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毎日家にいると、のんびりする時間も長くてソファーに座って寛いでたりなんかすると、ついつい口が寂しくなってオヤツに手が伸びたりって事、わたしには良くある事なんですよねひたすら耐えるのもストレスだし、かと言って食べたいだけ食べるのも良くないしそんな時、長時間助かるのがコレなんです炭酸水砂糖は全く入ってないし炭酸でお腹が満たされるのでgoodですコレをちびちび飲んでると半日以上いけます炭酸水、オススメ〜写真のは業務スーパーでか買った安い物ですけっこう炭酸がしっかりして
おはようございます今日は主人が休みなので2人でゆっくり朝食がとれましたおかしな組み合わせですがしめじと玉ねぎの味噌汁フランスパン2切れ🥖(卵🥚乗せ)キウイ🥝1個でした午前中の間食はコレにしまーすナッツ🥜類、好きです一番好きなのはカシューナッツだけど、最近買えてない〜ま、ピーナツ🥜のほうが油分が少ない気がしますからイイかな義母も豆類がお好きでね、常に、常にですよ、アーモンドピーナツ🥜、くるみ、ジャイアントコーン、カシューナッツ、程度は自宅に揃えていて
おうちじかんが増えてきた今、買い物も宅配したいと考えている方。妊娠中や育児中で気軽に買い物に行けないママ。今、オイシックスが4,500円(税込)相当が1,980円(税込)で購入出来ます初めての方限定中身はドーンとこんな感じなんてったって、ミールキッドがめちゃくちゃ便利。既に、食材は切られているし、献立も考えなくて良い忙しいママにおすすめ個人的に、そぼろと野菜のビビンバは、美味でしたビビンバなので、大人向けの味かと思いきや、こども
こんばんはしいなみほです。今日は,しばらくぶりの妊婦ご飯🍚記録です。現在26週に入りました。中期もそろそろ終わりに。予定日も、100日を切りました先日ママ友から栗を頂いたので頑張ってひたすら栗を剥き剥き🌰栗ご飯を炊いてみました。立派な栗です。うちの男子は白米派なので不人気だった栗ご飯🌰🍚…2日かけてほぼ1人で食べ切ってやりました笑っこちらは朝ごはんヨーグルトと、しいな家特製サンドウィッチ🥪甘い卵焼きハムトマト🍅レタス🥬しっ
今日から始めました。「ママ用ミルク🥛」予定日2日違いの妊婦友達が、2つ買ったからと1つおすそわけしてくれた母乳の出が良くなるからと助産師さんに勧められたとのこと。妊娠中、授乳期に必要な栄養素がたっぷり入ってて、もっと早く知りたかった味は普通の牛乳🥛と似てて、普通に飲めるし、美味しいいま飲んでるサプリ一旦やめて、しばらくはこっちにシフトしようと思います先週はランチの予定が立て続けに入ってて、かなりエンジョイしたも
ネットで胎児の体重が基準値よりも大きい人は1日の摂取カロリーを気をつけるべきという記事を見つけましたどう気をつけたらいいのか読みすすめると1日の摂取カロリーを1600キロカロリー程にするとか結構少ないですよねこの数字は。妊婦で、運動ができないのを見込んでの数字だと思いますがそれにしても少しだなあ毎日軽くオーバーしてます私みんなどのくらい食べてるんですか?私は食べ過ぎ?でも、ホントに胎児危険が伴うんだったらカロリー抑えなきゃこれ、結構難しいですよ栄養は摂って、カロ
妊娠してから体重が、着々と増えています。ダメなことではないのですがね。妊娠初期に、私の体格であればプラス10キロぐらいですねって健診で言われたのを思い出したんですよいま、妊娠8ヶ月でプラス10キロに到達しましたこのことは次の健診で聞いてみたいと思いますが、後、2ヶ月あるわけでベイビーちゃんも大きめと言われているので、ドカ食いをしないように、気をつけないとなって素人ながらに思いますそこで……次の健診までまだ日があるので、自分なりに工夫をしてみようと思いまして栄養は
妊娠中の食生活、気を使いますよね。私が妊娠中食べなかったものは下の通り…意外と普通w×食べなかったもの・マグロ・レバー・うなぎ・レアーな肉・牡蠣とかお腹壊しそうなもの×飲まなかったもの・アルコール・グァバジュース妊娠中の食生活を振り返ってみたら甘いものばかり食べてました💧栄養バランスとか特に考えず、上に書いた食べなかったもの以外は好きなもの食べてたと思います。お寿司も普通に食べてました。写真を見返すとほんと甘いものばかり💦体重はプラス12キロでした〜パフェとかアイ
はああー食べた今日の夜ご飯はずっと行きたかった韓国料理屋さんに旦那さんと行きましたもう、あと数日で二人で外食したりする日々がおわるので二人っきりでゆっくりお酒をのみながら、、なんて何年後になるかな?タコの刺身美味しかったー食べたよ!不良妊婦だからわたしが絶対頼まそうなものを、頼むのが旦那!これ!笑笑タッカンマリーー!!タッカンマリを食べにいったから本当満足あと、チャプチェやチヂミも!締めはうどん!これ、ネギだと思って食べたらトッポキでびっくりしたらしい。だんなはこーゆー事が
こんにちはシロクマです今日は育児話最近お着換えを嫌がるとか朝リビングに行くのを嫌がるとかいやいや期?(/ω\)イヤンのkumao(1.7カ月)見せるだけで機嫌が直るおやつがあります\ジャ~~ン!/葡萄ゼリーぷるんっもうね泣いててもごねてても急に可愛い顔して寄ってきてかあちゃん、それ、ちょうだいってスリスリし
こんにちは今日も散歩がてらカルディに行ってきましたあーカルディ大好きカルディ店内は秋の仕様にハロウィンのものが多かった前回紹介したカルディのオススメ!光上せあら『カルディのオススメ!!妊娠糖尿病の人へのオススメ!』今日は欲しかったものをやっと買えました猿田彦コーヒーのデカフェこれ、美味しいのよー猿田彦コーヒーさんはデカフェに無料で変更できるのが良いところですこれを牛乳で…ameblo.jpクーベルチュールパウンドケーキシリーズ!!今日は、コーヒー味になってたー秋だから?妊婦
最近は糖質を気にしてますが、やはり、スイーツは🍰適度に食べたくなるそんな時、お世話になってるのがシャトレーゼの糖質オフシリーズちゃんと甘さがあって、でも、糖質を大幅にオフしてあるので、罪悪感なしありがたいですね〜沢山の種類があるけど一例はこちら写真はお借りしました今年は、家族の誕生日🎂もこの糖質オフのスイーツ🍰でしたまだ間に合う敬老の日ギフト北海道高級海鮮7点セット【送料無料】\失敗しないプレミアムギフト/ギフトお取り寄せグルメ内祝いお返し
気をつけてはいるものの、日頃の食事はヘルシーにできている時と、食べたい物を食べたいだけ食べてしまった時とか色々ありますあと少し、これ食べてもイイかなぁ?とか今日はもう、やめとこう!とか、お昼は山盛り高カロリーだったから夜はセーブしとこ〜とか、何となくの感じでもそれはできると思いますがもう少し、詳しく知りたいとき、摂取カロリーとか、足りてない栄養素とか、自分の食事傾向とかがわかると良いなぁと思って私が使ってるアプリがあります無料で、使える範囲で使ってますあすけんって
最近、お腹の張りが気になってきて1日の中で、張る回数が増えてきた事と、張る時にいままでは痛みは無かったのにここ最近、生理痛みたいな痛みを伴う様に感じててこちらでも、アドバイスいただいて、早速病院で🏥診てもらいました。子宮口はしっかりしまってる4センチ締まってる?とかなんか言われました。あまり理解してない私でも、経膣の検査では特に問題はないみたいでしたただ、これから妊娠後期は張る事が増えてくるみたいで様子をみつつ、痛い!痛い!となってきたり、更に張る回数が増えたり、
妊娠中にハマった食べ方シリーズと、気を付けてることを書いていきたいと思います赤ちゃんの体ができる、妊娠初期から中期は特にめっちゃがんばった食生活をしてました野菜(オーガニックもしくは安心野菜で農薬や防腐剤落としたもの)卵(平飼いのもの。安い卵はストレスが多い鳥から産まれて栄養価は平飼いの半分以下とか)肉(必ず国産で脂少なめ)油類(エキストラオリーブオイル←ピュアとポマスはダメ!グラスフェットバターを使う)調味料(添加物のないもの、塩分糖分少なめ、〇〇風とかは買わない)これらを中心に
ついに!ついに!!マタニティフォトが完成しました10か月入る少し前に時に撮ったのですが角度によってらお腹出てなく見えてなかなかマタニティ!!ってのと、顔の表情が決まってるのがなくて、、わたしってとことんモデルにはなれないなと思いましたま、そもそも顔の見た目とスタイルでなれないけどな笑笑よかったったらみてくださいマタニティフォト↓どどん!!恥ずかしいけどどでしょうか自分らしく、マタニティを表現したいってのがあり、生命の誕生ってすごく神秘的なものだし、人間がずっと繋い
うわーー食べすぎました朝からガッツリご飯食べたのに昼はパスタ大盛りと、ガーリックトースト旦那さんのパスタもすこし奪い夜ご飯のあとに、、オヤツタイムカシューナッツ完食柿ピーは昨日の残りだからたぶん半分食べた…やっば、、顔がすっごいパンパンで、鼻がむくんでる!!がっつり太ると鼻がむくむ事がわかった!!笑笑豚っぱな感すごい!🐽てか、わたし38週をむかえたのですがここ2.3日で急に爆発的にお腹大きくなりましたえ、まだ赤ちゃん大きくなるんかもう大体大きさ安定したのかとめち
2021年春に第一子出産予定のしおりです体外受精により妊娠することができました“楽しいマタニティライフを過ごしたい♡”そんな想いから妊娠について日々勉強中ですどうぞよろしくお願いしますインスタグラムアメトピ掲載ありがとうございますなかなか理解してもらえない妊活中の心境妊娠中期に入って変わった心境胎児スクリーニングの結果にモヤモヤ努力も虚しく…看護師さんに怒られた妊婦健診【知らなきゃ損!】妊娠中にもらえる給付金があります年収500万を捨てたけど、仕事は辞めて正解だった
トマトジュースは妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群の予防になるって情報を見て1ヶ月ほど前から飲み始めたよ〜カゴメの砂糖・食塩無添加のやつ妊娠中は糖分・塩分の摂り過ぎに気をつけたほうがいいからコレにしてる。私調べによると、トマトに含まれる栄養素ってめちゃくちゃ優秀なんだって‼︎特に妊婦さんにとって効果的と言われているのがこれ↓リコピン→糖尿病の予防ビタミンC→鉄の吸収を良くするビタミンB6→血液を作るサポートをしてくれるカロテン→免疫力アップカリウム→妊娠高血圧
こんばんは実は一昨日の検診で計画分娩をすすめられました理由としては、9月の連休(20.21.22日)は無痛分娩できないからそんな事あるんかま、麻酔科医さんもお休み欲しいよねそりゃそうよねしかしだな、私の子はそのあたりにうまれそうでま、予定日はもう少し後なんですが、、でもその辺りはかなり産気づきそうでだから来週にもし早めに産気づいたら完璧だけど、連休に陣痛きたら自然分娩という私にとっては1ミリも考えた事ない選択肢なので来週に産んじゃえば?ってえ、そんな簡単な感じなのか
うわーー母のよくわからない買い物の件共感してくださる方が多くて本当に本当に嬉しい🤣🤣笑笑コメント読ませていただいてますうちの両親は本当に子に時間をかけない子育てスタイルで自分の人生が第一!みたいな親なので笑子供の欲しいものはもちろん知らないしこーゆー事がやりたい、(夢とか)いまこんな悩みを抱えてるとか全く向き合わない方針です笑笑とくに父親母は変な買い物以外、やりたい事とかは理解をしてくれます自分の意見を押し付けで終わり!(父は勉強しろ!いい成績とれ!成功しろ!を子供を全否
妊娠糖尿病の事を書く前に妊娠中のつわりのことを書きたいと思います。私はつわりが軽い方でした(軽い船酔いをしてる感じでした)仕事は休むことなく続けていました(安定期に入ってからは食欲もあり、ばくばく食べてました妊娠糖尿病が分かるまで、、、)つわりって人によっても様々ですが、1人目と2人目でも違ってました。2人目の方がつわりの気分の悪さは強めでした(性別は女の子かもって思うくらい長男の時と違いました)つわりの違いで性別が分かるという話しも聞きましたが、やはり、うわ
お盆あたりからアレルギー体質悪化のため細菌感染→入院になり体質改善&生活改善を試み中。新しい抗生剤の薬が合っているようで、身体も良くなってきました私のアレルギーの原因がハウスダスト・ダニによる影響が強いとのことで、掃除を根本的に見直すことにネットで調べると、どうやらエアコンが温床になっていることも多いのだとか、、そこでさっそく昨日、エアコン大掃除をしました!!実は、エアコン8年くらい掃除していませんでした〜ヤバヤバ自動おそうじ機能がついてたから、それでいいやろーと頼りきり、ずーーっと
こんにちはみぃですご訪問ありがとうございます現在産業保健師をやっており元精神科ナースです9月末男の子出産予定ですみぃの自己紹介▶️こちら妊娠中って色々食べものや飲み物も制限あったり、気にしないといけなかったりしますよね…私は妊娠前お寿司も生ハムもナチュラルチーズもスモークサーモンも好きでしょっちゅう食べていましたお酒は殆ど飲んでいなかったのですが、カフェオレ、紅茶、烏龍茶、ココア…とカフェインが含まれている飲み物は日常的に飲んでいましたいざ妊娠して…『えっこれ出産するまでの9
⭐️悪阻真っ只中、それでも外出しなくてはならない時⭐️悪阻だろうがなんだろうが、妊婦検診には行かなくてはならないし💦それ以前に仕事だってまだ続けてるっていう方は多いのではないでしょうか??気晴らしに買い物だって行きたい!!!そんな中で外出の際、私が持ち歩いていたもの🔽●母子手帳これは妊娠中は必須ですね!万が一急に調子が悪くなってしまったり倒れた時に絶対必要💦意識不明なんてなったら自分がいま妊娠中であることや、妊娠何週であるかも口頭で説明出来なくなるしと検診の際、助産師さんに
もうね、すぐお腹が空くんですよ3食の食事だけでは足りません11時頃と、18時頃に猛烈にお腹が空いてくる妊婦ってこんなのかな?と思ったりもするけど私の場合、妊娠前からオヤツは必須だったでもね、体重の増加が半端無くてしかも、腹囲がスゴイんですよぉ体重は一応今のところ病院🏥では注意されてないけど、腹囲はね、日常生活に支障をきたしております靴下の🧦脱ぎ履きが必死のパッチですあんまり、お腹を圧迫させたくないし、したら痛くなるから一瞬で、靴下🧦脱ぎ履きするようにしてるんで
今日、母から、赤ちゃんとせあらが寝る布団買ったと電話で言われました。すごく嫌な予感がしました。うちの母の趣味は本当に謎で、摩訶不思議すぎて一度も理解できたことがないのです。今まで買ってきた物で、私が使った物は一つもなく、好きになったものも、もちろん一つもなくお金の無駄だから絶対買わないで欲しい!と15年位言い続けていました。(いやもちろん娘を思う気持ちは嬉しいんですよ?😂感謝なんですけど…)だから赤ちゃんのものや、妊婦の私のものとか何も買わないで!お願いだから本当になにもし
今日は産前最後の美容院に行きました!もうこれで2カ月以上はいけないのかぁプリンになる覚悟で色を暗めにしてもらいましたいつものU-REALMottoさんで旦那さんとお世話なってます久々にお腹写真も🤳でたないつ生まれてもいいんだよー正産期のお腹今日美容院で一瞬マスクを外した時鏡に自分が映ったのですが、、顔パンパン!!私顔に肉がつくんだなーーいつも座る席だから自分の顔の大きさがすごく違うのが流暢にわかりました今日も何回か生理痛みたいな痛みがあって、おー降りてきてるのねって
ニッチェ江上さん出産おめでとうございます出産予定日が近いのもあり、毎日ブログを読んでまして、悩む事や思う事もすごく共感してましたちなみに菊池亜美ちゃん、川田裕美アナさんも出産が近いので読んでます江上さん、今日更新がなくて、もしかして!?とこっそり思ってましたなんと、そのもしかしてでご出産されていたのかーおめでとうございますいよいよ次は自分だーー!!てなわけで妊娠10カ月と正産期を迎えました!!臨月と正産期を迎えたお腹6カ月くらいから書いてきた月ごとのブログも妊娠10カ月のこの
こんにちはいよいよ生産期にはいりますもういつ生まれてもいいのかーー感慨深い…明日急に産気づいて、この世に娘が誕生しても問題ないのか明日には隣にいるのかもしれないしね夫婦で、娘が来るにあたりやり残した事はないかなぁとずっと話してますあと、ナイスタイミングでシャインマスカットが届きましたうわーこれで出産がんばれるあと旦那さんの実家からとうもろこしもいただきましたあたしね、とうもろこし大好きになっちゃったの!妊娠してからようちの母がとうもろこしが大好きで、おうちでとうもろこしば