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今日のアスリートクラスも元気に練習がてきました‼️メインは100mのスプリントダッシュでしたがみんな大きな走りでリズムよく走れていました👍アスリートクラスでは、いろいろな動き作りやその子に合ったフォームや姿勢・動作解析等のアドバイスをしながらトレーニングを行っていきます。そして、自分で考え、自分で決断して、自分で行動できるようにサポートしていきますし、エリート意識がなくても生きる道をはっきりさせていく姿勢を持ち続ける人を応援していきます🍀＊アスリートクラスは、陸上だけでなくサッカー・野球・
TaisukeEndoのミルフイユヴァニーユフワッと軽やか、エアリーなパイ生地にクレームパティシエールとマスカルポーネクリームを合わせたヴァニラクリーム。パイ生地のお砂糖の食感のアクセントもよくてクリームとのバランスがいい♡美味しかった♪
[PUG]お腹が空いた顔してる(Theylookhungry)ViewthispostonInstagram-#パグ#pug#퍼그#哈巴狗#mops
みなさま、こんにちは！もうすぐ3月3日、ひな祭りですね🌸今年のひな祭りは、ぜひ音楽と共に過ごしてみませんか？学芸大学にある老舗ライブハウス「珈琲美学」にて、特別なひな祭りライブを開催します✨珈琲美学は、1978年創業、なんと48年の歴史を持つ老舗ライブハウス。学芸大学の地で長年にわたり、音楽を愛する人々に愛され続けてきた特別な空間です。そんな歴史ある場所で、この夜だけの3人編成スペシャルステージをお届けします🎵🎤出演アーティスト紹介🎤ヴォーカル｜板谷薫（いたやかおる）三重
２月も営業最終日、なんやかんやあっという間に過ぎ去ります。当ブログはテーマのカテゴリーが全部で20あるのですが、その中の一つ「気づきと記したい話」が昨日1,000投稿を超えました。ちみに、カテゴリー別の投稿数ベスト５は、１．気づきと記したい話1,001書き記したいこと何でも２．珈琲場面オンとオフ784コーヒーに関する話題３．仕事の話あれこれ724上記以外の仕事について４．素敵なお付き合い仲間633友人、知人、仕事仲間５．健康づくり雑感561
26日（木）は神楽坂MashRecords恒例のオープンマイク。既に木の芽時となったのかのごとく22組というかなりの盛況ぶり。常連さん、新規の方を含めて賑やかな一夜となりました。私は3番手（実質2番手）で2巡4曲「カムトゥゲザー」（ビートルズ）／「舟歌」（八代亜紀）「21世紀のスキッツォイド・マン（精神異常者）」（キングクリムゾン）／「雪」（文部省唱歌）」「ハイウェイスター」（ディープパープル）／「北酒場」（細川たかし）「知らないおばちゃんに怒られた（あんたのすべてが気に
金曜日の朝は、少しだけ特別な時間。週の終わりという気の緩みか、それとも習慣か、目覚ましが鳴る前にふっと目が覚めた。まだ外は静かで、薄曇りの空が部屋の中にやわらかい光を落としていた。朝食のベーグルは、前夜に買っておいたセサミのもの。半分にスライスしてトーストし、たっぷりのクリームチーズをぬる。そこにスモークサーモンをふんわりとのせて、最後にディルをちょんと散らす。ミルで挽いた黒胡椒を少しだけ。サクッとした香ばしさと、クリームチーズのまろやかさ、サーモンの塩気がよく合う。こういう朝ご
バタークリーム好きにおすすめのケーキ屋さん、学芸大学駅から高架沿いに徒歩3分ほどの場所、老舗です2年振りくらい振りかしら〜〔ダミエ〕美味しかったなあバタークリームがカルピスバターなのよとっても人気なので…こんなのもあるのよ三連休中だったこともあり、店内大混雑。カフェ利用は名前を書いて呼ばれるのを待ちます。おひとりさまなので、15分ほどで順番がまわってきましたあら、いつのまにかセルフオーダーになったのね可愛らしくレトロなユニフォームを着た女性スタッフさんがすぐに運んできてくれまし
[PUG]飲み行くぞー🍻(Let'sgrabadrink!)ViewthispostonInstagram-#パグ#pug#퍼그#哈巴狗#学芸大学
◆ルノルマンカード講座予約可能日※下記日程以外でも調整できる可能性がございますので遠慮なくお申し付けください。・学芸大学2/8(日)🈵15(日)🈵22(日)3/2(日)8(日)15(日)🈵22(日)※スタート時間9:00AM2/23(月)🎌3/20(金)🎌🈵※スタート時間応相談・秋葉原《12:00スタート》3/11(水)11(水)18(水)25(水)・江ノ島《12:00スタート》2/4(水)🈵25(水)🈵3/4(水)🈵11(水)11
[PUG]二匹の距離感(Thedistancebetweenthem)ViewthispostonInstagram-#パグ#pug#퍼그#哈巴狗#学芸大学
学芸大学駅マッターホーン（ケーキ、スイーツ）東横線学芸大学駅を降り、線路沿いの商店街を１分ほど歩いた場所にある老舗洋菓子店。いつもは行列ができる人気店だが、この日は比較的落ち着いている。せっかくなので立ち寄ってみることにした。この店ではいつもプリンを買うのだが、この日はショーケースに見当たらない。それならばと、久しぶりにケーキを選ぶことにした。ショーケースに並ぶのはどれも昔ながらの佇まい。華美ではないが、どこか心をくすぐるラインナップだ。３種類を選んで持ち
ダイエット応援ソング【痩せると決めた！バージョンＡ】絶対ダイエットに成功するぞ！と決めたら聞いてください。あなたのメンタルに働きかけ、決意を固めてダイエットの背中を押します。一緒に歌うのが一番オススメ。口癖になるまで歌ってください。聞き方のオススメとしては①ジョギング中②筋トレ中③朝イチの目覚まし時計がわりにです。【バージョンＢ】もあります。#ダイエット#パーソナルトレーニング#学芸大学#潜在意識#メンタル
ダイエット応援ソング【痩せると決めた！バージョンＢ】絶対ダイエットに成功するぞ！と決めたら聞いてください。あなたのメンタルに働きかけ、決意を固めてダイエットの背中を押します。一緒に歌うのが一番オススメ。口癖になるまで歌ってください。聞き方のオススメとしては①ジョギング中②筋トレ中③朝イチの目覚まし時計がわりにです。【バージョンＡ】もあります。#ダイエット#パーソナルトレーニング#学芸大学#潜在意識#メンタル
[PUG]アングラパグズ(UndergroundPugs)ViewthispostonInstagram-#パグ#pug#퍼그#哈巴狗#学芸大学
本日のエリートクラスの練習ですが、雨☔の為にお休みとなります。宜しくお願い致します🍀
１日乗車券に味を占めたので今度は東横線のワンデーパスでウロウロしてみました先ずは中目黒のハイジさんへ〜♪と言ってみたら休みだった…迂闊だった中目黒は別に用もないので次へ次は学芸大学へ目当てはマッターホーン一度は手にしたいクッキー缶小さめのクッキーが溢れんばかりに✨単品売りのオレンジのとチーズの紙袋が可愛すぎるそして駅前のリトルマーメイドへコッペパン屋さんも気になったんだけどさチェリーのが美味すぎるリトルマーメイドって、昔地元にあったのに気付いたら消えてた…次は自由
ミラノ・コルティナ五輪の閉会式は見れませんでしたが、日本選手大活躍でしたね。メダル獲得数24個は過去最高、メダル獲得29か国中ドイツに次いで第6位でした。4年に一度の晴れ舞台は、選手はもちろん応援する側にも、多くの感動ありがとうございました。イタリアと言えば観光地で有名なトレビの泉、今年２月１日から維持管理の為に入場が有料化になったそうです。コインの投げ入れも禁止にすると話題になりましたが、そのニュースは入ってこないので有料化で様子見でしょうか？■サニーフーヅオンラインショッピ
今夜は恵比寿のもつ焼き「恵比寿ふじ屋」仲の良い知人達と宴会でした名物レバ煮らとモツ鍋が美味しい久しぶりの再会で会話も楽しくほろ酔い気分でおひらき〆が食べたくなって学芸大学家系ラーメン「渡来武」久しぶりの家系ラーメン背徳感満載ですが美味しかった家系ラーメン定番ご飯は自重ご馳走様でした
今週もアスリートクラスのメンバーは楽しくトレーニングができました‼️ドリルの動きもみんな良くなってきています👍アスリートクラスでは、いろいろな動き作りやその子に合ったフォームや姿勢・動作解析等のアドバイスをしながらトレーニングを行っていきます。そして、自分で考え、自分で決断して、自分で行動できるようにサポートしていきますし、エリート意識がなくても生きる道をはっきりさせていく姿勢を持ち続ける人を応援していきます🍀＊アスリートクラスは、陸上だけでなくサッカー・野球・ラグビーなど走力アップを求め
[PUG]火の用心🧯犬の見回り隊🐶🐶✨(Dogpatrolswarnpeopletobecarefuloffire)ViewthispostonInstagram-#パグ#pug#퍼그#哈巴狗#学芸大学
本日、全国健康保険協会（協会けんぽ）東京支部が主催する健康保険委員向け研修会に参加しました。研修内容は1.健診体系の見直し等について2.治療と仕事の両立支援について3.電子申請について4.健康保健委員向け広報についてでした。2.治療と仕事の両立支援については、健康経営にも変わってくるテーマです。1.2と共にnoteにて共有します。本日のは1の【令和8年度から始まる健康診断制度の見直しについて】投稿しました。BodyVoice_meguの健康経営サポートhttps://
春一番が吹いて暖かくなった昨日は、一足早い孫娘の初節句のお祝いでした。長男家族と一緒に娘宅で、桃の節句を祝いました。昨年6月に生まれて早いもので、明日で8ヶ月になります。母も含めて４世代、賑やかに押し掛けたにもかかわらずぜんぜん泣かず親孝行ものです！会食の移動中と食事中はお休みねんねで、本当におりこうさんでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆●サワー濃縮果汁●フルーツ&フレーバーシロップ人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です＾＾♪
23日（月・祝）、人形町サロンゴカフェでのブッキングライブ無事終了致しました。突然の気温上昇で大量の花粉が舞う中、駆け付けてくださったお客様、共演者、スタッフの皆様、ありがとうございました。私は3番手で7曲、セットリストは「知らないおばちゃんに怒られた（あんたのすべてが気に入らない）」https://youtu.be/l-F7nf2p2j8「私はドバト」ttps://youtu.be/csyFj8mHF7「輝けドブネズミ大作戦」https://youtu.be/5uQqH
オーダーメイドレッスンの個人ピアノ教室です♪学芸大学駅から徒歩４分のイリゼピアノ教室のHPは→こちらイリゼピアノ教室のお問い合わせフォームは→こちら月・土曜日は横浜市たまプラーザ駅から徒歩６分の江戸ピアノ教室で教えています教室HPは→こちら学芸大学・たまプラーザでピアノを教えています。少し遅くなりましたが、毎年バレンタインの時期に、生徒さん達に手作りチョコをお渡ししています。こちらが材料↓ガトーショコラと生チョコ↓忙しい中
スタジオに、新しい仲間が加わりました🌿✨ぷにぷに可愛い多肉植物「エケベリア」これから成長が楽しみな観葉植物「ペペロミア・ホープ」です。パキラやウンベラータ、ガジュマル、ドラセナたち先輩メンバーと一緒に、スタジオを明るく彩ってくれています😊緑に囲まれて、今日も元気にトレーニング頑張りましょう！💪パーソナルトレーニングの生徒さんにいただきました！ありがとうございます！--------スタジオの植物メンバー紹介【NEWメンバー】5.ペペロミア・ホープ：丸いコインのような肉厚
今朝は暖かい南風が吹いて、10時前に19.7℃まで気温が上がった。外出にコートは不要、たぶん春一番が気象庁から発表されるでしょう！嬉しいことに目黒区から、食卓応援の商品券の応募案内が届いた。確かに一週間分の買い物すると、ここ２年位で前は4,000円前後だったが、今は6,000円超える。食品の物価高の根本はやっぱり輸入に頼る円安、高市政権には消費税減税より円安対策に力を注いで欲しい！■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆●サワー濃縮果汁●フルーツ&フレーバー
時間は、みな同じように過ぎていきます。昨年すい臓2/3切除手術を終えて、身体のあちこちに不調を抱え、先の事を考える事も出来ず、日々をどう過ごしていくか…そんな事を考える数ヶ月。病気の時って、落ち込むというか…やらねばならぬ事があるだけでもストレスになりますよね。ストレスレスな生活を送りたいのに、やらなければいけない事が山盛り年末年始のお休み中は、華流韓流ドラマにどっぷりと浸かり、ストレスを感じないぐらい没頭して観ておりました。病気じゃなければ、過度のストレスがなければ、ここまで(中
