灘定食（竹）2,750円夫氏が食べ終わる頃提供。この内容でなんで？混んでるから？味は普通でしたらーめん定食1,133円ラーメンは早く提供されました。麺リフト〜しょうゆ強めの尾道ラーメン。手打ち麺らしいです。セットは、手巻き寿司。いかと鉄火

2月1日(日)日本空手道友絆塾安芸高田道場は3名参加でした。まずは基本稽古。そして、新しく入門した中川さんにとっては初めての移動稽古を行いました。誰しも初めての経験はあるものです。その中で少しでも何かを身につけようという気持ちは大切です。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（

2月1日(日)日本空手道友絆塾安浦道場選手稽古は2名参加でした。参加者は黒帯を目指して拳立て伏せの回数を増やせるように稽古しました。そして、その後、シャドーで意識する事を説明して行ってもらいました。黒帯の審査は沢山の課題を乗り越えなければないない、非常に難しい課題です。それだけにそれを乗り越える事は大きな自信になります。みんな黒帯になれるよう頑張ってほしいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市

2月1日(日)日本空手道友絆塾安浦道場ミット組手クラスは3名参加でした。「撃ち合いで前に出る力」を身につけるをテーマに稽古しました。最後はスパーリング、来週試合に出る子、頑張ってほしいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～12:30(ミット組手クラス

ALOHA‼︎皆様、こんにちはYukaです本日は横須賀在中の方ならご存知‼︎国立うわまち病院現在は久里浜に移転し旧うわまち病院跡地には建物が残っています《旧国立うわまち病院が取り壊される前にみんなで写真を撮ろうよ。》と、2月1日(日)に開催されましたココルーツそんな素敵なイベントにアイナルルはステージ広場にて踊らせて頂きました来場者全員で記念写真アイナルル目立ちますね笑それでは、ステージの様子をアップしていきます出演ハウオリミノアカレアレアレフアピカ

2月1日(日)日本空手道友絆塾安浦道場基本移動型クラスは6名参加でした。まずは基本稽古、型稽古、スパーリング、先日の審査で課題を出した子が、その課題を乗り越えようと頑張ってました。頑張ろう友絆塾。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～12:30(ミッ