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皆さん、こんにちは。橋本歯科、副院長の山本朋子です。残暑が続いていますが、夏バテしていませんか？暑さが続くと、食欲が落ちたり、睡眠不足になったり、なんとなく体がだるいと感じたりすることがあります。こうした時期だからこそ、毎日の生活を少し見直し、体調を整えておくことが大切です。私たちの体には、ウイルスや細菌などの異物から自分自身を守る「免疫」という仕組みが備わっています。この免疫の働きには、食事や睡眠、休息、ストレスなど、日々の生活習慣が深く関わっています。なかでも近年注
皆さん、こんにちは。広島市中区銀山町の橋本歯科、副院長の山本朋子です。毎日のように熱中症アラートが発表され、夜も暑くてぐっすり眠れない日が続いています。この暑い夏を元気に乗り切るために、「汗をかける体づくり」を意識してみましょう。●適度に汗をかく習慣を運動や入浴などを取り入れ、無理のない範囲で汗をかく習慣をつくることが大切です。汗をかける体になることで、体温調節もしやすくなります。おすすめは、朝や夕方など比較的涼しい時間帯のウォーキングです。ただし、暑い時間帯や急に激しい運
こんにちは😃お口からあなた未来を守る小金井歯科・矯正歯科🦷の高田です。声楽がんばってたらパーティでのお歌の依頼をいただきました。声楽レッスンで先生からのアドバイス。「宴会場の絨毯は声吸っちゃって全然響かないよ😱」想定外‼️体育館の暗幕も❌だそうです。「負けないように声出すと喉が逝っちゃう。遠くまで届かせるようにポジションを守ってね。小さい声でもきれいに響かせる。女性インプラントロジストの会創設10周年記念パーティ🎉精一杯務めさせて頂きます。お口の
皆さん、こんにちは。広島市中区銀山町の橋本歯科、副院長の山本朋子です。季節の変わり目を迎えるこの頃、体調はいかがですか？この時期は、激しい気温差や気圧の変化によって自律神経に負担がかかり、体調を崩しやすくなります。主な症状としては、だるさ、頭痛、胃腸の不調などがみられることがあります。そのため、規則正しい生活を心がけ、こまめに温度調節を行い、適度に休息をとることが大切です。また、シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり浸かってリラックスすることで、睡眠の質を高めるこ
皆さん、こんにちは。広島市中区銀山町の橋本歯科、山本朋子です。「歯みがきをすると歯ぐきから血が出る・・・」そんな症状があるのに、つい治療を先のばしにしていませんか？歯周病は、単なる歯ぐきだけの病気ではありません。「沈黙の病気」とも呼ばれ、痛みを伴わないまま、ゆっくりと進行していきます。時には、一時的に歯ぐきの腫れや痛みを感じることもありますが、症状が落ち着くと「治った」と思ってしまう方も少なくありません。しかし実際には、その間にも歯を支える組織は少しずつ破壊され
こんにちは。今回は、昨日、２年ぶりに藤沢の歯医者に行き、その帰りに大船で昼呑みをしてきましたので紹介させていただきます。遡ること４年前、右下の一番奥の歯がたまに「キリッ」と痛むことから、近所に開院したばかりの歯科医院へ行きました。「少し虫歯になっているようなので、削って治療しましょう」とのことで、治療してもらいました。「一番奥の歯で、ふだんから噛みしめる力が強いようでヒビが入って神経（歯髄）が侵されてしまうかもしれないので要観察ですね」と言われました。その
こんにちは。橋本歯科山本朋子です。新生活が始まり、少しずつ新しい環境にも慣れてくる時期ですね。ただ、朝晩と日中の寒暖差が大きい日もありますので、体調には十分お気をつけください。さて今回は、毎日のお口のケアについてのお話です。「歯みがきは毎日している」「フロスや歯間ブラシも使っている」それでも、お口の中には歯ブラシだけでは届きにくい場所があります。たとえば、歯と歯ぐきの境目、歯周ポケット、舌の表面などです。お口の中には多くの細菌が存在しており、歯の表面だけで
橋本歯科の山本朋子です。4月は新しい生活が始まる方も多く、環境の変化が大きい時期でもあります。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。この時期に気をつけたいのが、季節の変わり目や生活リズムの変化によって起こりやすい、自律神経の乱れによる体調不良です。自分では気づかないうちに、疲れやストレスがたまっていることもあります。まずは、日々の体調を少し意識してみましょう。日々の疲れの原因としては、睡眠不足、室内外の温度差、水分やミネラルの不足、そして胃腸の疲れによる全体的な栄養不足など
悩める女性歯科医師の力になりたいと思っております。お困りごとなど当院HPの問い合わせをご利用ください。中越地区・東京など新潟市から離れた方に特に対応致します。歯列矯正ホワイトニングバレない入れ歯魚沼市インビザラインマイオブレース保険の白い歯おがわ歯科クリニックは新潟県魚沼市の歯科医院です。歯列矯正ホワイトニングバレない入れ歯CADCAM冠、PEEK材のような保険の白い歯を多く取り扱っています。ogawadentalclinicpen.com
駅直結の29階高層マンションTHETOWER湘南辻堂｜リストデベロップメント株式会社海と都市が調和する湘南辻堂に誕生するランドマーク「THETOWER湘南辻堂」。駅直結のペデストリアンデッキや新しい南口広場を備え、自然と都市性を両立した暮らしを実現するタワーレジデンスです。listdevelopment.jpIROHADentalClinic4月1日オープン辻堂駅直結の歯医者｜IROHADentalClinic堂駅直結で雨の日も通院しやすい「IROHA
こんにちは。橋本歯科、副院長の山本朋子です。少しずつ暖かさを感じる季節になってきましたね。寒い日は、何をするにも少しおっくうになってしまうものです。そんなときこそ、毎日のブラッシングを少しだけ丁寧にしてみませんか。歯周治療にとって、ブラッシングは単なる「お手入れ」ではありません。実は、毎日のブラッシングそのものが「治療」なのです。どれだけ歯科医院で歯石をきれいに除去しても、ご自宅でのケアが不十分だと、再びプラーク（歯垢）はたまってしまいます。プラークを取り除き、お口の中の細菌
昨年12月完成した駅直結の29階高層マンションTHETOWER湘南辻堂｜リストデベロップメント株式会社海と都市が調和する湘南辻堂に誕生するランドマーク「THETOWER湘南辻堂」。駅直結のペデストリアンデッキや新しい南口広場を備え、自然と都市性を両立した暮らしを実現するタワーレジデンスです。listdevelopment.jp地上29階高さ約98.90mと湘南エリアでは最高層の建築物高層棟の5~29階部分に総戸数196戸の分譲マンション高層棟1~3階部分
1月も後半となり寒い日が続いていますが、お元気でしょうか。寒い日が続くと、すぐにこたつに入ったり、暖房をつけたりして、身体を動かすことがおっくうになりがちです。その結果、筋力が落ちてしまうことがありますが、実は口の周りも同じようなことがいえます。人の顔には、表情を作り出す「表情筋」や、食べ物を噛むための「咀嚼筋」があります。年を重ねていくと、自分の口の変化を実感することはよくありますが、口やその周囲の老化が、加齢とともに目立ってくる原因のひとつに、筋力の低下があげられます。表情筋
あけましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。本日より、2026年の診療が始まりました。本年も、患者さん一人ひとりのお口の健康を通して、毎日の暮らしが少しでも心地よくなるよう、丁寧に診療に取り組んでまいります。どうぞよろしくお願いいたします。冬は、雪のほかにも、たくさんの美しい自然現象があります。霜柱、ダイヤモンドダスト、樹氷など、澄んだ空気の季節ならではの、静かで幻想的な自然の魅力が感じられます。また、俳句や和歌など、冬の情景を表現する言葉
皆さん、こんにちは。橋本歯科、副院長の山本朋子です。さて、今日は「むし歯」のお話です。むし歯や歯周病は、口の中に常に存在している細菌によって起こる“感染症”です。お口の中の細菌は、食事で摂る糖分を餌にして酸をつくり、その酸が歯の表面を少しずつ溶かしていきます。これがむし歯の始まりです。日本では、3人に1人が未処置のむし歯を持っているといわれるほど、とても身近な疾患です。むし歯予防の基本むし歯を防ぐためには、まず毎日の正しい歯みがきが欠かせません。特に次のような場所はプ
橋本歯科、副院長の山本朋子です。残暑が落ち着き、過ごしやすい気温になってきましたね。季節の変わり目、みなさんは「秋」と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか？日本では昔から「〇〇の秋」という表現がよく使われます。今日はその中から、いくつかの“秋”をご紹介します。まずは「芸術の秋」夏の暑さがやわらぎ、心にも体にもゆとりが生まれる季節です。ゆっくりと美術館を訪れたり、音楽や絵画に触れたりと、芸術を楽しむのにぴったりの時期です。各地では展覧会やコンサートなど、文化的な催しも多く
こんにちは。広島市中区銀山町の橋本歯科、副院長の山本朋子です。朝夕は涼しくなり、夜には虫の声が響き渡り、ようやく秋を感じる季節になってきました。長い夏の疲れが残ってはいませんか？夏バテは涼しくなると自然に回復していくこともありますが、食欲がない、疲れやすい、だるいといった症状が続く場合は、「秋バテ」かもしれません。夏の疲れをそのままにしていると、昼夜の寒暖差に体がうまく対応できず、自律神経の乱れなどから体調を崩しやすくなります。そんな時には、適度な運動ゆっくりとし
こんにちは、Naomiです。英国ロンドンで小さな予防歯科診療室を開設準備中日々のつれづれと準備の日記です。英国分院のスポンサーライセンスが無事付与され、いよいよエクスパンションワーカービザの申請準備に入りました。今までの準備に比べこちらはあっけなく、私個人の銀行通帳の１ヶ月分のコピーと翻訳を送ればあとはサポートエージェントがビザの申請をしてくれる、ということのようです。今までのことがあるので楽観はできませんが、大きな前進と言えると思います。そ
こんにちは、Naomiです。英国ロンドンで小さな予防歯科診療室を開設準備中日々のつれづれと準備の日記です。先日に引き続き、「コンプライアンスチェック」というオンライン面談のあとのドタバタを。面談の内容をまとめた書類が送られ「この内容に異議がなければサインして火曜の英国時間１７時までに送るように。期限に遅れるとあなたの申請は却下される可能性があります」本当に、何か連絡をくれる時、ふたことめには「これをしないと、あなたの申請は却下される可能性
こんにちは、Naomiです。英国ロンドンで小さな予防歯科診療室を開設準備中日々のつれづれと準備の日記です。4月1日にビザを取るための前段階、子会社（分院）のスポンサーライセンスの申請をしてから４ヶ月半。移民を管理するHomeOfficeの長い沈黙からいきなりの「面談」要請が来て、1週間足らずで行われた「コンプライアンスチェック」。その名の通り、スポンサーライセンスを申請した企業が、その役割や義務をしっかり理解しているのか、そして本院である歯科医院
お久しぶりでございます😅＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大澤優子のＨＰはこちらからどうぞ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ＦＳＣＡ認定青森本校美樹柚華のブログにようこそ!!本業は女性歯科医師ですが個性心理學・九星気学・風水で人生を好転させる方法をお伝えしています。大澤優子のブログはこちら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊プロフィールはこちらからどうぞ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4月に息子が家を出て旦那と二人アラ還初老夫婦の生活が始まりま
多分、きっと、いや絶対に。。。2025年に読まなければ後悔する本の１冊でしょう。このお値段でそこまで書いていいのか？！冨田顕子著『ミリオンダラー営業会議』**************************************大澤優子のＨＰはこちらからどうぞ！**************************************青森市大澤歯科医院Dr.YUKOのブログにようこそ女性歯科医師としてのリアルな体験をもとに幸せな歯科医師になるためのヒントを発信して
皆さん、こんにちは。広島市中区銀山町の橋本歯科、山本朋子です。厳しい残暑が連日続きますね・・・。ていねいに歯みがきをしなければならないことは分かっていても、「なんだか疲れて歯みがきもサッと済ませてしまった…」ということはありませんか？実は、むし歯や歯周病の原因となるバイオフィルム（細菌のかたまり）は、食べてから約18時間ほどでできるといわれています。したがって、１日１回だけでもていねいに時間をかけて歯をみがくことが、とても大切なんです。基本はご自身で行う毎日の歯み
こんにちは、Naomiです。英国ロンドンで小さな予防歯科診療室を開設準備中日々のつれづれと準備の日記です。先日なんとか無事終了したビザ申請のためのインタビュー「コンプライアンスチェック」。以前より厳しくて有名な英国の就労ビザですが、最近移民規制がさらに厳しくなり、ビザの取得がどんどん困難になっている様です。それに伴い、以前は比較的すんなりと申請が通っていた私が申請中のビザも、英国側の「簡単には取らせないわよ、フフフ」という強い意思が見え
こんにちは、Naomiです。英国ロンドンで小さな予防歯科診療室を開設準備中日々のつれづれと準備の日記です。1日の診療が終わってへとへとの昨日、午後18時。歯科医院の私の部屋のドアに、「18時以降、入室禁止」の貼り紙を貼って、いよいよ英国HomeOfficeの役員による「コンプライアンスチェック」なるインタビューがオンラインで行われました。今回提出したビジネスプラン（と言っても作成したのは１年近くも前）と、エージェントが用意してくれた「予想質
こんにちは、Naomiです。英国ロンドンで小さな予防歯科診療室を開設準備中日々のつれづれと準備の日記です。さて、先日から記録している英国に日本の支社を出すという名目のビザ「エクスパンションワーカービザ」取得のための奮闘記。初めは私もよくわかっていなかったところも多々あったのですがこのビザは、まずは英国に会社を設立し（こちらはネットで誰でもすぐにできます）こんどはその会社が就労ビザを持たない人を雇用するため就労ビザの発行のための雇用証明書（C
こんにちは、Naomiです。英国ロンドンで小さな予防歯科診療室を開設準備中日々のつれづれと準備の日記です。５日間の夏休みが終わりました。今日からまた診療が始まります。休みにはなんの予定もなかったので、ちょうどよかったのだけど半分以上を、突然お達しが来たビザのための「インタビュー（証人尋問！？）」の準備に明け暮れました。私が申請する予定の「エクスパンションワーカービザ」そのビザを申請するために、イギリスに形ばかりの子会社を設立し、そ
こんにちは。予防歯科室開業準備中のNaomiです。ビザの審査が厳しく、申請してからかなりの期間待たされている状況ではありますが現在、Wixを使って、英国で診療を始めるためのHPを作成中。その中で、定期メインテナンスの重要性をお話しするのに、HPでは書ききれない！HPから、私が担当するデンタルスクエアもりおか青山の公式ブログに誘導させていただくことにしました。そのために書いた渾身のブログ、7月に公開しています。予防メインテナンスの継続は、本当に３０年後の未
こんにちは。静かに英国での予防歯科室開業準備中のNaomiです。もう一昨日になりますが、お盆休みでまったりしていた私のもとに届いた知らせ。なんと、英国「HomeOffice」様からの連絡です。HomeOffice（内務省）は、イギリスの「ビザ（入国）」を管理する政府機関です。私のビザ申請に際し、5月に「審査延長」を突きつけ、「一切の質問は受け付けない」と言ってきた、あのHomeOfficeです。『ビザの審査延長！！計画が大幅に変更に？？』こんにちは。
こんにちは。静かに予防歯科室開業準備中のNaomiです。お盆休み初日の昨日は、体調の上下の激しい我が母のぶちゃんと、夏休みで帰ってきた娘Nちゅと３人での夕食でした。うちの家族は、この他に息子二人、そして夫がいるのですが、息子は帰らず、夫は飲み会。久しぶりに、女３代での楽しい会食です。（とはいっても、のぶちゃんはもうおかゆしか食べられません）このメンバー・・・母（８４歳）、娘（アラカン）、その娘（アラサー）Nちゅは母にとって初孫で、しかもよくおしゃべりする女の
