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お疲れ様ですお休みはどのようにお過ごしでしょうかどこかにお出かけしますかねそれともお家時間でまったりですか長期の休みとなると休み明けが大変ですよね仕事をしているモードに戻すのが別に今現在は仕事で嫌なことがある人間関係で嫌な人がいるなんてことではないです人と関わる事態が苦手めんどくさい興味が薄いので何をしても憂鬱になるのがわかります憂鬱ながらも休み明けは仕事をこな
おはようございます今年もGWがやってきました私は、昨日は一日中仕事だったので、今日からがGWですまずは…今日の夕方(夕飯前くらい)に高速バスで主人が帰ってきます今回は一年以上ぶりの帰国なので、「GWの日本の気候って、どうだっけ」と事前に連絡がありましたま、日本に住んでいても、今年の気候は分かりづらいですが、ね…なので、今日は夕方までは家の掃除です←仕事ゴト…ベテランだとは思っていましたが、まだまだ生徒さんの思考回路が分からないことがあります*自分の座る椅子に、自分でペットボト
子を持ってからADHDと診断されたかーちゃんですインチュニブ4mgを飲みはじめのときはしんどいなと思っていましたが『インチュニブ4mg飲んだら攻撃性が出た』インチュニブ3mgから4mgに上げることにしました4mgにしたらまた効果を実感して感動しましたが、続けられませんでした4mgを飲みはじめて2日目の日黒い衝動に…ameblo.jp4mgを飲んだほうが効果がアップするのも感じていたので、3mgから4mgに用量をアップしました今までは3mgを朝に飲んでいて、夕方頃になると切れてきているよ
発達検査をしてもらうため精神科に行った子ども時代の通知表の教師コメント欄から分かることがあるのでコピーを持ってくるように言われたから持って行ったのだが夫は私をADHDが強いと言っていて、忘れ物は多いし部屋は片付かないしと「四十数年毎日風呂入ってるのに何で毎日何かしら忘れるんだ」自分ではASDが強いと思っていたけど確かに忘れ物もケアレスミスも昔から多いけど医者に行ったら「通知表からはADHDを疑うコメントは見当たらないですね『整理整頓』が〇になっていますが(他は二重丸が多
こんにちは!おこげですゴールデンウィークが始まりましたね。皆様どんなゴールデンウィークを過ごされていますか?私達はあちこちする予定です編み物にもある「停滞期」最近編み物が楽しくて♪暇さえあれば編んでます今編んでるゆくれあさんのショールは停滞期停滞期があるなんて、ダイエットみたいなんか、全然進んでる気がしないんですよ。作品がある程度大きくなると編んでも編んでも終わりが見えなくて、モチベーションだだ下がりな時期が来ます。(他の方はどうなのかしら。)それが乗り越えられないと、編まず
何がしたいのか…しかし誰も許さない人を困らせるようなことはしない。自分がされて嫌なことはしない。間違ったら謝る。傷つけたら謝る。ルールは守る。…当たり前のことを家庭の中だけでは意地でもやらず愛情を試し、その上自分は愛情を示さず事態が収束するのを断食することで待ち時間が解決してくれるまで責任から逃れ回る…それが、自己愛姉・猫又みかんです。もうカリカリに痩せるまでずっと逃げ回っているのですが最初こそ「人道的に」と差し入れしていました
偶然、Xで見かけた『イヤーワーム』の話https://x.com/shohgaisha_com/status/1780357989595251182?s=46&t=i_ozThaq_9gp4jU8HtlfAw……あぁ、これ当てはまるな…私結構脳内で頻繁に音楽がかかってるので。。。しかも急にかかり出して、最新曲から懐メロまで網羅してるので。今までずーっと当たり前のように、脳内で起きてたことだけど、名前をつけるなら『イヤーワーム』なんだろうな……と、なんか納得しました。発達障害との関係が
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。こんにちは。西宮市・三田市で、発達障害の方が自分を大切にするお手伝いをしている、臨床心理士・公認心理師の陽ちゃん(池田陽子)です。発達障害(神経発達症)のグレーゾーンと呼ばれる方たちは、ある程度の仕事はうまくこなせています。しかし、出来ることと、出来ないことの差が大きいために、職場の人、周囲の人たちから、注意を受けてしまったり、叱責を受けてしまったりして、自分のやっていることに、自信がなくな
筆者は、自閉症スペクトラム(ASD)克服法の一環として、これまで当たり前のように「7つの習慣」や「認知科学者・苫米地英人カーネギーメロン大学博士のコーチング」などの話を書いてきています。しかし、「自己啓発的なもの」を「胡散臭い」と思われる方もまだまだ多いでしょう。(「自己啓発」という概念の定義は定かでないですが。また、「怪しい自己啓発的なものも存在する」のは事実です)そんな方のために、ご紹介したい本があります。「自己啓発的なもの」への抵抗が弱くなる一冊だと思います。「7つの習慣」等の
2024.4.27今日は曇りのち雨朝からず~~っと曇り空のひまわり地方今日からGW突入の方もたくさんいらっしゃるようですね無職とニートの我が家は年中休みなので連休とかあんまり関係ないっす天気もぐずぐずですが家の中の空気もぐずぐず寝起きから次女のご機嫌があんまりよろしくないそれがわたしにはしっかり伝わってるんだけど次女本人は普通にしてると思ってる表情も動きも嫌な感じだからついついわたしも冷たくしちゃうそれが気に入らない次女はもっと嫌な態度になっていく
貯金ゼロのアラフォー主婦です。契約社員→現在は専業主婦。アラフォーADHD夫(現在トリプルワーク中)、自立した長子、発達障害の子ども2人の5人家族です。夫が会社経営で作った借金完済を目指します!よく読まれている記事とアメトピ掲載です『泣く泣く末子の教育費をおろした理由』アラフォー専業主婦です。アラフォー会社経営の夫、子どもは独立した長子、中学生、小学生の3人です。下2人は発達障害児でADHD、自閉症スペクトラムを持っ…ameblo.jp『夫には内緒の貯金』貯金
こんにちは。自らのHSP傾向と付き合いつつ、精神科医として働きながら、イヤイヤ期真っ盛り(もうすぐ終わり?)の男の子のお母ちゃんしてます。2024年4月から、夫・息子が北海道に移住し、私は関西・北海道の二拠点生活始めました前回はこちら。『北海道移住家がない!つづき』こんにちは。自らのHSP傾向と付き合いつつ、精神科医として働きながら、イヤイヤ期真っ盛り(もうすぐ終わり?)の男の子のお母ちゃんしてます。前回はこちら。『…ameblo.jp今回は、北海道シリーズはお休み!
こんにちは。発達障害のlifeです。前回は職場での理解についてでしたが、今回は家族からの理解について書こうと思います。皆さんは身近な存在である家族からの理解はどうだったでしょうか。私は結論から言うと、理解して貰えない、一択です笑まずは、私の両親について、私が理解している範囲、お話できる範囲の話をさせて頂こうと思います。結論として上記のような形になっていますが、何故理解して貰えないのかと言うと、私の両親は『自分が経験したこと、目で見えるものしか信じない。違うと思ったらとことん否定する』
人物紹介息子:20代半ばのサラリーマンリモートワーク嫁:保育士Sくん:5才保育園児Aくん:1才保育園児夫:50代のサラリーマンリモートワークBlackCat:私50代半ばの主婦書き手詳しくはこちらをどうぞ→☆彡私は不眠気味で病院で処方された導眠剤を使用しているのだけれど、それでも眠れない日がある。ゆうべはうるさくてなかなか寝付けなかった。YouTubeで《すぐ眠れますよ~》ってオススメされてる音楽かけてみた。うとうとはするものの落ちない。
夜は絶対喧嘩したい無能モードの自己愛は地雷を踏んでくる自己愛みかんは、無能モードで自分の仕事を減らしたり他者からの期待を裏切り、消極的な攻撃に出ることが多いです。サボり、他者が嫌がることをし、注意されても暖簾に腕押し。ぼーっと過ごして問題を解決することなく相手が根負けするのをひたすら待つのです。たちが悪いですよ。暴力ではないから外側から攻撃だと気付かれにくいのが特徴です。こんな人間と関わることがあったら…悪いことは言いません。
今週の作業、火曜日今後作っていこうと、最近集めた創作キット木曜日の作業早速作ってみました木曜日と金曜日の作業来週はこれを作ります新しい発達障害のクリニックの予約が来月半ばで取れました。(療育センター担当医の名前を使わせていただきました)そして…かなりギリギリでしたが、これまで10年お世話になってきた発達障害担当医に紹介状を依頼することができました。とりあえず、次に繋がることはできたので…ひとまず安心です。
2024.4.26今日は晴れのち曇り予報ほとんど薄曇りやけどね昨日の清々しさが嘘のように霞み切ってます今日は窓全開無理みたいなのでキッチンの換気扇つけっぱなし!お風呂のドアも開けて換気扇つけっぱなし!の我が家ですこれ平常運転ですが何か…今日のおひるごはんはブロッコリーと鶏肉と海鮮のバター醤油炒めこれ次女も私も大好きな炒め物ですねんなので次女のお皿は多めに盛り付け母の愛です(笑)わたし「左のお皿が次女のやからね!」次女「うん」「左が
アスペグレーの息子ひとり暮らしへの道のり~債務回収会社からの請求息子のあれから・・・『アスペグレーの息子ひとり暮らしへの道のり~部屋探し審査②』アスペグレーの息子ひとり暮らしへの道のり~部屋探し審査②息子のひとり暮らしのための部屋探し『アスペグレーの息子ひとり暮らしへの道のり~部屋探し…ameblo.jp『アスペグレーの息子ひとり暮らしへの道のり~部屋探し契約』アスペグレーの息子ひとり暮らしへの道のり~部屋探し契約息子のあれから・・
4月になって終わりかけてました新居生活楽しんでます。『生きてます』日が経つのが早すぎて引っ越すにあたり、以前使っていたものをここぞとばかりに捨ててきました。そして、新居に合わせてあれこれ足りないを買っていくと…魔法のカードっ…ameblo.jp何か心身に不調が出てきた時に病院に行く人、行かない人って結構分かれると思います。(ちなみにまうさんは病院行かない派。)私はADHDかも…と思い始めた時が仕事のストレスMAXの時だったので、いそいそと病院に行きました。どこかの何かで、心
子を持ってからADHDと診断されたかーちゃんです瞑想はストレスの軽減や感情のコントロールの強化にいいなんて言いますよねADHDこそ瞑想しようなんてことも言われていますそこで、ADHDの私が瞑想をやってみました目を閉じて今に集中します・・・・・・(明日いい天気なのかな)(あ~スマホで調べたい)(明日仕事嫌だな)(歯のくいしばりがあるって言われたな)(確かに食いしばってるな)(食いしばり辞める方法あるのかな)(あ〜スマホ調べたい)・・・雑念だらけだよ!!雑念
インチュニブからストラテラに変えてから2週間後…効果は???です(笑)25㎎なので最小限(;´∀`)副作用が怖いのでまずは最小限から…とのことでやはり効果はあまりよくわかわらず💦次から40㎎へ増やします!それでどう変わるのか…聞いたところ120㎎がMaxなのですがそこまで飲まないと効果を感じないとの話も💦でも副作用もあったり…難しいところです(;´∀`)私もうまく効果が出るといいなぁ…ちなみに!自立支援医療制度を使ったら今回の医療費全て無料でした(笑)申請して良かった(;
おとな発達女子あるあるお話会【日にち】4月29日(月祝)【時間】10時〜11時30分【場所】オンラインZOOM【参加費】初回のみ2000円(税込)※2回目以降無料【参加対象】・大人の発達障害をお持ちの方ADHD傾向・ASD傾向・LG傾向・混合の方・グレーゾーンの方(自己診断でOK)・ご家族などの発達支援をされている方・その他の精神障害をお持ちの方今回のテーマ自己肯定感の高め方☆今す
人物紹介息子:20代半ばのサラリーマンリモートワーク嫁:保育士Sくん:5才保育園児Aくん:1才保育園児夫:50代のサラリーマンリモートワークBlackCat:私50代半ばの主婦書き手詳しくはこちらをどうぞ→☆私だったら…ですが。連絡をもらって、急を要することならとりあえずわかっていることだけでも報告する。わからないならわからないと発すればいい。わからない理由と共に、わかり次第報告すると添えて。それだけで相手に安心してもらえると思
はちみつ事件とは食い尽くし系は基本的にうそつき息をするように嘘をつきますから「食べてない」「盗んでない」「気づかなかった」「忘れてた」など…ありもしないことをしゃあしゃあと言ってのけ、周囲を欺けると思ってる。そんな…かわいそうな人です。妹の喉用のお高いはちみつも自分の腹を満たすために着服して黙ってるんですから。衛生的に食べていたのかも不明ですし…もう捨てるしかないしょうかねあのはちみつ。
今日は作業の合間を縫って、電話→説明を繰り返しました①双極性障害の治療見直し入院を実施した大学病院→元々双極でかかりつけがあるなら、うちでは無理です②発達障害者支援センター→LDがある(視覚認知の影響で)となると、紹介できるところは少ない…と、あまり有力な情報は得られず③療育センター→だいぶ親身になって話を聞いてもらえるそもそも視覚認知がきちんと通じる有力な情報があれば、連絡をもらえることに④障害者歯科の入ってる福祉財団ココはいろんな障害に特化した、団体やら何やらいろいろ入っ
「人望がある人がうらやましい」「しかし、今の筆者ならばそれを目指せる」筆者は、今日ふとこう思いました。今までは、意識に上がらなかった感情です。筆者は、この1年間くらい、「7つの習慣」で言うところの「私的成功(第1~第3の習慣の達成)」を徹底的に鍛え、及第点に達するに至りました。「私的成功」とは、つまるところ「(この世界で通用するために)自分をコントロールできるようになること」です。自閉症スペクトラム(ASD)の方にもいろいろいらっしゃって、「人の数だけ特性がある」のでしょう。筆者は、
『大は小を兼ねるけど、手間は増えることには気がつかない夫』夫は発達特性ありで、探し物はできないし、適度に、適当な物を選ぶこともできない。段取りができないし、俯瞰して作業を見られないから、料理をするとキッチンがぐっちゃ…ameblo.jp夫は適切なサイズ感の食器や調理器具を選択することをせず、洗い物が大変になる愚痴は過去に書いたことがあるのですが、自分のこだわりポイントにおいては、その限りではないという事象のご紹介を。発達特性を持った方達は、好きなこと、興味を持ったこと、得意なことに対しての
2024.4.25今日は一日中晴れ予報お天気アプリ情報ではひのきも黄砂もPM2.5も影響のない一日になりそうあ~~~~っ清々しい今日も朝の早よから窓全開にしとりました~肌寒かろうがなんだろうがきれいな空気が一番なのよ少し寒さが無くなると落ち着くのが血圧わたしはかれこれ10年前位から高血圧のお薬のお世話になってます180とか普通に出てたのよねちなみに下は120とか血圧なんて出産のとき以外に測ることもないから気づかなかったなんかふわふ
ワタクシの、劇薬コーチング(?)、いろいろな方が関心を持ってくださいます。しかし中には、ソフトコーチングを求めてやってくる方もいらっしゃるので、事前のやり取りでワタクシのコーチングについてしっかりご理解いただくとともに、必ず体験セッションを受けていただきますのですだってさーソフトを求めている方が、劇薬コーチングを受けるなんてことになったら…「はぁーーーー???何言ってんの、あんた?!」「私、間違ってる?!ねえ?間違ってるの私?!」「人は鏡?!バッカじゃない
子を持ってからADHDと診断されたかーちゃんですよくマンガなどで登場人物に辛いことがあったときに、笑わせようとする描写を見るのですが私には意味が全くわかりません辛いことがあったすぐ後に笑えるようなことをしてくれたって、笑えないけどと思っていました現実ではそんな事はないけど、リアルじゃない世界ではあり得るのか?とも思っていましたなぜ辛いことがあった人を慰めるために笑わせようとすることに理解ができなかったのかそれは、私が発達障害だから辛いことがあったときや、辛いことがあったと話している