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皆さん、こんにちは。最近、私は行動とその結果について考えることが多くなりました。行動することは、時に疲労や嫌な感情をもたらし、やる気がなくなる瞬間もありますが、それを通じて成長し学ぶことができると感じています。何か新しいことに挑戦するとき、最初はワクワクや興奮があります。しかし、実際に行動し始めると、困難や疲労が現れることもあります。その瞬間、やる気がなくなり、挫折感に襲われることもありますが、それが成長の始まりなのかもしれません。私たちが頑張りたくても、時に元気が出ないこともありま
こんにちは🐧気になっていたサンマルクカフェのモーニング☕️プレミアムチョコクロ桔梗信玄餅&ブレンドクロワッサンと信玄餅の組み合わせ美味しい😋今日のテーマ💁♀️嫌な感情が出た時の過ごしかたを考えるモヤモヤ、嫌な気分って早く終わらせさたいです。それから逃げれるなら何でもするよみたいな🏃♀️無理して元気なふり、明るいふりとかって続かないです。だからと言って、暗い気分だだ漏れでずっといるのもどうかと思う。個人的に、暗い顔してる人いたら距離置きますしね。そっとしておく。明るく振る舞うこ
そういうとこあんまり好きじゃないむしろ嫌いハイキタ!チャーンス‼️嫌な事こそその裏側に隠れている自分の本心を知れるチャンス私はいつもそう捉えている嫌な感情はそのまま認めて嫌なままにしておかないのがミソそれからじゃどうなったらいいの?自身に問いかけてみるここまでがセットメニューこうだったらいいな〜本心が見つかった幸せハッピーセットのおかげだね😀
下の子は卒業したので、もう学校には行かないのに、息子くんはそれが気に入らないのか、朝からスマホの動画を見せて機嫌をあげていた。着替えと食事までは危なげであったけど一応終わった。ヨーグルトが少し崩れていたのが気に入らないとかたまりかけた。とにかく、すごいこだわりがあり、毎朝の食事は必ず同じもの。違うと対応できずに大変なことになる。学校の先生に聞いても、こんなにあちこちでやらかしてるなは、うちの息子くんだけらしい。だろうね。他の子はきちんと親の言う事きいて、普通にバスに乗れるし、嫌がら
いま読んでいる本に、「自動思考(瞬間的に頭をよぎる思考)は生きているなかで自然に生まれるものだから、ウンチとして流してしまえばいい」と書かれてありました。ウンチを止めようとか、消そうとか、もう出さないようにしようと思わないし、ウンチを出してもまた次のウンチが出てくるのは当たり前のこと。そう思うと、自分の思いグセから生まれる嫌な感情というのは、出てきちゃうものだからサッと水に流しちゃえばいいんだなと思うことができます💩自然現象なんだから、なんでウンチなんか出ちゃったんだろうと思い悩むこと
今日もご覧下さりありがとうございますMビューティーです毎月網走へ出張リンパマッサージコリほぐしフェイシャルアクセスバーズのメニューでサロンをOPENしております札幌は札駅周辺で活動中です受験生の皆さんお受験お疲れ様でしたホッと一息ですね今回は意識について何度も繰り返し本を読んだり講演で聞いたりそれでも尚且つぼんやりしてくる潜在意識について人には顕在意識と潜在意識という意識があり顕在意識は自分で自覚出来ている意識潜在意識は自
先日、娘3人とわたしとコウキ君で会った時、ご飯を食べながら娘達がわたしと元ダンナのどちらに似てるのかと言う話しになりました。以前のわたしだったらドキドキ💓してコウキ君の顔色を見て、どう思ってる?嫌な氣持ちになってない?とか考えて、體はその場にいるけれど意識は別のところに行ってたと思います。でも、この日はどっちに似てるかなぁ。とちゃんと会話に参加して楽しめていました。さらに、コウキ君の子ども達はどちらに似てるかの話しにもなったのですが、他の嫌な感情も出て来ませんでした。(前は前の奥さんが関
うちのブログもこれ、繰り返している人、何人かいらっしゃるので思わずまじまじと、読んでみました。(・ω・)フムフム꒰ঌ💙💜┈✧︎┈▫ꕤ︎︎▫┈✧︎┈💙💜໒꒱ワタナベ薫『フォローとフォロー外しを繰り返す心理(読者さんからの質問)』SNS時代ですねー。私はこのブログを始めた2006年からリアルでのビジネスはやっておらず、ずっとこの世界にいましたが、今は、SNS集客も多くなり広告費を使…ameblo.jpこれはいくつかのケースや傾向があるのでその人がこうです!と一概に決め付けら
ふとした瞬間あっ!はっ!あれ!もしかして!そんな風に思った事ないですかね?認識変更したいと思ってる時既にあるが分かりたい時でも数時間、翌日と時間経過と共にんな訳ねーか😑と却下してしまう。エゴあるあるですよね先ず、この世界って自分のですよね?で、閃いた!これか!なるほど!分かった!色々気づくそしたらソレ正解にしていいんですよだけどエゴはバグってるし臆病だしビビりまくりだから誰かと同じじゃないと怖いんですよで、答え合わせと言う旅に出るんですそれはそれは長い旅
親愛なるみなさん言葉のDV夫が不倫最悪の離婚劇に向かいかけたどん底から自分を赦した事で一転✨心からのお詫びをされ最高の離婚を果たし50歳から輝く人生に変わったかこですすべては必然何があっても大丈夫などの言葉たちは励まされるし本当だと思いますなんですが!すべては必然だから〜ってその言葉に振り回されて自分の身体やハートが感じた事を感じないようにしたり気づいていない方って多いような気がします例えば骨折したとします痛いですよねこれは佳き事大丈夫大
同じグループ会社の仲良くしている40代の男性からもらったお菓子が入っている可愛いケース。猫好きの私の為に、ゲームでゲットしてくれたのよ。猫好きというのを覚えていてくれてたのは嬉しいわ~。そんなさり気ない気持ちが、温かくなるのよね。殺伐とした後ろ向きな気持ちに、優しさが身に染みた思いです。先週、金曜日から変な感じの忙しさを引き寄せてる私。お客さんと接してる時に最初の感じで、これは来るぞ・・と直感。ホント年に何度かある嫌な感情です。でも、なんとか頑張ってるわ。こういう連鎖もあ
年度末になると、お仕事をしている人は、異動があったり、学生さんは、進級、卒業があります。春は、別れがあり、出会いのある季節です。とても辛い別れもあり、せいせいする別れもあり、別れと一口に言っても色々です。その時に感じる寂しい、悲しい、どちらの感情も、自分の奥にある大切にしたい宝を明らかにできるシグナルです。寂しさを感じるたびに、?浮かんでくることは??出てくる言葉は?など、自分に問いかけ続けます。最初は思考でわかったつもり・・・繰り返し出
このブログはイージーゴーイング(EGA)アロマニスタアマガイ真美です。今日もこちらにいらしていただきありがとうございます💓とても嬉しいですこれまでの私は他者のために尽くし、気づけば自分はボロボロ、全く満たされなかった私が、イージゴーイングアロマ(EGA)で本当の自分と向き合い、自分を大切にしていなかったことに気づき、自分へ、「ありがとう」ということができ、もっと自分を解放して自分のやりたい叶えていける!本当の自分の声を聞くことで、その自分
今週のカードメッセージあなたの内にある古い観念を手放すとき「Projections/投影」ソウルコーチングオラクルカード「Light」ラブオラクル「恐れ」相手のせいで自分が嫌な感じを抱かされている相手のせいで自分が辛い立場にあると感じていませんか?または、相手を自分の思い通りに変えようとしたり、自分が相手に合わせてなんとか変わってもらおうとしたりしていませんか?それが例えば家族だったりもします。子どもの将来を考えて不安になり、子どもの意思に反してあれこれ世話をやいてしまったり
心は映写機この世界は映画マトリックスと同じ自分の心というフィルムがただ写しだされているのがこの世界です今の現実を見れば今どんなフィルムを持っているかが分かります現実を変える為に努力したり頑張ったり嘆いたりしてもフィルム=心=潜在意識が変わらなければ写しだされる現実が変わる訳がありません何を信じていて、どんなフィルムを持っているのかを知り気分が悪くなるフィルムを見つけたら手放しましょう何度も何度も何度も嫌な感情が出てくると思いますがその度に手放しましょ
こんにちは。心理カウンセラーのめぐみです。わたしは現在人間関係の悩みや問題を根本原因からまるっと改善し人生を好転させていく方法をレクチャーしています。人間関係が改善しない人の特徴先日は、オンラインサロン心の学校のミーティングでした。今回は、悩みや問題を解決するにあたってどのようなことをすればいいのか?具体的な言動を紐解いていきました。=====今回の内容◆目的からズレないこと◆資料:問題解決したいなら忘れてはいけないこと=====
違和感の正体とは!?日常の中でつい、カッとなる事、ビクッとするもの、許せない事など反応的になってしまう、この違和感の正体はいったい何なのでしょうか?多くの人は違和感をなくすために、他人や状況を変えようと努力し、変わらない状況に悩みますまた、違和感を体験しないようにと人を避け、感情を押し殺し、自ら行動を制限します違和感の正体は、もう不要になった、あなたの古い価値観(観念)です違和感はその観念に気づくまで何度でも教えてくれる、とても素晴らしいセ
こんにちはホンダイズミですあるメンターさんが視点が変わると人に対してわいていた嫌な感情が自然と変化しますと発信されていました確かに左脳から消したくても何度も何度も出てくる自分にとっては嫌な出来事と登場人物無理矢理消そうとしてもゾンビのように左脳にわいて出てくる無理矢理消す行為が意識している証拠なのでやはり自然に消えてくれるのが一番いいそうするには自分の視座をあげるしかないじゃあどうやって⁉️は自分にしか答えがなくて私はたったひとりのパートナー
すみません、さっきの記事言葉足らずでした嫌な感情っていうタイトルの意味は単に私も過去に、自分の事を話した時に涙されてばっかりだったので気になって読んでしまって気持ちが私みたいに、グチャグチャになっちゃう人がいないかを勝手に心配になったんです私は今のところ、言い方は悪いですが自己満みたいな気持ちでブログをしているだけなのでもしもそれで、誰かを苦しめたとしたら保障できないわと思ってこういうの、自暴自棄っていうんですか?よくネットのコメント欄に、嫌なら見るなって読んだ事ある
おはようございます朝が苦手起きれない・・毎日、朝目が覚めても起きなきゃ〜と自分を追い込んでいるそこに良い気持ちの体感が全くないそんなことに気がついたあれ?なんで朝起きるのがいやなんだろうそれで気がついたのが幼少期〜少女時代いつも朝が弱い私に母が怒っていたこと私はいつもビクビクしていて怖い、怒られる、起きれない自分への否定こんな感情が自分の思い込みとなっていることに気がついた否定される怒られるまた認めてもらえない・・私の体感はモヤモヤしてそんな感情
少し前に姉からメールを貰った「〇〇ちゃんさぁ、お母さんの肩を持つわけじゃないけど、今の自分の生き方をどう思う?〇〇ちゃんが辛いと感じているのは、何が原因なんだろう?他人から何か言われた時に怒りを感じたり、落ち込んだりするなら、その時の相手の発言や行動の中に解決のヒントが無いかな?何を言われたりされたりした時に嫌な感情になったか。ご機嫌は、自分で作るもの。」なんか違うんだよ。落ち込んだり怒ったり……そのレベルじゃないんだよ!分からないかな……。分からないだろうなぁ。
おはようございます今日はこれを頂きます♪マカダミアナッツも抹茶チョコも好き❤️この組み合わせ大好き😘さて今日はどんなアドバイスかなぁ今日のタロットを一枚ソードの5正位置自分の事しか考えていない人、ずる賢い人いけずな人が周りにいるかも知れませんがそんな人とは関わらないようにしましょう誰もが長所も短所も持っていますが今日は自分の短所が表に出やすいのかも知れません自分がされたら嫌なことはしないように嫌な事があっても思いやりを忘れずに♪自分にも人にも嫌な感情が残らないよう
この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへこんにちは、Ambho(アンボー)です。悩みや苦しみは目の前に現れた現実に対する抵抗によって起こりますそう言うとじゃあ何でもハイハイと受け入れてイエスマンになったらいいんですか?と頭は考えますでもそれでは抵抗という右に振れた振り子が隷属という左に振れたに過ぎず何の解決にもなりません真の解決は右
我、逃亡ス!?嫌な感情、不快な感覚から逃げて、逃げて、逃げ回ることは可能なのか?私も子どもの頃は、ちょっと嫌な事があるとすぐに投げ出してました親を相当がっかりさせたこととだと思います最たるものは大学中退ですしかし、ありがたいことに最期まで見捨てられることはありませんでした親にしてみれば、「きっといつかは〜」なんて思いだったのかもしれませんが・・・・もち
昨日から、少し気分が軽くなった。今朝、5時30分頃からウォーキングをしていると、また気付きに恵まれた。歩きながら、「今を生きる。」を意識してみる。今目の前には、朝靄に包まれた川があり、朝一の心地よい空気があるだけなのに、いつも、仕事の事や最近起きた嫌な事、そこから派生して、過去の嫌な人や事を思い出しては、目の前の景色を見えなくしてしまっていた。良かった事も思い出すのだが、割合で考えると、良い事2割に対して、悪い事は8割くらいで、圧倒的に、悪い事を思い出す方が多い。以前、過去の記憶に
『ブログ説明』タイトルを変更したので、改めて、このブログの説明をしたいと思います。わたくし、藤は、家事代行会社にパートで働いています。(なんと、2024年で勤続10年に…ameblo.jp何に「怒るのに飽きた」かというと、義母、義姉に対して。義父が亡くなる以前から、怒りのポイントは、たくさんあったのですが、義父が亡くなってからますます、怒る場面が増え、このブログでも、たびたびそのことを書いてきました。ですが、わたしが一方的に怒っている
やほー!!今日は、題名から〇〇の答えをお伝えします!〇〇の答えは、ズバリ!!!!人生は、''脳でフォーカス''している方向に進む!!つまり、焦点!見ている方向に進むのです!何となく、イメージ出来ました?!イメージの重要性がわかっていただけましたか?悪いことばかり考えていたらその通りの現実が起こるように、、逆に考えれば良いイメージさえもてればその方向に進みます!イメージワークや朝、どんな一日にするか決めてしまうのがすごく、おすすめ!!これだけ、簡単
みなさんこんな気分になるとき、ありませんか?やる気が出ない…緊張する…落ち込んでしまって気分が沈む…焦り不安自己嫌悪などなど私もあります嫌ですよねーーーできることなら感じたくない感じまいとすればするほどニョキニョキと生えてきよる感じてしまう自分が嫌になってまたヘコむこの繰り返しです負の無限ループ完成いやんなっちゃう┐(´д`)┌ヤレヤレ嫌な感情を一体どうしたらいいのかどうしたらこころが落ち着くのかめっちゃ簡単な手段がありますそれはドラゴンダンスこれはド