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こんにちは！今日もお花です。何でこんなにお花かというと、出張のパーソナルトレーニングで伺っている集合住宅のお庭を、生徒さんとウォーキングをするからです。そのお庭がとっても素晴らしくて、いろんなお花が咲いているんです。毎回毎回まるで宝物を見つける感覚です。「こんな花咲いてた！」「こんな花まであった！」そういうわけで、あまりにも美しくて写真を撮ってしまいます。今日見つけた宝物🌸はこちらでした。お花🌸「芍薬」芍薬（しゃくやく）が咲いてました。お花の中でも私はゴージャ
皆様、GWはいかがでしたか？krystalcubeは殆どスケジュールが埋まっており、残った時間はひたすら眠っていました。途中で少しだけ5月の初夏のような気分で新緑をこちらの神苑で楽しみました。あやめも綺麗でした。抹茶をいっぷく。さて、一週間後5/15(金）＠学芸大学珈琲美学にてとても楽しみにしているファンキー、グルービー、メロディアスなど種々の要素が絡み合い、難しい音を簡単に弾いてしまうマジカルなCountBasieOrchestra元5代目ピアニストのTonySuggsさんと
GW明けの昨７日、日経平均が3,000円を超える大幅な値上がりとなった。－画像はｍｓｎサイトより－その主な要因は以下４つ１．米国とイランの戦闘終結協議の進展が伝わった２．高値だった原油先物価格が大幅下落した３．米株式市場で、人工知能（ＡＩ）や半導体関連企業が好決算を発表４．日本企業の業績向上への期待が高まった株価が上がっても現実の日本経済は諸物価高騰の波で、消費が伴わない。果たして今度の動向どうなるか？一番の願いは生活者がお金を使い、経済が活性化すること。■サニーフー
◆ルノルマンカード講座予約可能日※下記日程以外でも調整できる可能性がございますので遠慮なくお申し付けください。・学芸大学5/10(日)5/17(日)5/24(日)5/31(日)6/14(日)21(日)28(日)※スタート時間9:00AM・秋葉原《12:00スタート》5/13(水)🈵20(水)6/8(土)🈵6/10(水)17(水)・江ノ島《12:00スタート》5/20(水)27(水)🈵6/10(水)17(水)◆受講生様限定フォローアップ講
私はお花が大好きです。美しいお花を見かけると写真を撮っては、Geminiで名前を調べます。仕事と関係ないので、時々しかアップしていませんでしたが、良いよね！美しいお花たち。見る人の心を癒すこともあるでしょう！美しいものを見るのも心の美容と健康です。ということで！お花🌸本日はこちら見たことあります？私の住んでいる世田谷区では2ヶ所で見かけました。1ヶ所はお隣のお家のお庭。もう１ヶ所は二子玉川の高島屋です。それにしてもこれお花なの？！タワシ？！みたいな感じですよ
GW明けの７日は、溜まったメールチェックからスタート。不要なメールが多いので時間を取られる、何とかならないかなぁ！コンビニでレギュラーコーヒーが買えるようになってから、カフェ併設店が増えた。ベーカリーショップ、書店、美容室、ガソリンスタンド、図書館等がある。こちらはウォーキング途中の目黒通りにあるコインランドリー、色々なサービスがあり流行っている。アイスコーヒーレギュラーが360円、リモートしたり読書したり思い思いに楽しんでいる。バックNo.７８８：珈琲場面オンとオフ（↓スクロールし
実は私、毎朝のジョギングがプチ憂鬱。何年経っても、夜を朝に変えても😂筋トレは全然憂鬱じゃないのに。（スタジオレッスンや筋トレは好きだけど、走るのが苦手なパーソナルトレーナーです💦）たった3キロのジョギングなのに「今日は歩こう」「今日は1キロでやめよう」って毎日思うんだけど、結局3キロ走ってる😭2キロ過ぎたあたりから「まあ良いか3キロ完走しよう」って思えるようになるので続けてる。あと走り方教わって膝痛くなくなったし、脚も太くならないし、結局走り終わると気持ちいいし、何食べても
オーダーメイドレッスンの個人ピアノ教室です♪学芸大学駅から徒歩４分のイリゼピアノ教室のHPは→こちらイリゼピアノ教室のお問い合わせフォームは→こちら月・土曜日は横浜市たまプラーザ駅から徒歩６分の江戸ピアノ教室で教えています教室HPは→こちら学芸大学・たまプラーザでピアノを教えています。今日からレッスン再開ですが、書きたい記事が貯まっていますので、このまま書きたいと思います。４月２５日の奥井紫麻さんに引き続き、４月２６日も大好きなピアニ
タオの思想をベースにした精油の使い方陰陽五行・タオの「３の法則」を手がかりに天命を生きるための錬金術的アロマを探求するワークショップタオイスト・アロマ『火のエレメント〜真の喜びを再認識する〜』・日時：5月28日(木)10:00〜13:00・受講料：￥8,000（税込）・会場：東京都目黒区／学芸大学～陰陽五行とは～陰陽五行は中国の古代思想で、宇宙の万物は【木・火・土・金・水】の５つの元素(エレメント)でできているとみる世界観です。
6月レッスンスケジュール🗓️..6月からしばらく落ち着きます♪多分…w..新しいグッズと共に〜基礎に戻ります♪..相手に伝えるために、つながった動きが必要です。まずブレ知らずな体幹を作ります🤗ローマは1日にしてならず…体幹も、踊りも、1日にしてならず。継続して作り込んでいきます☘️お教室ご案内東京目黒東急東横線祐天寺・学芸大学・世田谷フラダンス始めるならNāHōkūWelinaHulaStudioナーホークーヴェリナフラスタジオホームページ→
🔷講座の感想講座を受講してくださり、ありがとうございます💕感想💕こんばんは。先日は、ルノルマンカードの講座をありがとうございました😆とっても素敵なロケーションのカフェで、素敵なしなもん先生にお会いできて、とっても充実した、1日になりました😆ルノルマンカードはほぼ初めてでしたが…1枚1枚丁寧に、内容を教えてくださってありがとうございました。私が的外れな事をいっても、優しく教えてくださって…色々と質問しやすい雰囲気を作ってくださって本当に良かったです。しなもん先生の丁寧
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昨日愛犬と散歩していると、大きな鯉のぼりを上げている家がありました。『端午の節句』らしくて、良いですね。★日時－2026年４月26日（日）♠場所－学芸大学エリア♦モデル－立花あいな♥カメラ－SONYα7Ⅳ♣レンズ－ZEISSVario-TessarT*FE24-70mmF4ZAOSS、SONYFE70-200mmGF4OSS、ZEISSSonnarT*FE55mmF1.8ZA、SONYFE100mmF2.8STFGMOSS
デジタル化でコミュニケーション不足が言われる中で、日本本来の大和言葉を上手に使いたい。漢字や外来語が入る前から日本語として存在した和語である。－画像はホワイトキャリアより－表現が柔らかく、自然や情緒、思いやりもあって、温かみのあるのが特徴。人は対面して初めてその人を理解できるが、言葉遣いを誤るとそれきりで終わってしまう。コミュニケーションで、人間関係の潤滑油になる素晴らしい日本語だ。■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆●サワー濃縮果汁●フルーツ&フレ
バージョンアップ⤴️更に応用（前回の投稿の続き）ひと工夫するとちょっとバージョンアップします⤴︎息を吐き切ってから、更に絞り出すようにして息を吐いてみてね〜こういうインナー使ったトレーニングはサッカーの大○選手は風船🎈でやってたよ。更に詳しい音声解説はこちらから📻👂#1294100円ショップのグッズで簡単！お腹引き締めエクササイズhttps://stand.fm/episodes/69faaf0aea47f119ac7ca6dd#1294100円ショップのグッズで簡単！お
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今から1か月ほど前に、Iamさんというちょっと不思議な美容院に初めて行ってまいりました。IamHair&Essence|学芸大学、駅近、オーガニック美容室Iam（アイアム）学芸大学、駅近、オーガニック美容室Iam（アイアム）iam-hair.comとあるブロガーさんのブログを拝見してこちらのお店を知った次第なのですが、「魂からのヘアデザイン」というメニューに心惹かれて、予約しました。私は癖がだいぶ強い天然パーマなのですが、2018年秋から縮
今週もアスリートクラスのメンバーは元気にトレーニングができました‼️いいリズムで動けていましたし、最後の50mのタイムもリラックスして走れていました👍アスリートクラスでは、いろいろな動き作りやその子に合ったフォームや姿勢・動作解析等のアドバイスをしながらトレーニングを行っていきます。そして、自分で考え、自分で決断して、自分で行動できるようにサポートしていきますし、エリート意識がなくても生きる道をはっきりさせていく姿勢を持ち続ける人を応援していきます🍀＊アスリートクラスは、陸上だけでなくサッ
100円ショップでこんなの売ってた。（1個330円です）お腹のインナーマッスル強化用"吹き戻し"。生徒さんのトレーニングに使えるかなぁと買ってみました。・インナーマッスルのエクササイズが初めての方・インナーマッスルが弱い方・ピラティスやトレーニングでお腹締めていられない方・呼吸に自信のない方・吐く息が弱い・短くしか吐けない方に良いかも🙆【最後の動画の解説】〜お腹引き締めスクワット〜①息を吐いて、吹き戻しを伸ばす②吐いた状態のお腹（締まったお腹）でキープ③鼻で胸式呼吸を
オーダーメイドレッスンの個人ピアノ教室です♪学芸大学駅から徒歩４分のイリゼピアノ教室のHPは→こちらイリゼピアノ教室のお問い合わせフォームは→こちら月・土曜日は横浜市たまプラーザ駅から徒歩６分の江戸ピアノ教室で教えています教室HPは→こちら学芸大学・たまプラーザでピアノを教えています。もうそろそろ、GWが終わりますね。GWが終わったら、いよいよ月・土曜日に私が教えている江戸ピアノ教室さんの発表会まであと１ヶ月です。少し前にな
今日は久しぶりに愛車の洗車をしました。ほどよい天候だったので、良い気持ちで洗車できました。綺麗になった車は素敵です。★日時－2026年４月26日（日）♠場所－学芸大学エリア♦モデル－立花あいな♥カメラ－SONYα7Ⅳ♣レンズ－ZEISSVario-TessarT*FE24-70mmF4ZAOSS、SONYFE70-200mmGF4OSS、ZEISSSonnarT*FE55mmF1.8ZA、SONYFE100mmF2.8STF
昨日とは違って湿度が20％と低く、さわやかな晴天の子供の日となった。ちょっぴり不思議に思ったのは、５月５日は鯉のぼり、五月人形、兜飾りの男の子の節句なのに子供の日であること。これは国が1948年に制定した国民の休日が、端午の節句の5日に定めたからのようだ。現代では男女の性別を問わず、健やかな成長を願う日として定着している。今日は縁起物の柏餅食べて、孫たちと一緒にお祝いの食事会です。■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆●サワー濃縮果汁●フルーツ&フレーバー
▼電機学校発祥の地の碑4月24日（土）まるやパレスサイドビルのとんかつ店。▼Tケンさん：カツカレー▼Hとりさん：たけのこと菜の花のタレカツ丼▼僕：ヒレカツとエビフライの盛り合わせ1350円想像よりも寂しいエビフライでした荒川区およびその周辺（荒川河川敷）で「日本一早い夏の大規模花火」2026年5月30日（土）に開催されますが、観覧席前売りが始まりました。大雨と雷雨で2年連続中止になっていたようです。日本高校野球連盟(日本高野連)は、今夏の第108回全国高校野球選手権大会で
今月はブルーに大理石風のネイルはシェルや金箔、それにオーロラがつけてあって、深みがでていますカッコイイ～この写真が撮りたくてこのネイルに今年オーダーしたサンクカロの時計としあわせ『New!!!』やっとのことで、サンクカロさんにオーダーすることができまして。私だけの時計が届きました理想のものができてテンションUPこのフェイスと、白いハート型のシェルの…ameblo.jp手元がお気に入りになってテンション今月のライブで目撃してね
こんばんは～ある日、朝起きたら左肩が痛くて、あがらない。肩関節周囲炎になってしまい、、、(つまり〇十肩～)軽度なのである程度はあがるのですが、服を着替えるたびに「アイタタタ・・・」ってなってしまい、QOLが爆下がり中😢整体に通っておりますが、なかなか長引いてます。年のせい？肩だけじゃなくて、歯にも不具合が・・・。行きたいところも、やりたいこともまだありますが、気持ち的には元気でも、どうも身体がついてこないのですどうしましょ💧最近体のあちこちのゆるやかな不調が、「
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近くのパティスリー、バンセンヌさんでサバランを買ってまいりました19世紀の法律家で美食家であったブリア＝サバランさんのお名前にちなんでつけられたと言われる、ブリオッシュにたっぷりのラム酒やブランデーを染み込ませたお菓子になりますお子さんにも召し上がれるよう、シロップを使ったものも頂いたことがありますが、やはり良質なブランデーやラム酒を使ったものは格段に美味しいです下記は、同じく学芸大学付近のパティスリー、TaisukeEndoさんのものだったと思いますバンセンヌ
昨春の山梨の温泉話の途中ですが、ライブのお知らせ、続きです。5/13（水）に学芸大学「Maplehouse」で開催の超ファンクバンド、GooPunch!のライブ。『次回のグーパンチ！は5/13(水)＠学芸大学「Maplehouse」です♪』ライブのお知らせをまた。告知連投です。四半世紀も活動しているツインサックスの超ファンクバンド「GooPunch！」。次のライブは前回に続き、東横線の学芸…ameblo.jpいつものようにリハーサルは真面目にやっておりますよ今
