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こんにちは！豊かで艶やかなアラフィフ艶女子を筆文字で応援する伝筆(つてふで)講師りえ雅号は惠奏う（けいそう）です。■心がほどける心がほどける体験って人によって様々ですが私は音楽を聴くことでほどけていくことがあります。コンサートホールでの仕事の場合客席でゆっくり聴くことはできませんがロビーに聞こえてくる音に心がほどけていきました今回は音楽でしたが心がほどける時って甘い
今朝はまだ空が静かなうちに、クリスマスショッピングへ出かけました。朝は12度くらい、日中は18度まで上がって、とても暖かく、セーターを着て行った私は少し暑いくらい。モールは11時からしか開かないので、12月2日から発売されたアメリカ期間限定「グリンチ・ミール」も気になりますが、「朝マックがいいな」という主人のリクエストで、テイクアウトして一度帰宅することに。朝マックなんて何年振り？かな。午後からモールへ行く
今日はママが忘年会なので孫をお預かり孫のリクエストハンバーグといももち何でいももち知ってるのって聞いたら給食で出たんだって〜好きな香りを嗅ぐとハッピーな気持ちになります好きな香りは変わりますその日の気分で好きな香りは変わりますが脳を喜ばせてあげましょう😊ポチしてもらえたら嬉しいです人気ブログランキング
クリスマスは、恋人たちにとって特別な日かもしれません。街の灯りや音楽に包まれると、心が少し揺れることもあるでしょう。でも、クリスマスは「恋人がいるかいないか」だけで決まるものではありません。大切なのは、自分の心をあたためる時間を持つこと。好きな香りを灯したり、お気に入りの音楽を聴いたり、自分を大切にするひとときこそ、本当の幸せにつながります。恋人がいても、いなくても、クリスマスはあなたの心を照らす日。さみしくな
最近、ふとした瞬間に思いませんか？「あれ、なんか今の自分…雑に扱ってない？」って。本当は休みたいのに「まだいけるでしょ」と無理をしたり本当は嫌なのに笑ってやり過ごしたり本当は傷ついてるのに「大したことないよ」と自分をごまかしたり。気づいたら、いちばん大切にするべき“自分”の扱いがどんどん後回しになっていく。でもそれって、あなたの性格が弱いからでも自分を大事にできない人だからでもなくて。「ずっと頑張ってきた人ほど、自分の心より周りを優先してしまう」た
「ハーブキャンディ」が手作りできるなんて♪ハーブのレッスンで作り方を習ったので、早速作ってみました。煮出したハーブとシロップをグツグツ煮て、温かいうちにカットする。お庭で育てたハーブにこんな素敵な活用方法があるなんて、ちょっと感動🥹自分の“好きな香りと味で季節を乗り切れる”って、さらに嬉しい。ハーブってすごいな🌿喉が乾燥しやすい時期の頼れる一粒になりそうです。
訪問ありがとうございますエシカル&ミニマムな暮らしに憧れるemiです日々の暮らしを少しずつ見直し中です。できそうなことを楽しみながら取り入れる。そんな仲間が増えてくれたらいいなと思っていますエシカルな暮らしを目指す私の楽天ROOMえみ＊ゆるっとエシカル&ミニマム暮らしhttps://room.rakuten.co.jp/room_baba5af8c8/items自然素材のアイテムハンドメイド
【落ち込む日専用】気分が沈んだ時にしている“小さな対処法”誰にでも、なんとなく元気が出ない日ってありますよね。今日は、私がそんな時にしている“小さな気分転換”を書いてみます。■1.深呼吸を“3回だけ”落ち込んでいるときは、呼吸が浅くなりがち。私は3回だけゆっくり深呼吸をして、気持ちを整えるようにしています。たった3回でも、頭のモヤモヤが少し軽くなります。■2.5分歩くだけ散歩長く歩かなくてもOK。家の周りを少し歩くだけで、気分が切り替わります。空気に触れるだけで、心が
こんばんは⸜(´꒳`)⸝♡︎何度もお世話になった老舗の蕎麦屋さん年内で閉店らしい横浜・野毛みっちゃんonInstagram:"横浜関内かんない蕎麦処利久庵🔸➰🔸➰🔸➰🔸➰🔸➰横浜・野毛から『店』『料理』『人』『街』を紹介@noge_mitsuyoshi2021#野毛みっちゃん🔸➰🔸➰🔸➰🔸➰🔸➰JR関内駅北口から徒歩1分！創業1947年の老舗蕎麦屋で、お笑い芸人出川哲朗さんのご親戚のお店！残念ながら、こちらの区画も関内駅前の都市開発に
ヘアケア用品に凄くこだわりのあるあたし。シャンプーひとつに、めっちゃこだわります！！美容師さんの動画も常にチェック！！そして、すごーーーーーく左右されるのも、あたし‼️🤣🤣🤣美容師さんの動画で、みなが揃って言う？のが、パン○ーン、ラッ○ス、TSU○AKIは良くない！！！というものなのですが…これに左右されるとキリがない！！！今でこそシャンプー＆トリートメント(コンディショナー）に入ってないことが多いラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Na。このふたつの成分は特によろしくないようで
香水教室って？好きな香りを選んで“自分だけの香水”を作れる体験スポット。
好き嫌いの分かれるアロマジェル今更ながらはじめて使用してみましたブランケットやタオルに使用するといい感じもともとフレグランスミストなどを枕に使用して、いい香りに包まれながら寝たい願望があるので、アロマジェルの香りはブランケットやタオルとの相性が良いもっと甘めの香りかと思ったけれど、フローラル感があるのがいいねというか、タオルも洗ったんだけれども、タオルのふわふわ感が好みかも。吸水率って書いてあるけど、正直そんなに変わらないだろうなあって思っていたけど、お風呂上りに使う
髪の保湿ケアとして、ジョンマスターオーガニックのヘアミストを使ってます。柑橘系の好きな香りに包まれて、癒される結構たっぷり入ってるから長持ち。頂きものだけど、娘さんが選んで下さったのだとか。使いやすくて嬉しー乾燥の時期は、保湿ばかりしてる【公式】ジョンマスターオーガニックJohnMastersOrganicsG＆CリーブインコンディショニングミストN（グリーンティー＆カレンデュラ）|ジョンマスターヘアミストトリートメント流さないヘアトリートメント楽天市場【公式】
※画像はサイトよりお借りしましたモラタメさんで「セグレタシャンプー・コンディショナー本体ペア根元からふんわり月下美人の香り」お試ししました。セグレタは普段から使用していますが、月下美人の香りは初めてです。月下美人の香りがどのような香りかは知りませんでしたが、この香りが忠実に再現しているとしたら好きな香りです。うねりケアは試し済みですが、しっとりまとまるタイプでした。「根元からふんわり」はペッタリすることはありませんでした。今は「うねりケア」と「根元
こんにちは毎年冬に欠かせないものを買ってきましたハンドクリームです！この写真の左側のロコベースリペアクリームです！私は毎年冬、このハンドクリームが欠かせません。もう10年ぐらい愛用していると思いますロコベースリペアクリーム30g楽天市場かなり固いクリームなのですが、落ちにくいし、しっかり浸透している気がします！仕事柄1日に何十回も手を洗うわりにハンドクリームをつける回数は1日数回…。なので冬の朝と寝る前は必ずこちらを使っています！ハンドクリームは香りを楽しめるものも使いたく
気づけば12月。今年も残すところあと1ヶ月となりました。この時期は、予定が重なったり仕事が立て込んだりして、いつも以上に心が走りがち。焦りやプレッシャーを感じることもありますよね。でも、どれだけ忙しくても「心だけは穏やかに」いられる時間を少しでも確保したいもの。好きな香りをまとったり、肌のお手入れを丁寧にしてみたり、温かい飲み物をゆっくり飲んだり。ちょっとしたことで心がふわっと軽くなる瞬間があります。残り1ヶ月、やるべきことはたくさんあるけれど、自分を大切にする気持ちも忘れずに過
娘が3人いるといろんなおしゃれ情報が耳に入ってきます。まだ娘たちが高校生だった頃高級ブランドの香水は、手が届かずでも、好きな香りがいくつかあったらしくこちらDossierで本当にそっくりな香りの香水を買っていました。シャネルのChanceが今、1番のお気に入りで、これが2本目ののヘアミスト。最近は、若い頃のように、しっかりメイクはしなくなりましたがそれでも、食事に出かけたりするときは少しだけメイクをしてこれを髪にふんわりスプレー。それだけで気分アゲアゲ〜⤴
この香り、好きな香りじゃったけん、トリートメントも購入✌️ウォータリーサボンの香りらしい☝️お風呂🛁上りに付ける、洗い流さないトリートメント‼️無香料より香りがある方がいいな😉つけてみたけどやっぱり、いい香りじゃったぁ〜👍E.N.DAYAKA✂️
く人生は本当にシンプル。筑紫野市Salon日と月Salon日と月メニュー☆足管理・・・30分・４５分・６０分☆レインドロップ・・・９０分☆チャクラとアロマ講座11111111111☆はじめてのアロマ講座☆レインドロップ１day講座＊ご予約・お問合せは下記フォームから＊↓↓↓◇ご予約フォーム◇Instagramはこちらからフォローお待ちしております♪↓↓↓
『今日のわたし予報#21』🌗2025/11/27〜11/29月は魚座テーマ：癒し・浄化・夢っぽさ急がなくていいがんばらなくてもいい今はね“ふわっとゆるむ”時間なの月は魚座へ心の輪郭が少しとけてやさしい記憶や懐かしい気持ちがぽつぽつ浮かび上がってくる🫧「今日は、ふんわり生きていこ。」それくらいがちょうどいい魚座の月は“しんどかった気持ちを洗い流す”力があるの・泣きたくなったら泣く・ぼーっとする・音楽を聴きながら目を閉じるそれ全部立派な浄化✨何かを頑
前に買ってお気に入りだったんだけど娘がほしいって言うからあげちゃったの！でもやっぱり欲しくてまた購入ーーー癒される香これが大好き❤ロアザオイルブランシュ100ml【LOATHEOILBLANCHE】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ロアザバームLOATHEBALMブランシュ40g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【正規販売店】LOATHEOILCAREロアザオイルケア100mlアウトバ
夜、家の中がやっと静かになって・・・自分の時間がふっと戻ってくる瞬間なのに、気持ちはまだ一日の緊張を抱えたままで、ゆっくり眠りにつけない夜ってないもちろん、バタンキューって寝ちゃう時もあるんだけど・・・どんどん、目が冴えてきて頭の中で今日のことがぐるぐるしたまま、布団に入っても呼吸が浅くてそんな私の夜に、そっと灯りをともしてくれたのが、“やさしい香りのセレニティ”でした温かい、フローラルな素敵な香り子どもが全然寝ないの・・・なんて時にも我
鼻が効くようになって仕事の帰り道に良い香りがするキンモクセイ…だろうと思ってたでも、キンモクセイの香りを元々知らないから←匂いのするとこへ行って写真撮って調べたらやっぱキンモクセイ♡これがキンモクセイの香りか♡←好きだわ。母親は「近くで嗅いだらキツイ」って言ってるけど私はそんな思わないなー好きな香り(*ˊ꒳ˋ*)今現在、もう花が咲いてなくて香らなくなってきた短いんだなぁ…
✨週末に一気に疲れが出る主婦へ平日は気づかないふりをして進んでいても、土日になるとどっと疲れがあふれ出してくる。そんなこと、ない？朝ごはんの準備に、洗濯に、子どもの用事。やっと座れたと思ったら「ママ〜」。気づいたら夕方になってて、結局休めてない…。「土日なのに、全然休んだ気がしない」そう感じる主婦さん、ほんとに多いんだよね。だけどね、それってあなたが一週間ずっと頑張ってきた証拠。家族のことを考えて、ごはんを作って、洗濯を回して、明日の予定まで頭の中で組み立てて。自分
鳥のさえずり唇と鼻先に、毛布の幸せな感触自分の体温と好きな香りが混ざり合った安心の温もりの中で暗から明へゆっくりと瞼を開く今日の始まり…………ありがとう-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
おはようございます🌿今日もブログに来てくれてありがとう💐朝って、バタバタしてると気持ちが追いつかなかったり、何となく心がザワザワしたまま1日が進んでしまうことってありますよね💭でも実は——たった5分のちょっとした習慣で、気持ちの流れって大きく変わるんです😊✨今日はそんな、💡「今すぐできる5分の朝ルーティン」をシェアします☕️💕⏰【1分目】深呼吸して心を整えるまずはゆっくり深く深呼吸を3回。鼻から吸って、口からゆっくり吐きながら——「今日も大丈夫」「焦らなくていい」
勤労感謝の日に贈る癒しのメッセージ：日々の労働に感謝を込めて11月23日は「勤労感謝の日」。この特別な日は、忙しい日々をちょっと立ち止まって振り返り、自分や周りの人の働きに感謝を伝える日です。頑張る日々の中で、ふと気づく「ありがとう」の気持ち。それを、今日は少し大切にしてみませんか？勤労感謝の日とは、心を休める日勤労感謝の日は、古くから日本に伝わる収穫を祝う「新嘗祭」がルーツです。労働の尊さやその成果への感謝が込められたこの日は、働くことへの「ありがとう」
忙しい日ほど、後回しにしがちな「ひとり時間」あなたは「ひとり時間」とれていますか？ひとり時間を充実させると人生の満足度が高まるとというアンケート結果があります。とはいえ、ひとり時間が長ければ長いほどいいわけではなく１日１時間以上とれていれば満足度は高まるそうです。１時間もとれないという方は朝の静かな時間にコーヒーを味わう好きな香りを深呼吸するなど、誰にも邪魔されない「小さなごほうび」を予定に入れてみて
今日は職場でインフルエンザの予防接種を受けてきました。去年、一昨年は結構痛かった記憶があるのですが、今年はあんまり痛くなかった。ほっ。。注射をする人によって上手い・下手みたいなものがあるのかな？夕食後にみかんを食べました〜。甘くて水分たっぷりで美味しい。そして、みかんの皮を剥いたときの香りが大好き。ご飯が炊ける時の香りと、コーヒーを淹れる時の香り、そしてみかんの皮を剥いた時の香りが、日常の中の好きな香りベスト3です(^^)
お目に留めていただきありがとうございます。今日は「香りを使って呼吸を深めてみる」ことをご紹介したいと思います。わたしたちがあたりまえにしている「呼吸」その「呼吸」に意識を向けてみたことありますか？わたしが「呼吸」というものに意識を向けたのは合唱部だったころに腹式呼吸をしたとき他には「瞑想」をしたときでした。はじめて行うときには何でもそうですがやっぱり上手くできませんでした。呼吸をゆっくり深くするこれ
