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八重桜が咲き誇っている。ソメイヨシノはすっかり散り、それと入れ替わるように、山々の木々が新緑に覆われ始めている。さて、15日(月)19:15~20:15可児カルチャーセンターの講座を行なう。二人の内一人が休まれたので、マンツーマン指導となる。準備運動→纏絲功を行なった後、老架一路『金剛搗碓①』から『右拍脚』までを一回、『閃通背』から『右拍脚』までを2回通し、その後自主練習する。大体一人で出来るようになられたので
大会やら色々あり、ひさ~し振りにある拳式のお稽古へ行きます習った事を忘れちゃってるきづきやばい、練習しなきゃ、やばい、習った所までの流れは出来ないと・・・焦る心と裏腹に、全然自主練する気にならないのは何故実はチートディから復活出来ず、旅行へ行ったり行事があったり、ダラダラと日が過ぎています~(全部春のせいよ)すると、一緒に通う拳友から「復習しよう」とお誘いがあり、一緒に自主練復習どころか「ここ、解らなくて何度も何度も教わって、やっと出来るようになったのに、苦労
人気ブロガーの香港情報をチェックしよう!↓↓↓↓#香港情報『太極拳教室について』太極拳教室について香港日本人太極研究会所属教室です以下の教室で教えています※日本でも習えます→日本支部〇日本人倶楽部日本人倶楽部の会員向けの講座です毎週月…ameblo.jp※日本でも習えます。お問い合わせくださいNHKの朝の情報番組「あさイチ」で佐賀県にある東洋医学に特化した「くすきの社」が紹介されましたこの施設は漢方ずくしのテーマパークのような施設で漢方相談なども受けることができ
呉式太極拳教室「太極の小径」では、呉式太極拳の基本的な動きが学べるワークショップをゴールデンウィーク中に行います。当教室で教える内容は、足腰を鍛えるのに非常に適していると多くの方に評価されています。「100歳まで自分の足で歩ける心と身体を作ろう」をモットーに、呉式太極拳を用いいて、足腰の鍛錬を行なっていきます。今回のワークショップでは、呉式太極拳を学んでいく上で、必要な基本的な動きを習うことができます。呉式太極拳がどんなものであるのかを体感するための良い機会になります。ワークショ
近隣の練馬区や杉並区では見た記憶がないのですが、中野区には、「区民の広場」という掲示板が存在します。中野区民が他の人たちに知ってもらいたいことを掲示できる場です。普通に道端にたっています。掲示できる期間は2週間。費用はかかりません。もっぱら営業目的とするものは貼ってはいけないということになってはいますが、かなり曖昧な基準のようです。行政書士が無料セミナーのお知らせを毎週のように貼っていてもお咎めがないようです。私もこの掲示板に、自分の学校のチラシを貼っています。駅前だけではなく、
春が短くてあっという間にもう葉桜に今日もまたもはや初夏のようでした新年度に入りなんだかんだとやることも増えてしまい大事な龍珠班の練習ブログも久しぶりな感じになりました実は、子供たちの練習日記と連絡帳代わりに「七星キッズ」ブログも立ち上げたりと七星キッズカンフーブログ七星キッズカンフーqixingkidsさんのブログです。最近の記事は「GWは「GoldenWushu」(画像あり)」です。ameblo.jp他にもいろいろやることが多いのはとても有り難く幸せなことで
9~野外合同稽古&お花見🌸~西大寺観音院隣地の向州公園にて楊名時健康太極拳を修練されてる「岡山つばさの会」の会員旭東公民館クラブ講座の皆さんが中心となり、17名が集まり野外稽古&お花見会🌸を行いました🎶岸本先生、佐藤先生の指導の元太極拳八段錦から二十四式、百花拳~不老拳を演武しました。70歳代80歳代の方達も参加され緩やかに&軽やかに演武されてて改めて楊名時健康太極拳は力を入れず、大河の様に緩やかに動く事が一番だと‼️、、、✳️太極拳に老いはなし…昼食は公園内の桜
シンガポールから本帰国してすでに2ヶ月が経過しました。色々なことがあって、本当に時間の流れが早く感じます。日本に住むのは本当に久しぶりなので、シンガポールを懐かしく思うよりは、むしろ日本の生活の快適さを楽しんでいる感じです。住環境の向上が大きな要因だと考えています。シンガポールにいる時には、賃貸でした。最後の6ヶ月は学校の一部を間借りする、というほとんど自由のない生活でした。それに比べて、東京は自分の家族以外は誰も住んでいない自宅です。しかも、自分がいない間に大掛かりな改築を行ったので、と
太極拳の知り方、学び方は色々あります①公園に人が集まり、音楽を掛けたりしながら見よう見まねで自由に打つ②スポーツ施設などの「太極拳」と言うコマに参加する③町のお教室へ通う④単発のイベントや講習会⑤グループレッスン⑥個人レッスンタイで道場(上記では③に該当)に通っていた時、音楽家の方が「グループレッスンでは充分に学べない」と、個人レッスンを受けながらグループレッスンにも参加していました当時は「ふ~ん熱心なんだな」くらいに思っていましたが、今ではよ~く解ります大勢の
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昨日は指導が4教室、受講が1教室、朝8時~夜9時まで三昧。最後の指導が始まる前(18時~)、強力なエネルギーセンサーをお持ちの方が私を見て、「今日はどうしたんですか⁉️キラキラして!」とおっしゃった。これは氣で説明ができる。外部との氣の循環が活発になればなるほど人はキラキラする。もちろん内部充実は深部まで。疲れどころか教室を重ねるごとに満ちていく。だから我が教室の生徒さんなら良く聞くフレーズ「盆休みも正月休みもいらない」というモードになるのである。で、ふと、ちまたに溢れているマッ
4月13日146回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・穿梭~閃通臂の練習軸をしっかりさせましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公益社団
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太極拳とは全く関係ないですが、水槽を自分の部屋に設置しました。今回は非常にシンプルにしました。つけたのはライトだけ。ポンプもヒーターもつけませんでした。ホテイアオイを二つ浮かしただけです。ヒーターがないので、季節によって温度が変わる魚しか入れることができません。以前はグッピーを入れていたのですが、今回は、これもシンプルでとにかく飼うのが面倒でないミナミヌマエビだけを入れています。ふわふわと動いていて、眺めていると気分が落ち着きます。レッスンのない時は一人で自室にいることが多い
こんにちは自然氣功師えみこ♪です乳がんのみなさん♪応援しています神秘時生むマザーより乳がんランキングお知らせ『乳がんランキング』の青い文字⇧をクリックorタップしてね乳がんサバイバー人気ブログ記事が読めますよ昨日の夜の雲東京スカイツリーも観える東側〜からの南〜西の空黄色いような白い帯状の雲が長く観えていて…時間とともに広がって真上の空を覆っていましたが、今朝の東の空太陽の光が曇らされていますそして南〜西にかけての空一面ケム・トレイル(消えないで広がる飛行機雲=氣体
太極拳講師になったのは①運動が苦手な人②体の弱い人へ「両方わかるでも、それでも動こう」伝えたいからですQ何故「それでも動かないといけないの」A動ける体は運動でしか作れないからです最近、メッセージを頂いたり、こっそりお言葉を頂く機会があります①きづきは弱い所も公開しているのが良い②励みになる大別すると↑こんな感じの意味で、共感を頂いている訳ですがうれしいの一言に尽きます体が弱く、運動神経も良くなく、身体能力も低い=インストラクターとしての資質に欠けるそう
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太極拳体操から太極拳に移るためには、単なる身体の動きを追いかけることから卒業する必要があります。太極拳は、身体の外に現れる動きだけを鍛えるのではなく、内面を鍛える必要があることから、「内家拳」と呼ばれるます。①基礎体力をつける②他の人について、動きを真似ることができる③他の人と一緒に、他の人を極力見ないで動くことができる④自分一人で動くことができる⑤動きをより正確にするために、修正を加える⑥心を落ち着け、身体を十分にリラックスして動くことができる頭の中で次の動き
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一人での套路の練習と並行して行うことになりますが、ある程度動きが頭に入ったら、それを正確にするために修正を行なって行きます。①基礎体力をつける②他の人について、動きを真似ることができる③他の人と一緒に、他の人を極力見ないで動くことができる④自分一人で動くことができる⑤動きをより正確にするために、修正を加える⑥心を落ち着け、身体を十分にリラックスして動くことができる何かを習っていく過程では、教えてもらったことを自分なりに解釈して理解をすることになります。その解釈が
本日の練習の一部生徒さんによる鬆身五法第一法&第五法以前もお伝えしたが、第一法は腰胯をリラックスしSの字や8の字の太極を体現、第五法は膝胯を緩ませ発勁の基本動作。どれも黄性賢系鄭子太極拳のリラックスによる身体操作を学ぶ。最近新たに整体師さんがリラックスの身体の使い方を学びたいとの事で入会されました。当太極拳教室は治療家がが増えていきそうです😅施術と太極拳の身体の使い方は共通しているのでしょう。黄性賢が語る"鬆"とは“放鬆(ファンソン)”とは!?太極拳や気功の練習ではもはや
4日は二十四節気の一つ、清明。万物が清らかで生き生きとした様子を表す『清浄明潔』から来たもので、花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り、爽やかな風が吹く頃。中国ではお墓参りをするようである。我が家の周りの桜は盛りが過ぎ、風に舞いハラハラと落ちている。さて、8日(月)19:15~20:15可児カルチャーセンターの講座を行なう。準備運動→纏絲功を行なった後、老架一路『金剛搗碓①』から『高探馬①』までを一回通し、各自の練習に移る。
カラ元気を「無理をしている状態」と定義する人は多く、どちらかと言えば「虚勢を張る」にも近いニュアンス私は時々カラ元気ですが、主に体に使っています①心や気持ちは通常営業なのに、体が辛い②体の辛さは、段々、心を持って行かれる③通常営業、しちゃった者勝ち。後は野となれ山となれ↑こんな感じ太極拳の日:めまいの薬を飲んでいてもグラグラする時は、倍量盛って、取り敢えず行くめまいを発症して5年経ちますが、その間に、上記の対応でもどうにもならず、途中で帰宅したのは2~3回
だんだんと自分の套路に自信がついてきたら、自分一人で動くようになれることが、一つ目の大きなマイルストーンになります。ここまで来て、やっと套路を「覚えた」と言えるでしょう。①基礎体力をつける②他の人について、動きを真似ることができる③他の人と一緒に、他の人を極力見ないで動くことができる④自分一人で動くことができる⑤動きをより正確にするために、修正を加える⑥心を落ち着け、身体を十分にリラックスして動くことができる108式套路を習い始めてからこのレベルになるまで、2年
タイトルの文言は、石原さとみさんがテレビ朝日の入社式で、新入社員に向けて贈った言葉です私達は伸び代ガールと言い続けるきづきに、ズキューン(←好きな死語)太極拳界には高齢者が多く、これまで数多の高齢の拳友とご一緒しましたが伸び代のあるなしは、年齢ではなく、頭と心が一番大事だと感じます①覚えられないと決めず(心)、理解しようとする(頭)②やれば今より出来るようになる自分を信じる③たとえ上手く行かなくても、落ち込まず、諦めずトライし続けるうん、やっぱり年齢は関係ないですねついで
だんだん太極拳の動きに慣れてくると、きちんとできるようになりたいと思うのは当然の進歩だと思います。他の人の動きを真似ながらついて来られるようになったら、次は、少しずつ、他の人への依存度を下げていくことを始めます。①基礎体力をつける②他の人について、動きを真似ることができる③他の人と一緒に、他の人を極力見ないで動くことができる④自分一人で動くことができる⑤動きをより正確にするために、修正を加える⑥心を落ち着け、身体を十分にリラックスして動くことができる日本では、義
ついにグループレッスン初日を迎えました。前日は宣言通りお酒は飲まずこの日を迎えました。いつも通りの朝練を行い、朝ごはんを食べてから、レッスン開始のための準備を始めました。シンガポールにいるときには、生徒さんを集めるのは学校側でやってくれていたので、新しいレッスンを始めるときには、集まった生徒さんほぼ全員と初対面で、結構緊張しました。今回は、全員体験レッスンを行ってからの参加なので、少なくとも私は参加してくださった方々を存じ上げていたので、気分はかなり楽でした。存じ上げているだけで、生
4月6日145回目の太極拳教室を行いました(スポット除く)今日の内容・練功十八法前段・準備運動・歩行練習・24式太極拳・下勢独立~搬攔捶の練習力の流れも意識してみましょう4月の練習予定R倉庫(鳥羽見2-4-5)毎週土曜日AM9:45~11:15★DVD等こちらから購入できますDVD教材|公