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「なんでそんなことするの！」「何回言ったら分かるの！！」本当は怒りたくないのに、気づけば毎日怒ってる。そして夜、寝顔を見ながら自己嫌悪。「明日こそは怒らないぞ！」そう誓って眠りにつくのに、朝起きた瞬間からまた怒ってる…そんな経験ってあったりしませんか？これ、以前の私です。でもね、子どもにイライラしていた本当の理由は、“子ども”じゃなかったんです。そしてね、あなたの”性格の問題”でもあなたが”冷たいママ”でもないんです！
感情を感じるたび一人反省会を開いているあなたへこんな想いはありませんか？感情が出るたび頭の中で一人反省会が始まってしまう「またやってしまった」と真っ先に自分を責めてしまう落ち着こう、前向きになろうと頑張るほど苦しくなる家族と冷静に話したいのにイライラをぶつけてしまう自分が嫌学んできて知識はあるのに日常はあまり変わっていない「このままじゃダメだ」そう思って本を読んだり講座を受けたり自分なりにたくさん努力
「こんなことで悩む私がおかしい」ずっとそう思っていました。人が怖い。人にどう思われるか気になる。子育ても家事もちゃんとしないと！って思えば思うほど苦しい。でも、それを誰にも言えなかった。そんな経験ってあったりしませんか？これ、以前の私の話です。苦しいのに、話したら変に思われるんじゃないかそもそも私がここに居るのが”場違い”なんじゃないかそう思えば思うほど、人がいる場所が苦手になる。人がいる場所からら遠ざかっていく。人の目が怖くて、人が集
人前でずっと泣けなかったんです。本当はつらい。悲しい。しんどい。でも、なぜか笑ってごまかしてしまう。そんな経験ってないですか？大丈夫なフリをして、平気な顔をして、ひとりで飲み込んでしまう。辛くて限界なのに、悩みを話すとき、笑いを入れながら話す。これ、以前の私のことなんです。そしてある日、私は初めて人前で泣き崩れました。その時やっと気づいたんです。”私、ずっと我慢で自分を守ってた”って。日々待ったなしの家事育児そして
おばさま宅。2階にあがるとそこはまた、こどもたちが好きそうな空間だった。ドラえもんに出てくる襖を改装したイメージ。素敵な2段ベットだ。一軒家。隣の家との程よい距離。お庭にガーデン。畑。翌朝はお庭でブランチ。お花を摘み、花瓶に生ける。近所におさんぽ。虫や鳥たちと対話のオーケストラを行う。ヤマアカガエルにも野原で出逢う。全てがわたしの理想の暮らしだった。子どもたちとはいつもイライラしているか、それとも引き離されて別々に暮らすか。その二極化した暮らししかなかった。今回
夫にイライラしてるはずなのに、なんでこんなに苦しくなるんやろ…その正体、“怒りじゃない感情”かもしれません。／我慢しなくていいですよ～頼っていいんですよ～＼頭では分かってる。でもできないんだYOーー(ノД`)・゜・。じゃあどうしたらいいのか？“我慢が止められない本当の理由”と緩めるヒントについてお話ししますね☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに
夫にイライラする！でも実は、本当に苦しいのは、”別のところ”だったとしたら？夫は帰宅後ずっとスマホ。その横で私は、家事と子どものことに追われてる。「手伝ってよ」って思うのに、言えない。その代わりにお皿をガチャガチャ音を立てて洗ってみたり、ドアをバンッと閉めたり。さらには、子どもへの口調がきつくなって、あとで自己嫌悪(/ω＼)夫に伝えればいいのに…分かってるのにできないのはあなたが弱いからじゃないんです！今日は、・イライラが止まら
中学1年生小学4年生小学1年生三姉妹を育てる母ですこんにちは、つきですもういまや見るだけ、いや機能していないFB過去にはたくさん記事を投稿していたのですが面倒くさくなり...放置...昨日たまたま自分の記事を“懐かしいな〜”と読み漁っていたら、これは確か次女ちゃん、生後5ヶ月ほんとに坊ネズミやミルク育児もムチムチになると聞くが母乳育児も負けていません現在小学4年生この時と比べ随分スリムボディになりました日記って読み返すと面白いですね〜記憶は薄れていくので
「なんで、私ばっかり…」子どものこと、家のこと、母のこと。気づけば、全部ひとりで抱えてる。やっとの思いで夫に頼んだのに。目の前では、スマホを見ながらゴロン。そのまま何も言わずに寝室へ。……え？「少しは気づいてよ」「子ども、寂しそうにこっち見てるやん」胸の奥からイライラが一気に込み上げてきた。以前の私なら寝室へ怒鳴り込みでも今回の私は”いつもと違う選択”をしたんです。なぜできたのか？今日はそんなお話です☆彡日々待ったなしの
「こんなママでごめんね」と思いながら過ごしてきた時間が長いと、自分の気持ちを後回しにすることが当たり前になっていきます。子どものため家族のためと優先し続けているうちに、自分がどう感じているのかがわからなくなってしまうんですね…。その状態で何かうまくいかないことが起きると、「やっぱり私がダメなんだ」と自分を責める方向に意識が向きやすくなります。でもその背景には、「ちゃんとしたい」「いい関係でいたい」という思いがあ
「こんなはずじゃなかった」７歳と２歳の子どもたち。フルタイムでワンオペ育児。流行りもので両親の助けも借りれない。言うこと聞かない子供にイライラをぶつけて怯える子どもたちと一緒に泣いた夜もあった。「私たち母娘を助けてほしい」そう思ってるのにその一言が、どうしても言えなかった。そんな私を救ってくれたのは”正しさ”じゃなくて”たった一つの言葉”でした。日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら
ぴのすけです😊特別支援学校に通う息子のこと、くせ強めの夫との生活、そして親の介護のことなど、毎日バタバタしながら暮らしています💦うまくいかない日や、気持ちに余裕がなくなってしまう日も多くて落ち込んだり、イライラしてしまうこともあります。そんな日々の中で感じたことや、しんどかったこと、正直な気持ちをそのまま書いているブログです。同じように子育てや介護を頑張っている方に、「わかるなぁ」と思ってもらえたら嬉しいです🍀少しでも気持ちが軽くなったり一人じゃないと思ってもらえ
「私たち母娘を助けてほしい」そう思ってるのにその一言が、どうしても言えなかった。日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「コーチング」と「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を発掘し「何があっても大丈夫！」と自分を信じ挑戦できる【安心感】へと導く☆子育てライフコーチｍｉｅです☆今日もご訪問いただき、ありがとうございます！「助けて」が言えなかった毎日私
「こんなこと思ってはいけないって分かってるのに…」そう思いながら、誰にも言えずに抱え込んでいませんか？本当はしんどい。本当は逃げたい。でも、ママだから頑張らないといけない。その気持ちを押し込めたまま、今日も子どもと向き合っているあなたへ。今日は、ある“安心できる場所”で感じたことをお話ししますね☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「コーチング」と「ノート」で
「また怒鳴ってしまった…」「今日は怒らないって決めたのに…」気づけばまた同じことでイライラして、自己嫌悪になっていませんか？子どもがなかなか朝起きなくても癇癪を起こしてもきょうだいげんかをしても言うことを聞かなくても「怒らないでいよう」「寄り添ってあげよう」そう思うのに…気づけばイライラをぶつけてしまう。そして「やっぱり私は変われないんだ」と自分を責める夜(>_<。)もう自分が嫌になる。そんな経験があるとしたらしんどいよね…
「うちの子、なんで輪に入れないんだろう…」そう思ったこと、ありませんか？・ひとりでいる姿を見ると苦しい・「助けてあげないと！」って焦る・「このままで大丈夫なの…？」急に不安になる。その気持ち、すごくよく分かります。私も、子どもが友達と何かあるたびに不安マックスでした(>_<)つい口出ししてしまったことも。あなたもそんな経験ってあったりしませんか？でもね、もしかしたらそれ”子どもの問題”じゃないかも。今日はそんなお話です☆彡日々待ったなし
ママ友や夫の、何気ない一言。その瞬間は笑って流したのにあとからじわじわ苦しくなる。なんであんな言い方するの？なんで分かってくれないの？でも言い返せない波風立てたくない気づけばまた我慢している。そんな経験、ありませんか？今日はその苦しさの正体と心がラクになるヒントをお話ししますね☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「カウンセリング」「ノート」で、眠っ
参観日、運動会、音楽発表会…。子どもの頑張る姿を見るのは嬉しいはずなのになぜか、その場にいるのが苦しい。教室に入った瞬間すでにできているママグループ左右で楽しそうに話す人たちその中でポツンといる自分。「あのママ、ひとりだよね」そう思われている気がしてその場にいることがしんどい。そんな経験って、ありませんか？もし今「私ここにいていいの？」そう感じているならそれはあなたがダメだからじゃない。今日はその“孤独の正体”についてお話ししま
「怒鳴るのやめたいのに、止まらない…」本当は優しくしたいのに、気づいたらまた怒鳴ってる。そしてあとで、自己嫌悪。私、このまま続けたら子どもとの関係って、どうなっていくんだろう。これ、以前の私の心の声でした。日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「コーチング」と「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を発掘し「何があっても大丈夫！」と自分を信じ挑戦できる【安心感
「なんでこの子は言うこと聞かないの…」怒れば怒るほど悪化して余計に言うことを聞かなくなる(;´Д｀)もう、なんでよーイライラ爆発そして自己嫌悪。「やっぱり私ダメだな」そんな”負のループ”に(>_<。)これ、過去の私です。でもね、ある視点を知ったとき／あ、そういうことか！＼って、子どもへの見方が変わって“怒るしかなかった私”が“見守れる私”に変わっていったんです。今日はそのお話をしますね☆彡日々待ったなしの家事育児そして
「全部私がやらないと！」子どものことも親のことも仕事も家のことも気づいたら全部背負ってる。でも本当はしんどいよね(>_<。)余裕なんてなくてイライラしてそんな自分に自己嫌悪して…「なんで私こんなにできないの？」って自分を責めてしまう。もし今、そんな毎日なら「全部私がやらないと！」が止まらない”本当の理由”についてお伝えしますね☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間
「この本、私には関係ないかも…」そう思ってページを閉じようとしたことってありませんか？でももし今・なんとなくモヤモヤしている・ちゃんとやってるのに満たされない・子どもや家族のことを考えすぎて毎日疲れているそんな感覚が少しでもあるなら最後まで読み進めてもらえると嬉しいです☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「コーチング」と「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を
やっと授かった我が子なのにどうしてこんなに苦しいんだろう…「振り回されて時間がない」「思い通りにいかない」「またイライラしてしまった」本当は優しくしたいのに気づけば怒鳴ってしまうそして夜になると、子どもの寝顔を見ながら自己嫌悪。そんな毎日を繰り返していませんか？もしあなたが「それ私のことかも…」って思ったなら。ひとりで抱えて限界なママへ。「安心して子育てできそう」と心が少し軽くなるお話です☆彡日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・
気づけば、あと1週間で新学期。進学、進級。子どもにとっても大きな変化だけど、実はそれ以上に、ママ自身の心がザワザワしていませんか？「ちゃんとやっていけるかな」「友達できるかな」「また”あの状態”になったらどうしよう…」考え始めると止まらない。夜、ふと目が覚めて、そのまま眠れなくなることもある。以前の私も、まさにそうでした。「友達ができなかったら…」「毎日ひとりで教室にポツンだったら…」「また、”学校行かない”って言いだしたら…」新
「明日は休まず行く」って言ったよね？「あと10分でやめる」って言ったよね？それなのに守らない。そのたびにイライラして「なんで約束守らないの？」「ウソつき！」って言ってしまう。そしてあとから自己嫌悪。そんな経験ってあったりしませんか？これ、以前の私です。約束を守らない子どもに「ウソつき！」と思ってイライラをぶつけていました。もう毎回毎回！約束を守らない意味が分からない！って思ってました。そんな私がこの”視点”を知って肩の力
子どもはかわいい。でも…なんでこんなに孤独なんだろう。一日中、誰とも話さず赤ん坊の泣き声と向き合って”うまくいかない自分に”ため息が出る。「私、ちゃんとママできるのかな」そんなふうに思う夜、ありませんか？日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら心も時間も余裕がないワーママに「コーチング」「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を発掘し「何があっても大丈夫！」と自分を信じ挑戦できる
