大津川

正味の話･･･贅沢な話･･･今朝は、天気が良すぎて面白みに欠ける空。。。せっかく、ええ天気やっちゅーのにホンマ、こんな贅沢者な発想してたらそのうち、バチ当たると思います😓そんな今朝のRUN活は、、、秋風を感じながらの市内周遊JOGからのーーー、7.77㍄走！(12.50km)誰や！秋風とか言ったん(笑)走り終える頃には、真夏の陽射し！

昨日の夕方は、満潮で溢れんばかりの大津川で二部練！(ってか溢れてる😅)沈みゆく夕陽を見ながらのRUNは、至福のひととき！いつもは走れる河川敷の遊歩道も昨日は水没中で、、、こんな道を走ってみたり、ちょっと、いつもとは違う方面へ走ってみたり♪贅沢なトワイライトRUNを楽しむことが出来ましたそんな空から繋がれた今朝の空は、、、月曜の憂鬱を吹き飛ばしてくれそうなそんな予感のする空色♪今朝の目的地は･･･朝凪の泉大津大橋！優しい雲に包まれた朝焼けが空いっぱいに広がり

今朝のラン活は、、、久々に快晴の兆し♪カラッと乾いた秋風に自然と脚が前に進む朝初秋の兆しを感じる爽やかな朝ランが、不調の出口を教えてくれたような、そんな気がした朝。8月15日にプチ故障(ふくらはぎ)して以降不甲斐ないRUNが続いてたけど、復調の兆し？今日は、それ以降では、一番良い走りが出来たんちゃうかな？知らんけど！そんな手応えを感じるRUNを経てステータスは、ピーキングへ！朝陽、朝焼け、大津川。今日も素敵な朝をありがとう！だから朝ランは、やめられないっ

今日も朝から、絶望的なほどの･･･そんな天気にも関わらず朝の河川敷には、まだまだ暗い時間から元気な方々がたくさんいらっしゃいます。ホラー映画の如く首と足首を反対向けて後ろ向きに歩く人。100メートル歩いては、雷に打たれて痺れたように全身ビリビリダンスを繰り返す人。見たこともないオリジナルの体操(盆踊り風？)をする集団朝の河川敷には、かなりクセが強めな方がたくさんいらっしゃるあぁは、なりたくねーな。と思いながら、その横でオレは、準備運動がてら、コサ

どやっ！どやどやどやっ！みんな、早起きしたらこんな最高の空見れるのに寝てるやなんてもったいないで！今日も静寂の中、朝焼けを独り占め。どやさ、どやさっ！羨ましいだろ！笑超絶自己満足な優越感に浸る贅沢で幸せなひととき。当たり前な景色の中にこそありがたい景色がアルモンテ！デルモンテ！！！大津川、今日も素敵な朝をありがとう！だから朝ランは、やめられないっ

見えへんて？笑左がドラゴンで、右がライオネル。そんなこんなで昨日は、夕焼け満喫の2部練日が暮れるまで大津川河川敷をJOGJOGJOG最高に贅沢で幸せなひとときを過ごすことが出来ましたそんな空からバトンを受けて、、、今朝も、いい空そんな今朝のラン活は、朝焼けの大津川を経て、、、毎日牛乳！からのー、、、朝陽燦々な久米田池でしたー！久米田池に到着してからは、朝陽を体いっぱいに浴びながら湖畔を2周半JOG(1周＝2650m)その後は、気持ちキリッとパリッとシャ

ってことで、バザールでござーる今朝のRUN活は、こんなにも素敵な朝焼けやっちゅーのに、、、まさか、マイルの国での最後のラン活になるやなんて、この時はまだ、知るすべも無かったのでござーる！そんな今朝のRUN活は、大津川沿いを、朝焼け満喫のJOGJOGGERJOGGESTそして･･･朝陽を見届けた後は、気持ち、キリっとパリッとシャキッとドバッとブリブリッと切り替えて疾走逃走＝7.77㍄走なんか知らんけど、ガーミンコネクトの仕様変更があって画面のレイアウ

大津川河川敷を、最下流部、ほぼ大阪湾というところまで来まして。引き返します。あれ？中洲に。ダイサギだか、コサギだか。木に止まっていますね。餌場として大津川を利用している、シラサギたちは多く見かけますけど。中洲なら安全と、営巣しているのかもしれません。少しだけ、上流方向に移動したところで。ミャアミャアと声が聞こえてきます。それも、物凄く多くの声なのであります。あれまっ！これはまた。大群ですね。間違いありません。ウミネコちゃんです。確かに、泉南の湾岸では、夏から秋にか

7月30日の日曜日、トークイベント用の写真撮影も兼ねまして。大津川へと、ゆるゆるジョグしてきました。ここ何年か、ゆるゆる以外、見たことないけどなっそ、そういう意見もあります。自宅から、緑道を走って、大津川に向かいます。【TVで話題！】ほぼいくら魚卵アレルゲンフリーほぼシリーズいくらイクラ鮭いくら鮭イクラお取り寄せグルメグルメ食べ比べ食品食材お中元楽天市場大津川と言いましても、河口部、ほぼ海とも言えます場所へ。新しくできました、階段を利用させていただきます。

昨日は、お盆休み明けの初仕事のはずが、メインの仕事が、台風の影響で、まさかまさかの当日ドタキャン😭(今日に延期。。。)しゃーない。とは言いたかないけど･･･台風の影響もあるだけに痛しかゆしの致し方無く･･･(↑痛しかゆしって使いたかっただけ笑)従業員には、昼であがってもらい自分も早めに仕事を切り上げて･･･仕事終わりの夕焼けRUN！昨日は、空が綺麗過ぎて雲が少なかった分夕焼けとしてはイマイチやったけど仕事終わりに至福のひととき最高に贅沢な時

今日は朝から曇天なので、昨日の2部練の写真です。昨日も夕方は、大津川でロングジョグ休日夕方、至福のひとときまたの名を、、、休日の体重キープの儀式とも言うそんなこんなで夕陽、夕焼け、大津川。いつも素敵な景色をありがとうそんな空からバトンを受けたものの今朝は、残念ながら曇天でも、僅かな時間だけやったけど曇天ならではの素敵な空にも出会うことが出来ましたそして、AM5時25分。今日の朝陽と、、、おはよーSUNSUNSUNSUNSUN！そして、朝陽を思

昨日は、嫁が実家の盆踊りに長女、次女、猿ちゃん、ニコちゃん連れてプチ帰省残された父は、モチのロンでこんな景色を満喫しながらいつもより、かなり早めスタートの2部練そんな昨日の2部練は、夕陽と追いかけっこしながら久々に30mile越えのロングロングJOG炎天下の河川敷ランやったけど、、、スタミナ落ちも感じず、ひたすら、㌔530で巡航！！！やっぱり、去年までの月間1000㌔ランは無駄ではないな！と感じることのできる納得のロング走となりましたそして、充実のロングランを

って、、、余裕ぶっこいだ題名やけど朝から仕事がトラブルブルブルで今日は、遅めの更新となりました😓そんな今朝のRUN活は、朝陽浴びるカニ🦀笑うーん、心に染み入るー😂😂😂何のトラブルって書きにくいけどまぁ、俗に言う･･･モンスタークレーマーってヤツに手こずってしまった系です😅朝から、かなり精神やられたーでも、こんな時テンパってもしゃーない！焦ってもしゃーない！死にゃーせん！って、カニが言ってました(僕は言ってません笑)ってこと

サヨナラ日曜日。夏って、なんでこんなに休日の夕暮れが、切ないんやろ。そんなことを感じながら走った昨日の二部練。大好きやけど、少し寂しい、夏の夕暮れ。楽しかった日曜日。少しだけ心地良い、気だるさを残して･･･夏の夕暮れが、日曜日の終わりを告げた。そして、今週も、無駄に暑い一週間の始まり！おはよう月曜日！そんな今朝のRUN活は、大津川沿いを海まで行って忠岡漁港で、月曜日の日の出！楽しかった日曜の余韻を封印し気持ち、キリっと切り替えるための月曜日の朝ラン！

それは、、、夏は、キンキンに冷えたハイボールよりも冷たい緑茶の方が美味しい！ってことです最近、毎週末コレ言ってますが、結局、夜になるとハイボール飲み続けてる今日この頃。(飲んどるんかーいっ！笑)何がしんどいって、、、酔ってダルいとか、頭痛くなるとかそんなんではなく、最近、酒飲んで寝ると夜中、苦しいほどに喉が渇きますもうね、、、口の中の水分を全てアルコール処理のために持ってかれて唾液も出ないような、口内の不快感(これが嫌で二度と酒飲みたくなくなる。→でも夜になる

｢梅雨明け｣って一言に心浮かれる今日この頃そんな今朝のRUN活は、まさに"夏"を感じる朝焼けでランニングスタートとなりましたまずは大津川沿いを海まで下り、、、大津川大橋を渡り、、、泉大津港湾エリアへそして、AM5時18分。泉大津市なぎさ町にて今日の朝陽と、おはよーSUN！その後は、、、キラキラの朝陽浴びながら海沿いをJOGJOGJOGそして、思いっきり深呼吸した後は、気持ち、キリッとパリッとシャキッとドバッとプリッと切り替えて家まで疾走＝🎰7.77mile朝

昨日の夕食後は、久しぶりの夕焼け満喫JOGトワイライトが美し過ぎるにもほどがある大津川沿いを海方面へ夕陽には間に合えへんかったけど素敵な空を楽しむことが出来ました河口付近まで到達後は、少し場所を変えて泉大津市なぎさ町の港へすっかり日も暮れてしまったけどそれはそれで、別の顔した素敵な景色を楽しむことが出来ましたそんな空から今朝の空に繋げます。今朝のRUN活は、見るからに高温の朝焼け。飛行機雲もすぐに消える程暑さに乾き切った、真夏の朝焼けでした。そんな

昨日は朝から猿ちゃんの🏊‍♂️試合観戦！朝は、6時台に家を出て夜、帰宅出来たのは、21時頃。まぁまぁしんどい1日でした何がしんどいって、、、試合会場まで送迎を終えたのが7時45分。んでもって、最初の出番は11時50分頃ってことで、じっとしてるのはもったいないのでランニングするしかないですよね、、、笑んで、出番は、わずか1分弱🤣(50m自由形)その後、昼食をゆーっくりと食べたものの時間余る余る😅次の出番(50mバタフライ)は、15時45分頃の予定ってことで、

昨日は、久々に、公園でのニコ活🥰庭プールするには風が強くて寒いからってことで公園に来たけどやっぱり夏だわ💧クソ暑い😅そんな天気もニコちゃんには、関係ナシ👍暑さに負けず元気な笑顔で父の心を癒してくれました☺️そんな日の2部練は、、、もう、梅雨明けでええんとちゃう？ってツッコミたくなるほどの灼熱RUN青に黄色が映えまくる泉大津大橋を行ったり来たり坂道特化RUN！10回ほど橋を往復してからは、場所を変えて大津川へ夕陽と呼ぶには、まだ時間が早いけど素敵な空を満

まるで、織姫の羽衣に包まれたような七夕の朝焼け今朝のRUN活は、こんな朝焼けに包まれながら大津川沿いを海へ向かってJOG！↑忠岡漁港↑岸和田貯木場(北水門)↑忠岡ヨットハーバー優しくて、穏やかで、温かくて柔らかな朝焼けを満喫した後は、雲を突き破る、彦星の如く、優しく力強い朝陽。その後、気持ちキリッとパリッとシャキッとドバッとブリッと切り替えて家まで疾走＝7mile朝陽、朝焼け、深呼吸。今日も素敵な朝をありがとう！だから朝ランは、やめられないっ

長女が一生懸命勉強してるっつーのに青の棒線がランニングリザルトにしか見えない私は、ランニング依存症でしょうか。それともランニング異常者でしょうか。そんな話は置いといて・・・(置いとくんかーい😂)昨日も、夕食後は、リバウンド回避のための脂肪燃焼JOG♪(↑ネーミング悪いな😅)土曜に引き続き、二日連続で夕焼け満喫しながらーの、、、14㍄JOGこんな素敵な景色を楽しめるうえに週末のリバウンドを回避できるやなんて一石二鳥どころか一石八鳥ぐらいあると思いますっ

昨日も、最近土曜AM恒例の公園活動！ニコちゃんも猿ちゃんも元気に遊んでるけと昨日は、流石にあっちーよ😛💦💦💦でも、2人とも暑さに負けず元気元気😀汗をいっぱいかきながら顔を真っ赤にしながらそれでも、2人仲良く元気に遊んでくれました楽しそうなのは、良いけど、流石にこの暑さは、公園遊びやめて、そろそろ庭プールの時期かな？😝そんなことを感じた、昨日の、ニコ活＆猿活でした😅今朝のRUN活の前に、、、昨日の夕焼けJOG(またの名を脂肪燃焼JOG)の写真から昨日は、

昨日は、素敵にもほどがある、汐見公園の夕焼け〜♪一週間、仕事が無事に終わった安堵感、週末への高揚感、、、様々な気持ちを整理する貴重な時間。至福のひととき夕陽、夕焼け、汐見公園。いつも素敵な夕暮れを、ありがとう！そして、そんな空から繋がれた今朝の空は、6月とは思えぬ、雲一つ無い空湿度低めの、清々しい空気！今朝のRUN活は、そんな空の下、朝陽に背中を押されながら大津川沿いでJOG最高に気持ちの良い朝を満喫した後は、さらに気持ちの良い朝を感じるために気持ちキリッとパ

今朝のRUN活は、煌めく太陽の朝。そんな朝は、珍しくシューズを2連投！何故、連投したのかと言いますと･･･昨日の天候不順で昨朝、洗って干したこの子が半乾き？いや、、、7分乾き？8分乾き？？？まぁ、その辺はどぉでもええけどちょっとしっけてたので、re-washするために2連投しました。そんなre-washの朝は、、、久々に素敵な朝焼け～そして、AM4時53分･･･今日の朝陽と、おはよーSUN！夏至は、まだ先やけど、日の出時刻は、一番早い時

6月2日（金）今日は代休取得で、朝8時台の新幹線で帰阪。お昼には泉大津に着いたのですが、自宅のすぐそばを流れる大津川の水位がえらいことになってると聞き、堤防へ。。。最近よく耳にする「線状降水帯」やらで、早朝から大雨が降り続いてたそうな。。。続きは、こちらからどうぞ。↓濁流|シン・板原村のだんじり会館itaharamura.comアイリスオーヤマ【防災士監修】エアー枕付きで避難所生活も快適にこれ1つで安心防災リュック1人用33点ブラックBRS-33Ama

今日は朝から生憎の天気。そんな日は、素敵な夕焼けを振り返り5/31(水)PM7時過ぎ泉大津市大津川にて。雨上がり、夕暮れの河川敷は、素敵にも程がある幻想的な空色でした！そんな空の下を1時間ほどJOG夕陽、夕焼け、深呼吸。いつも素敵な空をありがとう！今朝のランここ4日で3度目のシャワーラン今年一番、酷え雨でした。。。今日は、雨が酷いこともあり出だしから思いっきりペース上げてお釣り作っといてあとは、8:05/㍄で凌ぐ作戦！(最初上げ過ぎて、思った以上に

大津川河口部から1.1km1.0km0.9km0.8km0.7km0.6km0.5km0.4km0.3km0.2kmん？？？？ぬぬぬぬぬ！えぇぇぇーーー、行かれへんやん、、、笑ってことで、その後はマジメに走りました朝陽、朝焼け、大津川。今日も素敵な朝をありがとう😊だから朝ランは、やめられないっ

１５時位から雨の予報だったので昼頃から本降りになる迄の予定で手賀沼に行ってきました今日はデジーノの気分（笑先ずはこの川から前回来た時比較的浅い部分が多かったこの辺ならバスが見えるのではないかと思い寄ってみました先行者はフライフィッシャーマン１名結構な沖まで立ち込んでいますね意外とスブズブじゃないんだ～橋回り上下水門周りなど見に行ってみたがバスの姿は無しヤッパこんな辺りを撃っていかない

ってことで、今日も例のハッピーでもないグラフからです先週の木曜が80.9kgだったので昨週同曜日比-0.2kg👍一応、減ってるっとことにしといたろか。知らんけど！！！ってことで、、、今朝の浅野ゆう子ランは、なんか味のある写真に仕上がりましたー！以上！今日のブログを終わりま・・・せん！そんな今朝のラン活は、、、こんな素敵な朝焼けを眺めながらーの大津川河川敷を80分程JOGJOGJOG！↓よぉ見たら、朝陽出てんねんけど遠慮がちな

暑いですね。次整骨院に行くのは土曜日、今日は脱毛サロンに行ってきました。その後はぶらぶらと大津川付近を散策↓柏のむかしばなし詳しくは投稿をご覧ください。kankou.kashiwa-cci.or.jp中部のお話むかしから手賀沼には大うなぎやカッパの話しがうんとあるだ。ある日、こそ雨（小雨）の降る薄ぐれぇ日のこんだ。木びきの爺さまが、今日はおてんとう様も顔見せねえし、木びきをやめて魚でも釣んべっていって、戸張っ川（いまの大津川）に釣り竿を何本かたてたんだと。戸張っ川は手賀沼が近いこともあ