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今日明日と…、暑さぶり返す感じ🥵本日、昨日ロング走のリカバリージョグ。神田川沿いラン、スタート！です🏃神田川仲之橋から🌡️28℃💧82%平均心拍数104で、平和そのもののジョグが、まさかの…【週報8/17～8/23】です。8/17（月）ジョグ12km（6:02/km）台湾サンダル🩴8/18（火）15.1km（4:53/km）内、Mペース7km（4:08/km）8/
家族で20年ぶりの大山登山でしたが猛暑の為、途中でリタイヤして下山してきました2026.8.1920年前の写真20年前と同じ場所で撮影！20年前の写真20年前とは少し場所が変わってますが同じ登山道です-end-
本日はジョグの日。皇居ラン、スタート！です🏃半蔵門横から桜田濠🌤🌡28℃💧80%蒸！暑！8/19大山登山ランでガツン💣️8/20ゆるジョグ8/21LTやめてジョグ疲労抜けた！今日は脚が戻った感じ。脚の重さを感じてジョグに変更したことが今日の状態に繋がったかな。台湾サンダル🩴オンラインマラソンに投稿！今回のミッション…「鳥×台湾サンダル」🩴🐦いやいや、生きている鳥と一緒にサ
本日はリカバリージョグ。昨日の大山登山ラン…けっこうダメージが💦神田川沿いラン、スタート！です🏃今日も台湾サンダル🩴！広島でも販売会ですyo『台湾サンダル販売会in広島』広島で台湾サンダル販売します‼️8/27〜8/31広島市中区本川町1-3-12本川ビル1F10時〜20時（初日13時〜、最終日15時迄）よろしくお願いしますameblo.jp広島ランナーさん…特におりりんさんミツさん、いかがですか（笑）神田川仲之橋から
8/14（金）4:15起床4:30ホテル出発今日はいよいよ大山登山だ。さすがに少しだけ緊張していた。何より天気が心配でね。午前中は雨は大丈夫そうな予報だけど、晴れて展望がきくかどうか、、5時過ぎ、麓から大山が見えた。晴れてる！！どうよ！晴れ男、面目躍如！！5:30駐車場から登山スタート。（標高750m）5:50登山口背中が映っている20代のカップルとはこの先
今年初盆を迎えられる先が何先かあるので朝からお供えを持っていきました。ちゃんとお返しを準備しておられる先もあったりして勉強になるわ。ここのところずっと雨が降ってないので水不足が心配なんだけど、当分降りそうにないね。今年は大山登山したいと思ってたけどできるかな…今日の大山はいい感じに雲が散らばってて雰囲気が良かったわ。昨日は5kmしか走ってないので下半身のダメージは少しだけ。なので夜9時過ぎからジムで下半身中心のトレーニング鏡に写してみると下半身の衰えが半端ないんだよな腰の調子がまだ良く
ほぼ一年ぶりに大山へ🎵階段は辛いこの日は風もなくやっとひらけてきましたやはり大山は良いですね🎵疲れるけど🎵
先日、友人と二人で神奈川県にある大山（おおやま）へハイキングに行ってきました。友人曰く、「大山は初心者向けだから大丈夫！途中まではケーブルカーで行って、少し楽をしましょう。」とのこと。実際にネットで調べても「初心者向けコース」と紹介されていることが多く、「それなら私にも無理なく登れそう」と思って出かけました。私は登山が趣味というわけではありませんが、数年前にはエベレストを見たくてネパールでヒマラヤトレッキングを経験していました。もちろん比べるのも変ですが、
やっと！？暑くなってきましたね～🥵💦本日は坂リズム走♪の日。今回から、坂道＋階段も導入です。坂リズム走、スタート！です🏃いつもの坂コースから変更。大日坂↗↘↗↘↗↘↗↘ヒーハーヒーハー鼠坂↗↘↗↘↗↘ヒーヒーハー附属校坂（コクリコ坂）↗↘↗↘↗↘ひぃぃィ゙～ハー簸川神社↗↘↗↘↗↘ヒハヒハ網干坂↗↘↗↘ヒャーヒャー氷川坂↘↗↘ビ〜ヒャーここから通常ジョグコース🏃神田川仲之橋から階段って
110分ジョグ。自宅～砧公園まで（約3km）は、6:30/kmで。砧公園内は、八季の坂路を起点に、芝生広場を抜けてサイクリングコースの反対側まで。そこから折り返して、八季の坂路まで戻るような周回コース。この周回コースを5周。ペースは6:10～6:20/kmで。帰路逆コース。今日はニューバランスの108014で走りました。野辺山の68kmにエントリーできたら、1080で走ろうかと考えています。ただ、108015も気になりますね。横浜マラソンは
夏至祈り大山登山安定の暴風雨彡🌿彡と言えるぐらい祈りのお山はなぜかいつも命懸け数年前の富士山3700ｍ付近での暴風雨に比べれば大山は歩けるし前に進めるのでマシでしたそして荒れに荒れてはいるけどお心が氣持ち良く感じていましたでも指先や身体も久々に芯から冷え低体温を感じ休憩など立ち止まる事に危機を覚えたぐらいでした昨夜に帰宅し葉守OPENしています身体は素直はもので踏ん張った足前ももとふくら
高校生の頃、一年生は九重登山で二年生は大山登山、二年生の終わり頃には十里行軍と称し40キロ近く歩かされた当時9割男子で女子は1割程度それ故に男女の体力差とかお構いなしに女子も同じ行程を歩かされたおかげでしんどい記憶として半世紀以上経った今も良く覚えている大山登山の日の朝、出発まで少し時間があったので宿の近くの出雲大社を見ておこうと出かけた参道の途中で先に来ていた男子生徒とすれ違ったのだがその中に今の夫もいたまさかその後の人生を共に歩むことになろうとはその時は思いもよらなかったその後
日本百名山大山です🏔️標高1,709m中国地方最高峰の山へ二人でトライ🍀夏山登山道からスタート🎌最もメジャールート🌈1合目から5合目までは丸太の階段が整備されており足場は良いのですが大山名物、心臓破りの階段地獄です🔥6合目〜8合目までは急な登りや危険な岩場や足場の悪い箇所があり、ここから難易度が一気に高くなります🤩9合目〜山頂へは木道となり足場がよく緩やかな坂となり、色んなシュチュエーションが楽しめる大山登山でした🏔️山頂で食べたお弁当は最高に美味しかったです🍱お天気も良く
2026/05/26大山登山トレーニング下山編５月の活動日誌この投稿をInstagramで見るkeefukuta(@serene.ametsuki_kee)がシェアした投稿大山登山トレーニング下山で出会った草花や景色下りの視点でまた、上りとは違う発見や気づきがある同じ道の往復でも気づきが違う同じイワカガミのお花でも場所のよって色合いが全然ちゃう同系色のお花もあれば目立つ色合いの子もいるこれから
2026/05/26５月の活動日誌この投稿をInstagramで見るkeefukuta(@serene.ametsuki_kee)がシェアした投稿大山登山トレーニング今シーズン初の大山とれーにんぐ春から右肩を痛めているためウェイトは軽めで肩に負担がかからないようにしてトレーニングしてきましたお花や葉っぱをゆっくり眺めてゴミ拾いもしながらの登頂石室コースは２年ぶりで上りで使うことが今までなくって下りで
中国地方は先週梅雨入りですね鳥取県の大山は昨日６月７日日曜日に夏山開き前日の土曜日行ってきました～たびまちゲート広島さんの『大山登山日帰りツアー』富士登山前に登るステップアップ入門登山ということで去年もこのツアーに参加しました！まあ今年は富士登山の予定はありませんが。。。７：００JR広島駅から貸し切りバスで出発！約３時間３０分で登山口に到着１０：４０大山夏山登山口から登山開始（778ｍ）１２：２５６合目避難小屋（1350ｍ）ダイセンキャラボク純林は新緑でいっぱい
2026年3月8日大山登山⛰️御正体山に行こうかな～と思ったけど、雪で活動記録が上がらないし、YAMAPの記録づけに天城山に行こうと、箱根経由で向かったら、箱根スカイラインが凍結❄仕方なく、折り返して、雪のなさそうな大山へ。大山登山開始(7:45)ケーブルカー🚠乗ろうかと思ったけど、9時スタート、大山マラソン10時スタートだから、待っていると大渋滞に巻き込まれると思って、急いで登山開始⛰️大山寺到着(8:10)男坂と女坂、女坂の方が楽そうということで、女坂を選択。帰りは男坂からしか
70分ジョグ。自宅から砧公園までは6:30/kmで。砧公園内は6:00～6:10/kmで。帰路は、6:00/km前後でした。残り400mを流し。6月7日、天気次第ですが、ヤビツ峠走と大山登山予定です。5時間～6時間、体を動かすことが目的です。移動は鉄道利用です。
中国地方を代表する名峰、大山（伯耆富士）に登ってきました。<フリー写真映像>学生時代の古い友人たちと以前から「いつか大山へ行こう」と話していました。この近くに住む世話になった先輩を囲んで集まるたびにその話題は出るのですが、なかなか実現せず、今回ようやく念願が叶いました。参加者は女性3名、男性6名の計9名。全員が古希を過ぎた高齢者登山隊です。ところが、私には思わぬハプニングが待っていました。一人で備中松山城に登った翌日に伯備線で米子へ向かい仲間達と落ち合う予定だ
ChatGPTの提案通り、ビルドアップジョグ。自宅から砧公園までは6:30/km前後で。（所要時間20分)砧公園内は、最初の20分を6:00～6:10/km。次の30分を5:40～5:50/kmで。帰路は、ダウンジョグ。チャッピーの指示通り走りました。さて、横浜マラソン2026に幸運にも当選。具体的な目標ができましたので、横浜マラソン2026に向けて準備（練習）をします。目指すはサブ4。自己ベストは昨年の富山マラソンでの4時間6分。まずは、次週
母の日プレゼントは少し遅れて5月18日娘から大山登山の誘いケーブル駅下→女坂→下社→奥社→ヤビツ峠→蓑毛大山寺下大山寺階段青紅葉が目に眩しいトウゴクミツバツツジミツバツツジと似てますが別物です雄しべが10本ありますミツバツツジは雄しべが5本見つけたら雄しべを見てね頂上土曜日だけに大勢の人が撮影待ち山頂西側でご飯（富士山見える方）雲が出て富士山見えずまずはラムネでお疲れ様ー昔懐かしいラムネビー玉の栓？を押し下げるとプシュー今でもドキドキしましたメスティンで
昨日は暗くなり始めてからヤビツ峠に到着し、車中泊をしました。今日は日本300名山のひとつ、古くから信仰で登られた名峰、大山（1252m）に登ります。関東一円からよく見える、丹沢山地の東端にそびえる三角形の山⛰️登山道は多くありますが、定番は歴史あるこま山道を起点とし、男坂か女坂を登って阿夫利神社下社に参拝。そこから表参道をたどって本社のある山頂に立つコースです。しかし、車中泊の都合があり、今回はヤビツ峠から先に山頂に立ち、そこから見晴台経由で下社に参拝。そして、表参道を登って下山しま
先週末は山陰地方の米子と出雲巡りをしていました。今回はその報告です。米子は10年以上前に、出雲大社・大山登山・投入堂巡りで訪問して以来。10年以上前も同じ時期に行ったのに、大山夏山開きが6/6になっていたので登れないと勘違いし、観光とスピリチュアルイベント参加のみで行きました。まあ、結果楽しかったので大山登山できなかったのもOK。おかげで後で紹介するバーに連夜通うことができたので。松江、出雲にも行きました。松江は各駅停車で40分くらい。出雲までは特急で1時間。観光地２つ
