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京都大会つづき!オフショットをご紹介!京都連盟の加藤理事長様↓↓↓ステージで、花束をいただきました。アジア大会優勝のお祝いにとありがとうございました😭😭ゲストポージング↓↓↓↓夜19時過ぎからのゲストポージングとなりましたが、多くの方々が残って見てくださっていて、ステージ上から、涙を堪えていました😭😭ゲストポージングで今回つけていたアクセサリー↓↓↓↓猫とダンベルさんのものです!このピアス素敵、ブレスレット可愛い❤️❤️❤️この2点を着用してました↓↓↓favolink
朝安井友梨監修MRP+ブルーベリー+ゴールドキウイ+無脂肪乳フィットネスビキニの女王👙安井友梨さま😍究極の太らない体を手に入れるユリ式筋トレトレーニングDVD付き1,620円Amazonたんスモーク昼ゆで卵2個糖質カットハンバーグ夜ボルダリングタケルステーキの馬肉ステーキ250g馬肉美味しい😋上のバターいらん。ポイッカロリー計算が出来ないので、馬肉のカロリーと油大さじ1で計算368Kcalもうちょいあるかなー。でも400Kcal前後かなと思います。133
ボディビル大会から一夜明けて...食欲暴走中‼️止まりません(^_^;)ずっと食べてます(笑)大会の結果に、コメントやメッセージありがとうございましためちゃめちゃ嬉しいです大会の話、また少しずつアップさせて頂きますね今日は裏(?)話京都大会の表彰式にて。なんと!安井友梨さんが!!玲子憧れの人ですいや、日本中の女子の憧れの人では!?キャーーー隣に友梨さんが〜玲子の顔に注目。見過ぎ(笑)京都大会の後、サインを頂きましたなんと友梨さんが「もしかして、あの筋肉ママの.
第1回京都ビキニオープン第1回記念ゲストとして、このような盛大な大会に参加させて頂きましたこと、本当に嬉しかったです。今回初めて関西圏でのゲストポージングで、関西の皆様の前でステージに立たせて頂き、大変光栄でした。京都ビキニフィットネス↓↓↓初代女王は、富永選手美しい!!!今回の京都大会は、今年から新体制になられ、太田選手の、熱い想いに感銘を受け、私も微力ながらなにかお力添え出来たらと思っておりました。くまなく細かな完璧な気配り心配り、素晴らしい段取りが行き渡っており、表彰
【2019関西&京都府ボディビル選手権】ビキニフィットネス安井友梨選手によるゲストポーズをお送りします。
拝啓もう長月に入ったというのに、毎日厳しい残暑が続いております。皆様におかれましては、いかがお過ごしでしょうか?私共は先日、京都で行われたボディビルの大会へ行って参りました。実はこういった催し物へ参るのは今回が初めてでございましたが、何しろ今回は、妻の応援している安井友梨選手がゲストポージングをされるという事でしたので、思い切って伺った次第でございます。大会参加者は勿論ですが、やはりそれをご覧にいらっしゃる方々も皆さま、お身体を鍛えていらっしゃる様で、お洋服をお召しになっ
いよいよ!!!ついに!!大変お待たせいたしました!FAVOLINKLEGGINGS第2弾HOURGLASSCOLLECTIONVICTORYLEGGINGSHOURGLASS=砂時計テーマは、「砂時計BODY」着るだけで、砂時計BODYへ美しいウエストを生み出す秘密を大公開いたします!!緻密に計算され尽くして、砂時計BODYを作っています企業秘密満載です㊙️㊙️㊙️他の誰かと比べるのではなく、毎日一日一歩、昨日の自分を超えるために。昨日の自分に勝つた
いよいよ明日に迫ってきました第1回京都ビキニオープン初代ビキニ女王は誰に?選手の皆さん、ラストスパート頑張って下さい😭😭😭私は、微力ながら、大会に華を添えられますよう頑張りますます!!18時頃にゲストポージングの予定になっています。favolinkブースに15時頃に行きます!!!なんと!当日券は、限定100枚販売まだ間に合います!明日、京都でお会いしましょう今週の朝ごはんをご紹介↓↓↓365日オフシーズンも、大会シーズンも、大会の日も毎日朝ごはんはMRP朝ごはん
武井壮さんが書いてくださってますよと、教えてくださり😭😭ありがとうございます😭😭↓↓↓↓https://efight.jp/news-20190903_351904ぽっちゃりOLの私。祖母も、母も、太っていて、私もずっとそうでした。元来とても太りやすい。太りやすいといいますのか、太る食べ物が好き。家族全員大食いファミリー笑オーストラリアに留学したら、10㎏以上太りました。食べることが1番楽しみ!!今も、そうです笑笑そんな私、、、毎年減量は試行錯誤!!減量生活を修
10月14日に行われる第1回フィットネスジャパングランドチャンピオンシップス2019国内大会第2戦目となります。オールジャパンの週には、週6回ハードトレーニング大会前日にデッドリフト!無謀なこの強行スケジュール恐らく、、こんなスケジュールでオールジャパンに挑んだのは私くらいこれには、理由があります。私の次の出場大会は、、、10月14日全日本大会ではなくアーノルドクラシック2019!アーノルドクラシックを直後に控えているため、、、オールジャパン前だとしても、トレーニン
今日の丸の内OLの私↓毎日好きなものを食べ、体重計に乗るのが恐ろしい!オールジャパンバックステージの写真💗💗💗いつもゴールドジムで、ご一緒新居浜セミナーに参加して下さった方と再会昨日は、ヤフーニュースになってますと色々な方からご連絡を頂きました💗💗ありがとうございました😭😭😭ビキニは、アジア大会と同じビキニを着用!ブルーグリーンでした表彰式↓↓↓↓↓↓今週末は、、、いよいよ今週末!ゲストポージング京都へ!9/8当日8:30〜入場整理券を配布致します。全席自由席と
オールジャパンの直後の私の心境を明かしたお話。記事にしていただいてるよう。是非こちらを、ご覧ください↓↓↓↓↓↓https://efight.jp/news-20190903_351904素敵な写真ありがとうございます😭😭昨夜から、優勝記念キャンペーン!!お得すぎます笑笑是非この機会に↓↓↓↓https://www.favolink.co.jp/smartphone/detail.html?id=000000000030&category_code=all_items&s
【オールジャパン2019】第6回オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会35~40才未満163cm超級をお送りします。
オールジャパン全日程終了!素晴らしい選手の皆様と連盟、審査員の先生方、設営スタッフの方々の御尽力により、観客の皆様と、熱い熱い!本当に素晴らしい大会となりました。ありがとうございました直ぐに今朝から仕事に復帰。また銀行員として、今日からスタートです。ショートクラス優勝小谷野選手自分の優勝では泣かなかったけど、アジア大会で同部屋だった小谷野選手の優勝に号泣😭😭大激戦区のミドルクラスを制したのは、2連覇ダンシー選手!強い!!トールクラスは、大脇選手!TOP6私が昨年いた時と総
ご訪問ありがとうございますJBBFAllJAPANFITNESS観戦してきました最高峰の大会では学べることたくさん感動の大会でした女神さまは納得の5連覇司会の角田さんが観客の皆さん、ステージの選手も納得の結果だったのではないでしょうか。絶対女王を超える選手が現れるのが楽しみです…と、締めた。私の心中に常にいるから身近な存在だけどスゴイ人なんだな〜って改めて感じた。終了後安堵な女神さまと友梨ママ撮影ビーサンだったから初めて逆転ステージ紹介
今朝の体重59.4kg(初日から1kg減)二日酔いで気分は最悪もう2度と飲まない!まぁ私のグダグタは置いといて・・安井友梨ちゃん、オールジャパン優勝&5連覇おめでとう!そのうち画像がたくさん出回ると思いますが、今のところは↓女王の風格今回は54kgまで絞ってましたね。こういうボディメイク系の大会に出る人たちって年間に10kg以上の増減は当たり前だからほんと大変12月までは減量が続くそうです。私も友梨ちゃんと一緒に頑張ろー今回の断食を終了しました。58kg台は残念ながら見
速報です。オールジャパン優勝させて頂きました。取り急ぎご報告です。沢山の応援、本当にありがとうございました皆さまの応援のおかげです。本当にありがとうございました。
今日は、いよいよオールジャパンです。昨日から、熱い戦いは始まってます!長瀬選手2連覇!世界チャンピオン、アジアチャンピオン寺嶋選手圧巻の優勝!そして、今朝!朝ごはんを食べて🥞朝ごはん🥞🥣ヘアメイク開始!favolinkロシアンつけまつげドールタイプ二枚重ねです💗💗💗母と!控え室へ!!カーボアップはしません!いつもの雑穀米いつもの減量食笑笑ゆで卵赤身肉馬肉ハンバーグりんごこれだけを、いつも通りの時間に食べます💗平常心可愛い応援団😍😍😍開会式↓はじ
いよいよ明日オールジャパン今朝54.10㎏に!!アジア大会から、3㎏減!!目指しているのは、IFBBが求めている基準の身体を作りオールジャパンにでること。アジアチャンピオンとして、日本の皆様の期待に応えたい。その一心でした。今朝の私↓↓↓もう、準備万端!減量コンプリート!!!😭😭今日は、ラストの練習大会前最後のトレーニング!今日は、ラストトレーニング!今シーズン1番強化してきた、デッドリフトDAY!背中トレーニングで締めくくり1ミリたりとも妥協なく、今の私にやれる事を
オールジャパンまで、あと1日!今週の丸の内OLの私↓↓↓為替の変動で、忙しかった今週激動の1週間となりました。皆さまー💗💗目標達成しました😭😭!!体重は、目安の55.20㎏!アジア大会から、マイナス2㎏さあ、準備は整ってきました。今シーズンは、あれダメこれダメと、極端な事をしないで、健康に美しくなる減量がテーマ無理なく無駄なく、一歩ずつ明日!!いよいよ大阪に移動です。オールジャパンは、1番思い入れのある大会。30歳のぽっちゃりOLの私。ダイエットを目的として、
オールジャパンまで、あと2日!!昨年のオールジャパン↓↓↓昨年↓各カテゴリーチャンピオン!!昨年オールジャパン↓会場での当日券が、58席ずつ販売になるようです!!今からでも、間に合います。若干枚数のため、無くなり次第終了となります。お早めに。オールジャパンのスケジュールが発表になりました。1部、2部制になっています。私は予選からです。ビキニフィットネスの予選審査16時ごろからとなります。進行状況により前後します。午前中は、ボディフィットネスカテゴリーとなります!
オールジャパンまで、あと3日!!アジア選手権が終わり、1ヶ月。57.50㎏からの推移でした。今年は、毎日体重をはからず時間がある時に測るスタイル今朝の私↓↓↓昨夜は緊張で、夜寝付けなくなり、朝早く起きてしまいました。外食もすれば、おやつも食べ、大好きなナッツやフルーツも、毎日沢山食べています。厳しいトレーニングを行っているから、食べれる。元々全くストイックさのかけらもない私。厳しい食事制限は、続かない食べまくりダイエットが合う。今週の丸の内OLの私↓↓↓減量中のサラダ
オールジャパンまで、あと4日です!!アジア選手権では、体重57㎏台でした。そこから、1ヶ月後の!!オールジャパン!アジア大会よりもマイナス2㎏減量を進める計画を立てて進めています!!今週体重は、、!55キロ台になりました。今週あと500グラムほど減らしオールジャパンに挑みたい!焦らず、急がず、慌てずに急激に体重を減らさないように、余裕を持ってとにかく、ゆっくりとが、今年の目標!会場に応援に来てくださる方、テレビで観戦を楽しみにして下さる方、沢山の応援を胸に、期
ご訪問ありがとうございます今日のタイトル、、私のJBBF挑戦は本日現在ゼロに近いです。9/1大阪メルパルクホールで行われるオールジャパン観戦行ってきます憧れの私のジム活、減量生活の参考にしているいつもいつもいつもいつもいつもいつもモチベーションアップさせてくれる安井友梨さん応援に行ってきます女神さまと出逢うキッカケとなった大切な大会往復新幹線ホテル込みパックにすると往復新幹線代より安くなる知ってました??
オールジャパンまで、あと5日!!今週末日曜日、9月1日が、オールジャパンです。今週は、私にとってもう一つ思い入れの強いイベント!!第2弾のアパレル発表予定です。今回開発にあたりましては、今年の3月からスタート!半年がかりで、開発試作を繰り返してきました。新作は、2色です↓↓私がレギンスを履くときに、昔から1番悩んでいたのが、レギンスの下のインナー。☆下着がお尻に食い込む事があり、気になって集中出来ない。ストレスになる。☆下着のラインが見える。どんなレギンスを世界中
おはようございます8月25日(日)午前10時です〜〜。実はまだ今日は15分ワークアウトしてません。ハチの散歩はしたけど。今ゴピちゃんと、ご飯食べてまーす野菜はブロッコリーとカリフラワーを超柔らかく蒸してバターと和えたものしか食べないから、それをあげてますっ。てか身体中痛いのと、なーんだか眠い💤昨晩はゴピちゃんに起こされまくった、、、でも今日はケツの日なんで後で必ず頑張りますわ高々15分だからね。逆に軽く運動するとダルさが取れるはず。わかっちゃいるけど、たまにはダラダラ1日を始め
オールジャパンまで、あと6日!!オールジャパンまで、最後の週末となりました。今日は、準備をしながら、密着取材も受けさせて頂きます私は四月から減量にはいり、減量生活も5ヶ月経過まだまだ12月まで続きます笑減量も体づくりも、マラソン長距離走するために、あまりストレスをかけず、無理なく続けることにしてます私は、根っからのアスリートでもなく、ストイックでもなく、ぽっちゃりOL気質なのです。「おやつ」もOK!ただし、きちんと選ぶ。おやつを味方にして、ストレスを減らして、生
オールジャパンまで、ラスト1週間です!!ドキドキしてきました。沢山の方々が応援に駆けつけてくださると、毎日メッセージを下さっており、本当にありがとうございます😭😭😭そのお言葉を胸に、ラストスパート頑張りたいと思います\MRP購入できます‼️/デザート感覚で楽しめると話題『favolinkMRP』なんと、、、なんと‼️これからは、ゴールドジムでも試すことができます💗💗ご購入できる店舗を大発表!↓↓↓↓↓↓--------------------------------ゴ