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息子のクリスマスプレゼントを買いに行ってきました昨夜息子に「サンタさんにもらうプレゼント決めた?」と最終確認すると…「本当はサンタなんていないの僕知ってる。ママがおもちゃ買うんでしょ」と言われてしまいました。一応誤魔化しましたが、息子はもう現実を知っているようでしたちょっと早くないかい?!親としてはもう少し夢を見ていて欲しかったよ。そして結局欲しがったのがコレ↓すみっコぐらしのおえかきトレーサーまさかのガールズトイちなみに息子はねこのキャラクターが好きなようです。去年まで
長男の妊娠は、2015年。そこから、4年。常に様々な研究は進んでいるから、また新たに学びなおし。以下の本は、説明によると様々な研究の成果を本にしてあるらしい。母乳かミルクか?妊娠中の食事について。アレルギーについて離乳食についてなどなど気になる話題が沢山3人目だけど、そうなんだ!という気づきが沢山!妊娠中に出会えてよかったと思う1冊です!人生で一番大事な最初の1000日の食事「妊娠」から「2歳」まで、「赤ちゃんの食事」完全BOOK1,980円Amazon
今回の妊娠で参加したマタニティクラス、マザークラス、母親学級などは全部で8回!そのうち出産する産婦人科のクラスが4回、自治体のクラスが2回、そして助産師会のものと情報誌のものでした。★産婦人科のマタニティクラス毎月2回ずつ平日開催、資料代が必要、対象は妊婦、必須ではないが最初に出てくださいと言われた①骨盤ケア教室トコちゃんベルトの付け方、体操の仕方②食生活、おっぱい栄養士から栄養についての説明、助産師から母乳と妊娠中にできるおっぱいの手入れ(乳首マッサージ)について③妊娠生活、入
調子に乗って、連日キムチ鍋やカレーなどのスパイシーなものを食べ続けていたら、ついに胃が痛くなったバカだ。妊娠中に油っぽいものや刺激物は、控えたほうがいいとわかっていたのに、意に反して、体は味の濃いものやスパイスがきいたものを欲するようになった。今回、妊娠中は胃に負担がかからないものを小分けにして食べたほうがいい、ということを身をもって知った〜まして、7ヶ月になりお腹が大きくなってきて、お腹が張るようにもなってきている。目下の悩みは、お腹が邪魔して靴下やタイツが履き難いことぐらいか〜と油断
ごきげんようマダム・カーコです皆さまお待たせしていた「鯉こく」第2弾が出来あがりましたあまりにも好評ですぐに売り切れてしまっていてすみません。。。『鯉こく』飲んだ方からは、風邪が良くなったすごくよく眠れた元気が出た❣️と、嬉しい感想を頂いていますそして第2弾の「鯉こく」を作りましたできたてほやほやをまた販売いたしますまたすぐになくなる可能性があるのでお早めに天然の鯉は、薬効が多い魚として知られていて、「薬用魚」とも呼ばれてい
幸いなことにこの歳(アラフィフ)までアレルギーがない花粉症は年々、なんか怪しいとなるけれど鼻がムズムズするくらいなので薬が必要とは感じない食べ物も特段好き嫌いもないので飲み会に誘われても断る理由もなく美味しいものを食べられて心も体も幸せ幸せ太りというやつである(あれ笑冬は特に生ものが美味しいよね生牡蠣を初めて食べたのは大人になってからだと思ういつどこで食べたかは思い出せないけれど子どもの頃はせいぜいカキフライだった🦪あまり好きではなかったことを覚えているでも大人になって
19週2日最近つわりが復活気味のもちゃこですつわり全盛期に比べ食べるものの好みも無くなって比較的なんでも食べれていたのにここ1週間、急にお米和食が食べたくない病が発症、、なので最近はめっきりサンドイッチパスタ野菜スープなんかに逃げていますさて、もうすぐ20週6ヶ月目に突入です!安定期に入ってから食べられるものが大分増えカロリーが高いものも難なく受け付けられる胃袋に強化そうなってくると心配なのはやはり体重の増加。最近の増加スピードを知るためにも妊娠発覚
こんばんは、ハートコルのあかねです☺︎今日も1日楽しめましたか?💕※このブログは、プレママや新米ママさんを応援しているハートコルが、ママと赤ちゃんの幸せを願い、家族の絆をつくるための大切なことを、お届けしています。素敵な妊娠記録を残したい‼︎そんなあなたはこちらを見てね♡妊娠中のカラダの調子を整えるのに大切なこと♡睡眠をたっぷりとる♡身体の調子を整えるためにはまず、睡眠をしっかりと取るように心がけましょう。睡眠が不足するとカラダだけでなく精神的にも影響が出て来ます。睡眠時間はしっかり
先日のお話会でも、妊娠中は発酵食品を摂ると良いとのお話がありました。私も塩麹と甘酒は手作りしています。毎年春と秋にお味噌を10kgずつ作るのですが、今年は春も秋も丁度つわりでゲロゲロだったのでお味噌は作りませんでした。自家製味噌もなくなり、今はオーガニックスーパーの店長さん手作りのお味噌を定期的に購入しています。今年はらっきょうも梅干しも漬けていません。本当に何もしませんでしたが、塩麹と甘酒だけは簡単に出来るので、いつでも作れますよ甘酒の材料米麹300g70度のお湯450cc
昨日は、夫婦で助産院のお話会に参加しました。母親学級のようなもので、自宅出産予定の方は、夫婦での参加が絶対条件になっています。お話会①妊娠中の身体づくりは、先週参加しました。昨日は②妊娠中の食事でした。残り3回のお話会があります。先週のお話会の①妊娠中の身体づくりでは、しっかり運動することの大切さ、動き方、身体の使い方、お腹の赤ちゃんとの対話、赤ちゃんの位置の確認の仕方、お腹の張り具合の見方などを事細かく教わりました。最後にお父さん方は退室して、参加した妊婦さん(16週〜30週の7名)で
こんばんは妊娠21週ですとりあえず体重は2kg増のままキープ中娘に邪魔されながら、マタニティヨガしてますお花のポーズで、花の香りを嗅ぐイメージで両手を広げたら、娘が抱っこしてもらえると思って突進してきたーーあと、マタニティビクスはDVD見ずに、ステップ踏んでたら、娘に二度見された母が変になったと思ったのかな?笑写真は横浜そごう前のクリスマスツリーと娘です今回は、妊娠中期の食事について調べたいと思います妊婦の食事摂取基準では、妊娠する前と比べて、エネルギー量がプラス250kca
以上でした。完全に自己満足(笑)。またお付き合い下さいませm(__)m
またまた記録用なので、ただ写真をベタ張りしています。後半へ続く...。
お料理記録の続きと最後にちょっと妊娠中の呟き...どうか吐き出させてくださいm(__)mこの9月頃は妊娠初期で、簡単なご飯が多かったです。妊娠5~6週目くらいから悪阻が始まってしまい、毎日気分が悪かったり腰が痛かったりを堪えて出勤しているだけだった私にとっては、妊娠を知っている女性の上司から「今日は元気そうやね!」と言われるのが少し辛かったです。「元気なわけないやろ😱」と心の中で毒づきながらも1日に最低3~5件は書店を訪問するために電車で移動しないといけないし、体調が優れないので少し遅れて出
普通にめちゃくちゃ食べてて太る空気じゃなくて食べ物を食べて太ってます。笑なんかもう、食欲が爆発してて。このままではやばい…でも、もう食べたくて食べたくて仕方ないのです。私、妊娠するまで、パンとかお米ってあんまりすきじゃなかったんですけど(ラーメンは大の苦手)特に白米は、なんで皆こぞって食べるんだ?民族性??皆思い込みじゃない???と実は心の中で思っていました。すすすすみません。だから、毎回1くち2くち分のお米を食べるくらいであとはおかずおかずっていう感じ。量は割と食べるんですがついで
皆さま、おはようございます!本日10時はソルレガロオンラインストアの新作UPタイムです先日ソルレガロ自由ヶ丘店はオープンから1周年を迎えました皆様のご愛顧に感謝いたします!こちらのオープンを記念してソルレガロの可愛いコウノトリのロゴ入りのノンカフェインティの販売が開始となりました。フルーツが入ったものが多いので、癒される甘い香りのものが多くなっています。中には葉酸が入った栄養機能食品としてご案内させていただいているウェルネスティもございま
おはようございます妊娠中期に入り、だんだん娘を産んだ時の痛みや産後回復するまでの痛みを思い出すようになりました正直、出産の時の陣痛は死ぬかと思った分娩台に行ってからは、あとは産むだけと頑張れたけど、それまでが辛かった私は安産な方だったようで、本陣痛に耐える時間は3時間くらいだったけど、それでも痛すぎる!!!もっと長く耐えた人は本当にすごいと思います私は痛みに弱いみたいですだから、2回目の妊娠は無痛分娩にしようと考えてましたが、里帰り出産で無痛分娩を積極的にやってるところが少なく、
プレママの時、気を付けていたこと教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようプレママの日ベビー総合専門店「ベビーザらス」の国内第1号店、新浦安店の開店日が12月3日であることと、12月3日を「いいにんぷさん」と読む語呂合わせから、「プレママの日」を制定したのは、日本トイザらス株式会社。妊娠中の食事の疑問!OK・NGな食べ物・飲み物は?妊娠中に食べたほうがいいもの、食べないほうがいいもの、生もの、カフェイン、アルコール、サプリメント・健康食品など、妊娠中の疑問のなか
こんばんわ!今日は朝から雨☔️道路がぐちゃぐちゃになっていやなぁーな感じこれが冷えて固まるとまさに、恐怖でしかないです。。今日のご飯朝ごはん豚ひき肉とたまご、インゲンの三食丼【豚ひき肉は脂抜くため一度下茹で】昨晩残りの白菜と、温野菜昼ごはんチキンカツ定食夜ごはん手羽元と大根人参の煮物もやしと春菊のナムルのり和え白菜の煮浸し温野菜って感じです!先週末あたりからご飯食べると胃がパンパンになる感覚があり圧迫されてるのかな?食欲減るのかなーって思ったのに
本日、朝から天気が不安定かつ寒い暖房器具はエアコン、ガスファンヒーター、電気ストーブと揃えてありますが現在稼働しているのは主に足元の電気ストーブ、そして、全体的に寒い場合はエアコンです。ガスファンヒーターも、そろそろ出しても良いかもね、と話をしていて横浜に住んでいた時より部屋が広いのと、地域的に寒さが厳しい様子のため、はたまた、集合住宅で日当たりなどの関係なのかなかなか室内が暖かくなりません食欲は以前より戻って来た、というか気持ち悪くて食べる気があまりしない、という状態から回
17週6日体重60.6kg(+1.3kg)※妊娠前からの比較最近めっきり寒くなって出不精気味のもちゃこです夫はアウトドアなタイプなので休日だと何かしら一緒に外出するのだけど1人だとどうしてもねー1人だと基本食べて、テレビ見て、スマホいじっての生活それじゃぁ太っちゃうから少し運動しなきゃとちょこちょこバイク漕いだりしてるけどここ最近、それじゃぁ抑えられなくなって来た体重!今朝測った体重が一度目の妊婦健診からすでに1.3kg増!やばーーーい
こんばんは20週入りました体重は妊娠前と比べて2kgくらい増えたかな初期に変動があまりなかった分、少し増えるだけで怖い怖いと思ってしまう1人目の妊娠の時の、記憶が蘇り、焦りますでも、食事を制限したりしすぎると、子供が生活習慣病になりやすくなるとか、、、自分だけの体じゃないから、本当に体を大切にしなければならないなと思います写真はカレーと焼き野菜、タンドリーチキン下に隠されたパンは娘にかじられたところを隠してます笑今日は妊娠中の栄養とサプリメントについて思うことを書きたいと思いま
胚盤胞移植を終えて42日目。先日、妊娠判定・陽性をいただきました。ここからは、妊娠判定陽性後の記事です。絶対安静期間が3週間を超えてきました。驚くべきことに、家事、一ヶ月近くしていません。(家族に感謝。)心配だった出血はなくなり、気持ち悪さは夜に少し悪化しがちですが、幸いにも吐きづわりは1回だけで、今のところ元気です。食欲もあっという間に元に戻って、おかゆも数日で卒業し、今は、普通の食事も食べられるようになり
ロサンゼルスにある日本料理屋さんで、一度食べた「せいろ蒸し」がアメリカ人の主人にも大好評。自宅でもできないかなぁと思って、たまたまいただいたセイロがあったので作ってみました。私の住むサンタモニカ、WLAには3件も日本食スーパーがあるので、レンコン大葉しめじえのきを購入。それ以外の食材は、有機野菜の手に入るスーパーで購入。(妊婦だってこともあるけど、主人がきにするため。笑)サツマイモ買ったらたまたま中が紫色で、なんとなく彩もよく
こんにちは先日、妊娠してから初めてお寿司食べましたずっと我慢してたのですが一回だけ!と思って長次郎に行ってきました。まぐろ、鯛、鉄火巻き、ほたて、軍艦、茹でずわい蟹、茶碗蒸し、を食べましたあとはあたらなかったらいいなぁ、と願ってます今まであたったことは無いですが妊婦は免疫力落ちてるらしいので…妊娠してから、食べ物の事が本当ストレスです。(ここからネガティブな気持ちの記事になるのでご注意くださいm(__)m)初期はレアステーキ食べてしまってトキソプラズマがめちゃくちゃ心配だったし
これまでの妊娠で貧血になったことはありませんが、これから貧血が起こりやすくなる時期です。貧血予防にはやはり金針菜私はオーガニックスーパーの中華食材で買うことが多いです。以前は近くの薬膳料理教室で購入していましたが、そのお店がなくなってからはネットで買ったりオーガニックスーパーで買ったりしています。金針菜は補血造血食材としてはスーパーフードです。日本で売られている物は乾燥したものなので水で戻しますが、この戻した水にも栄養素たっぷりなので、戻し水も料理に使います。お味噌汁、スープ、白和え、お
こんばんわ今日はお仕事がお休みでしたので、おうちのことしたり、出産までにやらなきゃいけないこと出産までにやりたいことのリスト作りをしました意外にやることたくさんあり、すでに開始しましたそして、14時の間食至福の時間❤️ずっと食べたいと思っていましたハーゲンダッツ❤️500円近くしました。笑激ウマです旦那に半分残し、少しチョコも食べました次の休みは検診の前日なので、検診が終わったら何かスイーツ食べたいと思います❤️ふふ今日のご飯朝ご飯🌞ささみの雑炊【ほ
産後、気づきました。妊娠中って特殊だったなということ。それは、食欲や食の好みで、産後に気づきました。妊娠中は、あれだけ好きだったチョコレートを全く食べなくなった。歳のせいかしら…くらいに思ってたけど→産後、2週間後くらいから「食べたいな」と思い始めた。食欲が半端なく、放っておいたら2-3人前食べてたんじゃないかな。→同じく産後2週間後くらいから、元に戻ってきた。通常48kg妊娠前50kg妊娠max61kg出産直後56kg退院時54kg産後2週間後5