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こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等昨日質問が来ました息を吐く時にエネルギーが背骨を伝って上昇する感覚があるのは間違いか?答えはいいえ、間違いではありません。息を吸うと肺は膨らみ肋骨(あばら骨)も広がり上に持ち上がります横隔膜という肺の下にある筋肉は肋骨の下の部分に沿ってついていますが呼吸と共に動くので腸の方から見るとまるで肺を包んでいる膜のように見えます
平成21年(2009年)に取得した健康運動指導士の資格。今年も更新しました。かれこれ15年が経ちます。エビデンスのある学術的な情報を取得出来、日本だと信頼があり、仕事にもかなり使える、「取って良かった」と今でも思う資格の一つです。■ダイエット心理学体験会5月4日(土)10:00〜12:005月17日(金)14:00~16:00(※時間が変更になりました)🆕5月26日(日)10:00〜12:00→詳細https://is.gd/gk2IKi■イベント◎5/18土曜日18:00〜
こんにちは♪青野由布子(アオノユウコ)です。この記事では毎月のご予約可能日時を掲載しています。お客様で最新の空き状況をご覧になりたい方はブックマークを推奨しております。自由が丘駅から5分以内!東急東横線の都立大学駅すぐ・学芸大学駅から徒歩4分のレンタルサロンで施術提供していますご予約確定時に詳しい住所とお部屋番号をお送りいたします。大体の場所を事前に把握したい方に⇒サロンのアクセス前日までご予約受け付けております。サロン営業時間10:30~22:00(
こんにちは協会けんぽの銀の認定を取得することができました。これは、ちゃんと健康づくりを会社で取り組んでいる証拠になります。今後は健康経営優良法人認定も取得に向けて取り組む予定です。健康づくりのプロとして皆様の見本となれるよう、これからも努めてまいります。*当社は、個人のダイエットやパーソナルトレーニング指導の他、企業の健康経営のアドバイスやコンサルティングもしております。お気軽にお問い合わせください。BodyVoice株式会社東京都目黒区鷹番3-11-16ルミエ学芸大学205
月曜日にカウウンター満席ありがとうございました明後日誕生日とのことで白ワインでお祝いしました!!おめでとうございますいつもイケメン集団で来店くださりありがとうです~本日もお待ちしてますスナック愛(*^_^*)
みなさんこんにちは(*^_^*)算命学を使って幸せになる道をお伝えしていますきょうこです!算命学を最初に知るには陽占が一番楽しいです入りやすく、親しい人のも見れるから楽しく学べます来年の運勢も解るので是非この機会に学んでみませんか?日時2024/5/13月曜日13:00-15:00金額3,500人数4名場所学芸大学駅付近後程詳しくお知らせ致しますこちらの公式LINEにてお申込みくださいませ…本鑑定も受け付けております…困った時は、一度聴
自転車を持たないでプントロッソへ行く時は道中大体グルメツアーです。カヌレを買う前に…。新宿・ヤマモトコーヒーさんへ。ヤマモトコーヒー店生豆から焙煎機までの商品の紹介。ハーブティーやプロ用エッセンシャルオイルも取り扱う。www.yamamoto-coffee.co.jp学芸大学駅を降りては、亀屋万年堂さん。お腹空きすぎたので一回休み。駅のホームでどら焼きが消えました。この日はとてもお腹がすいてましたので…。おしゃれさんと食いしん坊では、絶対意味が違うバーキン。
こんばんは♪先日、飲み友達と学芸大学へ(韓国ネタから遠のいていますが…)時々、お友達に誘われて行くのですが学芸大学駅はおしゃれなお店が増えてて最近人気だそうですこの度行ったお店はこちら↓ビストロエヌ東京都目黒区鷹番3-19-21ハイツ新生A学芸大学駅から徒歩5分くらいでしょうか。駅前通りを抜けた先の静かな所にありました。店内はこじんまりとしていてテーブル席が4席の、後はカウンター席が少々。(開店と同時に行ってしまってお客さんがいない間に、写真を撮らせていただき
来店日にお一人様一曲ゾロ目チャレンジできます挑戦する曲の前に「宣言」してから歌ってください※宣言なしの場合は無効です※デュエットはダメでーす今の景品は★おそば★うどん★ご当地カップ麺★ラーメンになります皆様の挑戦お待ちしておりますスナック愛(*^_^*)
HPの下にあるメッセージからご連絡いただけますTerumiPilates学芸大学プライベートピラティススタジオであなたの体をトータルプロデュースwww.terumipilates.com🩷TERUMIPILATES🩷青柳輝美マットピラティス・ウォーキング姿勢改善・メンタル改善自重トレーニング・ボディメンテナンスファスティング指導・瞑想指導など行っております脳科学と整体・ピラティスメソッドを組み込んでカウンセリングを常にしながら個人指導だからしかできないことを致しま
東急東横線の学芸大学駅は駅前の商店街に活気がある街。。ハンバーガーを食べられる店もいくつかあって、今回は少し駅前から離れたところに昨年11月オープンした「オーバーウェルムハンバーガー&バースタンド(OVERWHELMHAMBURGER&BARSTAND)」をご紹介。OVERWHELMとは"圧倒する"という意味ですね。いただいたのは「ベーコンチーズバーガー¥1,980」。オープンスタイルで提供してくれるので、分厚いベーコンに目を奪われますね。一番のウリはビーフパティ
まったり金曜日のはずがどした2本もモエいれてくださった「S様」ありがとうございます皆様初対面ですがすぐに仲良くなってました!さすがうちのお客様は素敵な方ばかりだっ大人の社交場スナック愛楽しい金曜日をありがとうございました本日土曜日、お待ちしてますスナック愛(*^_^*)
こんにちは。桜が終わり、藤の花が美しい季節になりました!紫色のグラデーションがとても美しいですね。さて今日は5月の講座やイベントの予定をアップします。ゴールデンウィークも当店は営業しております。ゴールデンウィークに開催している講座もありますので是非ご参加ください。また、日程が合わない場合は、お問い合わせ、や申し込みフォームに直接ご記載下さい。日程調整いたします。また、パーソナルトレーニングの体験会や、心理カウンセリング等は予約制になります。ゴールデンウィーク中でも遠慮な
学芸大学駅前にあるパン屋に行って来たよ。このお店は学芸大学駅前にあって今、流行りのコッペパンのテイクアウト専門店です。メニューも惣菜系から昔ながらの甘い系のコッペパンが30種類以上あって手頃に買えるのが良いと思います。ハムたまごは昔懐かしい味わいで美味しかったよフルーツミックスサンドはバナナやキウイにベリージャムとクリームが程よい甘さでバランスも良くめちゃ美味しかったよコッペ生ドーナツは生地はふわふわで中にカスタードクリームがぎっしり詰まっていてめちゃ美味しかったよお店は駅前にあるの
ブログ、久しぶりになってしまいました…今年は1月1日から、毎日ダイエットに関する情報を日めくりカレンダー的に配信しています。まずは1年間続けます。今日はこちら詳しい解説はこちらから↓目黒/学芸大学パーソナルトレーニングサロンonInstagram:"本当はお腹が空いていないのに食べていませんか?「なんとなく食べたくて」「ちょっとつまみたい」と、本当にお腹が空いていて「食べたい」のではなくて、ただ「食べたい気持ち」「食べたい考え」で食べていませんか?物理的な空腹感ではなく、「食
目黒のチーズ専門店[ユーロアール]さんから定期的に注文頂いている[ノアカレンズ]注文頂くと、この様に大量仕込み大量焼成になります。ユーロアールの鈴木さんとはかれこれ20年以上の付き合い最高のチーズ🧀を熟成させる職人さんです!ノアカレンズがチーズとの相性が抜群という事でずっと使っていただいています。もし学芸大学駅に行く事があれば是非立ち寄ってみてください。かなりクセ強オヤジですが…(笑)
午前零時を過ぎたら、、、23歳の誕生日ということで午前零時にシャンパンでお祝いしました~おめでとうございます若いのぉぉぉぉぉぉ居合わせたお客様もシャンパン2本いれてくださり営業延長確定のんだぜ~。・・・ということで今朝おきたらどうやって寝たか覚えてませんでしたっいやいや楽しい夜でした!本日もお待ちしてますスナック愛(*^_^*)
改めまして、、2022年6月から【店主(ママ)】に就任いたしました相川美奈と申します。ですが、、、ママと呼ばないでくださいませ~ほんとに「ママ」と呼ばれることに激しく拒絶反応があらわれますなぜスナックの店主は「ママ」なんだ(笑)私は「ママ」ではないっっっどうぞ「美奈」と名前でよんでやってください人見知りを全くしないスーパー元気人、自他ともに認めるめっちゃ面白いヤツですほぼワンオペ営業ですが10人分話できますし動けますのでご
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等パーソナルトレーニングをしております今朝の自己トレで背骨に集中してみました座った状態でやってみましたそうしたら背骨は建てるのだ、というのに気付きましたよ「立てる」ではなくて「建てる」ですビルを建てるように下から背骨を一から積み重ねてそして骨と骨の隙間に空間が開くように引き上げて持ち上げて。。身長を伸ばすように
学芸大学駅から徒歩で5分くらいの雑居ビルの一階にある隠れ家的な和食屋さんでランチして来たよ。店内はカウンター席と個室でこぢんまりとしていて落ち着いた雰囲気で良いと思います。今回は6名で個室に通されました。夜は11000円〜からですがランチは5500円お任せコース1本でリーズナブルで良いと思います。黒烏龍茶で乾杯🥂桜の葉を練り込んだ翡翠麺で麺はコシがあって浜中産の雲丹を絡めて食べるとめちゃ美味しかったよ前菜の五宝箱徳島県産の阿波尾鶏のせせりの炭火焼き玉ねぎ醤油は香ばしくお肉も柔らかく
学芸大学・たまプラーザでピアノを教えている松本です。4月8日からとうとう新年度のレッスンがスタートしました。1つ学年が上がった生徒さんたちが頼もしく思える今日この頃です♪そんな中、色々と嬉しいことがありました。まずは、写真のホワイトボードは新小学1年生の可愛い女の子の生徒さんがレッスンの時にササッと書いてくれました❣️こちらこそ、いつもレッスンに来てくれてありがとう‼️他にも、新小学2年生の男の子の生徒さんのお姉さん(今年新小6で私の元生徒さんで
グテ画像を探してたら見つけた[Goûter]フランス語🇫🇷でグテと読むよ😳おやつパン屋さん🥐本店はフランス🇫🇷のリヨンにあるんだってリヨンといえば、18世紀は繊維の街と言われてたところ←確かね・・・直接グテには関係ないけどさ、何かのご縁と思って行ってみた👍✨目黒区の学芸大学店まで❗なにかとさ、形は違うけどカッコに反応するよね😂それもさ、こちらのお店のロゴもピンクがいいでしょ❓紙袋も可愛らしい💕これ食べてみたくて💕クロワッサンベリー流血じゃないよ😅中のフランボワー
こんばんは♡まずはGWの営業日についてのお知らせ!【実店舗】4月26日(金)~5月7日(火)まで休まず営業いたします。《営業時間》11:00~19:00《最寄り駅》東急東横線学芸大学駅※特急は停まりません【オンラインストア】発送については下記ページをご覧ください。《GW期間中の発送について》GW期間中の発送について-大きいサイズのかわいくておしゃれなレディースシューズ通販サイト「タルサタイム」大きいサイズのかわいいやおしゃれな靴ならタルサタイムにお任
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等集中力がない?集中力がある?集中力があるという人でもアップダウンがありますでは集中力をアップするには?集中力を発揮するには?、スポーツ・ピラティスで何故それが可能なのでしょうか頭の切り替えをするのですこれは訓練ですのでピラティスがうまくできなくても大丈夫です頭の中から余分な情報を消すと必要なことに意識が行くように
昨日は暑かったですねぇ『季節到来』桜も見納めですね今日の東京は最高気温が20℃近くまで上がるそう今年初、生脚解禁季節到来ですお供はデルヴォーやはりこの子を持つとコーデの完成感が違いますそれにし…ameblo.jp生脚でも汗をかくくらいでしたこれから来る夏のことを考えるとうんざり昨日のランチは学芸大学駅近にある四川料理のお店で麻婆豆腐と冷やし担々麺を暑い日にピッタリのメニューでしたデザートはひいらぎのたい焼きあ
20代~30代しかいない店内しかも女子率高い久々に2時まで飲んじゃったぜ~楽しい土曜日でした!!ありがとうございましたスナック愛(*^_^*)
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等フイに訪れるのですね変わるチャンスって。チャンスが来たらトライ&エラーでチャレンジしましょうピラティスではどうですか?個人的にはヘルニアと闘わなくなったのが大きいけれど本当にピラティスのおかげですお客様が自分の良い所探しができる・認められる人になるこれを見れるのは気持ち良いのですエクササイズをしながら自分の良い所見
こんばんは♡今朝は凄い雨でしたね~お花見行く前に、桜も散ってしまった様子今日は、こちらmadeinSpainのレインブーツ★madeinSPAINサイドファスナーレインブーツ-大きいサイズのかわいくておしゃれなレディースシューズ通販サイト「タルサタイム」tulsatimenet.shop-pro.jp16,280円商品を見るを履いていて、ゴア以外は一体成型なので途中までは快適だったのですが、ブーツインで合わ
こんばんは♡毎週月曜日は週間ランキングを更新!【RANKING】をCHECK!大きいサイズのかわいくておしゃれなレディースシューズ通販サイト「タルサタイム」大きいサイズのかわいいやおしゃれな靴ならタルサタイムにお任せください!品揃えの豊富さはもちろん、デザインもインポートを含め他店様では見つかりにくいものばかり。すてきな靴を求め、衣裳提供や全国中からのご来店が絶えないお店です。tulsatimenet.shop-pro.jp先週のインスタライブでもご紹
桜満開になりましたね^^花粉症もまだまだ続く季節ですが、みなさん体調大丈夫ですか?愛内はめっちゃ元気です💪さて、本題なのですが明日4月9日(火)17時〜急遽キャンセル発生しました新年度でお忙しいとは思いますがもしご都合つく方いらっしゃいましたらご連絡いただければと思ってます4/9火17時〜19時※120分一枠※19時30〜の90分一枠21時30以降は🈵予約可能な方はgmailまたはラインでお問い合わせくださいhttps://line.me/ti/p/4CF2gUv