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買い置きストックバッグの中を|д゚)チラッ賞味期限が!🤭って事で成城石井のバターチキンカレーかぼちゃサラダは作った⁉️🙄めちゃ簡単ですよ-w-w奥薗壽子さんの万能塩かぼちゃを使い(普通に皮を取ってレンチンで🆗✌️)つぶして➡️クリームチーズとマヨ塩コショウで味整え完成🙌ナッツ入れたらデリ風🤭ご飯熱々過ぎて形整えられず🤭食べたら一緒-w-w骨付きチキン🍗柔らかい旨し😋🍅酸味の感じるカレー🍛18時晩ごはん終わり🔚ごちそうさまでした(・∀・)っ旦16時間断食は
昨夜の停電で冷蔵庫のモノ心配して朝に色々チェックしてみましたが変になってそうなモノありませんでしたでも〜テレビがおかしい。。見れない。。2台あるんですが両方とも。あれ?停電になっても電源入ったら勝手に時間とかも調整されるはずなのになぁ、、、と思いつつ先に朝ごはんを済ませました。で掃除をしようかと窓を開けに行くとなんやらまた外でワチャワチャしてるので団地の係らしき人に聞くとやはりテレビ関連のとこも昨夜の雷でやられたらしい。。小一時間ほどして直って見られるようになり
こんにちは昨日ぐらいから、こちらはだいぶ涼しくなりました😊穏やかな日曜日です何も予定なく、したいこともなく(やらないといけない事はあるけど(^.^;)ダラダラで終わりそうな日は取り敢えず、朝に1品だけでも作って、少しだけ、何かした感を残しています^^;今日はそんな日です😅今朝の1品ですYouTubeで検索して、美味しそうだったので作りました奥薗先生のレシピですゴーヤはビタミンCが豊富で夏バテ解消にはよいそうですねゴーヤ料理が、マンネリ化していたので、とても美味しかったで
家庭料理研究科奥薗壽子先生のYouTube見てます奥薗先生の鳥むね肉レシピマジで美味しいコストコで買った鳥むね肉全部奥薗先生方式で保存して料理してます後、先生の癒し系雰囲気もかわいくて好き夫もファンだから奥薗先生のレシピよと言えば、何でも美味しいという単純さ
晩ごはん既に終わり🔚18時40分凄い音にびっくり😨雷⚡☔警報が出てる場所がある堺市?おやつは食べます-w-wラスイチのところをゲット美味しそうです(●^o^●)281kcalまあまあやな🤭ザクッと(●^o^●)まだ口にいれてない❗🌰🌰🌰あれっ❗👁️何か固い‼️コレ🤔あれだ❗メレンゲの固いやつ⬅️わからん🤭お菓子卵白焼いたのあれの🌰版機会あれば是非お試し下さいませ産直で買ったもので晩ごはん今夜は真面目に作りました身体に良さげなメニューとなっていま
昨日、用事で父と梅田で会いお茶しました。私のお気に入りのお店で父は家庭菜園のきゅうり、かぼちゃ、ゴーヤ、わらびもち、手作り佃煮を持ってきてくれました。かぼちゃは半分にカットしたものと、すぐに調理できるようにと小さくカットして面取りしたものがありました。母よどうもありがとう、早速調理してます。前に奥薗壽子先生のレシピに書いてありましたが、かぼちゃは煮たあと蓋をしないと水分が蒸発して乾いたかぼちゃ煮になるよとおっしゃっていました。私は時々すごくうまくかぼちゃ煮ができた時と、喉がかわいてそ
今日はこれ昨日から決めてました材料はオクラと豆腐、鰹節だけ~⤴️レシピでは梅干しわさびタレですが生姜醤油やポン酢でも🆗✌️梅干しは近所の居酒屋の自家製梅干しです✌️簡単にレシピ書いときます🎵オクラは輪切りラップをオクラにピッタリ被せレンチン1分⬅️チョイ固め鰹節混ぜて豆腐(木綿)崩しいれ混ぜるだけ温かいご飯に乗せ食べるレシピでは梅干しとミリン、わさびを混ぜたのをかけてますおひとりさまにピッタリです🤭納豆乗せても美味しい😋美味しかったですごちそうさま
こんにちは(∪。∪)今日は良いお天気でしたが、マグʕ•ᴥ•ʔの介護でグッタリの私;;;気分転換に、料理研究家の奥薗壽子さんがYouTubeで紹介していたジンジャーシロップを作ってみました。作るといっても、材料をお鍋に入れて10分煮たら出来上がり^^アホみたいに簡単^^ところがところが!コレがアホみたいに美味しい^^炭酸水で割って氷を入れて飲みましたが、ビールやお酒に入れたり、豆乳や牛乳に入れるとヨーグルトみたいにトロッとしてコレもまた美味しいそうです。バテ気味の身体に少し元気が出
YouTube見ていたら(・o・)ドンピシャご飯じゃなくトルティーヤふふふ奥薗壽子さん困った時は奥薗さんレシピ冷蔵庫内整理も兼ねて正にドンピシャチョイとピーマン多いですけどトルティーヤも3枚食べきりました🎵ミニトマト🍅も使いきった👍️豚🐽ミンチも使いきったトルティーヤ初めて購入しましたが中々使い勝手いいね!又明日おやすみなさい
マナピーと柴犬ゴローのブログは私マナピーが1人で書いています。最近、複数の人で1つのブログを書かれているケースをちょくちょく見かけるようになりました。また、1人の方でも視点を変えて複数人で書いている風にしている方もいらっしゃるようです。これって、ツイッターやインスタでは出来ない「あそび」ではないかな。自分は、ツイッターもインスタも閲覧用のアカウントはありますが、投稿はしていません。いろいろやる時間もないからね。ブログはいろいろ書けるし、過去記事を見ること
奥薗壽子さんのきゅうりのからし漬けきゅうりのからし漬けレシピ奥薗壽子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう奥薗壽子さんのきゅうりを使った「きゅうりのからし漬け」のレシピページです。からしの風味がさわやかで、ついつい箸がすすむ漬物です。ささっとつくれるので、献立にもう一品ほしいときにもぴったりですよ。材料:きゅうり、A、すりごま、塩www.kyounoryouri.jpきゅうり……2本A----------------------------
大好きなシュウマイについてに手を出した❗🤣ズボラ料理お奥薗壽子レシピ片栗粉を入れる工程を間違え、ちょっと柔らかかった😅家族のウケもまずまずだったので、ハマりそう❗🤣
働く女子ごはん☆ゴーヤーきんぴら引き続き、奥薗壽子さんレシピゴーヤが大好きだーーーッ❤️だから、いーっつも、お醤油とおかかで和えて、イッキに1本完食💧…さすがに、他の食べ方を模索して、このレシピにたどり着きました手軽にチャチャッと作れるゴーヤーきんぴら。作り置きもできるし、中途半端に残ったゴーヤーも使いきれる優れもの。<ゴーヤーきんぴら>【ゴーヤーのベーコンきんぴら】ゴーヤーといえばチャンプルーですが最近、スーパーで売っているゴーヤーがでかすぎて一回で食べきれません。
こんにちは。お隣のご夫婦は家庭菜園をしていらして今年はゴーヤを何度もいただきました。無農薬でっしゃろなぁ。有り難い。で、本日はゴーヤのチーズピカタです。YouTubeで見つけたメニューです。奥薗壽子さん。簡単で美味しいお料理作られますよね。片栗粉、卵、チーズ。混ぜて焼く。以上。おつまみにもなる。お弁当にも良いです。良かったらお試しを〜。さて、今日、持病の通院でクリニックに行ったら患者さんが溢れておりました。流行り病のアレですな。とりあえず突撃はやめて出直すこ
牛乳と卵が沢山あるので、プリンを作りました。Mる君がめちゃくちゃ食うので。プリンは私の得意おやつ。私のバイブルはずーっとコレです。この本、現在認知症の母から30年ほど前に貰った、有名な奥薗さんの本。うちの母は、元々しっかりした健康管理をする人なのでして。子供には既製品じゃくて、おやつは作ってあげなさいって強制的に送られてきました。しぶしぶ作り始めたものの、、結局は、この本が私の中で大ヒットでした!この中でも、プリンとチーズ蒸しパンは数え切れないぐらい作ってますずーっと前に貰っ
一番よく食べる肉料理は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近は「鶏むね肉」!お安くて低カロリー高たんぱく最近YouTubeで見た【奥薗壽子の日めくりレシピ】で「万能鶏むね肉」なる物を作ってみてめっちゃ便利で柔らかくなって美味しかったのでもっぱらコレにハマッていますの~~大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助かる!基本の作り方を丁寧に解説します。<万能鶏むね肉・基本の作り方>【万能鶏むね肉の作り方】鶏むね肉に万能鶏むね肉にして保存
こんにちは今日もレッスンご参加いただきありがとうございましたヨガの後はカラダの吸収力が増すと言われていますよ暑いから適当に済まそ!なんてアカンですよ〜甘いものだけでいーや!これもブーブーですお野菜+タンパク質もしっかり摂ろうツナトマそーめんポン酢ごま油で和えてのせるだけ奥薗壽子さんのレシピが好きでYouTubeを参考にえのきミートソース作りました豚ひき肉ではなく鶏むね挽き肉、タンパク質◎みりんとしょうゆでコクを出すそうです和風な感じ普通のミートソースより美
今日は晩ごはん作って食べた!サラダ茄子🍆奥薗壽子さんレシピフライパン焼きナス油ほんの少しでも大さじ1弱ちゃんと出来ます簡単に説明します🤭🍆は縦半分に切り斜めに切り込み入れる200ccの水に塩小さじ1400ccなら塩小さじ2🍆を投入~5分フライパンに🍆並べる皮目下ごま油少し投入~🍆にまぶす蓋をして点火🔥3分裏返し又2分くらい焼く出来上がり🙌質素な晩ごはん健康的な食事になっていますはれまのチリメン山椒きらさん家の大好物です🆗✌️一週間早っ!又明日おやすみ
チャプチェ小松菜と玉子の和風炒め半端モノを色々集めたら野菜たっぷりになったチャプチェ。ニンジン・ピーマン・玉ねぎ・ニラ・しいたけと肉は豚肉で。副菜は奥薗先生のレシピhttps://youtu.be/ifF3sO8Hg2Q小松菜しゃきしゃき、卵ふんわり。和風の旨味からむ極上炒め物。誰でも失敗なく作れるコツを紹介します。<小松菜と卵の和風炒め>【小松菜と卵の和風炒め】以前、小松菜の煮びたしを紹介したらとってもたくさんの方に作っていただきました。ありがとうございます!!!!それで今回は炒
主婦歴25年以上…最近、自分の料理にあきあきしていますかと言って、お惣菜に頼るのは主婦としてどーなの…(いや、頼るけども)そんな時見つけました!私の師匠笑奥薗壽子先生♡(有名すぎるお方なので今さらですが)このメニューもう10回は作ってます笑(私はみりん少なめ笑勝手にアレンジする不届き者)奥薗先生のYouTubeみながら毎日のようにおかず作ってます〇めちゃ時短〇なじみの材料で作れる〇簡単〇けど手が込んでいるようにみえる過去に料理教室に3年くらい通い(パ
減量の為にデザートを控えるようにして1ヶ月経ちました。目標は20才時の体重です。ポルトメゾン・ルームスに行った時だってケーキを我慢したんですからねっ!!(…と、逆ギレる)↓油も🆖っしょ(^_^;)こちらはダイエットを始める前に食べたチーズケーキ美味しかったなーー💧これじゃ人生の楽しみがないよ(T_T)・・・てコトで作ったのは奥薗壽子さんの豆乳ゼリー。ふやかしたゼラチンをパックの中で混ぜるだけ。きな粉をたっぷり、黒蜜を遠慮がちにかけていただきます\(^o^)/フルフルトロト
とりもも肉醤油みりん砂糖水!!のみでできる❣️以前、母が作ってくれて記憶にあったのでレシピ送ってもらい作ってみました‼️美味しすぎるhttps://m.youtube.com/watch?v=ZMn76ix9rSo年末年始、絶対役立つ作り置き。そのまま食べてよし、他の料理にアレンジするもよし。アホみたいに簡単で、めちゃ賢いレシピ。<鶏と卵の醤油煮>【鶏と卵の醤油煮】年末年始、作っておけば絶対に役立つ作り置き。かれこれ20年以上毎年作り続けている定番の一品です。鶏と卵がおいしい
自分ひとりなったので、マジで好きにやっています。ほんの少しお値段が高くても味や、自分の手間等を優先するようになりました。フタを開けてみれば自分が食べたいための自炊なので安くは上がってないですw無洗米おれにとって、米を洗う手間はけっこうデカいのです。ご飯を炊く準備が30秒でできるのはとてもありがたい。グリーンボール普通のキャベツに比べるとちょっとお値段お高目ですが、ごった煮鍋や野菜炒めである程度時間が経っても
奥薗壽子のなべかまぺえじ家庭料理研究家奥薗壽子(おくぞのとしこ)のホームページオリジナル土鍋や、出版物の紹介、更新度の高いブログなどのコンテンツ。にんじんしりしり6j3zbjen.keygrip.jp「卵は、先にふんわりした炒り卵を作って取り出し最後に戻すのも大事なところ。これで、卵がふんわり美味しく、更に黄色がきれいに仕上がります」人参(細切り)……1本ツナ缶……1缶卵……1個塩…少々ごま油……適量粗挽きこしょう……適量醤油……少々■注意点・覚え書き
今日も、死にそうな暑さ🔥😂流石に、散歩は止めておきます😅😂😜エアコン、ガンガンにかけて、大人しく、、おっと、節電とか言われていますが無理😰まぁ、心がけてはいきますが、、、ゴロゴロしてても、勿体ないので、YouTubeや何やから、見ながら、私の得意とする簡単料理をリサーチして、一品作りました✌️👌奥薗壽子先生〜“なす🍆のしみしみ煮“最後に、かつお節入れて、、焼く、3分煮る、3分予熱、3分そこに、いんげんがあったので、一緒に煮てみました夕ご飯、一品出来上がり〜💕
奥薗壽子のなべかまぺえじ家庭料理研究家奥薗壽子(おくぞのとしこ)のホームページオリジナル土鍋や、出版物の紹介、更新度の高いブログなどのコンテンツ。万能鶏むね肉で作るチキンフライ6j3zbjen.keygrip.jpA-----------------------------------鶏むね肉……1枚塩……小さじ1/2片栗粉……大さじ1オリーブオイル……大さじ1-------------------------------------粉チーズ……大さじ1〜2パン粉
ピーマンチャンプルーしらたきのしぐれ煮がゴーヤが食べられないので、いつもチャンプルーはピーマンで代用。の翌日おかず用と冷凍分で余ったニラもちょっと入れた。冷凍しておいたしょうがの千切りをどうしようと思ったのと、副菜を何にしようかで迷った結果、奥薗先生の糸こんにゃくのしぐれ煮を作ることに。https://youtu.be/jfI14Yeq8pw糸こんにゃくのチュルチュルと、しょうがのピリピリがあとを引く!極旨ヘルシー常備菜の作り方。【糸こんにゃくのしぐれ煮】低カロリーで食物繊維たっぷ
土曜日はストック食材を集めてみました①鶏むね肉のオーロラソース②紫のサラダこれまた奥薗壽子さんの「万能鶏むね肉」しっとり柔らか〜この先もずっと作り続けそうです応用編のオーロラソースも活用是非奥薗壽子さんのYouTubeをご参加に🎶大御所様の好きな味で美味しい美味しいと喜んでました筋力低下の95歳少しでも長く自宅で生活できる様にタンパク質強化紫のサラダはピクルスにしておいた紫キャベツ紫タマネギビーツに人参のせん切りをプラスアントシアニン
入梅イワシのシーズンです🐟アブラの乗ったふっくらイワシ毎年、楽しみです今年は1尾70円栄養たっぷりなのにめっちゃ有難いです①イワシのハーブソテーフレッシュトマトソース②ポテトとブルーチーズのオムレツ生で食べたいところですが大御所様のためにカリッと焼いてイタリアンに仕上げましたオメガ3の青魚とトマトは相性◎定番の料理は理にかなっていて感心します現代人はオメガ6の摂り過ぎでオメガ3が不足しているそうです認知症予防のためにも健康維持のためにも背の青い魚を