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こんにちは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今日はヨガのレッスンに行ってきました実は…10月31日でお教室も7周年になります!!こうして7年間続けてこられたのもご参加くださる皆さまのおかげ私ひとりでお教室をしたい!と言ってもお教室として成り立ちませんものね…7年前の初レッスンでは緊張しすぎて、何を話したかも分からない…全身汗びっしょりの状態でした今の私があるのも今まで足を運んでくださった皆さまのおかげ本当に感謝感謝です今日はハロウ
ハワイでは、夜に、雨が降ってくれて、朝晴れることが多い。今朝も、土が湿っていて、明らかにたくさん、雨が降ってくれて、雑草が、とても簡単に抜ける、絶好のタイミングとなった。雫のついた、草を、素手に感じて、抜いていると、心に感じている、重いものが、どんどん、地にアーシングされて、軽くなっていくことを感じる。とても不思議な心の動きだけれど、心の中の、重りが、どんどん軽くなっていくのだ。それを続けて、朝8時に近づくと、太陽が光を増して来てくれて
充実の朝時間。ショートトリップしてきました。----------10時からリモート作業スタートだったので、かぼすホットウォーターとりんごを持って、サイクリング20分♥芝生の上で太陽礼拝8分♥緑の中で朝ごはん♥色んな鳥が鳴いてました。携帯忘れまして写真無し、そのおかげで完全に今にフォーカスでき。その時間を味わいつくしてきました。前だったら、こんなとこでヨガ一人でしててどう思われるのかしら?なーんて気にしてたかも。そんなに人は見てないし、見られても全く気にならない(笑)気持
霜が降りる月・霜月秋から冬に入る頃、日が短くなり、陽の光が弱まるので、〈ものがしぼむ月〉と呼ばれた事から、〈しもつき〉となった説もあるそうです。2020年も残り2ヶ月となりますね。霜月11月RoomAshyaレッスン週間スケジュールのご案内です。❁古典式ハタヨガ&瞑想木曜日10:00~11:15金曜日16:00~17:15日曜日13:00~14:15❁ハタヨガ・セラピ
今日も美しい日がはじまってますよー今朝もアースからはじめて来年には裸足で太陽礼拝出来るようになってるかなーこの間ヨガの先生言ってたけど、ヨガはアサナ(ポーズ)をするためじゃなくてヨガは身体の背骨ひとつひとつや筋肉伸ばして瞑想をやるための準備なんだってさエネルギーがいい状態で通るため10時間とか瞑想していられる身体に立ち上げるための準備なん
VanakkamyogaschoolWSマスター・スダカーによる10時~12時マハーバーラタ読本内側との対話12時45~15時45瞑想へいざなう太陽礼拝講座を受講させて頂きましたこの日はサラスヴァティプージャ知・叡知を司る女神への礼拝の日だそうで自分自身への敬意とともに内なる叡知に触れられる日となりますようにという祈りとともにクラスが始められました。1クラス目はインドの大叙事詩である【マハーバーラタ】偉大なバラタ族の物語パーンタヴァ族とカウラ
そんなことあるのね、な話月曜日の夜は第2と4はJEUGIAカルチャーセンターイオンタウン緑丘でレッスンさせてもらってるのですが、結論から言いますと来月より祝日を除いた毎週レッスンさせてもらうことになりました🎉🎉🎉先日間違えて来てしまった方がおられ、そこから皆さんと話が始まり、毎週やりたいよね、祝日は休みが良いよね、、と私たちの不満は、それを機に募っておりました。どこか別でやる?という話も持ち上がり、色々リサーチしていたところ、本日、まさに本日、店長から別の曜日の方が抜けられるので、誰か
磐田市でヨガ磐田市内自宅にて少人数でのヨガレッスンしています清水実枝です。今日もブログご覧いただきありがとうございます今日で3日間の肩甲骨ヨガ®TT講座が終了しましたあーっ、もう頭の中パンパンです。初日にやって理解していても最後の最後に先生に質問したら「もう初日に言ったじゃんこういう事が目的でもあるよ!」って…そうなのね日が経つと自分で解釈を違う方向性に持って行ってしまうとせっかく先生が考えたメゾットが意味を無くしてしまうんですよね。質問しようか、し
こんにちは🌿みなさん、いかがお過ごしでしょうか☺️だいぶ冷え込んできましたね。最近の私は夜のゆっくりお風呂でポカポカに🛀お風呂上がりにハーブティーでさらにポカポカにと心身温めて過ごしています。季節の変わり目で気温のようにわたしの心身の不安定さも感じながらもyogaや瞑想をして、わたしをニュートラルへ、安定感のあるところへチューニングするような日々です🌿🌸✨✨そのままの生き方に人生に助けになるような、お供になるようなものが何種類か手段にある事は、生きることを豊かにカラフルに
今年はやります!年末の一大イベント目指そう32400回!108回太陽礼拝を300人みんなで2021年へ!!!~頑張った2020!太陽de明るく温かく~イケメン講師の湊洋二先生のリードの元108回の太陽礼拝で2020年の要らないものを無くしてしまいましょう。本当にこの2020年は、私たち日本人の底力と団結力を見た年ではなかったでしょか...映画の中でしか無かったことが、現実にこの地球に起きてしまった『新型ウイルスコロナ』...世界を震撼させ、生活も仕事も、私たち自身の
宮崎市の蓮ヶ池のふもとにある「YogaPadma~ヨガパドマ」です。朝晩がグッと寒くなりましたね我が家では、布団をかけてもかけても転がって大の字になる息子を冷えから守るべくプーさんの着ぐるみが出動し大活躍中♪こんな季節だからこそ免疫力をアップさせる為にしっかり老廃物を取り除き循環を良くする心身へのアプローチや呼吸が大切ですよ〜参加される方に応じたペースでヨガの楽しさをお伝えします《YogaPadma》11月のスケジュールですPadmaクラス宮崎市蓮ケ池の麓
昨日はとっても麗らかな秋晴れ空は雲ひとつない快晴青い空お日様もぽかぽかでお天気に恵まれました朝少し冷えているかと思い重ね着をして出掛けましたが上着やストールも必要ないくらい快適でした子供の頃は写生大会、運動会をしたようなそんな日前回のパークヨガは平日だったので是非週末にもう1回開催したかったのです平日しか参加できない人逆に週末しか参加できない人といますからね桜の木の葉っぱもだいぶ枯れ落ちかろうじて枝に止まっている葉が糸に吊るされたようにカサカサと揺れていましたマスクを外
おはよう素敵世界昨日はキャベツ初!!!お友達にだけれど、ヨガインストラクターとしてレッスンしてきました(☆ω☆)キュピーン※かなりゆるゆる🤣人に教えるってまた本当に大変だよね😂でも、それによって学びは確実に深まって行くので本当に有難い経験です(ˇωˇ)そしてやっぱり、1対1が楽だなぁと思いました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)笑ヨガの演習や試験でも、複数人の前でやったりしてたんだけどまず人前が無理なのと教えるのが苦手だし(爆)エネルギー的問題でも疲弊してめっっ
毎朝のルーティンで行う瞑想や太陽礼拝でまずは自分を癒して不用な思考を浄化してあげるそれは気=プラーナ(生命エネルギー)のチャージの時間なんです最近練習の成果かエネルギーをより体感出来る様になってきたもうシンプルに考えすぎずに今ここを徹底したからかも有難い事にヨガサロン始めて公私共に出会いが増えて仕事も増えて来たので特に意識して朝の瞑想とグランディングを丁寧にするようになったスマホ利用時間が増えて意識が外に向いて自分軸がブレやすくなるから…意識を内側へ戻す作業が必
住民の憩いの場となっている土手の奥側にひときわ目立つ大木がある。自然と人が集まりランチをしたり犬の散歩コースや運動する場になっているヌシの木。神社の御神木の様に神気のような光が映りわぁーーーーーーと見惚れてキレイだね〜美しいね〜と声を掛けていたら強烈な光⁉️くっきり、鮮やかな彩を放つ光は鳳凰や孔雀🦚の羽の美しさを感じられた。鮮やか過ぎるーーー🌈🌈🌈日に日にパワフルな光が注がれている。それは感じるけれど物質的な目で確認できると尚、確信が出来る🎶光に魅せられ光
おはようございますApasメンバーののぞみです。再び『続・ヨガ奉り朝チャレンジ』で感じたことを書いてみました。良かったらお読み下さい。八月の『続・ヨガ奉り朝チャレンジ』は正に酷暑の真っ只中でした。海が目の前の保育所に勤める私は、早朝、太陽礼拝から始まるフローを受けて出勤すると、毎日子ども達と海で泳いでいました。静寂の朝の太陽礼拝。…からの出勤と同時に怒濤の保育時間の始まり仲良く遊んでいるのか喧嘩しているのかよく分からない遊びっぷりをしばし見守り、夜盗に入られたかのようなオモ
Omnamahsivaya!令和2年(2020年)11月・12月の千里丘ヨガクラスのお知らせです。11月は14日(土)・28日(土)、12月は12日(土)・26日(土)の開催となります。それ以降のクラスのご予約もできます。開催日はこちらをご覧ください。(☞2021年度開催日のお知らせ。)緊張と弛緩を繰り返しリラックスすることを覚え、肩甲骨・股関節周りと背骨をよく動かし柔軟にし、身体を調整していきます。正しく座って、呼吸を整える練習もしていきます。難しいことは
昨日はピタッとヨガ撮影でした🧘♀️視聴者さまからいろんなリクエスト頂いておりまして😊🙏リクエストにお答えするポーズなどなど来月からお届けできると思います✨✨宮本さん🧡いつもポーズチャレンジしてくれて🧘♀️ありがとう❤️❤️❤️感じた事を上手く表現するのは流石アナウンサー😍🎤いつも笑顔に癒されます💛テレビ岩手毎週土曜日9:25〜5きげんどようびご覧ください💚💚💚COブログhttps://ameblo.jp/co-olive/entry-1245781
こんにちはヨガインストラクターかずみです今週のレッスンのご案内です!10/26(月)西光寺ヨガ19:30〜20:30料金:1,000円*レッスン担当させて頂いております。10/27(火)リフレッシェイプエクササイズ10:00〜11:00浅井文化ホール料金:3,000円/月3回*音楽に合わせて全身運動や筋力トレーニングを行います。カルチャー教室のクラス担当を務めさせて頂いております。10/30(金)ヴィンヤサヨガ19:30〜20:40あざいカルチャー&スポーツ
朝から太陽礼拝がしたくて朝一ホットヨガアクティブコース60分太陽礼拝がメインのこのコース心身の調律にめちゃ効果的一呼吸一動作、繰り返す毎に整っていきます手で床を押すことも重要となり、ここを確認出来たのも良かったです空が青い今日も一日、快活にアグレッシブに過ごします
秋の朝ヨガオンライン限定です❣️今週は、10/27〜10/31私の先生のみの特別クラスとなります🥰是非、朝のブランマムフルタの時間に背骨を正し、目を閉じ座る時間、自分の肉体と対話する時間をシェアしましょ❤️❤️❤️コロナ渦でクラスに参加するのは抵抗ある方、みんなでのクラスに参加するのは自信がない方ご相談下さいね。その他、出張クラス、プライベートクラスも行ってます😊🙌時間などは要相談🤍となります今月31日円光寺さんにてハロウィンヨガ🎃仮装してきてもいいですよ笑
朝ヨガばんざーい🙌我が学びやワナカムヨガスクールの朝ヨガ「秋チャレンジ冬支度編」は11/1スタート!その前に肩慣らしはどうですか?本町ヨガくらぶ朝ヨガ明日から三日間5:30~6:00の30分基本の太陽礼拝を見直すクラス🤔ガチガチの体をホカホカ♨️☀️の体に転換しますよ🎵直前、もしくは当日でも!参加お申し込みはhonmachiyogaclub@gmail.comまで!
こんばんは★今日は朝早く起きるつもりが、昨夜、鼻の通りが良くなくて寝付きが悪く、眠気も飛んでしまって苦戦したからか起きられずで、結局起きたのは7時でした整体に行ってからお家のお掃除&お洗濯を済ませて早めのお昼を食べてお出かけです昨日、連絡取ってたヨガ友さんがたまたま同じレッスンを予約してたみたいで、お会いするのも楽しみにお出かけしました電車で30分くらいの店舗で1レッスン受けました太陽と月の礼拝強度3トップイントラの光田愛先生のレッスンです光田先生は兵庫の遠い店舗らへんでレッ
【10/25(日)10:00〜at木場公園yogayoga☆パークヨガやるってよ🌳】本当は10/18(日)を予定していたけれど天気予報ずっと雨だったので今週末開催に決定しました^^(まだお会いした方しかお伝えしてないの。)だけど蓋を開けてみれば18日晴れたじゃん(゚∀゚)この日はオンラインマンツーマンレッスンの予定でしたが準備をしながらウズウズし始めてお近くの方だしって直前にオンラインやめて木場公園行きたい(・∀・)お誘いしまして。そうしたらMさん
おはようございますakoです。"spacelink"のホームページはこちらまで太陽礼拝108回追加レッスン決定!12月26日(土)10:00〜12:00定員8名様参加費:お一人様2,500円チケット+500円すでにご予約があります!今年…何をしたのか…あっという間に月日が経ちました。今年最後の思い出作りに思いっきり太陽礼拝で思い出を作ってみませんか。ご参加お待ちしております。今日もステキな一日でありますように。namaste。
お外の朝ヨガ大好き太陽の光を浴びての太陽礼拝…そのまんまやん上を見上げると飛び込んでくる青い空今日も元気に参りましょう😄ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DOhttps://www.facebook.com/kazuyo.shindo
みなさまこんにちは😃yogaretreat@homeのKanaですイベントのお知らせです。主催:こどもエコクラブ飯能飯能エコツーリズム"正覚寺でお寺ヨガ&精進料理とお茶"12月19日(土)10:10〜13:50場所:正覚寺参加費:5,000円定員:10名ヨガは、108回太陽礼拝を行います。108個あるという煩悩を一つ一つ太陽礼拝と共に手放し今年一年の浄化そして新年を清々しい気持ちで迎えてみませんか?ヨガの後は精進料理をいただきます。肉、魚、卵は使
お寺の会館にて対面プライベートヨガレッスンを10月から再開しています。対面だからこそできることを心がけて、少人数のオーダーメイドのヨガレッスンを行っています。前回、マンツーマンでレッスンをさせていただいた方より嬉しい感想をいただきましたのでシェアさせていただきます^_^************お寺ヨガプライベート🧘♀️久しぶりのお寺空間。なんとなくYoutubeを見ながら太陽礼拝とか、ポーズをしてみていたこの数年。久美子先生にマンツーマンで、身体の使い方を学ぶと、普段と効き
アミュゼ柏って、屋上庭園があるんですね。借景が素晴らしくて、テンション上がりました。CDラジカセがつかなかったので、今日は無音……でもなく、しとしとふる雨音を聞きながら。今日は太陽礼拝に関する小話を。マニアックな話も解禁げへへ。知らないで、無意識に、漠然とやるのと、知って有意識でやるのとでは、全く違うなぁと感じています。なので、毎度の小話では、私自身が無意識→有意識になってやってみて、なるへそーと感動・体感したものを自分の言葉にしてお伝えするよう心がけてます。早