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二日前野菜大盛りちゃんぽんやおでん🍢🍢🍢を食べて➡️➡️➡️昨日は一気に1.5kg増😱😱😱昨日も外食や惣菜の食事朝野菜サンド🥪🥪🥪卵サンド🥪🥪🥪間ドーナツ🍩🍩🍩昼鮭ハラス定食夕手巻き寿司串揚げピザロールケーキ団子カロリーは測れてないけれど凄く高かったと思う一杯食べたから増えてるの覚悟だったけれど今日はプラマイ0kg代謝アップしてるのか今日は昼太巻き粽柏餅クッキー🍪🍪🍪クラッカー878kcal間ロールケーキ314kca
再婚するまではメンタル不安定でもなんとか化粧をして職場にいかなきゃと気を張り続け休みも少なく気も休まらずがむしゃらに働いてきた。そのお陰か過食気味でもふとらなかったが、が、が、今は仕事してない、ストレスほぼない、夫君が居るだけでメンタル調整が直ぐできるそして2人とも貧乏舌なのか何を食べてもおいしいそんなこんなで3キロ増々なんとかせねばならぬ
太った、と気付き、冷静に体型チェックをしてみると、腰まわり、背中まわりのお肉がすごい。いつの間に…?冷静に、太った理由を考えてみた。やっぱり、食べ過ぎ🐽あすけんアプリをつけると、炭水化物が足りません、と言われる。もっと食べなきゃならないんだ、食べてもいいんだ、と夕飯で調整。白米を追加。。これが一番の原因だったと思う。貧血もちなので、食べないダイエットではなく、バランス良く食べて痩せたいと思っていた。あすけんアプリでは高得点を採れるようになり、食事内容は問題ないと思
私は蕎麦屋の女将をやりつつそろそろ自分の経験を活かしカウンセラーとして起業したいと考えている50手前のアラフィフ女子です🎀昨日ショックな出来事がバイトの子に言われた一言お客様がそのバイトの子に言った言葉をバイトの子が私に伝えてくれました…『女将さん最近ちょっと大きくなったよね』とお客様が直接私にではなくバイトの子に伝えた言葉を教えてくれました😅💦💦ヒョエエーーーー太った🐷ではなく大くなったえ!オブラートに包んでるようだけれど大きくなったの方がえ、なんかダイレクトに
こんにちは!彩苑です。初めての方はこちらもどうぞ→プロフィール最近体重を測っていませんが…測らなくても分かる…明らかに私太りましただって洋服がパツンパツンですものパンツがパツンパツン太りの原因は驚くほど簡単に見つかりました。原因その1コーヒーを飲む時必ず甘いものを食べる年度末ご挨拶のお菓子を例年以上にいただいてホクホクし旅行先でも心のままにお菓子を買い宅配便で送ったコーヒーには100%スィーツをつけてましたからそりゃ太るわ原因その2甘くない菓子も
今年のイースター休暇は3月29日〜4月1日現在イースター休暇中です。待ってたよー!なんかね、仕事の疲れが全く取れない。どんどん蓄積されていく。フィンランドって休日が少ないよなー。基本的にこっちの休みって宗教絡みだから日曜日だし。せっかくイースター休暇なのにお天気はずっと雨今日は曇り時々晴れの予報だけどフィンランドの天気予報は全くあてにならない。マンミでも食べてゆっくり過ごします。(最近イースタースィーツのPashaを食べ過ぎて、先週より1キロ太った)ムーミンのチョコエッ
おはようございますmamaさんです🎵今日も、元気です(*´▽`*)…たぶんいや。今朝からのmamaさんは気合いが違うのです。実は…。最近、ジーンズ👖がキツイなぁぁ~と、薄々気がついていたんです。でもね。まあ、むくんでるのも、あるやろしー今日、食べ過ぎても3日以内に食事調節すれば、セーフ😊なーんて、思いつつ生活しておりました。だがしかーーーし。昨日は、流石になんか、ヤバそうと、思い。体重計へ。そしたらね…。3キロ太ってた。Σ( ̄ロ ̄lll)いや。でも、自
おはようございます✨寒いと言われてる今週だけど、、、例年と比べたらまったく寒くない❤幸せありがとうꉂ🤣𐤔もちろん私は食べてないよ✋近所のお店のスイーツなんか閉めるらしく😢娘らがダッシュで買ってきて外で食べてたわw十六穀パンケーキミックス200g×2袋セット送料無料米粉雑穀国内産お取り寄せお菓子デザートインスタ映えお返し話題のスイーツプチギフトギフトホットケーキミックスアルミフリーお試し[メール便]楽天市場${EVENT_LABE
今日は精神科の診察日ダイエットが上手く行かない事自分の顔や体型が醜く感じ人にも会いたくない程今の顔と体型が嫌いな事報告自分の身体醜く切り刻みたい程憎い顔も不細工で醜いこの顔で人に会うのが恥ずかしい4ヶ月で9kg肥えた事伝えると冬は脂肪を蓄えようとするから太った可能性有り。これから痩せて行くと思うとの事可能性の一つとして眠剤に食欲増進の副作用が考えられる物が有るからその薬を抜こうとの事また薬減薬となったこうして少しづつ減薬
3月です。2月は暖冬で過ごしやすかったなぁ。3月も寒くならずに春がきますように。今月も頑張る。話は変わって、、、、数日前に福岡旅行してきました。(後日記録用で載せます😅)で、しこたま食べまくりました。その結果、過去最高体重に!ワハハハハ数日後に健康診断なので少しだけ体重落としたいと思いまーすww。ムリムリ?!
ダイエットカウンセラーの田中あやです😊ダイエットが成功する人と、失敗やリバウンドを繰り返してしまう人。その違いって、何だと思いますか❓意志の強さや、忍耐力、継続力…そういうものが浮かぶ方もいらっしゃるかもしれないですが、大事なのはそこではないんです💡ダイエットの明暗を分けるのは、まず最初に自己分析をしているかここ❗️なんですよーー📣‼️ダイエットに成功する人は、☑︎今、自分の体はどんな状態なのか☑︎自分のどんな習慣やクセが今の体型を作ったのか☑︎どんな方法なら、
おはようございます水玉です🤗ガーン、やっちまいました😱昨日、ダイエットを心掛けようなんて殊勝なこと書いてたのに、晩ごはん、しこたま食べてしまいました🍖しかも、ダラダラ、ダラダラ時間をかけてエンドレスに🍖当然、体重も増えてました🐖シンジラレナイクライ・・会社にくれば、少量のお菓子とコーヒーを嗜む程度なのに、なんで休日はドカ食いしてしまうんだろう😱あまり、家に居ない方がいいのか?今日は、夕食は軽めにしてさっさとベッドに入ろう🛌きっと、ダラダラ、リビングにいるからダメなんだ
こんばんは今日、2回目の投稿です毎回Amebapick?をクリックして下さってる方がいらっしゃるようで…発生報酬に上がってきていて…そのお気持ちが嬉しいですありがとうございます今日は、お仕事で着る服を探しに、イオンに行きました←仕事着を見せちゃうと職種が分かってしまう恐れがあるので、見せれずで…ごめんなさいアメンバー限定記事では、バラしてますが…同職の知り合いには見られたくない為、限定にしてますいつも、読んで下さっていいね下さってる方は、安心できる方だと思っているので全然見て頂いて
今日の夕食【焼肉&山盛りキャベツ】今日の夕食は焼肉&山盛りキャベツです豚肉を焼いて山盛りキャベツの上に乗せました。サワーキャベツがおいしい季節ですね切り干し大根も添えました。賞味期限を過ぎて大根が色黒になってしまいました。また、腹パンになるまで食べてしまって反省しています体重が短期間で5㌔も増えてしまったので心機一転、新しい体重計を買おうかと夫に相談すると「何でも形から入るのやめない?」『だって、体重計おかしいかも…一気に5㌔も増えるわけないじゃん』夫が冷静に分析
健康的に痩せること年齢に関係ありませんよ!仕事・家事・子育て自分のことを後回しにしていませんか?食べながら健康的に痩せて50代にして痩せ体質をGet!食べ痩せダイエットサポーター香取ツヤコです♪食べることが大好き50代が・・・3食しっかり食べて1年で・・・体重-20.2kg体脂肪率-11.6%減りました55歳で人生Max体重80.3kgに年齢に関係ないダイエット食べ痩せダイエット食べること
むすこがFoodMukbanganimationにハマってる。そのせいで2キロも増えたこんなの観てたら食べたくなるよ
毎月なんですけど月末は焦りますね仕事が上手く進んでいなかったり理由は色々ですが今焦っているのはまた太りそうな事だ仕事で試食ばっかり鼻から出そうなくらい食べてますなるべく階段使ったり抗っていますがもう身体が重い体重計に乗りたくない体重計に乗らずに現実逃避してダイエットして太ってなかった事にするぞ
ブログご訪問ありがとうございます。夫,息子(24歳),娘(21歳),愛犬(5歳)4人家族かのこです。生活を整えることは自分を整えること!↑ここが一番大切ですね整理整頓・ミニマム・お得情報について発信しています。よろしくお願いします♪楽天お買い物マラソン必ずエントリーしてポイントをもらおう!もちろん、私もエントリー済みです!↓5,998円→2999円送料無料【期限限定!!50%OFFクーポンで2,999円!!】[1月25日から順次発送!]
ご訪問頂きありがとうございます!日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。今日はおともだちとお酒飲み行くよ〜ん今日は半年ぶりくらいに会うおともだちと飲み行きますたまに電話したり、LINEしながら飲んではいたけど…そうかもう半年か。時が経つのは早いなお酒が強い人と飲む酒は本当楽しいよ。うきうきひとりで先に一杯
人間レベル50になった矢先のお話し✧\(>o<)ノ✧そのレベル50の質量を計ったら…O_o???2週間で2キロ増えてた肥えた…太った…デブった(@_@)原因紹介wby〜LAWSON〜相方からの誕プレイチゴ🍓&クレープʘ‿ʘイチゴ🍓もちもち大福(╹▽╹;)ほぼクリームシュー(‘◉⌓◉’)どらもっち(´⊙ω⊙`)調子こいて…酒🍷酒🍶(((;ꏿ_ꏿ;)))はい!
今日は薬の離脱症状と教育虐待について書きます。年始にメンタル系で主治医に会ったとき、「7キロも太りました」と副作用相談をしたところ「メンタル系の薬は太るから、でも運動を増やしてみて」と言われました。その後ネットで調べると、エビリファイの副作用として、衝動的に大きい買い物をしなくてはと思ってしまう買物衝動や体重増加、リスキーな行動を取るなどの副作用が出たら家族は主治医に相談をと書いてありました。「え、めっちゃ当てはまるんですけど」と愕然。薬をやめて1週間が経ちます。最初脳がスッ
年末年始で、かなり太ってしまった愛蝶また、ダイエットしなくてはと思っていますが、そもそもなぜ太ったと考えてみましたお正月料理と言えば、おせち料理にお餅の入ったお雑煮そりゃ太るよねと思ったのですが、年末年始の写真を見返して、気付いてしまった年末年始、かなりのスイーツを食べてしまいましたいちご系が多いですね🍓太った原因はコレですねまぁ、美味しかったので、良しとしましょう自分に甘い愛蝶でしたさてさて、今日のサリアンはピッタリくっついて、ご飯を食べていたのでパチリ可愛いな
どーも、のびたけママです。自己紹介(のび家)のびたけママ三兄弟の母37歳猟奇的のびた長男小3自由人たけし次男小1パリピまろた三男2歳凶暴旦那医療職37歳影薄め年末年始、同僚と朝まで飲んだり親戚と集まってワイワイ飲んだりと例に漏れず食べて飲んでな年越し&年始ではありましたが…今年はそんな中でもちと気を遣ってたワケですよ毎年ここで太るのは分かりきってる事。笑なので今年は食べ過ぎた次の日は16時間食事を空ける、もしく
ビフォーアフターすっぴんのため貞子スタイルで失礼ww約2年前に持病の影響で太ってからそれをずーっと維持してる元々、気をつけてないと太りやすい体質ではあるんやが。ほんま一気に30キロ近く太った一番痩せてた高校生時代と比べると37キロくらい太ってるほんま内科で糖尿病の薬(痩せるらしい)処方してもらおうか悩むくらいでも副作用とかがこわくて…自力でどこまで痩せられるか分からんけど太ってから恥ずかしくて会えてない友達とかにもそろそろ会いたいし…ダイエット頑張らねば!!!目
お休み期間からの体重増加体重計自分で見ない(旦那くんに確認)入ってもらってから爆食続いてのこちら↑この一週間近く生理前だからと自分に言い訳しつつ甘やかした結果…1キロも減ってない所か増えてる〰️要は…84〰️85㎏の食生活してた訳ですね2日に一回は5000㌍位食べてたな←食べ過ぎだよあすけんの未來さん泣かせまくりました凹ここを乗り越えないと70㎏台はまだまだ入れない自分と闘いたいと思います今月末までにどの程度減るのか…79㎏には落としたい凹有言実行頑張ります基本、自
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜独立系女子ゆかまると申すコンカツで型にハマった人生が合わないことに気づき、ワクワクする方へドタバタ冒険している最中自己紹介↓『ゆかまるのプロフィール』どもども。ブログの運営主ゆかまるです。プロフィール漫画で綴ってみたので読んでみてちょ。自分に自信がなく、結婚したら窮屈になると思いながらも嫌々婚活。そりゃあう…ameblo.jp〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜おこんこん🦊ゆかまるです本日は〜ねむねむすぎてまた午前中寝てました…んがっ
検診結果が悪いのは体重が増えたからジーンズ履くたびキツッ!アウターピチピチだから、寒いのに前開けるww1回の食べる量が多いのに3食食べてたら運動しても追いつかないでも…満腹まで食べたい葛藤の毎日正しい朝食ご飯はちゃんと食べたいから…まずはおやつ類が無くなったら補充しない飴・チョコは許す←意味がない夜中に目が覚めても食べないココアは許す←意味がない2回目こんな感じで緩くやってみよ🤭外は凄い風みたいそして、雨音聞こえる早く通り過ぎますように!