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自分のがネガティブな感情でおわる一連の関係があるか、考えてみてください。それは、どんなときですか?どのような人との間に起こりますか?そして、そのネガティブな感情は自分にどのようなメッセージを送っていますか?自分が陥りやすいゲームと負の感情という報酬が見えてくると思います。ぜひ、動画ご覧ください。【心理ゲーム分析】負の報酬が連鎖する【キック・ミー】今回は交流分析のゲーム分析を紹介。自己イメージを保つため、失敗を繰り返して負の報酬を得ている可能性があります。また、巻き込まれた方も
記憶と共に思い出される感情その感情を味わいたくないため記憶を封印する人記憶を思い出しどんな嫌な感情であっても懐かしく思い記憶を大事にする人前者は味わい尽くしていない人後者は味わい尽くした人なのか現在起こる出来事と感情が記憶になる今を感じ今を生きる
感情は勝手に湧いてきますよね。ついつい、誰に伝えるわけでもなくても、自分の中で、その感情に名前を付けてませんか?例えば、ムカつく!っとか嫌な感情、感じたくない感情は感じきって捨てるがセオリーですが、それも難しいなら、感情に名前を付けないっていうの、お試しあれ!感情が生まれた時に、感情に名前は無いですよね。名前を付けたのはあなたです。名付け親!(笑)と、同時に意味を付けました。例えば、ムカつく!という意味を。その感情の波が収まるまで、あなたは自分はムカついているんだと思い(思い出し)
☆~~~~~~~~~~~~~☆混乱して見えなくなるけれど、向き合えば、自分の中には必ず大切な想いがあるということがわかる。☆~~~~~~~~~~~~~☆そうなのです。大切な想いは、今、何をしたらいいかの答えです。自分の中にあります。ハーモニーでは、感情が動いたら、その心に問いかけるのは、その状況での不安や迷いに対する答を見つけるためです。そのことをわかってもらえるとうれしいなぁ下記の動画が参考になるかと思います。お時間のある時にご視聴くださいイヤ
思いのほかオモシロがって頂けました✨自分を大切に✨をテーマにいつもお話しさせて頂いています。自分を好き❤️って言ってあげて下さいね〜の中でよくあるのができる自分が好き❤️っていう人が多い👦いやいや違うのですよ。できない自分ネガティブな自分そこを受け入れてあげないと本当の意味での自分好き❤️にはならないのですよって😋だってバランス悪すぎる。いい部分だけ光の部分だけなんて。長所も短所も表裏一体光があれば影もありますよね!そんな話の中で先日こんな話が先
こんばんわ本日も更新します。皆さんはメンヘラという言葉を知っていますか?メンヘラ:メンタルヘルス、心が不安定と辞書を調べたら出てきました。私はメンヘラという方々に対して嫌な感情を持ったことがありませんなぜなら、あれだけ愛情を注いでくれる方々はいないかと思います。しかし、気をつけなければならないのはメンヘラのフリをして男を捕まえ飽きたら浮気をする人です。実際に相談に乗ったことがあるんですよ。どうしたら浮気をやめられる?と言ってきたので私の事ではないので浮気をし
ガーっと嫌な感情が溢れて来たとします例えば「怒り」しましょうあ、「不安」でも良いでしょうその時に人間は嫌な感情、痛い感情、辛い感情から目を背けたくなったりと感じたくない本能的に避けたりするのです(そりゃそうだ)そこで、、左脳(マインド)で「どうにかしよう」「相手が悪い」「私が悪い」「原因はなんだ」とあれやこれやと考え始めますそして行動に移してその感情が無くなるように小さくなるように、抑え込むようにしてしまいますじゃあここで「ポジティブな行動」を考
嫌な事が起こったら自分の中の嫌な感情を癒して愛に満たされて幸せな本来の自己に戻り目覚めたらいいだけですそうしたら周りの人たちに対してやさしくなれるし周りの人たちもやさしくなって愛に満たされて幸せな現実が創造されていきます嫌味だった上司もとっても親身になってくれてスゴくサポートしてくれるようになりました今日は美味しい桜餅をご馳走になりましたそんな感想もいただきました私が自分自身を癒し始めて半年間に体験したことはこの動画に纏めてあります目の前に現れる
負けを認める。・頭の悪さ・知識のなさ・上手く立ち回れないところ・要領が悪いところ・口下手なところ・お調子者なところ・カッコ悪いところ・人間関係がうまくいってないところ全部認める。全て受け入れる。全ての嫌な感情も感じきる。持て余すことなく。無理に自分を卑下する必要はない。さぁ、今日もどんどん、負けを認めてこ!負けたところで、ホントの自分の価値は変わらない。どんどんゆるんでいこう。
プライムタイムの久美さんです😊人に出会う確率、考えた事ありますか❓うちの長男は、高2で野球をしています。昨年、野球の保護者会の時に保護者代表の方がお話された出会いの確率の事高校で野球部に所属している人数そして、この学校での野球部の人数世界の人口から確率を出すと(すみません。はっきり数字を覚えてないですが)雷に当たるより、少ない確率でこの野球部のみんなは出会っている。だから、そういう出会いを大切にお互いに感謝して、、、、みたいな話だったと思うのですが😁私は、この確率に
Yuiraです今日はヒプノセラピーの新たな学びの時間でした。学びを続ける中で、この感情がこんな形で解放できるんだ!と面白い体験をしています今日も、新しいセッションを学び受講生同士で交換セッションをしました。今日扱ったセッションは自分の中に残るネガティブな感情を仕返しして解放させるというもの。仕返しと聞くと、少し怖いイメージがありますが、これをイメージの中でやると楽しい気分で自分のネガティブが解放されるのを体感できます!昔された、嫌だった体験、理不尽な思いをし
はるラボで募集した〖おしゃべり〗実施しました~😆今まで、応募してお客さん(?)側になったことはありましたが、お迎えする側は初めてで、ぼんやりしてたらダメ!会話を導かないと!と思って、めちゃめちゃ緊張したー😅多分、挙動不審な人になっていたと思います…。第1回目のゲストは、あやさんでした✨美人で明るい、あやさん💕私、めっちゃ楽しそう😆印象的だったのは、「嫌な感情を感じるのを許すようになった」と話された事です。「むなしい」と感じた時に、それを許し
今日も今日とてエゴちゃんに会う素直になれなかったり、恥ずかしかったり、ああ・まだこんなに私の心は弱いのかと思うヘタレだな・・、と思うけど自分を責めたりしない。エゴちゃんに、出会ったらその場では処理出来なくても帰宅後に必ず感情を味わい・言語化し自分の気持ちにぴったりくる言葉になるまで書きだしていく。その場では言葉に出来ない嫌な感情だったものも、分解して自分を客観視することで何故ネガティブな感情になったのか理解出来る。そして、子供のころの記憶を振り返る。特に家族内の事を振り返る。母・父・姉との
嫌なことを笑い飛ばせば嫌な感情も吹き飛ばせる躊躇なく笑顔を見せ、礼儀正しく愛想よくふるまえる場面は日常のいたるところにある。人ごみの中で少しぐらい突き飛ばされても、その程度のことは笑ってすますことにすれば良い。笑顔を見せればつかみ合いにはならない。そんなことで腹を立てたことをはずかしく思うからだ。そして君の方は、ちょっとした病とも言える激しい怒りを感じずにすむだろう。書籍「しあわせの種」販売中!!詳細はこちらからホームページはこちら
ご訪問ありがとうございます☻♪ここ晴れ日記へようこそ!♡♡ここでは、氣導士になった私が気づいたこと考えたこと思ったことを発信していきます♪そのことによって、あなたの気づきや幸せの原動力になったら嬉しいです私は最近、この人苦手だなそう思う人も全て含めて“仲間”なのでは?そんな風に思うようになりました✨✨何故そう考えるのかというと私は全体のほんの一部であり、苦手だと思う人もい
ハッピースマイルさえです。「見返りなんか期待せず、周りの人にやさしさを無作為に与えましょう。大丈夫、いつか誰かがあたなに同じことをしれくれるから。」~プリンセス・ダイアナの名言~他の人に何かをして差し上げた時、その人からその時に何も反応がなくてもいずれは自分のところに良いことがめぐってくる。そう思えるようになってから、反応のない相手に対し嫌な感情を持ちづらくなり気持ちが楽になりました。「情けは人のためならず」に通じますね。
子どもが不登校になると、本を読んだり、講演会で話を聞いて、「受け止めなければ!」「話を聞かなくっちゃ!」「信じなければ!」と思い、色々と我慢される方がいらっしゃいます。我慢の奥には、わたしはこんなに頑張ってるのに!という心が潜んでいたりします。そのように思っている時、子どもを受け止めていないし、子どもの話も聴けてないし、子どもを信じてもいません。当然、子どもといい関係を築くことはできません。「こんなのもういや!」「いつまでやってればいいの!」と出てきたら、そ
ダイエット/姿勢専門MyStyle外は大雨ですが、この時間に家にいながらトレーニングできるなんて!オンラインって神ですさてさて、大谷翔平の通訳さんのこと衝撃でしたね。結果、お化けより怖いのは人間ですね。大谷翔平(呼び捨てでごめんw)と比べたら比にならないかもだけど生きていれば大なり小なり気持ちが落ちに落ちるときってありますよね。さあ!これからって矢先に特に起こったりする。転換期にこそ、そんなことが起こりやすいとよく聞きます。何でこんなことが起こるんだろう。
リプログさせていただきます。ポラさんのこのブログの中で「自分を赦す」ではなく「自分に赦してもらう」という部分に凄くはっとさせられました。ただの言い回しの違いかと言えばこれは根本的に違うことのようでもあると感じたのです。わたしも自分を赦したいと思うところがありました。最後は自分自身のことのほうが赦し難かったりするのを感じたりもします。他人(親戚が多いんですが)自分が傷つけられたと感じたり嫌な感情をそのまま持ってしまう人を赦そうという心になる
こんにちは。心理カウンセラーのめぐみです。わたしは、人間関係の悩みを根本原因からマルっと改善し人生を好転させていくサポートをしています。【自分自身を攻撃している人の現実は、どうなっているのか?】先日のオンラインサロン心の学校では、メンバーさんの体験をシェアしていただきながら”自分を攻撃している人の現実がどうなっているのか?”について紐解いていきました。=======今回のテーマ・自分を攻撃している人の現実・資料:意識と感情の関係性===
お店のスタッフと頂きましたが、かなり美味しいチョコレートでした、ありがとう御座います☆話変わりお店の前にいるとかなりの頻度で通行人から話しかけられますが基本的に道を尋ねるか?お店の場所を尋ねるか?占いに付いてたずねるか?以外の本人の私的な感情に付いての質問は御遠慮願いたいです、これは中高年の観光客男性に多い傾向ですが、正直迷惑でしか無いです、こちらの時間が取られるワケですし、中国に嫌な感情があるなら中華街に来なければ良いだけの話です私も人が好過ぎるのか時間を割いて質問に答えてしまい
本日は春分の日、宇宙元旦です。とてもスペシャルな日✨#宇宙元旦#春分の日#ネガティブな感情#心を整える#二元性の地球youtube.com昼と夜の時間が同じになる日。昼の時間が長くなる方向へ向かっていく転換点です。新しいことを始めたり、改めて望みを放ったり、どんなふうに存在していきたいのか心を整えることがオススメです。2元性の地球なので、昼と夜があるように、陰と陽、プラスとマイナス、善と悪、ポジティブとネガティブ
未来や過去に意識を向けることが不安や怒り、嫌な感情を引き起こすことが複数あります。以下にいくつかの理由を挙げてみましょう:未来への不安:未来に焦点を当てると、不確実性や将来の出来事への不安が生じることがあります。不安は、起こる可能性のあるリスクや失敗、予期せぬ出来事に対する心理的な反応です。過去への怒りや嫌悪:過去の出来事や経験に意識を向けると、過去のトラウマや嫌な経験に関連する感情が湧き上がることがあります。特に、過去の出来事に関連した怒りや嫌悪は、再びそのような状況に陥ることへの
帰国(韓国へ帰る)当日先日のしょうもない喧嘩で妻が隣に寝ていないから早朝起きてきた夫どうやらあれからどういう状況なのか把握しようとしている雰囲気実家を後に帰る途中で私の顔色をうかがっていた私に機嫌をとるようにあれこれ話しかけてきた(過去にこれでどんだけ騙されたか)うざっ韓国へ着き車に乗って帰る時に私は昨日の夫の態度でどれだけ怒りがこみ上げたのか伝えたかった何で私の話を最後まで聞こうとしないのかと聞くと夫はまた同じ答えを言う私
こんばんは。母とやはりぶつかってしまいまして、今朝はいってきますも言わずに出かけていった母でした。そのあと洗濯物などの処理を…でも喧嘩した後の家での家事って正直つらい。やりたくない連発です。でも、私は思いました。これは、修行だ!嫌なことって逃げても追いかけてきます。そしたら、この嫌な感情を味わいきって、次のステージに進んでやろうじゃないの!母のことは嫌いではないんです。だけど、や
例えばこういう人がいるんだよ。7年くらい前に占いに行って、そこの占い師さんに「2年後に良くないことが起こる」って、怖いこと言われたんですよね。だから占いって怖いんですよねー。なんてトラウマ話をしながら、ご来店されたお客さま。そうだったんですね。「で、どんな怖いことが起こったんですか?」「えー、忘れたぁー」ウソだろ……その占いは当たったのかと聞くと、案外多くの人が答えられないんですね。(にわかには信じられんけど、多い……)内容は覚えてないのに、
こんばんは。ねっこです😹28歳の頃の自分自身に伝えたいというテーマで書いてみます。相手に刺さる図星な言葉ってあると思うんですけど、言われたくないことを、直接、面と向かって言われると嫌な気持ちになりますよね?例えば「オシャレな街が似合ってない」とか「貧乏だね」とか「馬鹿犬」など。確かにその通りだったかもしれません。だけど、当時の自分としては、言葉を選んで喋ってよ、と思いました。傷つくじゃないですか。平気で傷つくことを言う人って、自分を愛せていない証拠です
この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへこんにちは、Ambho(アンボー)です。人は、嫌なことが起こると、そのことについて、何度も考えます。何で、こんなことに、なったんだろう?とか、どうしたらいいんだろう?という風に。そして、そのように考えることで、嫌なことが起こらなくなるから、いいことをしている。という風にも考えます。でも実際、このように、嫌なことについて、何度も考えることは、何度も嫌な感情を感じてしまい、何度も、嫌な感情を
何か失敗したり、物事がうまく進まなかったり、他人を介して嫌な感情を選んだり、なんでこんな目に遭わないといけないの?こんなはずじゃなかった。。。って思うことありますよね。私も気に障ること言われたり望んでたことと違う結果になったりすると、何が悪かったのか原因探ししたり相手や環境を恨んだり。。。でもこれでスッキリすることってないんですよね。逆に問題ばかりにフォーカスして悪循環を生んでしまう。結局は誰かと関わって生きて行かないといけないのだから相手の
こんにちは😃神出鬼没のまる子です先日、エナジーコントロール®︎の潜在意識の書き換えセッションを受けられた方から、嬉しい報告をいただきましたカウンセリングで家族に対して許せない思いがあり、記憶消しをした方でしたが、嫌な思いが気にならなくなったとの報告を頂きました。また、別の方も、イライラ、ムシャクシャした気持ちを消したところ、セッション後数日経っても思い出そうとしても思い出せなくなったと喜びとの声出会いの縁結びの技をかけた方は、出会いが増えたとのご感想を頂きました皆さん、変化な