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痛みは9から7くらいになりました✨まだ寝返りや姿勢を変えたり立ち上がったらする時は痛いので慎重に慎重にくしゃみや咳が出るとまたグキっていきそうで怖いですぎっくり腰の正式名称は急性腰痛病または腰椎捻挫症と言われるらしいです腰も捻挫するんですねお恥ずかしい話ですが初めて知りました経験した事でまた知らない事を知る事が出来ました午前中、整形外科に行って電気治療&あったかいやつをあててきましたあったかくて気持ちいい感謝感謝です✨
この前自分の後ろ姿が映った画像見たんですよ。ウエストのくびれ少なくお尻が台形のズドーンって感じの。これどこのBBAよ〜って思ったら自分だったというね...もうなにもかもヤバい...🌀いやいや着ている服が安物だから...などといろいろ考えたけど残念ながら事実よね。この事実から目を背けてはいけない。体型がどうにも上半身が貧弱極まりなく、ウエストの締まりが悪くお尻が下がって太ももに肉がつくというね...あと、足の太さに対して足首が締まりがないというか...補正下着とかめっちゃ
座っている時、座って写真を撮る時気が抜けがちな脚はどうなっていますか?マキシスカートなどで見えていなければ百歩譲ってよしとして…美しく綺麗に見せるコツは…💕椅子に脚を閉じて座り正面を向いた状態から両足分👣くらい横にずらして斜めに置いてみる♪これだけでとても品よく美しく綺麗に見える💖💖写真を撮る時は、さらにこの状態で踵を上げる💕beautifulな写真が撮れるよ🫶
食事管理とジム通いで数キロ痩せて引き締まってきていい感じだなと思っていたところでコロナ罹患復活して(時間かかったわ〜)再びジムに行き始めましたそんな私の今の体重は55kg台です身長168cmなのでBMIは20を切りました(少しだけど)体脂肪率は24%台かな?もう数字的にはこれ以上痩せる必要ないし年齢的にもちょうどいいかなと思うけど!やっぱり細身のパンツ(ズボンの意)を穿いた時のシルエットは満足からは程遠い数字上では問題なくても筋肉と引き締めが足りないという
販促コンサルタントの岡本達彦です。販売において、顧客の満足度を高めることは非常に重要です。満足度が高ければ、リピート率も上がり、口コミによる新規顧客の獲得も期待できます。満足度を高めるには、不安解消が欠かせません。商品への疑問や不安を和らげ、安心して使い続けられる環境を整えること。丁寧な説明と誠実な対応で、顧客の不安を一つひとつ取り除いていく努力が求められます。さらに、顧客との信頼関係構築も重要な要素です。単なる売り手と買い手ではなく、パートナ
販促コンサルタントの岡本達彦です。顧客満足度(CS)を向上させるためには、"お客様の声"に真摯に耳を傾けることが何より大切です。その際に重要な役割を果たすのが、アンケートの活用です。しかし、効果的なアンケートの設計と運用には、一定のコツがあります。本書『お客様目線のつくりかた』では、お客様の声を引き出すためのアンケート設計のポイントを詳しく解説しています。お客様に最低限聞くべき「5つの質問」を載せています。商品購入の動機や決め手など、CSに直結する重要な情報を引き
打突時に顎が上がってしまうことがある。顎が上がると腰が引けたような姿勢になり、打突の威力も落ちる。分かっているけど、全力で打突しようとすると必要以上の前傾姿勢になり、視界を保つために、また反動をつけるために、ついつい顎が上がってしまう。意識して打突すれば、もちろん顎を上げないで打突できるのだが、無意識でも顎を上げずに、力み無く、自然体で打突できるように、身体に記憶させるにはもう少し時間がかかりそうだと感じた。
スノーマン☃️さんには180cm以上の方が3人も居るので、私の推しの宮舘さんは174cmもあるのにスノーマン☃️さんの中では小さい組になってしまいます。でもね174cmって我が家の長男と1センチくらいしか変わらないのです。そして長男は世間では大きい方だねと都度都度言われているのですよ。長男は姿勢も良いので見た目よりも大きく見られがちです。私は宮舘さんの身長を知った時にあっ長男とほぼ一緒じゃないと思ったので宮舘さんの身長を小さいとは思わなかったのですよね。ただ本当にね、スノーマン☃️さん
岡山の小顔矯正整体サロンIxAS(イクサス)のオオキシンヤです───────────────────────────小顔矯正(たるみ/むくみ/フェイスライン/顎関節症etc...)整体(肩こり/腰痛/猫背矯正/頭痛/むくみ/冷えetc...)産後骨盤矯正/ブライダルケア/パフォーマンスアップ健康/美容に関するお問い合わせはこちらから↓お問い合わせ、お悩み相談etc...はコチラをクリック───────────────────────────
患者さんからよく聞かれる質問「センセー、マクラってどんな物がいいんですか?」「朝起きると頭痛がするんだけど、マクラが合ってないのかな?」っていうのがあったので、私なりに患者さんに答えていることを書いていこうと思います。マクラ屋さんに行って、わざわざ頭の形を測ってもらって作ってもらったのに寝違えてしまったり、お店では「これいいかも!」って思ったのに、家で使ってみたら違和感があったりとか、そんな事ないですか?それって不思議ですよねその理由って色々あるんだけど、まず1つ目に『マクラ屋さん
私のタイプ・ポジション的に上手くいった言葉があってたぶんドン被りのタイプ・ポジションの人はそんなに多くないだろうからあんま役に立たないと思うんだけどデータとして書いときますね何かあったら私が謝るので大丈夫ですよです私は性格上まじめで優しいのでまぁまぁ人に好かれやすく自分と他人と自分の子と他人の子を切り離して見れていてどちらのことも平等に見ていけるので安心感を与える一方でその安心感からか相手に甘えが出てしまったり当たられたりして若い頃は色々と大変でした。今みたいに
4月17日水曜日本日の干支は「辛亥」です。イメージは冬の始まりの宝石です。寒さの厳しくなる冬の始まり、冷たく澄んだ空気の中で輝く宝石のように、凛とした上品さと情熱を持ち、目標に向かって進みます。毅然とした態度でまっすぐ物事に取り組む姿勢は、多くの人の信頼を集めます。自分の意志をつらぬく姿勢が、時には周りから頑固だと思われることもあるかもしれませんが、物事の本質を直感的に見抜く目を持ち未来を見据えた行動は、世界に新しい風を吹き込む可能性に満ちています。そんな日は仕事でも趣味でもいいので
東京補選不在でも「自民」で論戦-Yahoo!ニュース衆院東京15区(江東区)の補欠選挙が16日、告示された。自民候補がいない東京15区でも論戦の中心は「自民」。だが、姿勢の違いがのぞく。news.yahoo.co.jp
今日の乙女座の運勢は「穏やかな日」です。周囲の人々との関係が円滑に進み、コミュニケーションがスムーズに取れるでしょう。また、自分自身の感情や思考も整理しやすくなります。仕事や学業では、集中力が高まる日です。難しい課題やプロジェクトに取り組むと、スムーズに進展するはずです。また、細かなミスも少なくなりますので、自信を持って取り組んでください。恋愛面では、相手とのコミュニケーションが強化される日です。自分の気持ちや意見を素直に伝えることで、関係がより深まるでしょう。また、相手からのサ
ネドじゅんのオカンウェビナー「姿勢」三脳バランス研究所で月2回放送されている人気講座「オカンウェビナー」の12回をYouTubeで公開させていただきます。意識変容とは、左脳中心に稼働する意識を右脳中心へ移行させること。苦しい「自分物語」から解放されて、いまここに集中するパワフルな意識状態になります。身体の神経と意識が結びつき、ストレスのない幸せ感覚...www.youtube.com名著『左脳さん、右脳さん』のネドじゅんさん、の新たなインストラクション。このyoutubeは、エレベ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますなんか知らんけど、写真がピンクの枠の中に入り、戻せなくなった伝わる方には伝わるけれど「意味分かりませーん」とよく言われるのですが・太もも痩せ・脚やせ・腰痛・股関節痛・膝痛改善など下半身痩せ・痛みの解消のコツは【脚を脚で動かさない】です。ずいぶん昔、こんな動画を投稿
読者のみなさん、おはようございます。姿勢の専門家、小林篤史です。気が付いたら猫背に戻ってしまう理由意識をして背筋を伸ばしていても、気がついたら猫背に戻ってしまうという方がほとんどだと思いますが、これって当たり前のことなんです。患者さんからも「よい姿勢をとろうと努力しているのですが、すぐに猫背に戻ってしまいます。正直、猫背の方が楽なんです。」とこぼされることがありますが、私もこの意見には全面的に賛成します。しかし「楽な姿勢=体に負担がか
夏祭りの企画書(案)を他の総括担当に配布。先日集まったときのやつに多少の肉付けをしましたが、大腿の起案書にはなったかなと。まぁ、家族を呼ぶとか、ボランティアを呼ぶとかでまた変わってくるけど、たたき台としてはまずますな感じかなぁとは思っております。全職員、準備段階の何かしらの役割には付けたし(全体行事なのに、我関せずを決め込むやつは腹立つから)、あとは他の委員の意見を聞いて修正っすね。で、総括リーダーから一言。「自分が係のリーダーになってるとこ、やったことな
baumさんのテレグラムより…😌🙏✨baum(日本)✴️GCR/RV関連情報現在イラクのスダニ首相を中心としたイラク代表団が米国に滞在。重要な協議を行っています。約一週間ほどの滞在予定とのことですので、まだまだ協議は始まったばかりの状況ではありますが😅、現時点まてに得られた情報を「中間報告」という形で下記記事に追記いたしました。ご参考に👍↓https://xn--7qw558e.tokyo/gcrr…t.me☝️のリンク先はこちら👇😌「GCR/RV関連情報」今後の注目期間!?米国金融業界
自分の弱さから目を逸らさず、向き合う君は強いですよ。「こんなことではダメだ」と、わかっていながらも、つい、試合を途中で投げ出してしまう。投げやりになってしまう。どうでもいいやと、思ってしまう。どうぜ自分なんて・・・と、思ってしまう。僕らはもともと、そういう弱い生き物なんです。でも、その弱さを隠すのではなく、きちんと向き合おうとする姿勢そのものが、本当に、尊敬に値します。非常に正直な吐露です。こうした、自らの中の弱さ・・・試合における、誰にも言えない。自分の中のカッコ悪さ・・
今日もブログにお越しくださりありがとうございます。相談業務に従事するあなたを応援するコーチ青山です。今日は役に立てないのは悲しいということについてです。あなたが相談業務についたのはなぜですか。多くの人は相手の何か役に立ちたいと思ってこの仕事を選んだのではないでしょうか。では、役に立つってどういうことでしょうか。相手が何か解決の糸口を見出せること。相手の気持ちがスッキリすること。相手が状況が良くなること。いろいろあると思うのですが。あなたが話を聞いたことで気持ちが
こんにちはblueforestです当院では姿勢矯正や歩き方指導もやってますシミ取りや小顔矯正もできますが…とりあえず姿勢の基礎まっすぐ立つこれが難しいんです(^_^;)「まっすぐ」って一人一人違うのでなので意識してもらうのが足裏の感覚です今自分の足裏のどこに体重がかかっているのかそれを意識するだけでもある程度姿勢は変わります極端に前後や左右に片寄ってないか日常生活でのふとした時に意識をしてみてくださいそれだけで身体の不調が軽減するかもしれませんよ(*^_^
和太鼓講座の帰り、ランチで初めてからあげのチェーン店に入ってみました。すかいらーくが展開するお店のようです。オーダーは今や当たり前になってきているタッチパネル式。馴れないととまどいます。最後の最後、「注文する」まで操作しないとご飯たべられません・・・。頼んだのはもりそばとミニ丼セット。ちなみにそばを食べ終わって、蕎麦湯があるか尋ねてみたところ、案の定蕎麦湯はありませんと。つゆを蕎麦湯で割って、吸い物代わりに丼をいただくのが自分の流儀になっているので、お湯を所望しました。あちら
皆様🍀おはよう🌅ございます。今日は…起きる🌅のに…ちょっと迷いました😭眠い😪😪😪→🥵自分に勝つ💪自分に喝😆起きれました🍀自分にありがとうございます💖この感じ🌸若い頃に朝早くからの仕事していた時よく思ってました!若手で会社では1番下でしたから遅刻💦厳禁でしたから遅くでもなりゃあ〜「やる気ないやつは還れ🌊」でしたから〜悔しくて、悔しくて☹️☹️☹️がんばってた記憶があります😀👌なんて?いいましょうか、私を「本気に🔥」にしてくれました!当時の
私自身が子宮筋腫になり、改善のため身体を温めること自分で取り入れやすいものということで『布ナプキン』に出会いました。オーガニックコットンを肌面に赤ちゃんのスタイ、肌着、そしてコーヒーのドリップにもつかえる安心なネルを吸収帯に表面は綿100%を。【身体に負担がかかりにくい】【あなたの体と心が可愛くフワッとかるくなる】という布ナプキンをお届けしたいとおもって販売してます。ゆるっと温めしませんか?布ナプキン屋のきゃさこです❤【姿勢を正す】とある日に近所のイベントである女優
こんばんは、まべちんですさてさて、今週の記録を作ろうとアプリ開けて驚きΣ(゚д゚lll)マジで!先週の下書きがそのままに保存してましてその上、忘れてましたと言うことで、今週の結果何の変哲もない、記録ですがこのスクショのグラフ見てくださいピヨっと突起が作られてますよねそうなんです昨日測定したらまさかの69キロ超えでしたほんとに驚きました恐らくいつもより便秘だったせいでしょうその辺にいる人よりは出てますけどねそう言えば、最近肩周りの痛みと言うか重いと言うか先週それ
こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。本日は「姿勢」について。いい姿勢になりたい人は本当に多いです。姿勢がいいと、痛みが生じづらいですし、若く見えますし、何より健康になれます。ですが…姿勢の作り方を間違えている人が多いので、一緒に確認していきましょう。姿勢を変えるには『頭』を意識#セルフ整体#シニアトレーニング#猫背改善youtube.com姿勢…良くしたいですよね。・胸を張る・腹筋をつけるそれよりも「頭の位置」を気にしてみましょう。姿
以前、食事の姿勢について書きました首が後ろに倒れている姿勢は誤嚥しやすいってばよ|とある言語聴覚士のぼやきブログ(ameblo.jp)首が後ろに傾いたまま飲み食いすると気管挿管時の姿勢になってしまい気管に入りやすいですよーと書かせて頂きました今回はそれに補足したものです食事場面を観察していると自発的に首を後ろに傾けながら飲み食いする場面に
プロフィール(自己紹介)プロミス(約束)プロセス(過程)プロダクト(成果物)私という人間が、契約に基づき、名誉と信用にかけて過程から成果まで、約束を果たします。これがプロフェッショナル(一流)だと僕は思っています。約束を果たすという、当たり前のこと。https://t.co/aB315eOnu2—伊佐君美(@kimiyoshi_isa)2024年4月16日モチベーションの波が有っても構わない。人間なんだから感情があるのが当たり前で、
4月・5月・6月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園(こうろえん)駅徒歩1分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする40歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです4月に入って初診のお客様が続いたのですがみなさん2回目、3回目の施術を早めの日程でご予約下さるのでカラダの様子がよくわかり施術効果も良い感じに現れてきています。今日来られた2回目の施術の50