大転子

このテーマ…わたしのヨガレッスンでは大きな一つの要となっております肩こり、腰痛、頭痛などの症状を訴えてくる生徒さんは多いのですでも膣、骨盤底筋のゆるみを訴えてくる生徒さんは少ないのですならば、こちらから…とおまたにフューチャーしたクラスでは、会陰部膣大転子子宮骨盤底筋などのワードをシャワーのように、降り注ぎ意識をおまた集中！そして、締まる感覚を体感していただきますおまたは、いろんな悩みトラブルを引き寄せるそれは、お産前後だけでなくあらゆる世代の女性に

フォームローラーを背中でコロコロとすると、背骨が小さくポキポキ鳴る。痛くも何ともないポキポキ。朝起きた時、夜のリラックスタイムの時に使っているけど、その時は高確率で鳴るのです。きっと固まっていた身体がほぐれてるんだろうな〜と思っています。背中を毎日フォームローラーでほぐすようになってから、背中のコリが減ったような。フォームローラーを当てにくい肩は凝るけど、背中には効いてます。肩甲骨とかすごい効く。脚や大転子目的で買ったけど、ビフォーの写真を撮ってなかったから、現在とは比べられないの

今日は不思議と耳鳴りはありませんが浮動性のめまいは強め、気圧注意大きなブランコにのっているような、時化た海に放り出されてるようなふわ〜ぐら〜な世界。ストロベリームーンの影響で3日間引きこもり悩んだけど予定通り美容院へ。根元のリタッチ髪洗って気持ちいい(美容師さんと脱毛の話)痛みなく座れました。なぜか美容院の日は痛みなく座れてる。帰りにショッピングモールを歩いてみたら太腿の裏と大転子に痛みがダメ…もう帰ろう…と思いましたがショッピングモールにある整体。気が紛れな

わ多発性骨髄腫になり、アミロイドーシスになってもう6年目寛解状態がおかげさまで続いていますそれだと副作用で大転子下骨折をして1年半両足にプレートを入った主治医の先生をはじめスタッフのかたにも恵まれているありがたいしかし本当の辛さ不安病気になってしまった本人にしか絶対分からない余命宣告を過ぎて2年目生きていることが奇跡であり毎日がありがたいです1日1日大切に生きていますできれば調子がいい時に旅行がしたいですハワイも行きたいで過活動膀胱膀胱炎で入院させてい

こんにちは！あなたの脚線をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆（新コース「美脚力覚醒体験コース」土日日程は残席1名様です！）▼中村はこんな人！プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。昨日はめっちゃ暑かったですね。中村は家族でこどもの国に行っていたのですが、余りの暑さに、顔が焦げそうでした🥵。本当に真夏みたいな陽射しでした

何度でも言うよ。患者会の方にもほうこくしましたが、ゾレドロン副作大転子下骨折があります。多発性骨髄腫はゾレドロン使用がおおい。わたしが副作用骨折した経験者だから、みなさんにも知識としてもっていてほしい。文献にもあります。

先月、ヤングな女性（Ｎさん）に対して施術＆セルフ腸もみ、どちらも体験していただく機会がございました。Ｎさんは、いまどきのとってもスタイルがよい方です。身長はわたくしとおんなじ160ｃｍくらいで、体重はぜんぜん違くて見た目からすると43～45ｋｇじゃないかしら。脚も細くて長くて、うらやましい～(/ω＼)埴輪体型のmanoからしたら別の生き物です。そのNさんのお腹を触らせてもらったら、、、かっちんこっちん。久しぶりのビックリ仰天レベル

CAラボの先生から大転子に痛みについて、どうして痛くなるのか？というご相談をいただきました。※詳細については個人情報があるため控えさせていただきます。（これまでもメンバーの先生方からは、さまざまなご相談をいただいており、頼っていただけていることが本当にうれしく思っています）上記の悩みは結構臨床の中で遭遇すると思います。痛みがなくてもゴリゴリとした弾発股が悩みなど・・これらは画像などの検査では基本的には異常がないにも関わらず、大転子上に痛みを訴えるものに大転子部疼痛症候群（great

前回の妊娠かたお世話になっているトコちゃんベルト。妊娠していない時も骨盤が開いてきたなーと思ったらよく使っていました。ちなみに私は大転子という骨を意識して巻いてます。今回は妊娠してからではなく、妊娠したいから骨盤を整えようかなーと妊娠前からまたつけ始めました。なので妊娠してからも継続的につけていました。昨日は家にずっといたので何も考えず一日中つけなかったら、腰が痛い痛い。。。それに伴って太ももの外側も痛くなってきました。。。。これはいかんと思って今日はお出かけついでにトコ

ふくらはぎの横の痛みはなくなったと思いきやすこーし復活してます。骨盤と大腿骨の間の出っ張ってる部分大転子周辺も痛いなあしかも両側、、、ひぇっ大転子周辺は、臼蓋形成不全による筋肉の疲労なのかな。仙腸関節の右側、激痛部分も、ふくらはぎの痛みが激減した時は痛くなかったのに最近また痛み出してる。痛くなったり、軽くなったりするのは不思議ですね。炎症だったらずっと痛いと思うんだけど。関節の噛み合わせがわるいのかな。それか、使いすぎると、痛くなるのかも。お掃除本舗で始めてエア

片脚バランスのポーズで代表的な物と言えば、木のポーズではないでしょうか？この写真はヨガジャーナルからお借りしてます。片脚のポーズって、ついつい安定性を保とうと頑張りすぎて硬くなりがち。結果、ふらつきが大きくなる。因みに、歩行の時は必ず片脚になっているので、片脚バランスが出来ない人はいない、と先生方は言っていた…でも、実際問題難しい…例えば下の写真の赤丸の部分が横にズレて骨盤がスライドしてたりすると、このポーズから受け取れるものが半減してしまう。骨盤がスライドしてしまう場合は赤丸の部分

大転子骨折の義母さん、なかなか退院できない。同じ部屋の人、全て入れ替わり。もう、病院に置いてても一緒ちゃうか？と思って、ショートステイ先に１ヶ月行く準備もして、いつでも連れて帰れるようにしてるんやけど、炎症の値が上がり、熱が出て、抗生剤をいれて様子を見せてほしいと。熱のまま退院させれないと。ま、そやな。３８度ある人と思えないくらい元気やん笑笑熱で痛みが強くなるみたいやな。なので、退院はまた１週間のびた。あーあーまだ病院にいてると思ってない。骨折してな

骨から美しく健康に美容整骨師の上野です去年の6月の記事です↓色々試したけど効果が出ないその時はいいが辞めたら戻ってしまうそんな方にこそお試しいただきたい施術です2回お試しメニュー💀（全身矯正2回¥15,000）お客様のBefore→After施術後、いつもより肩が開きやすく立ちやすくなったというお客様肩が前に入って歪んでしまうと肩甲骨周りのお肉が付きやすくなるんです骨を正しい位置に戻す事で背中まわりの余分なお肉がスッキリヒップアップも大転子の出っ張りも元の位

ブログをお読みいただきありがとうございます産後骨盤矯正の専門家骨盤MEIJIN🄬です今日は当院の産後骨盤矯正の㊙【問診の極意】初公開していきたいなぁと思っております基本セミナー内容で話す内容ですが少しでも良い情報！と思いここに書かせてもらいます\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\まず、独自で作り上げた産後専門カウンセリングシートに記載してもらいます。その記載してもらっているところを順に聞いていくだけ。【カウンセリングシ

いつもブログをお読みくださりありがとうございます✨昨日、ボディークリーニングパーソナルセッションを開催しました。たくさんのお客様にお越しいただきありがとうございました🌸お客様のご感想🌸背筋がシュッ！としスッキリしました。ヒップアップしてます！体が楽になった！お肌にハリツヤ出てます！首がスッと伸びてます！全体的に細くなってスッキリしてます！帰宅して柔軟してみたら体が柔らかくなってた。※開脚もできそ〜！左腰の痛みが消えた！くびれが出来てる感じがするー！とたくさんのご感想

大転子骨折で入院中の義母さん。毎回色んな反応ほぼ機嫌悪い笑あーあーきてくれたん。連れて帰ってやわーん大泣きの日。義母さんこんにちわー誰じゃ誰でもえーやんか（笑）誰じゃ！言う時点で知った顔やろ。知らん人にはすごい丁寧やん（笑）あーあんたきてくれたん。こんな酷い目にあってんねん。はよ連れて帰ってーな。点滴とかガーゼ交換してるだけやん。大丈夫大丈夫あんたも向こうの一味か裏切り者はあ？何が裏切り者や笑わけわからん。やわ。ぷ。リハビリの意思疎通できず、言わ

こんにちは『KOTAROU』ですご訪問有難うございます＊自己紹介＊＊イベントしてます＊是非ご参加下さい♡↓↓＊〜ココロ繋ぐ〜100通りのメッセージ＊今日は【これは私のシンクロ二シティ？！】のお話しシンクロニシティ（英語：synchronicity）とはユングが提唱した概念で「意味のある偶然の一致」を指し日本語では「共時性」「同時性」「同時発生」と訳される。例えば、虫の知らせのようなもので因果関係がない2つの事象が類似性と近接性を持つこと。ユングはこれを

こんにちは！blogの更新が空いてしまう。小学生になった長女と幼稚園に行きだした次女そして1歳になったぼく。小学生ママになった事で朝は6時起きになりました。日々のルーティーンを試行錯誤中ですが、なんせ1歳の長男が家の中でも抱っこマンなのが、家事が捗らない最大の理由。やっと慣れてきたこの生活。そして、3人出産して、産後の乱れた体系や髪質。どうにか、また女子力を、取り戻したいと、blogで宣言して頑張ろうと思います。20キロ以上増えた体重はほぼ、戻しましたが骨盤の出っ張り。姿勢の悪

ココロとカラダの健康を応援する放射線技師の小山田薫です。五月風のブログへようこそ！ちょっと前になりますが、ホットヨガスタジオLAVAの特別レッスンに参加してきました。レッスン名は「特別WSウルトラ美脚☆スーパーメソットⅡ」ただの美脚ではありません。ウルトラ美脚ですよ。参加しないという選択はありませんダイエット王子と呼ばれる小山圭介さんが考案したメソッドで、整体の技法である均整術やトレーニング方法などが組み込まれているそうです。常温

春のお豆はわざわざ育てて食べないんだけど、伯母にもらったお豆が美味しくてどハマり中。色んな種類の沢山の豆を伯母は作ってるけど、伯母の家族だけでは食べきれないだろうと思って、私が好みのものだけ豆泥棒したよ〜ん。いひ白いお花が咲くのねぇ♡♡あ。そうそう！昨日は人生初めてのコインランドリーデビューをしました。こたつぶとんの上下を丸洗いしたかったの。自宅で洗うよりも簡単で楽チンだったよ。軽く乾燥機までかけて、あとは裏庭で天日干し。晴れ☀️の予報が続いてるので昨日からずっと外に干したままに

こんにちは。はらだです。ぼくが活動しているジムは、60代のお客様が多いため、機能改善の為のパーソナルトレーニングが多くなってきます。今日セッションしていたお客様で『はらださんのストレッチを受け始めてから足がふらふらする感じが無くなった。』という嬉しいご報告を頂けました。ストレッチも一つの効果として発揮されたと思いますが、個人的には、中臀筋を鍛えて頂くようにしたから。の方が効果的に発揮されてふらふら感が無くなったのではないかなと思います。ここで、聞きなれない中臀筋という筋肉ですが、中臀

#美フェスde開脚20分の開脚システム体験で柔軟性アップだけでなく『体の歪みがとれた感覚がある』『体が軽い！』『大転子がひっこんだのがわかる！』などの変化もたくさんお持ち帰りいただきました♡

美脚ストレッチ本にも載ってた足パカ運動を寝転んだ時には必ずやってる私です。初日ほどの痛みはなくなりました。が、都度必ず1回目はパキパキコキって股関節が鳴ります。鳴ることによってスムーズにいく時と、それ以降痛くてちょっとむりぃって時と2パターンあります。自分の身体と相談しながらやりたいと思います。骨盤矯正とトレーニングが一緒にできたら最高じゃない！？やり続けていくうちに鳴らなくなったらほんとに嬉しい。鳴らない=股関節正常ってわけでもないんだろうけどさ。さ。あ、あと100均に、か

基本の動きをしっかり練習してきてくださいね♪前足踝、大転子、肩峰、耳の穴が後傾に一直線にないといけません♪その時・・・お腹を突き出さない顎を引かない頭部後方トランズ全身後傾を心掛けてくださいね♪これができればすべての動きはスムーズにできます♪４ｄｓセミナー情報↓４月７日(日）4DSウォーキングセミナーIN岡山4月7日(日）4月14日(日）４DSウォーキングセミナーと電磁波ゼロ手技師セミナーIN大阪4月14日4月21日(日）4DSウ

こんにちは、まみです東京連休初日ものすご寒い🥶ストーブつけて、極暖ヒートテック着てますせっかく、お出かけの方もいらっしゃるだろうに。。、まみーちゃんはのんびりと家でヒーリングのお勉強ですAkikoさんのライトワーカー講座の復習もまだできてないし、QuantumTherapyの実戦もしたいし。。こんなボディを癒し鯛。。。あ、ジェジュンではないけど←ボディヒーリングモニターさん達に感想を頂いたのでUPいたしますね！QuantumTherapy(量子療法)

ここの所かなり調子悪かったのですが、光がさしてきました😄😄昨日から取り入れた骨盤体操、大転子押込み作戦。これらは昨日から再度読み始めているしぶとい鈴子さんのブログの序盤。とにかく昨日は最悪の状態で、薬を飲まない私がロキソニンを飲んだほど。気分も滅入るし暗かったです。さすがロキソニンはヨー効きます😅😅痛みから少し解放されて、寝る前にネットで調べた骨盤体操をしました。まず仰向けで万歳腹式呼吸10回から始まります。それから、まお典型的な骨盤体操しましたが、何回を何セットとかいてあるので、きつく

以前、記事を書かせていただきました【最近疲れが取れないのは、姿勢のせい？ダイエット効果も期待！かんたん姿勢の見直し方】こちらを読んで頂いた３０代女性の方からお悩み相談下半身にお肉がつきやすく、特に太もも・お尻（骨盤や大転子など）が横に張っているため、スキニーパンツは絶対にはけません。上半身・トップスのサイズと、下半身・ボトムスのサイズも2サイズ違います。靴のかかとの外側からすり減る外体重で歩く癖もあり、足の外側の筋肉もはって余計に太くなって

4/16(火)運動系の原理(2)講師は小室知貴(ともき)先生前回は均整用語や運動用語を学んだ運動系の原理今日はまず、姿勢の観察ポイントから《後方からの観察ポイント》乳様突起(首の曲がり)肩の高さ(肩甲骨の位置)肩の巻き込み椎骨のカーブ背中の筋肉の張り骨盤の高さ骨盤の巻き込みペアになり観察の練習をしました！目線の高さを観察ポイントに合わせて...観察姿勢がキレイですね《側面(矢上面)からの観察》耳たぶ・外耳孔肩峰突起大転子膝関節のやや前方外踝のやや前方

8回目の産後の骨盤矯正に行ってきました骨盤周り-2.5センチヒップ-2センチ大転子周り-3センチ妊娠前のハイウエストのスカートも穿けるようになりました成果が見えるので嬉しいですあと3回メンテナンスで通う予定です首がすごい角度に