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こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^最近、五十肩の治療を多くするのですが、治っていく人のパターンが分かりました。これ見て下さい。初回、初回治療後、2回目介入時の肩の動きです。初回治療後から2回目にかけて良くなってるの分かりますか?普通ここでちょっと悪くなるんです。いつまで立っても治らん人は、こんな経過を辿ります。僕がそうはさせへん!と思って取り組んでいる施策が、絶対効果の出るセルフケアを最低限やって頂く事です。これはセラピストの腕が絶対に必要です、治療最中にこのセルフケア
夜、仕事から帰ってきた旦那さんからあんた、体が曲がってるけど❓と指摘されました。そういえば今日近場の温泉に行って鏡に自分の立ち姿が映っていたのを見た時左にくの字に曲がっていたことに気がついていました😢その時にそれは痛みによるかばった結果の姿勢だと気がついたのです。せっかく長年の猫背から解放されて背筋のまっすぐな理想の姿勢を獲得したのにくの字になってたとは😰😰😰慌ててその場でまっすぐに直してみましたが痛い方の足の付け根とお尻が若干痛みます😣気づいたばっかりでまた旦那さんから
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は、長年の腰痛を持っていたケースです。しゃがめないし、真っ直ぐ歩けない...。この動きが腰痛の原因を全部表しています。すっごい苦しそうじゃないですか?しゃがみ込む時って、股関節と腰骨が上手に連動して曲がっていくんです。このケースは、腰骨が異常に丸い。股関節が全く動いてない事を示しています。なので股関節を重点的に治療しました。股関節の柔らかさを作ってあげてから、股関節周りの筋肉をコントロールする練習です。治療後は、綺麗に痛みなくし
幼稚園時代の写真を何十年かぶりに見たうめころです。雨の土曜日おはようございます!実弟からこんな写真が送られてきましたの。どこかから出てきたらしい。この赤い矢印が私。写真を見て驚いた!身体と頭に傾きがある😅これは今と同じ傾き方。てっきり、猫背やなんやかんやで体が歪んでこうなってるのだと思ってたけども、こんな小さい時から傾いてるんだからこれは生まれつきだわ。うーん、側湾症の検査も受けてたけど一度も指摘されなかったしなぁ。なんで首が曲がってんだろ?変な子w
こんにちはまつじゅんです前回の続きです『初のKindle出版プロデュース本が発売されました!』こんにちはまつじゅんですこの度、私が初めてプロデュースした電子書籍Kindle出版本が発売されました『医者や整体師は教えてくれない側弯症の私が実践する幸…ameblo.jp私が初めてプロデュースをさせていただいた後藤ゆうこさんの電子書籍kindle本「医者や整体師は教えてくれない側弯症の私が実践する幸せのみつけ方」ご感想をいただいております・実
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^五十肩と首の痛みで、どうにかして欲しい。との事。教師のお仕事をされている方ですが、痛みを我慢しながら、教壇に立っておられました。肩の痛みを持ってる人は、首の痛みが高確率であります。なぜなら、首・肩の痛みを持ってる人は、共通して肋骨が動いてないからです。この動きを見て下さい。肩だけで動かしているので、上がらないし、全く肋骨が動いていません。首の動きも一緒で肋骨が動きます。肋骨の動きをトレーニングした後は、首を触ってなくても、首がスルスル動
前回のつづきです。天気痛になりやすい人はこんな感じの人です☑乗り物酔いをする人☑新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる人☑天候の変化に敏感な人☑几帳面な人☑片頭痛持ち☑姿勢が悪い人以上どれかにあてはまる人は天気痛になりやすい人です。この中でメンタル系の問題は置いといて共通するのは自律神経の問題であると言う事です。自律神経の切り替えがうまくできない人や神経が外の刺激に対応が出来ない人がそれでです。そのためにはどうすれば良いか?色々な方法がありますがまずは自宅です
ノーマスク生活になり、お顔を出す事が増えお顔の様々なお悩みが増えてきたように感じますそのひとつに、二重アゴが気になるがあります。二重アゴになると→顔が大きく見える太った印象になる老け見えの原因にもなります顔にお肉がついてしまい二重アゴに悩んでいる方が多いようです痩せているのに、二重アゴになってしまう事も「二重アゴ」の原因と「解消法」原因①→姿勢が悪い&スマホ首猫背や巻き肩など、姿勢が悪いと血流の
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^普段メニューには載せて無いのですが、手首の痛みを持っていらっしゃる方を治療しました。以前、転けた時に思いっきり手をついてしまって、そこから痛い...。包丁が持てない。外傷直ぐは、痛みが強いので慎重に治療をする必要があります。これが治療前後のBeforeAfterです。炎症が落ち着いてくると、次に問題になるのが、癒着ゆちゃく(組織が固まる事)これを剥がしながら、関節を入れ込みました。治療後は、可動域が広がって痛みが減りました。この状態
顔(首)が傾いてしまう理由おはようございます〜今週始まりましたね^^よろしくお願いします!!雨が降ってまだまだ寒くってブルブル体調崩さないようの暖かくしてね!!桜は週末くらいになりそうかな〜横浜から無事岐阜へ戻ってきました^^そろそろフラメンコのことご案内しなきゃね^^明日は火曜日夜のレッスンありますよ〜顔(首)が傾いてしまう理由フラメンコレッスンにて先生に「顔が傾いているよ」
おはようございます!HALIITOKYO(ハリートウキョウ)の中村です!・自分の姿勢に自信がない・知らぬ間に姿勢が悪くなっている・行く先々の整体院や整骨院で姿勢が悪いと指摘される上記のお悩みはありませんか?・絶対に猫背は改善させないといけません!・この筋肉ゴリゴリですね!これが猫背につながってます!結局のところ、、、猫背の中でもどこを改善させないといけないのか?なぜこの筋肉が硬くなってしまっているのか?そもそも猫背って悪い事なの?説明を聞いた事は
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回のケースは、反り腰腰痛です。立ち仕事が多い方なのですが、立った状態で両方の肩を下に押し込むと、グンッと骨盤が前に出て腰が反ります。これが日常生活で永遠に繰り返されるわけなので、腰痛が治りません。反り腰→腹筋が弱い→腹筋トレーニングこんな形の考えで治療をしても、全く治りません。何をしないとダメか。立ち仕事が多い方なので、立った状態で腹筋を使うトレーニングをしないといけません。バランスディスクに乗って、こんなトレーニングをしました。初め
本日のZATスタイル姿勢が悪いと呼吸が悪くなり呼吸が悪いと姿勢が悪くなる人間とは賢い動物だからやたらと楽するために大脳新皮質をフル回転させます(笑)でもその大脳新皮質をフル回転させてくれるのは生身のからだが動いてくれるからこそなんです脳がからだを教育するのではなく生物学的にはからだが脳を教育してきたのてすからね♥そしてそこには姿勢と呼吸の切っても切れない深い関係があるんですだから呼吸の話をする時にちょっとピントのづれた話に脱線してしまいがち呼吸は
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^右膝が痛くて外出が嫌になっていた方の足首です。ふくらはぎの骨が大きく外に傾いていませんか?お話しを聞くと、昔によく右足首を捻挫していたと。外にふくらはぎが倒れると、結果的に膝がねじれます。膝がねじれた状態で、生活していると、ある日膝が急に痛くなります。なので、このケースには、足首の位置をしっかり元の位置に矯正しました。治療後は、真っ直ぐに改善しました。小さい変化に思うかもしれませんが、治療後は、階段を降りた時の膝折れが減って、膝の違和感が
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております私はAmebaブログさんとコラボでme&Re(ミーアンドリー)というブランドを立ち上げ多くの方に使っていただけるようになったふんわリセット骨盤ガードルの発売開始からもうすぐ1周年を迎えようとしております。このガードルは骨盤底筋サポート機能付き。一般的なガー
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^首周りに痛みの症状がある人の特徴的な動き。首だけ動かしてるのに、身体が後ろに倒れてしまう...。よくあるのですが、首が動かない分、腰の骨でかばうんですね。そのまま腰痛になるケースもあれば、首の痛みがエスカレートするパターンもあります。こっからが大事なんですけど、首の動きって首だけが動いてるんじゃないんです。特にココ!!!肋骨です。肋骨が動くと、首の動きがスルスル動く人が多いです。ココを動かしてあげると、、、(※別の患者さんの治療シーンで
こんにちは和恩の山部です和恩のマタニティ整体(妊婦整体)をご利用になる妊婦さんに比較的多いお悩みが『妊娠6ヶ月以降7か月ごろの背中の痛み』ですこのころになると臍のやや下あたりからポコッとお腹が出てきますその張り出しにが対角線上に背中辺りを引っ張り動きを悪くすることで肩甲骨の下あたりの背中に痛みのような感覚が出てくるようです痛みを感じるようになった最後の発端(原因)はお腹が出てきたことですがそもそもに疲れを溜め込んでいて肩こりや腰痛を日常的に感じていたり姿勢が
2022年の春から半年カルチャーセンターでアルゼンチンタンゴ初級のクラスを取りましたが、全然楽しくなかったです。『アルゼンチンタンゴ再び』1月に車で10分のところにあるカルチャーセンターにバレエとアルゼンチンタンゴのクラスを見学に行きましたが、バレエのバーレッスンはどうにかついていけても、アルゼ…ameblo.jpこの時は2013年のブエノスアイレスの旅で購入した赤いタンゴシューズ、ぼろぼろなの騙し騙し履いていましたが、最後の頃に先生に教えてもらった銀座の店で新しいタンゴシュ
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は、首の鈍い痛みが強過ぎて、夜眠れないケースのご紹介です。パソコン業務に全く集中出来ないし、8時間寝ても、首がしんど過ぎて、寝た気がしないと悩まれていました。まず、深呼吸を見て下さい。とにかく胸の膨らみが無いです。そして呼吸が浅い。胸の膨らみが少ないと、人は知らず知らずに肩で呼吸し始めます。これが、極度の首のしんどさの理由。肋骨の位置を矯正してから、肋骨の位置を良い位置で固定する体幹の筋肉をトレーニングしました。(※別の患者さんの
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております姿勢が良いとストレッチをちょっとやるだけでも伸び効果を感じられるし全体的な印象が若々しく見える嬉しい効果が逆を言えば、姿勢のせいで老けてみえる印象にいくらダイエットや美容を頑張っても全体的な印象が老け見えするともったいないですよね先日、オン
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^BeforeAfterは2回目の治療後です。1年前五十肩になって、安静・湿布・注射を打っても変わりませんでした。僕がやった事は1つです。ねじれを作りました。五十肩の人は、肩の前側の組織が硬くなっているケースが多いです。これが長年続くと、硬さを取るのが難しくなってきます。(※https://www.study-channel.com/2018/11/glenohumeral-joint.html?m=1から画像お借りしています)今回は、良
まぁまぁ自分でやっちゃってる。。肩こり首こり頭痛もち。。姿勢が悪いその姿勢、自分以外の人は誰も操作してなくて自分でしちゃってる。間違えた体の使い方と認識でみんな違う方向へとすすんでしまう。。肩が痛いから、動かさなきゃ!って、その前に使い方が悪いから痛くなってるわけでその使い方が悪い人がさらに動かせばもっと痛くなることになるわけで昭和のさ、運動中は水は飲んではいけないそんな時代に刷り込まれた動かし方は危険!!なぜって、うさぎとび、なんてものはヒザを痛めるだけの運動
ほとんど座ってお仕事をしているので気を付けないと腰が痛くなります。姿勢が悪いのよね。きっと。最近は手首も痛みます。早め早めの対処が必要だね。
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^腰痛持ちの方から聞く言葉で多いのが、「朝起きる時に痛い。朝の前屈みが辛い...」頭というキーワードを多く聞きます!このケースの身体のねじりを見て下さい。骨盤が全く動いてないのが分かりますか?背骨を動かす筋肉は主に2つあります。外側に付いてる大きい筋肉と内側に付いてる小さい筋肉。腰痛持ちは、内側の小さい筋肉(背骨をひねる)を使えていません...。特に朝は、頭が起きて無いので筋肉への指令がいかないので、筋力が落ちます。その時、腰痛持ちは
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^仕事の業務内容が変わってから、急に首の痛みが酷くなったケースです。首の動く角度は、MAXここです。酷い時は、痛くて夜も眠れません。僕の治療は、首が硬くなっている場所を柔らかくするだけでは無くて、なんで硬くなったのかを見つけて施術します。首の痛みの原因は、ココの動きが無い事!一見、全く関係ない事だと思うかもしれませんが、首は背骨と骨盤に繋がっているので、骨盤の動きが無くなると、首も硬くなります。骨盤の動きを作る施術を徹底的にしました。治療
こんにちは、GENRYUです今回は、あなたのカラダが、どちらかに傾いていませんか?それに気づいていますか??こちらのテーマでお届けします日常生活であなたはどれぐらいご自身の姿勢を意識していますか?おそらく多くの方々がご自身の姿勢を意識しながら生活されていないと思いますとくに腹圧やお腹の力を意識して生活されている方が、圧倒的に少ないですそのため、左右どちらの腹圧、お腹の力が低下しているせいでカラダが潰れているケースが少なくありませんわかりやすく姿勢に出てくるのは、カラ
あなたは、スーッと美しく座れていますか?わたくし、息子を出産直後、何度もぎっくり腰を繰り返したんです。そのときは、座ることが本当につらかった!座ると腰がバリバリに固まって、立つときに「ぐおおお~」と痛みに耐えながら立ち上がってました…そんな私ですが、今では、「なんだか空気椅子に支えられながら座っているみたい~」とラクラクな状態に。どんなことをしたら、楽に座れるようになるのか、その秘密をご紹介しますね!
今度は腰が痛いです。山本です。先日首の痛みがなくなったと思ったら今度は腰が痛くなりました…いたたた……座ってるときの体勢が悪いのか寝ているときの姿勢が悪いのか何だか最近身体が痛みやすいです😭😭整体とか行った方がいいのかな…1回全部リセットしたいいい('、3_ヽ)_スヤァそれでは、今回はこの辺で❄️*Twitterhttps://mobile.twitter.com/ymmtkn629*Facebook山本佳奈山本佳奈さんはFacebookを利用しています。Face
こんにちは、愛媛県今治市の結婚相談所、マリッジ相談アンジュベル渡部理恵です。初めての方へ/メニュー/アクセス/お問い合わせ/電話する今日は『婚活のマナー:自分のクセを知る重要性と婚活へ与える影響』のお話をさせていただきます。お見合いの時にね、見た目とか話す内容とかを気にする人って多いと思うんです。だけどね、見た目が好みでも、楽しく話ができても、マイナスの印象を与えてしまう方がいます。それによって、お断りされることも結構あって、決してバカにできないこと。今日はそのお話です。それ、何か
雑誌やテレビなんかで、あー素敵やなぁって思う人は大抵は姿勢がキレイだ。観られてるって意識がいつもあるからそりゃ当たり前だわね。お茶の間に映るっていうのにわざわざ猫背になんかせんやろう。人のふり見て。。じゃないが姿勢でこうも印象変わるか⁈と先日思わず背筋をピンと伸ばしたことがあって。同年代だろうか。何かを読んでいる。そのせいで首が前にヒョっと突き出ていて。数値で言えばただの何センチだけのことやと思うんよ。その後、顔を上げたらそれ