嫌なこと

連休に彼は日帰り温泉に行くって言ってて、行った先からメールとかしてたんだけど結局、夜になって、温泉行った旅館に空きがあって、突然泊まったんだってその話をしてきて、私は、それって本当は最初から日帰りじゃなくて泊まる予定だったんじゃないの？って思ったんだよねそして、子どもたち連れて、って意味は、奥様と家族で温泉旅行だと思ったのそのメール読んで、勝手に家族で温泉旅行に行ったんだ私とは、日帰り旅行というより、何時間かお部屋でゆっくりする事はあってもデートなんてし

書籍などでよく目にしますが人間の悩みの90%以上は対人関係が元にあるらしいですね人気ブログ→ROOM嫌なことがあると過去に感じた嫌だった気持ちや出来事が芋づる式にズルズルーっと付随して出てきて本来以上にしんどくなる思考の癖がある人も多いそうあの時の嬉しかったこともなぜか嫌なことに書き替えられるようなそんな感覚だから、ちょっと嫌なことがあったらとにかく「これは『今』嫌だと感じていること」として処理する、思考のルーティンを作っています

みなさまおはようございます。このところ会社で嫌なことがありそろそろ区切りをつけようかと考えてるHEY!金ちゃんです。なので仕事探しはindeedのCM見てると敏感に反応してしまうがそんな中でもにちなんACはやってます。今日の練習はアップ走リズムトレーニング変則スタートダッシュ低学年と高学年に分かれて練習低学年は箱とかミニハードル使ったトレーニング居残り練習で終了。アップ走してるときになんと！地雷が😱これは危ない！ACっ子たち踏むんじ

（なんとなくの気分で）先週末定年退職のお祝いで仲良しさん他仲良し男女合わせて１０人わたしチョイスで集まったがその中のひとり年下🐰くんと３人で飲みに行ったりしていた人もう人としか呼びたくないそれくらい嫌なことがあった人の噂話ってこうやって作られていくんだ人の噂話を「みんなが言っている」って言いながらそう言っている本人が噂話を流してるんだと言う人だったわたしの隣でその人がさんとかにわたしの噂話を話していて聞こえていたけどしかとお祝いの席だったから怒りをお

こんばんは読むヨガです2月も25日になりました今日はいつもの夜遅い水曜日無事終了ですでは今日の自分のよかったところ1ひとつの大事な宝物が、今自分の中に育っていってるのを知ってる？大事にしまっておいてね2今日嫌なことがあった！全て台無しになった！って思うことがあっても、ちゃんと元通りになる、何でもなかったって思えるってわかったでしょう？3今日学んだことは明日生かせるそうやって進んでいけるから豊かなんだよ幸せな激ねむ今夜もソッコー爆睡しますそれでは今日もお

Lindseyが朝方夢をみることが多いんだけどそれ最近は起きた後でも覚えてることが多いお記憶力いいんやって思いだしたんだよねえでも最近のだと手の指とか半分切れて大変な夢だったから起きた時には夢でよかったあって思う嫌なことって夢だとホンマにありがたいもちろん夢の中では苦しんでいるけどでも起きた時の安心感ホンマによかったあってなるそういう夢でよかったあってこと最近多いんだよねえ

参観日？何それ？みんなのお母さんが保育園に来てみんなの様子を見てくれる日だよお母さん、お母さんって私にはお母さんは居ないのになんでみんなも、そして先生もそんなにお母さん、お母さんって言うの？いいもんお父さんに言うもんお父さん保育園で参観日があるんだってみんなのお母さんが保育園に来るんだってお父さん、来てくれるよね？お父さんは、お仕事が休めないから…やだ！来てよ！みんな、お母さんが来るって言ってたよ！お父さん、来てよ！父は困った顔をしていたんだと思う私は不貞

こんばんは皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日は朝シャワー浴びて化粧したけれど、鬱々としていて、しかも姉が私のコスメをまた勝手に使ったようだったので（本当はどうか謎）メンタルガタ落ちで出勤。朝早かったので、朝マックで元気だした。『過去や未来を今はかんがえるのはよそう。今ここ！いまここ！いまここ！』と自分に唱えて過去の嫌なことや、未来の不安をかんがえるのはやめて、いまいる自分に集中しました。ヨシ！行ける！と思って、マックをあとにしました。担当マンションへはオンタイムに到着。

ひょえ~な出来事今度は自転車が壊れました💦いや，ただのパンクですが、本来パンクしないタイヤなんですなぜパンクしたか？パンクしてしまうほどにタイヤが削れてしまったんですね~だってもう11年！錆だらけになって、ハンドルのゴムも剥がれギアの切り替えが効かなくなってもずっと「3」の状態で乗れてたんです5段階中の3！ちょうどいいwよく頑張ったよ！通勤や買い物、ちょっとした用事に欠かせない我が家の必需品ですので新調します！にしても、買い物帰りの荷物が重いときじゃなくて

夫の浮気疑惑について、ブログに書きました。たとえ夫に問いただしたとしても、夫の浮気の基準が世間一般と違うということで、なんか拍子抜けだよなぁと思いました。もちろん、寝られなかったので、夫に自分が感じたことを聞いてもらいましたが、「浮気とか興味ないし、ママが最近色々してくれるから自分もしてあげたほうがいいのかなと思った」という、普通の答えが返ってきました。私も真実を突き止めるつもりなんて全くなくて、ただ私が思ったことを聞いてくれただけで、もういいかなと思っていました。さらに、今、大して性欲

嫌なことやりたく無いことをやめたいけど、すぐには出来ないしそれが仕事だった場合でもすぐにやめれない。明日はどうしても行きたくない場所だった。雨だし、帯状疱疹まだ治ってないしでも、今日仕事してるから明日も出来るでしょ？と思われるそんなモヤモヤを抱えながらやってたから、声を発したく無い笑いたく無いで顔も動かないで無表情。やっぱり嫌だ。駅から歩くのしんどいし。勇気を出して、明日休みたいと連絡したらあっさりいいよーと言われた人を探すの大変だと思うし、ほんとはえーって思った

今年も,チームもちたけは,オレ流🌱もちたけの組織は,フラット🏄‍♀️先輩から,指導はあっても😱叱られることは,ありません💕仕事は,誰が何をしたかだけ🌿嫌なことをサボれば,サボっただけ🥶頑張れば,頑張った分が💪雰囲気は,自由闊達でわかりやすい🍶お客様と働くみんなが,笑顔に包まれますように🌈

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わたしは何となく心がわかった、かな。嫌なことをされたから許せない！ではなくて、他人に嫌なことをしたことを反省できない人が許せない。でも、許せないけど、一旦わすれることはできる、だなと。ずっと心の隅にあると、自分のかけがえのない日常が苦しいものになる。恨み続けるなんて。苦しすぎる。だから、許せないことは、一旦忘れる力が大事なんだと。

人生楽しんだもん勝ち分かってはいたけどこれだけ悩みや嫌なことがあるのにどうやって楽しめって言うの！💢の方が強かった私です勿論、楽しいと思うこともありましたただそのフォーカスより辛い、悲しい、嫌だ…そっちのほうに、どうしても引っ張られるんですこれもまたなかなか難しかったんですが少しずつ自分の気持ちを大切にすることから始めました食べてみたいものを食べる疲れたなぁと思ったらソファで少しでも座るイラッとしたら、そのイラッとを書くちょっとずつちょっとずつ私は何がしたく

今までの記録2019.0962.8㎏スタート2020.1150.2㎏最小値2021.0253.5㎏再スタート2021.0953.6㎏再々スタート2021.1250.0㎏最小値更新2023.0854.1㎏正しい測定で再開2025.0947.6㎏最小値更新目標身長：159.5㎝アラカン再目標体重50.0㎏以下をキープ体脂肪率22％台をキープ申し訳ありません。アメンバーは普段からコメントな

https://note.com/nakayamate/n/na47fd3b068b8エゴをズタズタにするために慈悲思いやり自己犠牲を利用する工夫を巡らせば苦しみを薄める曖昧にすることは可能か｜ボーダーエゴをズタズタにするために慈悲思いやり自己犠牲を利用する工夫を巡らせば苦しみを薄める曖昧にすることは可能か探求テーマ（「苦しみをどう扱うか」「嫌なことへ踏み出す構造」）にかなり直結する問いですね。まず結論から言うと、慈悲・思いやり・自己犠牲を“エゴをズ

写本二十八章２回目その一方で、敦道親王は女を人目につかない所に住まわせる準備をして、(慣れない所だから不便を感じるだろう。邸の者たちも嫌なことを言うだろう。しかし女を連れて来よう)と思った。十二月十八日の月がとても明るい夜、敦道親王は女の家を訪ねた。敦道親王はいつものように、「さぁ、出かけましょう」と女に言った。女は、(外泊するだけだろう)と思って車に乗った。敦道親王が、「身の回りの世話をする者を連れて来なさい。ゆっくりと話が出来るように」とおっしゃった。

ごきげんよう！ちぃたんです♡昨日の記事、読んでくれましたか？スーパーで「あ！危ない！ぶつかりますよ！」って言えた話。今日はあの話の、もう少し深いところを掘り下げようと思います。※言いたいことは言って良いシリーズ①目次見方を変えると･･･都合が良いのは誰？大人の対応って？見方を変えると･･･ちょっと思い出してみてほしいんですけど。子供の頃、こんなふうに言われませんでしたか？「みんなと仲良くしなさい」「我慢できる子はえらい子」

モテる女性は何か嫌なことがあったとき自分の感情をコントロールできるようです

今回は闇の深い内容ですので人間の闇や過激な発言が苦手な方はこのページをそっと閉じていただくようお願いいたします私のブログを読んでくださりありがとうございます。私は物心ついたころからずっと修羅の世界を生きていました。私は常に怒りや憎しみに溢れていました。無差別に人を害したいとかは全くありませんでしたが害したくなるような人ばかりが周りにいました。道を歩いているだけで害したくなる人に遭遇していました。侮蔑を含んだ目でこちらを見ながら嘲笑してくる人何もしていないの

晴れの日ばかりではないように曇りの日もあれば雨の日もあり、雪が降ることもある。右へ行く人もいれば左へ行く人もいるしまっすぐ進む人もいるだろう。中にはＵターンする人がいるかもしれない。いろんな考えの人がいる。自分と同じ考え方をするとは限らない。しかし自分がされて嫌なことは他人にしないことにしている。自分が嫌でないからといって相手が嫌でないとは限らない。ありがた迷惑にならないよう

痩せるには、運動と食事制限の両方の組み合わせが有効と考える人は多いけれど。。実はそれよりも、ストレスをなくす方が簡単に痩せるよ。人間は『やること』ばかりを考え行動する生き物だけど。。実はね、新しい習慣を始める（やる）よりも悪い習慣を断つ（やめる）方が結果は確実で早いんだよ。あとそれとね、人間はストレスを感じると空腹を感じたり食欲が増したりするものなの。だからね、どれだけ新しい習慣を取り入れてもストレスが減らない状態が続いてる限り痩せないんだ

カラーマッチングで🟥が出たので花瓶を買い時々眺める🌹🌺🌷今日からあの会社に行かなくていい！！🤣次が決まった状態で退職すると当然ですが気が楽ですね😇日向ぼっこするシロ爺😽今日は健康診断に行ってきました。一般の健康診断🧑‍⚕️私は嫌なことは後ろに回すタイプらしく、予約は受診の可能期間ギリギリで何度キャンセルしようかと思いました😂思考も行動も嫌がっていて検診施設からもらってた注意事項も都合のいいように解釈して10時からの検査で"午前中"なのに「午後から予約の方へ」というと

相談内容・・・人から嫌な事を言われた時の対処法について聞きたいです。嫌な事を言われた時何とかその場をやり過ごそうと平静を装うことが多いですがそうすると何日もその事が頭から離れなくなってしまいます。内心ではその言い方はないだろとか自分はこう思うとかあなたこそ間違ってるとか怒りが溜まっていて。でもそれを言ったらもっと言い合いになって気まずいだろうなとか思って我慢してます。相手を傷つけずに、自分の考えや感情を素直に言えるようになれればその場で怒り

三連休明けの今日…忘れ物ばかり。バタバタしていたからなんだけど。なんでもっと余裕を持って行動できないのか？とか時間配分を考えて行動すれば良いのに…忘れたい辛いことや嫌なことはいつまでも覚えてるのに肝心な覚えてなきゃいけないことはすぐ忘れちゃう。

ダンスというと「元気がないと踊れない」と思われがちですが、実はダンスは、元気な時だけのものではありません。少し疲れた時、嫌なことがあった時、悩んでいる時、落ち込んだ時にこそ、美しく陽気なラテン音楽に身をゆだねることで、心がふっと軽くなり、緊張がほどけ、自然と笑顔が生まれ、スッキリとした気持ちになっていきます。ダンスは、心と体をそっと整えてくれる、優しいコミュニケーションであり、ウェルビーイングなんです。一緒に笑いませんか？🌸どん

【雑感】確定申告おはようございます2月24日火曜日天気くもり気温16℃／3℃だれかのお家が😯確定申告の季節ですね気は重たいけれども一日伸ばしたところでしなくて良いことにはならずいずれはしなければいけないことそう自分に言い聞かせて終わらせました始めてしまえば、そんなに大変でもないことなぜ億劫になってしまうんだろうなぁ首を傾けます^^;面倒に思うこと嫌なことこの頃は早々に片付けよう作戦懸念事項を早々に片付ければ私の容量のさほど多くない頭であれやこれや

写本二十八章１回目敦道親王が、「私はいつまでも生きていられないだろう」と文に書いて来た。女は心細くなって、(敦道親王は何をお考えなのだろう)と思い、和歌呉竹の世々のふるごと思ほゆる昔がたりはわれのみやせむ訳世の中にあったことを思い出させる昔話を、私がひとりでするのでしょう。と申し上げた。敦道親王は、和歌呉竹の憂きふししげき世の中にあらじとぞ思ふしばしばかりも訳嫌なことが多い世の中に生きていたくないと思います、しばらくだけでも。と言って

5557日目幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、「リセット機能を上手に使おう」です。それでは始めましょう！！■失敗してもリセットできるのは、ゲームの世界だけの話しと思いがちですが、現実世界でもリセット出来るのですよね。正確に言うと、起こった事実を物理的に無かったことにすることは出来ませんので、ゲームの世界の様に新たに始める訳にはいきません。でも、気持ちを改めることは出来ます。その代表例が睡眠です。■仮に嫌なことが有ったとしても朝目覚めたら忘れて