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こんばんは。前回の『更年期について語る①』沢山の方にご覧頂き本当にありがとうございました更年期について皆さんの感心度が非常に高いということを改めて感じました。私が経験したことを綴ることで少しでも参考になったり一人で悩んでいる方の気持ちが楽になれば幸いです前回の記事はこちら。↓↓↓更年期について語る①『更年期について語る①』こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日はコーデのアップをお休みして久々に更年期のお話しをしたいと思います。
連日、夏日が続きますね。昔は25度越えたら、暑すぎる~ってことだったのに、今や、真夏は40度とかですものね、怖いです。紫外線対策しっかりして、水分もとってね。さて、私は、ここ数か月、市販のお菓子を極力少なくして、自分でおやつを作って食べるようにしてから、腕に発生しやすかった蕁麻疹や痒みなどがかなり少なくなりました!身体って正直というか、分かりやすいというか・・・・・・で、たまーに実験的に、ポテトチップスとか食べてみてたんですよ(笑)。そしたら、痒くなったりしてました。自分の
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。2021年12月の記事ですが、コロワク接種が始まってからデス率がむしろ下がった県がありました。愛知県、茨城県、岩手県です。その県の共通点は大豆です。証明は出来ませんが、因果関係はあると思いますよ。こちらからシェア!味噌・納豆がドクチン死を防いだ⁈|日々予め幸せ|note読者の皆様、いつもありがとうございます。今日はいささか興奮しております。実は先日から、こちら👇の記事にコメントをくださる
先日遠方から受診された患者さん。この記事を読んで毎日飲んでいた豆乳をやめたそうです。『発酵してない大豆(製品)を毎日食べないほうが良い理由』本日のブログも食事の話です。診察室で患者さんに説明している内容を記事にしてまとめようと、ずっと前から思っていたのですが、なかなか時間がなくて患者さんからも…ameblo.jp『”大豆はヘルシー、でも、要注意”』私が患者さんに指導している食事指導のポイントは3つ。グルテンフリー(小麦抜き)カゼインフリー(乳製品抜き)発酵してな
正確には後2時間で1週間経過なんですけどね(爆)食事制限は昨日で終了。今日から少しずつ通常の食事に戻して行けます。毎年ポリープが出来る身としては、検査後の1週間食事制限も慣れましたけどね。最近釜揚げ風うどんが美味しいなと思っていたところ、丁度うどんの玉が切れたところで食事制限終了です。今朝は豚汁を作って食べました。今まで食事の量も抑えていたので沢山食べられなくて、豚汁に餅1個と言う非常に質素な食事となっております。昨日おいしそうなカツカレーの写真を見たので食べたいなぁ~と思うのです
先日、ご紹介したエクエル過去記事こちらから『エクエルプチは当院で買えます』昨日は雪が舞いましたね。まだまだ寒い3月です。クリニックでは発熱の患者さんが少なくなってきたので久しぶりに静かで穏やかな日々を送っています。さて皆さんは大…ameblo.jpエクエルの主成分であるエクオールが自分の体内で作れるかどうかを調べるソイチェックやってみました朝の中間尿を採尿して投函📮するだけ結果が先ほど届きまして結果は・・・・この結果で
本日はカルディ♪国産大豆を蒸しあげた食べきりサイズのSOYDAYSダイズちゃん¥516(税込み)10個入りやわらかい薄い味で大豆そのものの味!ビール飲みながらやサラダにのせてもいいかと小腹が空いた時など用に持ち歩くのもいいかとごちそうさまでした⭕️ダイズちゃん!【期間限定10%OFF】有機蒸し大豆100%(100g×10袋)【送料無料国産オーガニック有機JAS認証北海道産日本産安心野菜食材料理惣菜大豆ファーストソイファーストベジ
ヘバーデン結節その後2019年1月こんにちは!茨城県牛久市の木下ピアノ教室です。お立ち寄り下さり、ありがとうございます。3ヶ月前に病院で診断されたヘバーデン結節…←その時の記事はこちら今はあまり痛みはないものの、少しずつ腫れ方が進んできているのかな、と思います。ヘバーデン結節は、指の第一関節が変形する病気なのですが、詳しい原因はわかっていません。手の使いすぎとか、更年期のホルモンバランスの変化によるものとか(でも若い方もかかるのです)、様々な原因
こんにちは、マティです。本日もよろしくお願いします。ドーパミンは増えすぎたら、困るものですが、少なすぎても困ります。というのも、ドーパミンは、人間の活動をスムーズに行うために必要だからです。また、ドーパミンが分泌されることで、活力がでてきたり、生活の張り合いが出てきたりします。ここで、ドーパミンは計画を立てて、実行することで、出てきたりするといわれたり、目標を達成すると出たりするといわれていますが、それだけ
座禅を組んで修行するお坊さんが、この料理からタンパク源をとったことから『座禅豆』とも呼ばれるこの煮豆は、熊本の郷土料理として誰もが口にしたことのある料理です。大豆は高タンパク低カロリーな上、コレステロールはゼロ!下記の分量でどんぶりだったら山盛りいっぱいが出来ますが、砂糖はショートケーキ一個分です。【材料】大豆200g又はカップ2杯砂糖100g又はカップ1杯醤油小さじ1~2⑴大豆を洗い、5倍の水で一晩(最短2時間)浸す⑵そのまま火にかけ、沸騰したらアクを取る⑶指で潰せるく
こんばんは~元看護師、現職OLのアラサーダイエッターのぷにこです前回は、ダイエット中でも生クリームが食べたい!ということで、牛乳とゼラチンで、比較的ヘルシーな生クリームを作ってみました。『ダイエット中だけど生クリームが食べたい!〜牛乳で生クリームを作ってみた〜』こんばんは~元看護師、現職OLのアラサーダイエッターのぷにこですダイエット中だけど、生クリームが食べたい…そんなときってありますよね。普段、控えているなら…ameblo.jp今回は、そのときにも、ちらっと紹介した、おからパ