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80歳になる自分の母親に頼んでお手玉を作ってもらいました。太極拳の教室で使います。80歳でもこんな細かい張り仕事をしてくれて本当にありがたいです。シンガポールにいた時、母のO脚がひどくなり、腰がかなり曲がり始めたので、オンラインで週に一度足腰のトレーニングを施したことがありました。数ヶ月で足がまっすぐになりました。友人から、背が高くなった、と言われたこともあったそうです。いつまでも健康でいてもらいたいです。さて、このお手玉、何に使うかというと、頭の上に乗せます。いろいろな練習をし
お灸といえばせんねん灸オフシリーズのひとつソフトきゅう〈竹生島〉温熱レベル2お灸がはじめての方お肌の弱い方にオフシリーズははがす、火をつける、はる火を使うお灸の中でも最もベーシックなアイテム台座灸もいろんなタイプがあります。ひとつずつ紹介しています。【太極拳とお灸教室】では好きな台座灸を選んでお灸を据えることができます。『【太極拳とお灸教室】第二段錦と合谷』【太極拳とお灸教室】第二回目〈第二段錦と合谷〉心肺機能を高め血行促進2024年5
人気ブロガーの香港情報をチェックしよう!↓↓↓↓#香港情報『太極拳教室について』太極拳教室について香港日本人太極研究会所属教室です以下の教室で教えています※日本でも習えます→日本支部〇日本人倶楽部日本人倶楽部の会員向けの講座です毎週月…ameblo.jp※日本でも習えます。お問い合わせください本屋に行った時はいつも太極拳に関する本はあるかな?と探してみるのですがたった2冊のみでした2冊でもあるだけマシ意外にないものです本場の中国香港ならたくさんあ
ここのところ晴天が続くものの、黄砂の影響で、空も遠くの景色も霞んで見える。春の風物詩とはいえ、遠く御嶽山はもちろん、南西に間近にデンと構える伊吹山すら見えないのは、いささか寂しいものである。本日14:00~16:00関教室を行なう。準備運動→導引吐納法→纏絲功を行なった後、老架一路を一回通し、各自の練習に移る。第一グループは、『十字脚』から『指襠捶』までを復習し練習。大体一人で出来るようになられたので、次
4月20日147回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・海底針~如封似閉の練習しっかり身体をはこびましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:155月の練習予定4日お休みです★DVD等こち
桑名のスター21は、スポーツ教室や文化活動などができるパブリックセンターです。僕らの世代では公民館といった方が分かりやすいかもしれません。僕はそこの小さな体育館でやっている太極拳教室に通っています。先日、職員のIさんにたけのこを三本もらいました。そのお礼にと、連鶴と折り紙万華鏡を持参しました。「こんにちは、先日Iさんにたけのこをもらったんですが・・」「あっ、今いません。あと二時間くらいで帰って来ます」二時間待つのは長いし、置いていくのは気が引けるし、そのまま帰るのはつまらないし
いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。ホームページ・教室案内赤沢依美の太極拳クラブ|足立区で、大人も子供も太極拳!習い事キッズカンフー足立区で、大人も子供も太極拳!習い事キッズカンフーea-taichiclub.com私の生徒さんが墨田区で太極拳教室を始めました。とっても優しく丁寧にレッスンしてくれますので、皆様是非ご参加下さい。お仕事帰りに1日の疲れを癒してみませんか?今なら入会金無料です✨(4月、5月中にお申込みいただいた方)お問い合わせはこちらからお願い致し
レギュラー灸〈伊吹〉せんねん灸オフシリーズのひとつ温熱レベル3せんねん灸オフシリーズははがす、火をつける、はる。火を使うお灸の中で最もベーシックなアイテムです。その中でも〈伊吹〉な一番人気の商品になります。オフシリーズのしくみはせんねん灸独自の紙パルプの台座の通気穴から温熱とよもぎ成分がツボに浸透します。台座灸もいろんなタイプがあります。ひとつずつ紹介しています。【太極拳とお灸教室】では好きな台座灸を選んでお灸を据えることができます。
日本に帰国する前、時間ができたら書道をやりたいと思っていました。太極拳をやるようになって、リラックスして精神統一が少しはできるようになりました。そんな精神状態をもっと突き詰めるための方法として書道を考えました。字がお世辞にも綺麗だとは言えないので、それを改善したいという思いもありました。実際には、教室もどこへ行って良いのかわからず、教室に行く時間が取れるのかもわからず、そもそも毎朝筆を用意する余裕があるのかもわかりませんでした。なんとなく時間に追われて、着手できないできました。老子や
本日の個人指導で楊式太極拳推手埼玉でお教えする楊式太極拳は武架で、東京でお教えするコンパクトな動きの黄性賢系鄭子太極拳と比べると動きが伸びやかで螺旋運動もハッキリしていて、こちらは推手の動きも伸びやか。あくまで基本推手の一部ですが、ご参考に。🔻楊一族の間で伝えられた武架とは楊家太極拳の秘伝にせまる!今まで知られていない秘伝が明らかになるか!?chinawushu.web.fc2.comまずは当会で体験から🆗‼️他所で形ばかりの太極拳を習わされて効果を感じなかった人も、力相撲のよう
頭は全ての人にある物なのに、太極拳のお稽古中(中級者以上)、割と聞くのが頭がある頭がない頭を消さないと言う不思議な言葉頭頂(百会)が垂直を保っているか否かなのですが、きづき語「焼き鳥の串」の、天辺の存在を差していますええ猫背で巻き肩、ストレートネックでフラットバック(←自分比で改善途中)の私はしょっちゅう「頭」と言われていました↑この様に、猫背、巻き肩、ストレートネック、フラットバックの人はほぼ、骨盤が後傾しており、腹筋が足りませんすると、顎が前に
シンガポールにいる時には、豚の三枚肉を茹でて醤油漬けにしたものと、酢キャベツが私の常備食でした。この二つがあるだけで、いろいろなアレンジができて、時間をかけずに肉と野菜をとることが出来ました。日本に帰国した後も酢キャベツを作ろうと思っていたのですが、お酢を使わなくてもできる「発酵キャベツ」なるものがあるとうちの奥さんが教えてくれました。材料は、こんな感じです。キャベツ(新鮮なもの)…1個(正味1㎏)粗塩…小さじ4(キャベツの重量の2%)きび砂糖(または砂糖)…小さじ1/2
多くの人が、太極拳を教えることは「仕事」ではなく趣味だと思っているように感じます。確かに、別に仕事を持って、週末の趣味として太極拳を教えている方はたくさんいます。自分で教室を始めてみて感じているのですが、確かに太極拳教室からのあがりだけで、教室を運営し、自分の生活を支えていくのは、大きな挑戦ではあります。私の場合は、さまざまな幸運が重なって、挑戦をしやすい状況にはなっています。結婚が早かったこと、子供がすでに独立していること、自宅があること、かなり早くから太極拳を教える経験を積めたこ
八重桜が咲き誇っている。ソメイヨシノはすっかり散り、それと入れ替わるように、山々の木々が新緑に覆われ始めている。さて、15日(月)19:15~20:15可児カルチャーセンターの講座を行なう。二人の内一人が休まれたので、マンツーマン指導となる。準備運動→纏絲功を行なった後、老架一路『金剛搗碓①』から『右拍脚』までを一回、『閃通背』から『右拍脚』までを2回通し、その後自主練習する。大体一人で出来るようになられたので
大会やら色々あり、ひさ~し振りにある拳式のお稽古へ行きます習った事を忘れちゃってるきづきやばい、練習しなきゃ、やばい、習った所までの流れは出来ないと・・・焦る心と裏腹に、全然自主練する気にならないのは何故実はチートディから復活出来ず、旅行へ行ったり行事があったり、ダラダラと日が過ぎています~(全部春のせいよ)すると、一緒に通う拳友から「復習しよう」とお誘いがあり、一緒に自主練復習どころか「ここ、解らなくて何度も何度も教わって、やっと出来るようになったのに、苦労
人気ブロガーの香港情報をチェックしよう!↓↓↓↓#香港情報『太極拳教室について』太極拳教室について香港日本人太極研究会所属教室です以下の教室で教えています※日本でも習えます→日本支部〇日本人倶楽部日本人倶楽部の会員向けの講座です毎週月…ameblo.jp※日本でも習えます。お問い合わせくださいNHKの朝の情報番組「あさイチ」で佐賀県にある東洋医学に特化した「くすきの社」が紹介されましたこの施設は漢方ずくしのテーマパークのような施設で漢方相談なども受けることができ
呉式太極拳教室「太極の小径」では、呉式太極拳の基本的な動きが学べるワークショップをゴールデンウィーク中に行います。当教室で教える内容は、足腰を鍛えるのに非常に適していると多くの方に評価されています。「100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作ろう」をモットーに、呉式太極拳を用いいて、足腰の鍛錬を行なっていきます。今回のワークショップでは、呉式太極拳を学んでいく上で、必要な基本的な動きを習うことができます。呉式太極拳がどんなものであるのかを体感するための良い機会になります。ワークショ
近隣の練馬区や杉並区では見た記憶がないのですが、中野区には、「区民の広場」という掲示板が存在します。中野区民が他の人たちに知ってもらいたいことを掲示できる場です。普通に道端にたっています。掲示できる期間は2週間。費用はかかりません。もっぱら営業目的とするものは貼ってはいけないということになってはいますが、かなり曖昧な基準のようです。行政書士が無料セミナーのお知らせを毎週のように貼っていてもお咎めがないようです。私もこの掲示板に、自分の学校のチラシを貼っています。駅前だけではなく、
春が短くてあっという間にもう葉桜に今日もまたもはや初夏のようでした新年度に入りなんだかんだとやることも増えてしまい大事な龍珠班の練習ブログも久しぶりな感じになりました実は、子供たちの練習日記と連絡帳代わりに「七星キッズ」ブログも立ち上げたりと七星キッズカンフーブログ七星キッズカンフーqixingkidsさんのブログです。最近の記事は「GWは「GoldenWushu」(画像あり)」です。ameblo.jp他にもいろいろやることが多いのはとても有り難く幸せなことで
9~野外合同稽古&お花見🌸~西大寺観音院隣地の向州公園にて楊名時健康太極拳を修練されてる「岡山つばさの会」の会員旭東公民館クラブ講座の皆さんが中心となり、17名が集まり野外稽古&お花見会🌸を行いました🎶岸本先生、佐藤先生の指導の元太極拳八段錦から二十四式、百花拳~不老拳を演武しました。70歳代80歳代の方達も参加され緩やかに&軽やかに演武されてて改めて楊名時健康太極拳は力を入れず、大河の様に緩やかに動く事が一番だと‼️、、、✳️太極拳に老いはなし…昼食は公園内の桜
シンガポールから本帰国してすでに2ヶ月が経過しました。色々なことがあって、本当に時間の流れが早く感じます。日本に住むのは本当に久しぶりなので、シンガポールを懐かしく思うよりは、むしろ日本の生活の快適さを楽しんでいる感じです。住環境の向上が大きな要因だと考えています。シンガポールにいる時には、賃貸でした。最後の6ヶ月は学校の一部を間借りする、というほとんど自由のない生活でした。それに比べて、東京は自分の家族以外は誰も住んでいない自宅です。しかも、自分がいない間に大掛かりな改築を行ったので、と
太極拳の知り方、学び方は色々あります①公園に人が集まり、音楽を掛けたりしながら見よう見まねで自由に打つ②スポーツ施設などの「太極拳」と言うコマに参加する③町のお教室へ通う④単発のイベントや講習会⑤グループレッスン⑥個人レッスンタイで道場(上記では③に該当)に通っていた時、音楽家の方が「グループレッスンでは充分に学べない」と、個人レッスンを受けながらグループレッスンにも参加していました当時は「ふ~ん熱心なんだな」くらいに思っていましたが、今ではよ~く解ります大勢の
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昨日は指導が4教室、受講が1教室、朝8時~夜9時まで三昧。最後の指導が始まる前(18時~)、強力なエネルギーセンサーをお持ちの方が私を見て、「今日はどうしたんですか⁉️キラキラして!」とおっしゃった。これは氣で説明ができる。外部との氣の循環が活発になればなるほど人はキラキラする。もちろん内部充実は深部まで。疲れどころか教室を重ねるごとに満ちていく。だから我が教室の生徒さんなら良く聞くフレーズ「盆休みも正月休みもいらない」というモードになるのである。で、ふと、ちまたに溢れているマッ
4月13日146回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・穿梭~閃通臂の練習軸をしっかりさせましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公益社団
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太極拳とは全く関係ないですが、水槽を自分の部屋に設置しました。今回は非常にシンプルにしました。つけたのはライトだけ。ポンプもヒーターもつけませんでした。ホテイアオイを二つ浮かしただけです。ヒーターがないので、季節によって温度が変わる魚しか入れることができません。以前はグッピーを入れていたのですが、今回は、これもシンプルでとにかく飼うのが面倒でないミナミヌマエビだけを入れています。ふわふわと動いていて、眺めていると気分が落ち着きます。レッスンのない時は一人で自室にいることが多い
こんにちは自然氣功師えみこ♪です乳がんのみなさん♪応援しています神秘時生むマザーより乳がんランキングお知らせ『乳がんランキング』の青い文字⇧をクリックorタップしてね乳がんサバイバー人気ブログ記事が読めますよ昨日の夜の雲東京スカイツリーも観える東側〜からの南〜西の空黄色いような白い帯状の雲が長く観えていて…時間とともに広がって真上の空を覆っていましたが、今朝の東の空太陽の光が曇らされていますそして南〜西にかけての空一面ケム・トレイル(消えないで広がる飛行機雲=氣体