太極

易の歴史、構造などの基本的知識を教わった。易の世界では全てを陰と陽に分類するらしい。それで、この図を覚えるようにと言われた「太極」は天地の区別がついていない混沌とした状態。それが、陰と陽に分かれて「両儀」となる。そして、またまた陰と陽に分かれて「四象」となる。で、またまた陰と陽に分かれて「八卦」となる。図の解説は分かったけれど、「乾・兌・離・震・巽・坎・艮・坤」「けん・だ・り・しん・そん・かん・ごん・こん」お経のように言って覚えないといけないな

2/12木曜日の様子です。幼年部基本稽古！太極その2！でんぐり返し！そしてスパーリング！続いて少年部①太極その1！ヒザダッシュ！スパーリング！お次は少年部②腹筋トレーニング！ミット練習！そしてスパーリング！最後は一般部、型の練習！技の練習！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

2/10火曜日の様子です。少年部①プランク！基本稽古！地獄スクワット！太極その1！タランチュラ！ミット練習！続いて少年部②バーピージャンプ！平安その3！そしてスパーリング！お次は筋トレ部、逆立ち！アドバンスド手押し車！最後は一般部、型の練習！ジャンプトレーニング！ミット練習！パンチスパーリング！締めのシャドー！おつかれさまでした！

2/9月曜日の様子です。幼年部まずはブリッジ！ミットジャンプ！基本稽古！拳立て！ヘビースクワット！続いて少年部飛び蹴り！プランク！ブリッジ！太極その1！平安その2！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

2/13金曜日の様子です。13日の金曜日…💀幼年部まずはランニング！基本稽古！ステップ回し蹴り！足技太極その1！平安その2！椅子トレーニング！疲れた足を癒します…そしてスパーリング！続いて少年部もランニングから！アドバンスド手押し車！平安その1！そしてスパーリング！そして護身術⁉︎最後は一般部複合基本！ミット練習！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

2/9月曜日の様子です。幼年少年部まずは馬跳び！基本稽古！片手腕立て！太極その3！平安その2！ミット練習！そしてスパーリング！続いて一般部足技太極その1！平安その4裏！ミット練習！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

大中小❗️オレンジ帯３人🧡✨🧡✨🧡チーム大中小🧡✨🧡✨🧡太極その３🧡✨🧡✨🧡内受け🧡🧡🧡中段突き🧡🧡🧡正面に🧡🧡🧡上段突き🧡🧡🧡３本目気合🧡💥🧡💥🧡先輩達からアドバイス🧡✨🧡✨🧡皆で稽古ですね🧡🥰🧡🥰🧡今日も頑張ろ〜〜〜う🧡🧡🧡🧡🌟✨🌟お知らせ沢山だよ🌟✨🌟廣重杯❗️2026年5月4日開催👊🏻✨👊🏻✨👊🏻４月１２日(日)の交流試合も活かして‼️皆で活躍しよ〜〜〜🏆🏆🏆🏆頑張ろう〜〜〜ぜ👊🏻🔥👊🏻🔥👊🏻✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨福島県郡山市の神威塾の試合

2/7土曜日の様子です。少年部①基本稽古！開脚ジャンプ！回転！拳立て！太極その3！平安その3！ダッシュ！いろいろダッシュ！そしてミット練習！続いて少年部②、ランニング！そして補強！基本稽古！ミット練習！そしてスパーリング！そしてこの日は国分寺道場でのオンライン型講習会へ…オンラインで繋がっている他道場の様子に興味津々のお2人。向こうからも見えるので、正直ちょっと恥ずかしかったです…難しい型に悪戦苦闘のお2人…(ワタクシもですが…)勉強になりました…型委

2/5木曜日の様子です。幼年部基本稽古！片足スクワット！太極その3！アニマルダッシュ！そしてミット練習！続いて少年部①回転ジャンプ蹴り！平安その2！シャドー&胴回し回転蹴り！お次は少年部②平安その2！そしてスパーリング！最後は一般部ジャンプトレーニング！地面の反発をもらう練習です。ミット練習！移動ミット！そしてタッチゲーム！おつかれさまでした！

2/2月曜日の様子です。幼年部基本稽古！拳立て！荷重バランススクワット！ぶら下がりトレーニング！椅子トレーニング！太極その2！続いて少年部腕立て！ブリッジ！ヒザダッシュ！アニマルダッシュ！ひっぱりダッシュ！そしてミット練習！おつかれさまでした！

2/6金曜日の様子です。幼年部基本稽古！複合キック！飛び後ろ回し蹴り！拳立て！足技太極その2！平安その2！側転！そしてスパーリング！続いて少年部、サーキットトレーニング！平安その1裏！平安その2裏！スパーリング！移動ミット！最後の一般部はマンツーマン！平安その2！三戦！おつかれさまでした！

2/4水曜日の様子です。この日はいつもと違って新町交流センター…場所間違いが発生しやすいので、くれぐれもご注意ください。基本稽古！拳立て！腹筋トレーニング！地獄スクワット！足技太極その2！対面シャドー！そしてミット練習！おまけのお昼の国立道場格闘技クラスおつかれさまでした！

2/2月曜日の様子です。幼年少年部まずは足上げサイドジャンプ！基本稽古！太極その3！フォーメーション！同じく足技太極その2！アヒルダッシュ！そしてスパーリング！続いて一般部壁腕立て！片足スクワット！足技太極その1！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

「意」の意味は太極においては「何の支えも無しに動く」という事だと太極拳の先生が言われていて驚いた。「意」という言葉はむしろ「意念」というように最終的にはそれを捨てるべき初歩のマインドの使い方のように内功では教えられた。なので「意」とは最終的に「意」を捨ててこそ「意」となる、などと呟いてみる。

1/31土曜日の様子です。少年部①基本稽古！回転開脚ジャンプ！太極その2！平安その3！タランチュラ！でんぐり！続いて少年部②回転タックジャンプ！スクワット！ミット練習！スパーリング！最後は一般部キック&ダック！ミット練習！そしてスパーリング！セミコンルールも！おつかれさまでした！

1/29木曜日の様子です。幼年部基本稽古！正拳勝負！回転タックジャンプ！太極その1！キック&ダック！続いて少年部①飛びヒザ蹴り！ミット！そしてスパーリング！お次は少年部②アドバンスド手押し車！ミット！そしてスパーリング！最後は一般部、サーキットトレーニング！太極その3！そしてスパーリング！立ち上がりシャドー！おつかれさまでした！

1/27火曜日の様子です。少年部①基本稽古！荷重スクワット！太極その3！でんぐり返し！ミット練習！難しキック！続いて少年部②2回転ジャンプチャレンジ！平安その2！受け返し！お次は筋トレ部、腕立てパンチ！椅子キック！最後は一般部、ミットジャンプ！ミット練習、ヒザ蹴り！組みヒザ練習！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

1/26月曜日の様子です。幼年部バランス基本！拳立て！スクワット！太極その1！続いて少年部開脚ジャンプ！手押し車！ダッシュ！でんぐり返し！そしてミット練習！寒くて乾燥しているのでおまけの電気実験、効果はバツグンだ！⚡️おつかれさまでした！

こんにちは🌞今日はいいお天気に恵まれましたね🤗今日は鍼道水曜会の研修会でした😊当院の元スタッフの松本先生が、経絡の講義をしてくださいました😊松本先生ありがとうございます😊毎週日曜日は、院長のひとりごとです。(連載形式となっています)『古典医学を修めんと欲せば先ず易経を修めよ』との教えがあります。実は、日身さんが鍼灸学校に入学した時、「東洋医学は易経が原点だから易経の勉強をするといいよ」と言ったところ直ぐに竹村亞希子先生の易経講座を受講することが出来ました。それが今日の御縁に繋がってい

1/31土曜日の様子です。基本稽古！拳立て！スクワット！太極その3！足技太極その3！平安その1！タランチュラ！ダッシュ！そして名物スリッパレース！スパーリング！最後はお掃除！帰り道、サギ(人を騙すやつじゃない方)を見かけました。ちょっと寒いけど麗らかでした。おつかれさまでした！

1/30金曜日の様子です。幼年部まずはランニング！基本稽古！太極その3！足技太極その1！平安その1！アヒルダッシュ！そしてスパーリング！続いて少年部、タランチュラ！足上げステップ！平安その1裏！平安その2裏！壁歩き！椅子トレーニング！そしてスパーリング！最後の一般部はマンツーマン！おつかれさまでした！

地球神さまからのレシピ創作で、地球について学び直しています。身近だから理解の範疇にはなかった？のか物知らずで申し訳ありませんでしたと🙇さて、地球の実際を語り尽くしたいけど情報が膨大すぎて毎日語っても、何年もかかるから今、必要な知識のみ共有します。そもそも、地球は、創造神さまが命輝くのを眺めて喜びたいと願い創造した星悠久の時のなかで、神の意にそぐわない場合には作り直されるさた有る試練の星でもある

私という存在は、よく考えてみると、とても不思議です。私は「この顔で生まれよう」「この性格を選ぼう」「この時代、この国、この親を選ぼう」そう決めて生まれてきたわけではありません。気がついたら、この容貌、この体質、この気質、この環境の中に存在していました。親もそうです。祖父母も、さらにその先の人類全体も同じでしょう。人間は、自分で自分を設計した存在ではない。私たちは皆、「結果として、ここに在る存在」です。この世はすべて「結果的存在」である現代科学でも、この考え方はすでに常

1/22木曜日の様子です。幼年部基本稽古！回転えび反りジャンプ！太極その2！ミット練習！続いて少年部①、人間運び！基本稽古！平安その2！ミット練習！そしてスパーリング！お次は少年部②手押し車！ミット練習！そしてスパーリング！最後は一般部、移動稽古！スパーリング！セミコン練習！おつかれさまでした！

1/19月曜日の様子です。幼年部基本稽古！バランス拳立て！バランスヘビースクワット！太極その1！続いて少年部回転２段蹴り！拳立て！太極その1！ダッシュ！ヒザダッシュ！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

1/23金曜日の様子です。幼年部まずはランニング！そして補強！基本稽古！太極その3！テクニック練習！そしてスパーリング！続いて少年部、謎のトレーニング！謎のトレーニングその2！姿勢練習！移動稽古！ミット練習！そしてスパーリング！最後の一般部はマンツーマン！締めの補強タイム！おつかれさまでした！

1/19月曜日の様子です。幼年少年部基本稽古！サイドジャンプ！腕立てハイタッチ！足技太極その2！ひっぱりダッシュ！ミット練習！そしてスパーリング！続いて一般部、姿勢の練習！移動稽古！平安その2！ミット練習！そしてスパーリング！最後の補強！おつかれさまでした！

1/17土曜日の様子です。少年部①基本稽古！コンビネーションジャンプ！太極その1！ミット練習！下段蹴りスパーリング！そしてスパーリング！続いて少年部②、ランニング&補強！基本稽古！太極その1！そしてスパーリング！最後は一般部、馬跳び🐴基本稽古！撃砕その1！ミット練習！カウンター練習！そしてスパーリング！おつかれさまでした！

1/15木曜日の様子です。幼年部まずは馬跳び🐴基本稽古！回転ジャンプ！タランチュラ！ミット練習！続いて少年部①回転ジャンプ！平安その2！そしてスパーリング！お次は少年部②、アドバンスド手押し車！椅子プランク！太極その2！そしてスパーリング！最後は一般部鉄騎その1！椅子トレーニング！スパーリング！最後は武器間合いバトル！おつかれさまでした！

1/13火曜日の様子です。少年部①基本稽古！バランス基本！回転ジャンプ！太極その1！タランチュラ！ミット練習！続いて少年部②またもや回転ジャンプ！太極その1！スパーリング！お次は筋トレ部、椅子トレーニング！逆立ち練習！最後は一般部、太極その3裏！ミット練習！受け返し！スパーリング！おつかれさまでした！