ブログ記事30,669件
美ボディを目指す!と吠えた時は何の予定も無く、根拠も無くだったのに気になって運動を避けていた尿漏れまずこれが解消されてきた!私にはかなりデカい!解消されてくると無かったものになってくるんだね。そして尿漏れ解消の為に必要なインナーマッスルが美ボディを作っていくんだよ!まぁこれは当初わかってなかったわ。おまけに良くわからずとも結構楽しんだロカボ生活ももうやってないけど欲するものが変わってきたんだよね。今ハマってるのは蒸し大豆。たまたま見つけて頻繁にムシャム
今年の梅雨は例年よりも涼しく過ごしやすいのですが…すでに、日照不足で果物や野菜に影響が出て来ているところもあるようですやはり、自然を相手にする農業はどうしても天候に左右されるというリスクがあります丸玄も、雨の合間に種まきをしているので、蒔く時期が大幅にずれ込んできてしまっています。その上天候の影響で、発芽しない畑などもあり蒔き直しをする畑も有ります。大分時間のロスです。今年の大豆もどうなるかは分かりませんが、とにかくやるしかありません大豆が不作だった時の対応方法、もし
ドラマではスナイパーに狙われると赤いマークが胸にロックオンされますよね。でも天空の畑【おからKINGDOM】では、こんな木漏れ日が胸にうつります今日は久びさに青空が広がったので朝から天空の畑【おからKINGDOM】の草取りに行く気満々でも、明日からの連休前に塵芥処理場に館や釜めしの入れ物などのごみを捨てに寄ったので待ち合わせに16分も遅れてしまいました。草取りのお手伝いをしてくださる2人をお待たせしてしまいました。雨ばかり続いた後の
大豆を蒔いている途中雨が……。機械に土がついてしまいしっかり蒔けていませんでした…。明日……蒔き直しです(T_T)農業アルアルですはい、自然相手です丸玄ホームページはこちらhttps://www.marugen-omame.com/ネットショップはこちらhttps://marugenomame.thebase.in/楽天市場はこちらhttps://item.rakuten.co.jp/marugenomame/nattou01/…丸玄自動販売機24時間稼
短縮保育になり、お弁当生活ではなくなったので、ずぼら母ちゃん料理でも投稿しましょっ🎵今日は、鶏肉の挽き肉とオクラ、大豆、ミニトマトのみりん醤油味丼と、大根ときゅうりとカニカマのゴママヨネーズサラダと、ワカメと小松菜の味噌汁(*´∇`)少し物足りなくて、キムチも追加して食べました!カレー味にしても美味しそう❤今年、家では初の桃も食べました♪4歳の娘と、2歳の息子は、おしりだ!おしりだ!と大喜び( ̄▽ ̄;)💦そんなことで楽しめるなんて、幸せだなぁ🍀
夏、ビールのお供として今も昔も人気の「枝豆」ですが、実は栄養面で見ても大変優れていることを皆さんはご存知ですか?豊富な食物繊維のほかに、カリウム、リン、鉄分、亜鉛、ビタミンA、C、Eなどを含みます。また、少量でも満腹感を感じやすく、糖質制限などのダイエット中の人にとっても、大変有用なおやつとなります。実は、枝豆と大豆は同じもので、まだ身も鞘も緑のうちに収穫したものが枝豆、成熟してから収穫したものが大豆なのです。枝豆のタンパク質含有量は大豆ほどではありませんが、枝豆のカロリーは大豆の半分で、プ
この間コストコ尼崎で買った物を紹介した時に高級な豆腐を買いました~と書いたんですが…その豆腐を今日食べてみました!!おからを出さずに大豆がまるごと入っています。『おっ』とおどろく感動のお豆腐…ということです(^o^)150gの豆腐が4個で498円…1個125円です値段だけ見ると、やっぱり高いなぁと思ってしまう( ̄▽ ̄;)先に言ってしまうと…私には、この金額を出すだけの価値はあると思いました♪♪これだけのこだわりや、使われてる大豆の量栄養価を見ても、納得出来ました!!難しい事はわ
またまた昨夜の残りのお昼ごはん野菜スープスープに入った大豆が好きでたまらない🤗
本日のお昼ごはんは大好きなお寿司。酢飯が好きなので、色々なものを加えた混ぜ寿司をよく作ります。今日は昨日のおかずの五目豆を使ってリメイクしたお寿司。リメイク前の五目豆はこんな感じ。*材料*五目豆(大豆、人参、こんにゃく、昆布、椎茸、竹輪)適量炒り卵半個分(残りはラップして冷凍庫へ)貝割れ大根少々白ごま少々ガリ適量すし酢適量冷やご飯一膳分*作り方*大豆以外の具を細か
こんにちは。兵庫県三田(さんだ)市の広島のお好み焼きこのみのママです。最近は特に体に良くない「炭水化物」「糖質」「糖分」「油分」「塩分」を控えよう・・・と言われてますよね。そう、「健康の敵だ~~」と言われていますね。でも、美味しいものは「体に良くないもの」が多いんです。食事もそうだけど、おやつもね。おやつはやめた方がいいとか、食事との間にお腹が空きすぎると良くないので、間食は必要だとか・・・いろいろ言われてますね。でも、食べるものによるのではないかと思うんです。
自家製味噌が完成しました今回は有機玄米麹と自然栽培大豆を使用。両親や友人達にプレゼントすると想像以上に喜ばれるのフフフ
豆乳は、バストアップに効果的といわれています。これは、大豆製品に含まれる「大豆イソフラボン」という成分が、丸みをおびた女性らしい体つきをうながす作用をもつためです。>>>続きを読む
やるよぉ~~~と意気込んでお休みの日に頑張って朝からもち米洗って乾物戻して具材を切って煮たりして仕込んだ、、、戻すもの、、、戻すっていうっかもち米洗ってお水に浸して、干し蝦と乾し椎茸と大豆を戻して、、、ニンニクを醤油とはちみつに漬けてるのを出して、、、具材、、、ごぼう、人参、エリンギ、サンド豆ろ刻んで大蒜醤油でさっと煮て冷まして、、、豚挽肉と戻した乾物を炒め煮に、、、生姜たっぷりと味付けは鶏ハ
先日、また味噌を仕込みました実は冬にコープで、半熟成味噌を買ったので、冬は仕込まなかったんですなので1年ぶりに仕込みました美味しくできるかな
子供の頃は不味くて飲めないと感じていた豆乳が飲めるようになりました。大人になったのか、歳を重ねて味覚が衰えたのか、飲めるようになった理由は分かりませんが、コレステロールを下げるためにも薬代わりに日々飲み続けます。
偶然にも大豆だらけの夕飯。鶏セロリご飯。もやしの味噌汁(大豆)ゴマだれ奴(大豆)ご存知!枝豆(大豆)箸置きにもちゅうもーく!毎日忙しくてだいぶ久しぶりのブログ、こんなんですかー。なんかすみません。鶏セロリご飯ご飯2〜3合分鶏もも肉の釜飯用をおすすめ!150g位、セロリ1本肉の大きさに合わせて切る。鶏、セロリを多めの胡麻油で炒める。味醂大2、醤油大2、塩少々で味付ける。炊きたてご飯に混ぜる。最後に混ぜずに具は別にとっておいて、炒めたときに出た水分で炊き込みご飯みたいに炊い
こんばんは!カラダ・元氣インストラクター冨迫孔聡です!☆-----------------畑の肉の栄養的効果を知っていますか?ー----------------☆前回はタンパク質には▷動物性と植物性があって動物性タンパク質は50%が目安とされている。なぜ残りの半分は植物性タンパク質なのか。というお話でした。その続きです。なぜ残りの半分は植物性タンパク質なのか。それは、肉と大豆では、☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★タンパク質以外に含まれる栄養素とその効果に違いが
校歌は元気に歌いましょう。第11話「大豆小学校卒業式(夢に向かって発酵しよう)」大豆小学校の校歌が出来上がりました。ピアノを弾くのは音楽の先生です。見事に校歌風にしてもらいました。お忙しいなか譜面もすみません。ありがとうございました。メンバーのみなさんは、次の練習日までに校歌を覚えることを宿題とします。下の写真は体育館にありそうな台です。校旗と舞台装花はどうしましょうか・・・。考え中です。byぴーまん監督【今後の予定】8月3日(土)たからづか食育フェア中央公民館第11話
ちょっと最近込み合って、なかなかご希望の日にちで美容の予約をお取りすることが出来ません。大豆君(右)と姫ちゃんは親子ではありませんサイズの差が有りますが姫ちゃんもそんなに大きくは無いのですよ😅予約を少し早めにお取りください。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。可愛すぎる💖2匹ですお迎えをお待ちしています🐅
ここの所、草むしりが毎日の主な作業ですが一通り取ったぞ~・・と、最初に取った所をみるとまたね伸びている・・キリが無い(笑)オクラの畝が終わったら・・大豆の所に・・まだ小さいので今の内に(笑)
いつもADu別館をご愛顧頂きましてありがとうございます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*今さら聞けない「納豆」の「女性に嬉しい効果」をおさらい白いご飯のお供の代表といえば「納豆」そのねばねばと強烈な匂いは、クセになりますよね納豆の栄養価の高さは有名ですが、具体的にどういう効果があるのでしょうか。■納豆の効果とは?納豆は、煮た大豆に納豆菌をつけ、40度前後の環境下に数日おいて、発酵させてできあがる発酵食品です。「消化促進」「安眠効果」「整腸作用」「生活習慣病予防」「美肌効果」といっ
おはようございます今朝は10年くらい続けている食事についてのMIKA流健康法を紹介しますね私はこれで糖尿病と喘息とアトピーとネガティヴ思考を問題無い状態にしました。やめればまたもとに戻ると思います。なぜなら食べるもので人は作られていて、食べる行為もカルマであり自身の思考も変わるほどの力を持っているからです。ヨガの生徒さん方には詳しくコンサルヨガで取り入れてもらっています。私のコンサルヨガは食べ物や思考や身体の使い方や自分以外のモノとの関わり方など、自分自身の生き方を変えるヨガです。
みんなの回答を見る大好きです毎日食べても大丈夫、中学生の時は毎朝納豆食べてましたよ。今でも納豆はご飯のとも、大豆製品必ず冷蔵庫にあります。とーふなんて納豆と共に私しか食べないけど毎月20個は買います٩(๑´꒳`๑و)イエーイ💕💕
おはようございます☀今日は、レタス、ピーマン、ひよこ豆、レンズ豆、大豆、ひき肉、プチトマト、チーズでタコライスを作りました🥗🌮フルーツはオレンジ🍊夏になるとスパイシーなタコライス食べたくなります🌵🇲🇽
最近の食の変化もっと野菜中心になったこと🥬先月はお米が嫌でした💦いままでそんな時は無かったけど食欲も落ちました。ちょっとマズイなと思い…白米を多く、玄米を減らし🍚無理せず食べられるところまでにして食べられるようになってきました⤴︎🌟そして今お肉魚卵類があまり食べたくない💦今までにない感覚!たんぱく質とらないと心配ですよね🥩無理せず食べられる所までそのかわり、大豆をとるようにしています⤴︎🌟そして、野菜をたくさん🥕🥕バランスを考えて無理せず食べる美味しい❗️
糖質オフの「SUNAO」シリーズのアイスこの3種類は食べた事あったんですがあまり美味しいと思えずチョコが入っているのはまだ良いんですがバニラソフトは後味がお豆腐豆乳やお豆腐好きな人なら大丈夫でしょうけど私は好きじゃないので大豆は好きなんですけどね。。チョコモナカは中では癖がなくて食べやすかったですやっぱり普通のアイスが食べたいなぁと思いつつラムレーズンを見付けたので食べてみたらこれは美味しかったこれなら美味しく食べられます糖質は8.3g。
7月10日の晩ごはんカルビ焼き丼・レタス大豆トマト煮玉ねぎの味噌汁夫が持ち帰ってくれたカルビ♡もうね、オリジナルの甘辛タレで炒めるのが一番好き♡最高!お弁当卵焼き、大豆トマト煮、インゲンのバター炒め、カルビ昨日は、歩いて8分ぐらい?の中華屋さんで晩ごはん。美味しいのだけど、全体的に味が薄めで物足りなかった^^;高いしね(笑)節制しよ、節制……眠くて眠くて仕方ないです7時間寝ていても、朝はめちゃくちゃ眠いです。ただ、起き上がってからの気持ち悪さはちょっとマシになったか
お出かけってほどでもないけど、勤務を終えて、今回は1人で温泉に行ってきました車で1時間と少しかかったけど、この前から行きたかったので、1人で行ってきましたゆっくり温まりました域は少しの雨が、帰りは結構な雨が降っていて、慣れない道で、運転が大変だったけど、ゆっくり温まったせいか、帰りに買い物にも行けて、帰って、茄子🍆しめじ、胸肉、大豆、トマト🍅を入れた、トマト煮を作りましたすっごくお気に入りの温泉♨️なので、また機会を見ていこうと思います