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こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しております昔の賢者はどのようなことも段階を踏むことで信用を積む大切さを教えていました最近はいかに効率よく物事を進め強力なものにするかに重点を置かれます求める人が多いからでしょう人の話を聞く・聞かないという話を昨日話をしましたが不思議と話を聞ける人は前者です例えば主婦は一つひとつ、段階を踏んでやっていきます食事を作るために
以前紹介した「アンチョビーナ」に「プレミアム」が出ていました。瀬戸内ちりめん+トリュフナッツわたしはかなり好きです!オススメ。**********栄養成分表示(1袋あたり)エネルギー125kcalタンパク質8.2g脂質8.4g炭水化物3.8g塩分相当量0.54gカルシウム130mg**********小腹対策はもちろん、カルシウム不足やタンパク質不足を補う【補食】にも良いですよね。*成人1人1日当たりのカルシウム推奨量男性700mg〜800mg、女性65
プレオープン2日目お越し頂いた皆様♡ありがとうございます。昨日の御礼になります🙌Yさま♡お忙しい中会いに来てくれてありがとう😊嬉しいお心遣いもありがとうハワイは時間作って行きたい💕私のプランはショッピングとロミロミかなんて思ってます^^Aさま♡昨年末から会えていなくてかなりお久しぶりの施術でしたね。嬉しいお心遣いもありがとう💕足元がかなりお疲れのようでした浴槽に使ってマッサージするのもいいですよ。是非試してみてね🙌本日もありがとうございました😊プレ2日目も無事終
学芸大学駅近くの名店『カルボ』さんが渋谷のお店を『カルボ』2号店としてリニューアル。まずはシグネチャー「鮮魚のパリパリ包み揚げ」を。カダイフで鮮魚を巻いて揚げられていることでほくほくの魚とパリパリの独特の食感を同時に味わうことができます。これ、めちゃくちゃおいしいです。マッシュルームのサラダはトリュフたっぷりでもはやマッシュルームを食べてトリュフを食べているような気分になります。そしてメインは鉄板焼きなのでイベリコ豚のソーセージ!これまたおいしい!そして天草大王(鶏肉)も鉄板焼きで
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しておりますどんなことにワクワクしますか?ワクワクするのには定義がなくて「こうするべき」もないモラルに欠ける生き方をしていなければワクワクは自由で美しいワクワクは愛と似ていて作ろうとして作れませんし自然と生み出されますワクワクすることを考えるだけでなく発展させましょ体を動かしたあとワクワクが倍増すしますピラティス・ラブホー
お客様予約枠に変更がありましたのでご連絡します💁♀️本日、以下で予約可能です^^🌺15時30分〜1枠(120分まで可)🌺20時30分〜22時1枠(90分のみ可)お時間ありましたら是非いらして下さいお待ちしております✨♡愛内♡
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しております元に戻るそれは自分だということです姿勢も考え方も自分に戻りますしかし在り方がある変わるとそれらは変わります良く在りたいそう願い本気で変えようとすると良く在りたいという所に戻れるようになりやがて本当の自分になります姿勢を変える一日ではできませんがやってみる価値はあると思います姿勢はその人の全てを物語るからです
東急東横線学芸大学駅そばにあったこのお店パンの田島さんコッペパンのお店ですが本日コッペパン100円/個だったので3個購入コッペパン3個ココアのコッペパン美味しく食べれました。
こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。東京紅茶教室ティースタイル(★)プライベートブログです。最古参のオーガニック店Hello.お元気ですか?ティースタイルです先日の東京学芸大学駅にある「みどりえ」さんでランチ。学芸大学駅は色んなお店があるんだけど、結局、いつも行くお店が同じ(笑)20年くらい前、オーガニックって言葉が今ほどメジャーじゃない頃から、ずっとオーガニックレストラン&デリとして今も人気なお店です。みどりえさん、おそら
メールやTwitterから多くのお問い合わせいただきありがとうございます😭今後のスケジュールについてお知らせしたいと思います🙌3月13日(水)11時〜22時※既に最初と最後の枠でご予約頂いてます。13時30分〜19時30分までのお時間でご予約可能です😊🌺13時30分〜の1枠もしくは🌺17時30分〜の1枠でご予約いただければ幸いです。3月15日(金)20時〜22時※既にご予約頂いてます🙇♀️🌺17時30分からの90分枠もしくは🌺17時からの120分枠でご希望の方
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しております目標の山、登りましょう目の前にある山に登りましょう頂上を見たら足はすくみます目の前の道をしっかり見て一歩一歩進んでいきましょう✌️ピース笑顔になる為の努力も惜しまないでいこうね小さな幸せも大切にできるから。お土産ありがとうございますピラティス初めは大変に感じる人もいます何事も同じです慣れるまで身体が覚えるまで
こんにちはAOYAGITERUMIです東京は幸が降っています寒いのは苦手なのですが冬はもうすぐ終わると思うと一日一日を大切にできますまだもう少し冬を楽しみましょう関東の方なら大体ご存知の鳩サブレー食品は送れないというフランスにはとサブレなら送れたというのを読み購入し↑送る準備をしました原材料を明記してヤマト運輸さんで送るのだそうでヤマト運輸さんの集配センターに行きましたダメでした残念〜でも今年の私はトライ&エラーの年で色々挑戦することに決めていますワクワク
先日、学芸大学駅から徒歩2分の所にある、マッターホーンというお菓子屋さんに行ってきましたというのも、母が生徒さんからもらったクッキーが、どれを食べても美味しすぎる😆と感動していて、「お店に行ってみたい😍」と言い出したのがきっかけでしたお店には、何かのアトラクションかと思うくらいショーケースの前に列が出来てましたでも喫茶のほうは、待たずにすぐ入れました色々あるケーキの中から私は紅茶のシフォンケーキを母は大好きなチョコレートパフェにしました
BodyVoiceランニング部顧問のY先生に皇居で指導を受けてきました。今日は坂道の走り方。姿勢を保つコアの筋持久力が足りず、だんだん重心が下がってきて、骨盤が前傾し、膝が前に出てしまうのが課題です。しかし、指導を受ける前より楽に走れて、心拍数もそこまで上がらずに走れたのが驚きでした。脚も太くならずに引き締まる美脚も作れて体に優しい走り方なので、お気に入りです🤩もう少し軽く走れるようになりたいです。また練習します!Y先生の体に優しい歩き方・走り方講座もまた開催しますね!ラジオでも
学芸大学・たまプラーザでピアノを教えている松本です。この度、新たに私が教えている江戸ピアノ教室さんの土曜日クラスで新たに2人の生徒さんがご入会になりました♪1人は年中の男の子。1人は年長さんの男の子です。ピアノを習うお子さんは今は男の子もとても多く、以前教えていた音楽教室では私が担当の曜日は半分近くの生徒さんが男の子でした☆今も全生徒さん(イリゼ・江戸ピアノ教室の合計)の3分の1位が男の子の生徒さんで、ご兄弟で習いに来て下さっている生徒さんも2組
いつかの昼飯⑤⑥昨日はお休みだったのでランチにカブのペペロンチーノ作ってみました。自分で作っといてこんなこと言うのあれですが、美味しかった💨Instagramに転がってるレシピ最高です🥰蕪好きや❤️パスタ大好きやぁ😍💕さてさて💡いつかのランチに行ってみたかった学芸大学駅のマルムスさん行って来ました✨ショーケースにはたくさんのおむすびが並んでてどれも美味しそう😋❤️狙いは季節限定もの!でもいぶりがっこおかかクリームチーズ完売だった💨絶対美味しいやつやん😭そんなこんなで梅じ
以前食べた学芸大学駅近くの坦々麺屋さん。山椒とパクチーの組み合わせが最高でまた食べたくなり行って来ました。スパイシーで美味しい。今日は曲作り。
以前、雑誌「おとなの週末」に昭和スナックと紹介していただきその記事が3/4にヤフーニュース毎日新聞に記事となってアップされていてびっくりしました毎日新聞↓おとなの週末:古き良き“学芸大学”の『スナック「愛」』!!飲みながら昭和歌謡を歌えば嵐のように盛り上がる|毎日新聞全店実食調査!『おとなの週末』が自信を持っておすすめするお店をご紹介します。今回は、東京・学芸大学の『スナック「愛」』です。酒×歌×会話=癒し空間“スナック”を嗜む歌は世につれ、世は歌につれで、昭和
こんにちは😃今朝から寒さが戻ってきて金曜は雪予報☃️三月ですけど😱とツッコミを入れたくなります。今日のランチに以前指導していた生徒さんのママがランチに来てくださって大好きなマッターホーンのバームクーヘンくださいました😭嬉しい。なんとも包装紙がキュートです🥰家庭教師から帰ったら食べようっと。
又吉物語⑧先日職場で同僚5人とランチしていた時のお話。「犬に洋服着せてる人いるでしょ?あれって犬にとって良くないんですってね。」と、いきなり言われた💦一緒にいた同僚の中には、洋服を着た又吉(愛犬:マタキチ)の写真を見せたことがある人も居た。その場の空気はなんとも言えないものになりかけた。。。ので、「らしいですね💨」と、食い気味で返した私。周りもそれを見てホッとしてから「あっ、ねー。。。」なんて反応。私もね、犬にとって良いとは思ってませんよ。でも可愛いんだもの❤️可愛く
対象のQRコード決済で最大10%ポイント還元のキャンペーンを東京都でやってるそうです。当店はPayPayにて対象店です。還元額が予算額に達するとキャンペーン期間中でも終了になるようです。お早めにご利用ください〜詳細暮らしを応援!TOKYO元気キャンペーンキャンペーン期間中に、都内の対象店舗において、対象のQRコード決済を行うと、後日、決済額の最大10%(上限3,000円相当)のポイントを還元!kurashisupport.metro.tokyo.lg.jp#paypay#10%ポイ
東急東横線『学芸大学駅』から徒歩で45秒!(頑張れば(笑))【スナック愛】と申しますヾ(^∇^)2022年6月リニューアルオープンとして美奈が店主(ママ)に就任いたしました以前とは全く違う新しい「愛」がスタートいたしましたご挨拶・地図ご挨拶・地図-相川美奈2022年6月店主(ママ)に就任致しました。以前とは全く違う「新生スナック愛」がスタートしております!20代の若いお客様女性のお客様も多くなりアットホームな空間で楽しんでいたai-snack.ameba
寒い日が続いてますが体調大丈夫ですか?愛内は元気いっぱい♪です3月13日水曜日にプレオープン第二弾を開催します❣️営業時間11時〜20時受でオープンすることになりました11時〜13時と20時以降は既にご予約を頂いておりますので、13時30分〜19時30分までのお時間でご予約可能です😊🌺13時30分〜の1枠もしくは🌺17時30分〜の1枠でご予約いただければ幸いです。予約サイトからご予約お願いしますm(__)mhttps://tol-app.jp/s/aneraMen’ssp
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しておりますファスティングをしたらスッキリ花粉症がなくなりました絶好調〜!春がこんなに幸せに感じるなんて何年ぶりでしょうところがインスタント麺を食べましたら花粉症が復活しましたそれも食べてすぐに、です早すぎます目がかゆい鼻が出る頭皮もかゆいたった一回食べただけでアレルギーは戻るのですね化学調味料や質の悪い小麦粉何が引
先日の投稿の続きです😁※前編はコチラ💁🏻♂️『一寸音楽仲間のLIVEに行って来ました♬前編』先日予告した通り、音楽仲間のLIVEを観に(聴きに)東急東横線の学芸大学まで出ました。電車を降りて、ホームから見えるニャンニャンズ🐈❓が出迎えてくれました😂…ameblo.jp音楽仲間の後を追って入った会場入り口。扉を開いて真ん前が控え室❓機材置き場❓なのは変わらず。音楽仲間は右側に歩いて行きます。あれっ❓ステージは左側じゃないの⁉︎😳そうなんです、左側は所謂もう一
こんばんは♡毎週月曜日はオンラインストアの週間ランキングを更新!▽オンラインストア【RANKING】からCHECK1位のサイドファスナーレインブーツですが、原料/輸送費高騰のため、3月6日(水)より¥11,330(税込)→¥16,280(税込)に値上がりしますので、ぜひ今のうちにお求めいただくのがオススメですご紹介ブログの記事はこちら値上がり…とはいっても、このおしゃれなデザインに、ゴア以外は一体成型/ゴアの部分も撥水素材/筒が細身なので雨が入り込まない安心感、機能
皇居ラン&ウォークvol.25/25(土)10:00〜開催しますスマートウォッチあった方が良いです🙆詳細こちら皇居ラン&ウォークお正月太り解消!www.bodyvoice-japan.com
プレオープンの前日は、誰も来てくれないんではないかと😓不安で眠れなかったのですが、会いに来てくれた皆様ありがとうございます🙇♀️全て自分で準備をしなければいけないので、私がすっぽり入るのではないか?と思えるくらい大きなスーツケースを購入し、レンタルサロンに向かいました💦2名の仲良し様にいらしていただき、感謝です🙇♀️Kさま♡お忙しい中会いに来てくれてありがとうございます❤️ブログから私のこと見つけてくれていろいろお話出来て楽しかったです☺️足元が冷えやすいみたいなの
先日予告した通り、音楽仲間のLIVEを観に(聴きに)東急東横線の学芸大学まで出ました。電車を降りて、ホームから見えるニャンニャンズ🐈❓が出迎えてくれました😂お初の地である学芸大学駅を降りて商店街を数区画分歩いて🚶🏻♂️から直角に曲がって住宅街へ。お初の地なので地図アプリを使いながら第1の目印である駒沢通りに向かってひたすら歩きます🚶🏻♂️駒沢通りまで何とか出られた&目的地であるライブハウスの目の前まで出られました。が❗出た場所が丁度信号(横断歩道)と信号の間…_|
食べログラーメンTOKYO百名店2023ビブグルマン選出店。東急線学芸大学駅から徒歩5分。再入店の今日もゆず香る白醤油らーめんに。食券購入後、席について食券渡す時にプラス百円でゆずに変更。釜揚げしらすご飯はTVでも取り上げられるくらいの名物に。らーめんとの相性が抜群です。ご馳走様でした。また伺います。Instagram食べログらーめんonInstagram:"『麺処びぎ屋』食べログラーメンTOKYO百名店2023ビブグルマンゆず香る白醤油らーめん白醤油のまろやかさにゆずの香り