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晚上好acollabo管理栄養士のあこです!今天过得怎么样?先日参加した研修会で9,000歩以上からは歩数が増えても健康効果は頭打ちになると聞いてまず8,000〜9,000歩を目指しています。今日は13,000歩を超えました!昨日歩かなかった分頑張ったのですが子も大人10,000歩分までいっしょに歩いていたので凄いな〜と感心しました🦶🏻最近は子どもも大人も運動量も歩く量も少なくなってきています。親子で意識的にうごくことを今月のテーマにしています!今日はすご
めっちゃ子ども・・・田中コーチはめっちゃ子どもなんです。①基礎打ちは自分が決めて変わる②練習は、自分が決めて変わる③試合は勝つまで諦めない、チャレンジする④勝って満足して練習を終える⑤出来て満足して練習を終える簡単に言うと、満足して、納得して、その日の練習を終えたいんです。それでもできなかったことへの反省はあります。それは次の練習に持ち越しです。練習は試合で勝つために頑張るものです。練習は出来ないことばかりです。そういう中で、試合のために頑張ります。バドミントン
次女の言われるがままに材料、味付けしたスープ祖母のおから。脂のりいまいちなほっけ。とろほっけ、、食べたい。【楽天スーパーSALE中は別ページでタイムセールを開催】訳ありとろほっけ半身定食カット旨塩味|特大サイズ直火用4枚or大サイズレンジ用4枚から2袋選べる|美味しいひもの大きな干物わけありワケアリしまほっけトロホッケフィーレのし包装NG楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\4日からのスーパーセール期間限定ポイント5倍/トロホッケ特
2025/12/05(金)Diary7:00Morningゆっくり目覚めて、まずは台所に立つ。なめこ・ネギ・豆腐・えのき――冬の朝に合う、やさしい味噌汁を作る。鶏むね肉と白米を添えると、少しだけホテルの和朝食のような仕上がりに。子どもの髪を手早く整えながら、静かに一日のスイッチを入れる。昨夜遅く帰宅した夫が、デリバリーの食事をそのまま散らかして寝たようで、リビングには小さなカオスが残っていた。けれど、私はそこには立ち入らない。境界線を引くことは、私自身の心の平穏に直結している
私は32才(14年前)で発達障害でADHDと学習障害の診断を受けました。24歳で結婚して3人目の子どもが生まれていました。自分で望んだ結婚生活のはずなのに、環境が大きく変化していく中で思い描いたような生活を全く送れなくて。部屋を片付けられない。モノの管理が手に負えない。子どもの保育園への持ち物は忘れ物を頻繁にして子どもを泣かせてしまう。人に迷惑をかけてしまう。大人になったのに私は子どもの頃から成長していなかった。こんな自分を責めていました。こんな私が子どもを育てられるのか不安
いつも、いいね・コメントありがとうございます皆様のおかげでブログを書く励みになっておりますリブログ・フォローも大歓迎ですさてさて、楽天スーパーSALE始まりましたね〜!爆買いチャンス!!笑我が家は今年、ダイニングテーブルをハイタイプのこたつにしようかと…お得に買い物しようと思いますそんなタイミングでオススメしたい商品が!今回は、すなお食堂様より商品提供を受けて《こどもこんぽた》を実際に試させていただきました!《こどもこんぽた》は、子どもが不足しがちな栄
とある内容を読んでいて気になったのは。親が伴走しなくてはいけないという思い込み。悲しいくらい間違ってると思います。「親が伴走しないと自分で走れない子ども」それって未来はありますか?ないですよね。自分で走れますよ。子どもは。幼児だって走れるのに。幼児だって自分の頭で考えてるし、可能性を持っている。信頼してれば勝手に走ります。むしろ親が信頼しているから、子どもは安心して走れます。親がなんでも手を貸すのは弊害になる。親がなんでもやるのは、自分の子どもを信じていないから。それって悲
私は今、「家にいながら、ちょっとだけ収入を得る」ということをしています。“ちょっとだけ”っていうのは、本当に、最初に得たのは3,000円とか、それくらいでした。でも、その金額を見たときに、なぜか涙が止まらなかったんです。それまで私はずっと、子育てのために仕事も辞めて、毎日バタバタで、「ありがとう」すら言われない日もあって、“誰にも評価されない存在”のような気がしていました。頑張ってるのに、誰にも見えない。尽くしてるのに、報酬はゼロ。それが「ママ」だから仕方ないと思ってたし、
今ごろ気づいたもの今から7年前。両親は75歳の時。2人は金婚式を迎えました。今年で57年間一緒に居たことになります。すると、子どもよりも一緒に過ごす時間が長いってことよね!?つまり、子どものためにご飯を作り、お洗濯をする回数よりも、配偶者に対する方が長くなるのですね!?(私のようなパターンを除いて。)すごい話だなぁ、と、横にいる今の夫の顔を見て思いました。私らはいつまで一緒にいられるだろうか。便利になったこと先日役所へ行った時のこと。両親の本籍
ブログにいらしていただきましてありがとうございますせっかくiPhoneからAndroidに変えたのに📱写真全然撮ってなかったので満月「コールドムーン」🌕を撮ってみました。相田公弘さんのfb投稿をシェアさせていただきます。アメリカ・インディアンの教えです。_______批判ばかり受けて育った子は非難ばかりします敵意にみちた中で育った子はだれとでも戦いますひやかしを受けて育った子ははにかみ屋になりますねたみを受けて育った子はいつも悪いことをしているような気持ちになります
OfficialsinMinneapolishavedescribedfearandpanicamongtheSomalicommunityduetotheTrumpadministration’simmigrationraids.ミネアポリスの当局者は、トランプ政権による移民への*強制的な家宅捜索(いわゆるレイド)*の影響で、ソマリ系コミュニティの間に広がる恐怖と混乱について説明しました。Afternearlyfiveyears,there’s
子どもももちろんそうですが、大人でも「褒められたい」「認められたい」「否定されたくない」という気持ちが強い人がいます。これは幼い頃に親に褒められ、認められた経験が少なかった人や逆に褒められることが過剰で、肯定ばかりされてきた人にも言えると思うのです。どちらにしても「自分軸」がブレるのです。つくづく人間は面倒臭い、いや難しいなぁと思うのです。(苦笑)【自他を生かす】シュタイナー幼児教育について西園寺里香さん私は昔からシュタイナー教育の
もう~いーくつ寝ぇるぅとぉ~クぅリぃスぅマぁスぅ~♪ということでそろそろ全国の子どもを持つ親御さんが毎年頭を悩ませるクリスマスプレゼントの準備期間となって参りました我が家はありがたいことに長男のシュガと次男のリッツリッツの誕生日がほぼ年末年始のためそれにかこつけてプレゼント調査が出来たりする今年も「この時期はクリスマスのプレゼント商戦の関係で早めに誕生日にほしいものを教えてほしい」と伝えたところ……悟られないと良いなぁ(汗)
他愛もない会話夫婦であと20年義母の生きた歳まで共に長生きしようと決めたけど一緒に居なくなるならそれもよしだけどあなたが先に逝ったなら私はあなたを墓に入れるけど私は誰に頼むのよだって一人で墓には入れないそれなら長生きしそうな友人に今から頼んでみるもよしそんな他愛もない会話二人で話せるだけはまだ有難いby写真詩今日もブログを読んでくださってありがとうございます。
世のお母様がたいつもありがとうございます😊額を合わせるということの意味額(ひたい)を合わせる行為には、人間の深い"意識の構造"がそのまま現れています。結論から言えば額を合わせる=松果体を通して「意識・情報・安心」を共有する行為。これは単なる文化的ジェスチャーではなく、脳波・情報場・エネルギー構造がつくる"普遍現象"です。親と子どもが額を合わせる意味親子の額合わせは子どもにとっての「世界の安全確認」であり、人生の基礎となる”安心感の型”をつくる行為。子ども側親
小学校、中学校の保健室の先生をして30年、学校に行けない子や保健室登校の子教室に入れない子に、気持ちを寄せてきた。現在は、オンライン保健室、不登校の子どもをもつママのサポーターとして自分の気づきや、昔、保健室で関わった子供たちとの思い出を書いています。不登校心の成長に大切なことは「甘え」と「自立」先日、自宅で撮影した古いビデオを見ました。我が子が幼かった時に、実家へ行った時の様子が写っていました。子どもは、まだ1歳をすぎた
🏕️林間学校が中止…でも結果は最高の2日間でした!子どもの一泊二日の林間学校。前からずっと楽しみにしていたのに、熊出没のため中止。ニュースで見かけることはあっても、まさか自分の子どもの行事に影響が出るなんて思わず驚きました。泊まりはなくなったものの、内容をギュッと詰め込んだ2日間の自然教室に変更されました。🌿新しいプログラムでも楽しさ満点!変更内容を聞いた時は「どうなるんだろう…?」と少し心配もありましたが、帰ってきた子どもの顔を見て安心。バーベキューに、森林公園の散策、肝
こんばんは兎に角、忙しいこの土日に子どもの発表会があり、送迎、弁当……そして、私も予定を入れたので行ったり来たりとバタバタ先程、おでんを仕込みました母にも持って行くので沢山もう眠い今日もお読みいただき、ありがとうございました
💖ホッと一息そして、今も続く緊張感連載中にも関わらず、少しお休みをいただいてすみませんでした。実は、息子が今週、国公立大学の推薦入試に挑戦していました。倍率は6.4倍正直、親としてはドキドキが止まりません。これまで、節約や時間の使い方といった「毎日の生活のやりくり」の話をしてきました。でも、こういう時こそ、「やりくり」よりも、「心の土台」が試されるんだな、と感じています。💡親が子どもにできる「最高のサポート」とは親だから、不安になるのは当たり前
伝記読書感想文作成お悩み解決!よくある質問集伝記の選び方、書き方、表現方法、推敲方法…伝記読書感想文の作成には、様々な疑問がつきものです。「どの伝記を選べば良いのか分からない…」「感想をうまく書けない…」「どうすればオリジナリティを出せるのか…」そんなあなたのお悩みを解決するために、伝記読書感想文に関するよくある質問をまとめました。この記事を読めば、きっとあなたも自信を持って、魅力的な伝記読書感想文を書けるようになるはずです。さあ、疑問を解消して、読書感想文作成の第一歩を踏み出しましょ
相続人がいない等で最終的に残った財産が国庫に帰属した金銭等は2024年は1,292億円に上ったとのこと。ちなみに、この金額は10年前の3倍ですって!とりわけ近年は毎年3割前後のペースで増加しているそうです。相続人がいないため国庫帰属となる相続財産は約1,300億円|日本総研日本総合研究所は、システムインテグレーション・コンサルティング・シンクタンクの3つの機能を有する総合情報サービス企業です。www.jri.co.jp相続人がいない理由として「未
レインカバーを購入数日前、子どもを送るのに自転車で家を出ようとしたところ、、、急な雨☔️もう時間もないし、強行突破(もちろんずぶ濡れ)レインカバーの購入決意💦《Panasonic》ギュットクルームFDXでも、公式のものは値段が張るしネットだと装着が不安、、、そこで楽天市場で合いそうなものを探しショップに問い合わせ…合うものを発見しました【12/5はポイント最大10倍!複数エントリー&楽天カード決済で★チャイルドシートレインカバー[新型]Pitoあと
今日はサイエンスの時間です。Newsweekの記事ですが、な、なんと、チェルノブイリ原発の事故現場では、炉内に黒カビが繁殖して、それが放射性粒子を栄養源にしていることが発見されたとの事!これは科学界のビッグニュースだと思います。読み進めると、「宇宙線」という、コンクリートもすり抜けて、宇宙から降ってくる超危険な放射線が当たっても平気というか、それを光合成みたいに栄養にしてしまうとの事。「宇宙船」ではなく「宇宙線」というのは非常に危険で、地上に降ってくるときにはだいぶ大気や
大切な日の前に限って何か起きたりしませんか?明日。30年ぶりに学生時代の友人達と会うのに左目に異変が。。。ゴロゴロするし、ちょっと腫れている。。。ものもらい?ヤダヤダ、お岩さんの様な顔で懐かしい友人達に会いたくないよー💦しかも、そのうちの1人は学生時代に憧れていた人なんです子どもの結婚式の直前には声帯を痛め声が出ず。おまけに顔にアザを作ってしまい真っ青本当に、私は特にやらかすんです。。。目。。。治るかなぁ
1歳の娘が大好きなケロポンズ。先日、友人とその子どもの9歳男児が遊びに来ていた時の話。我が子が見たがっているのでYouTubeを流したら、たまたまこの動画が再生され。男児、大爆笑😂どうも、芋食ってプーがドツボだったよう。我が子はニコニコ☺️小学生男子あるある(笑)楽しい時間でした♬
クリスマス🎄プレゼントを頂いたような、素敵なギフトを宇宙から受け取ったような気分です🥰【傾聴100人チャレンジ】のセッションをご提供して下さったのは、お母さんと子どもの和み処心和〜kokona〜田中和子さん、今日、誰かのためにできる小さな一歩は何ですか?ハッピーライティングマラソン#17の記事を書くことです|お母さんと子どもの和み処心和〜kokona〜田中和子Q.今日、誰かのためにできる小さな一歩は何ですか?A.ハッピーライティングマラソン#17の記事を書くことです。今、今
《自分の子育てに自信がもてるMamacafe'☕️月2回栃木のカフェで開催中》\朝の「早くして!」…ほんとは言いたくないよね/でも言っちゃう。そんなママの本音に寄り添う話。朝って、なんであんなに忙しいんだろう。自分の支度、子どもの支度、片付け…時間だけがどんどん過ぎていって、気づけば口から飛び出す一言。「ねぇ、早くして…!」ほんとは優しくしたいのに、焦ると声もキツくなるし、言ったあとに落ち込む自分もいて。ママだって人間だよね。そんな毎日の中で、私が一番ラクになった方
娘の拒食症に向き合ってきた7年間。その過程で気づいたことがあります。拒食症(摂食障害)、不登校、引きこもり…子どもの問題は根本原因が同じだということ。表に現れている状態は違って見えてもその根っこには同じ心の痛みがあるということ。それはーーー自己否定や無価値感、自尊感情の低さ。「どうせ私なんて…」「迷惑ばかりかけている」「私なんて生きている価値がない」そんな声が子どもの胸の奥にあるということ。拒食症
『身長伸びしろ検査やるよーーー』身長まだ伸びるかな?身長伸びしろ検査時折、相談のあるまだ身長伸びますかぁ?身長伸ばすためにはどうしたらいいですかぁ?そこで、いつもお世話になっている栗原市築館…ameblo.jp去る11/30に関村先生にいこいのもり整骨院にお越しいただき「身長伸びしろ検査」を行いました。初めての試み今回は3組の方にお越しいただきました。今回みてもらったことで、この1年が頑張りどきとアドバイスをいただいたり、保護者の方の心配や食事や生活のアドバイスをしていただき、ものす
少し前に長女ちゃんの学校で個人面談がありました1人15分程度の時間で先生と一対一でお話します発達障害グレーゾーンの長女ちゃん忘れ物が多いのと一回だけの指示だと反応できない…言葉での説明、指示だと理解ができにくいので先生には長女ちゃんがマイペースに写っているようなのと勉強に対するやる気が無いように見えるみたいです確かに勉強は嫌いだしやる気がないので仕方ない…先生ってよく見てるな〜と先生はスゴイと改めて思いましたアドバイスをいただき、残りの二学期と三学期を頑張ってい