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連日、夏日が続きますね。昔は25度越えたら、暑すぎる~ってことだったのに、今や、真夏は40度とかですものね、怖いです。紫外線対策しっかりして、水分もとってね。さて、私は、ここ数か月、市販のお菓子を極力少なくして、自分でおやつを作って食べるようにしてから、腕に発生しやすかった蕁麻疹や痒みなどがかなり少なくなりました!身体って正直というか、分かりやすいというか・・・・・・で、たまーに実験的に、ポテトチップスとか食べてみてたんですよ(笑)。そしたら、痒くなったりしてました。自分の
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。2021年12月の記事ですが、コロワク接種が始まってからデス率がむしろ下がった県がありました。愛知県、茨城県、岩手県です。その県の共通点は大豆です。証明は出来ませんが、因果関係はあると思いますよ。こちらからシェア!味噌・納豆がドクチン死を防いだ⁈|日々予め幸せ|note読者の皆様、いつもありがとうございます。今日はいささか興奮しております。実は先日から、こちら👇の記事にコメントをくださる
更年期障害は軽めで終わったので‥勝手に女性ホルモン多めなのかな~とかおもってますが←まったくもって根拠なしの思い込みですw😅しかしながら‥還暦も超えたので(閉経10年経過)1日1品を心がけ大豆イソフラボン摂取👍過剰摂取は‥🙅らしいので気をつけますやはり簡単なのは納豆と味噌汁😁👍ササミの梅肉巻き揚げやみつきキャベツ↑ニュー・クイック(お肉屋さん)で購入しました味噌汁は昨日のなので‥🥚投入🍚は雑穀米冷凍してあった100㌘くらい腹8分目👍↓本日は小豆島土産のこちらを‥【5/1
先日、ご紹介したエクエル過去記事こちらから『エクエルプチは当院で買えます』昨日は雪が舞いましたね。まだまだ寒い3月です。クリニックでは発熱の患者さんが少なくなってきたので久しぶりに静かで穏やかな日々を送っています。さて皆さんは大…ameblo.jpエクエルの主成分であるエクオールが自分の体内で作れるかどうかを調べるソイチェックやってみました朝の中間尿を採尿して投函📮するだけ結果が先ほど届きまして結果は・・・・この結果で
お知らせ朝のテーマは、「美容と健康」「ピアノ」「お金」のいずれかです。夕方のテーマは、「英語の熟語」です。テーマ毎に分類していますので、興味のある記事を読んでいただけたら嬉しいです。今回のテーマは、「小腹が空いたらタンパク質のおやつを摂りましょう♪」です。タンパク質不足で食欲が止まらないことはよくあります。そのため、小麦粉などを使った炭水化物メインのおやつよりもタンパク質が豊富なおやつを選びましょう。卵卵はタンパク質の豊富
おはようございまーす(#^^#)今日も白く曇った空です~今の気温は18℃…最高気温は21℃の予報です二日酔いした日の食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお酒は飲みますが…二日酔いするほどは飲みません(´艸`)よく二日酔いには…肝臓の働きをサポートするタンパク質が豊富な大豆製品が良いと聞きます~二日酔いの時、お試しあれ~(*^^)bでは、今日も気をつけて…
⬇買っちゃいました☆⬇【ポイント3倍】【P3倍】魅惑のきなこ大豆[435g](145g×3袋)ギフト和菓子お菓子1000円ポッキリ送料無料プレゼント国産きな粉どこに売ってる友口ナッツ豆菓子美味しすぎるおやつきなこスイーツお茶請プレゼントお持たせお土産手土産セールスーパーSALE楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}豆乳と豆腐の味が大の苦手で、納豆を午前中に食べると消化不良を起こしてリバースしてしまう私です。
まずは油抜きからからの本当に薄味なので、物足りない方は醤油足したら良いですね。送料込・焼いておいしい絹厚揚げ2枚10個セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【絹生揚げボリュームセット5】お店の販売では1、2をあらそう人気商品。5パック10個でお求めやすくしました。【送料無料】【厚揚げ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
おはようございますそろそろ花粉も落ち着いてきて桜の開花が待ち遠しいですね。今日は雨ですが20度を超える予報ですし気温の変化が大きいので体調に注意しましょう。何回かアスリートにとってマグネシウムが重要なミネラルであることは書いてきたのですが先日オーガニックサイエンス(株)の鎌田社長がされたマグネシウムに関してのセミナーに参加したのでシェアしようと思います。オーガニックサイエンス(株)のマグネシウム
みなさんこんにちはえっと~~もう、昼過ぎですね~~とりあえず一服します^_^;みなさんは『キッコーマン』といえばどの商品を思い浮かべます❓❓大した質問じゃなくてゴメンなさい😅私は断然『お醤油』のイメージですそれはそうと日本の豆製品の豆がほとんどアメリカやカナダの表記になっていることに憂いを抱いている者です豆腐、納豆、醤油、味噌それから豆乳も良い悪いはさておき特にスーパーに並ぶ豆製品はだいたいアチラの豆ですね・・私は家庭菜園しかしたことないから豆の生産がどんな
美容と健康のために食べてるものは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようきなここんばんはご訪問ありがとうございます高橋留美子先生の人魚の森、テレビドラマ化はいつ?早く観たい納豆が好きひきわりだと納豆汁作れる桜の開花が待ち遠しいなでは、また
美容と健康のために食べてるものは?毎日じゃないけど大豆製品とか発酵食品とか体にいいって聞くので食べるようにしててあとはミックスナッツとか食べたりしてます▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
美容と健康のために食べてるものは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあまり購入できるチャンスがありませんが生のプルーンとてもおいしいです健康のために食べてるものといえば意識してというより好きだからなのですが大豆製品です納豆やお豆腐や豆乳やもやしなどなど食べ過ぎはよくないとはわかりつついつの間にか食卓が大豆祭りになっている時があります
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。私も仕事の一環としてテレビの健康番組やダイエット特集はチェックしています。内容はほとんど知っているのですが、やはり紹介する切り口が新鮮でなるほどと思うのですね。こうして記事のネタになったりします^^先日も赤味噌の話が良かったです。健康番組で糖尿病になりにくい地域を紹介していたのです。糖尿病にならない全国一位は愛知県だそう。その理由は「赤味噌」にあったという話が紹介
みなさんごきげんよう昨年の秋から、大豆ミートで作られた様々なお惣菜を試しておりますが、今回はミートボールを試してみました一袋に5個入っていて、電子レンジorお湯で温めます。我が家では電子レンジを使わないので、お湯で温めていきます。早々いただくと、甘酢あんのタレがたくさん入っていて、一つ一つが思っていたより大きめで食べ応えがあって美味しい〜!本物のお肉と比べたら味は淡白かもしれませんが、見た目はほとんど同じですね。普段のご飯のおかずにも、
年収100万しかない私が「老後に備えて少しでも貯金したい!」との思いから始めた節約術その中でも役立ちそうなものを日々発信していこうと思いますもしお役に立ったらいいねやフォローしてくれると嬉しいです1か月の食費を2万円で賄う方法6回目は食材編ラスト卵、大豆製品についてまずは卵から卵は最近値上がりしてしまっていますがそれでも栄養価が高く1日1個は食べておきたい食材ですセール時などにまとめ買いして少しでも安く買っ
天使と一緒ホームページメニューお問い合わせ・ご予約よく読まれている記事お客様からの声オンラインチャットリーディングセッション「占いの窓」(新宿池袋銀座の占い館バランガン運営)出演中!占いの窓サイト内メールからお声がけくださいませ。香里園サロンは2023年4月15日をもちまして閉店致しました。2024年ニューイヤーリーディングお申込み受付中。詳細はこちら。終了しました。有難う御座いました。1か月くらい前からきな粉が食べたくて食べたくて、急にきな粉欲が湧き上がっていました
大豆製品を摂っても更年期症状が軽減しない場合は・・40代50代の女性特有の悩みであるイライラ、頭痛、めまい、火照り、汗などの更年期症状は、女性ホルモンのエストロゲンが急に減ることで起きます。そして更年期症状の軽減に大豆製品が良いと言われています。納豆や豆腐、豆乳、おからなどの大豆製品には、大豆イソフラボンが含まれているからです。そして大豆イソフラボンが体内の腸内細菌によって分解・産生され体内でエクオールになります。このエクオールがエストロゲンとよく似た働きをして更年期の症状
参考に大豆製品には要注意!買い物では原材料表示をチェック外食チェーンの大豆は避ける遺伝子組み換え作物要注意ですかね?
大豆製品が体にいのがわかっていても高野豆腐を毎日1枚食べるのは工夫しないと無理かも。こんな本が発売されました。読んで作ってみる?ネット応募木村幸子先生監修「高野豆腐ダイエットレシピ」抽選プレゼントキャンペーン(m-kitchen.jp)締め切りは3月9日。
以前より特に40歳以上にオススメさせていただいていた『エクエル』更年期症状などに、大豆製品は良い!と言われていますがそれは、大豆製品に含まれるエクオールという物質が女性ホルモンに似た働きをして女性の健康を助けるからですこれによりエクオールは、更年期症状や女性ホルモンの不足による不調をやわらげる効果がありますですが…大豆製品を摂取して、体内でエクオールを作れる人は日本人で約50%2人のうち1人しかエクオールは作られていないと言われていますエクオールが作れる方は大豆製品をこまめに
家庭の雑学ん?へぇ~そうなんだ!
昨夜は久し振りで冷え込みました。明方にエアコンが入るようセットしてましたがそれでは間に合わず夏芽君はかーさんのお布団の中で眠りました。かーさんは寝不足です。寝返りすると目を覚ましちゃうとか鼻息が耳にかからないようにとか気になっちゃいまして。今朝は1℃。日中は陽射したっぷり最高気温11℃でしたが窓辺に居ると暑くなるほどでした。昨日の晩酌&晩ごはん。断水は夕方には解消されましたが仕度が遅くなったので簡単おつまみと簡単ご飯で済ませてしまいました。粗切り山葵納豆。荒削りじ
先日骨粗しょう症の検診を受けてきました。(かかとの超音波です)結果はまあ年齢そこそこで良かったのですがそこでもらったパンフに『カフェインがカルシウムの排泄を促す』とあり、お茶好きとしてはとても気になりました。結論はそれはあるけど普通は問題にならない量とのことでした。詳しくはこちらをご覧下さい。日本乳業協会カフェインを多く含む飲み物がカルシウムの吸収に影響を及ぼすことはありますか?|乳と乳製品のQ&A|一般社団法人日本乳業協会皆様が食する牛乳・乳製品についての衛生及び品質の向上
こんにちは!ご訪問ありがとうございますアラカン女子のえみです。2012年12月アメブロ開設「断捨離ブログ」「レストランブログ」と変遷し、これからは「アラカン女子日記」としてのゆるい日々を徒然と綴っていきます。ライフワークは「九星気学風水」趣味は食べる事と飲むことときどき大家、ときどき投資の話もします世界「は」平和「に」寒いと思ったら…-3.7℃だと今朝は寒いなーと思って起きたら…-3.7度と(Yahoo!天気提供)冬らしい冬の朝を迎えま
年末年始ぐらいは、家族、兄弟など身内が揃った時ぐらいは食べたい物を食べます大豆製品は変わらず、極力取りますグルテンフリーは3日間ぐらい忘れときます
アラカンおーちゃんですマネーハック、ライフハック、日常の気付きなどを紹介しますいいねやコメントもらえたらうれしいですこんにちは!訪問ありがとうございます!今回は、日本人女性の健康にまつわるお話をチェックしたのでシェアしたいと思います。日本では乳がんが増加傾向にありますね。乳がん検診が盛んに呼び掛けられています。もちろんそれも大事なこと!でも今回の目玉は、乳がんの発症率を30~40%も下げる凄い食べ物のこと!一体何なのか、気になりますよね?
無調整豆乳😊「おいちぃ」って、ゴクゴク飲んでました。この豆乳、タンパク質しっかりとれるからおススメです。豆乳は大豆製品。大豆製品といえば、息子納豆も好きです。次のブログは、納豆のこと書こうかな
以前、ダイエットの経過報告のブログを書いた際に、大豆100%麺の「ZENBヌードル」を紹介しました。『大豆100%のパスタレポート』筋トレを始めて2ヵ月が経ちました。threadsにてマイペースにダイエット報告をしているのですが、今回は食事について書こうと思います。最近はずっと↓このメニュ…ameblo.jpこの記事ではパスタセットを紹介したのですが、今回はZENBヌードルのラーメンセットを購入したのでレポートします。購入したのはこの4食セット↓麺とラーメンスープが4食