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待ちに待った春なのに雨ばかり…残念なお天気で🌸桜も咲き渋っているようですが、この後の〈桜の便り〉が楽しみですね。《春から始める大人のバレエ入門ピラティス入門》体験受付中ですでのご連絡がスムースです。お問合せもお気軽に…大人のバレエ&ピラティス女性専用STUDIOBREATH体幹強化・姿勢改善を全力サポートスタジオブレス運動苦手身体かた~い…
今日のインスタ投稿は迷惑メールネタアゴで半円描くようにすると首の後ろだけでなく横やななめものびのび【ぷろむなーどのゆる楽レッスン】comingsoon個人または少人数の親しいグループだけで受講できる予約制レッスンも始めますゆる楽バレエストレッチⓇオンライン@さがする1日の最後にゆるく楽しくカラダを緩めて楽に3月31日(日)21:00~21:45参加費1,000円詳細はhttp://sagasuru.jp/ゆる楽バレエストレッチⓇオ
実は・・・・実は私バレエで一番幸せを感じ一番好きな瞬間ってのがお稽古最後の一曲使ってのレベランスこよ上なく好き大好きでもああ、今日もお稽古おわっちゃったって寂しくもなるけど先生の背中みながら先生の声ききながらやるやつね左のお客様ー右のお客様ーで、最後の方、いよいよ挨拶って時先生くるってみんなの方みてご挨拶って最高すぎる!時々白鳥さんになったりするよねたまらないね。これ、やらない
ほへぇーって特に何も考えないでバレエやっている・音に全くあわない超絶マイペース・振付を覚える気がない超絶マイペース・先生からの注意が少なくても私とご一緒してからずーーーっと変わらない、変える気ない超絶マイペースなマダムを、ふと見た時(っていうか、私も他社からとか先生レベルの方からとか同類じゃね?って思われてるかもしれないが)なんとすばらしき甲!→ルルベやポワントの時に先生が補正加えると商品カタログかい?っと疑うレ
フェイスブックページの方のメッセージにトロイの木馬云々というヤツが届いていました。ページの方は週に1、2回しか確認しないので、いつからなのかわからないけど放置状態になっていたようで、3つくらいいっぺんに表示されるという事態に・・・しかもこれらが重なって表示されて、やってはいけないとされている表示されている番号に電話したりリンクをクリックしたり、がやろうとしてもできないくらいに錯綜している通常とは別の意味でどう対処すべきかわからん(^^;)とりあえず
子どもの頃にバレエをしていたけど辞めてしまった方へ辞めた理由はいろいろあったでしょう・他の習い事の方を選んだ・部活を選んだ・勉強が忙しくなった・事情で送迎をしてもらえなくなった・面白くなくなったなどなどお友達がどんどん上手になって行って、辛くなった😢そんな理由で辞めた方もおられるでしょう私は「お友達とは決して競争しないこと。お顔も身体も心も違うし、レッスン回数も違うんだから、比べても意味がないよ」と口を酸っぱくして言ってますが…でも、実際、そうはわかっていても、子ども
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お顔のスキンケアを年が出やすい首までする方は多いと思いますバレエ愛好家はデコルテまで!ケチってる場合じゃありませんそして私は最近気づきました!手の甲も塗らねば!ということで、手の甲にのせて手の甲で塗ってます(塗り残ししそうなところは指で)ほっぺたとか手のひらで触るより手の甲で触る方がなんかきもちいしさて本来ならきちんと立っててそれが頭まで、腕まで手の先までエネルギーが通う状態にてアンディオールがさらなるバレエエネル
今日のインスタ投稿は家電ネタ(というほど家電のハナシあげてない)壁腕立て伏せは肩と腰にいいよ【ぷろむなーどのゆる楽レッスン】comingsoon個人または少人数の親しいグループだけで受講できる予約制レッスンも始めますゆる楽バレエストレッチⓇオンライン@さがする1日の最後にゆるく楽しくカラダを緩めて楽に3月31日(日)21:00~21:45参加費1,000円詳細はhttp://sagasuru.jp/ゆる楽バレエストレッチⓇオンライン第1,
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます。水に致死量があるってご存じですか?(゚Д゚)沢山飲むと身体によいと言われている水、多ければ排出されるから大丈夫なのか?と思いきや、多くとりすぎると、血中ナトリウム濃度が下がり、嘔吐、頭痛から始まり、脳が膨張して最悪の場合、死の恐れも!その
私は、東京以外での通常バレエレッスンをうけたこと実はなくて(旅先海外はあります!)ラジオでお笑いの人たちが東京都と大阪では客の反応が違うという話をよく聞くのでふと、東京と関西ではバレエのレッスンの生徒の反応って違うのかなーって興味もってますレッスン中に先生が、結構しゃべる方な場合本当はもっと反応したい気もしたいのですがなんとなーく私が今まで経験したクラスの雰囲気=バレエの雰囲気としているは生徒は表情や頷き的なの「無」な感じの
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは~♡今日、バレエから帰り。車で大きな道を走っていたら、猛スピードで走る男性が。すごいスピードで、駅伝というより、100m走?何?プロなの?って思ったら、、、うちのファミチキ兄!!!本当にびっくりしました。速さに。ファミチキ兄、毎回片道5キロちょっとの距離を
それまで真ん中よりやや大きいくらいな成長だった私が中学2年生くらいで短期間で一気に身長が15cm伸びて中学生では163cmくらいその後、20代使って、168cm伸びました最後の1cmは35歳くらいまで使ったかも・・?中高は部活にどっぷりではありましたが超文化系女子でした(つまり運動経験特になしだけど肺活量はつかってました)地域性?なのか当時住んでいた所は田舎な東京でしてまわりは背が低い子が多かったこともあり165cmクラスで一番大
お彼岸に入り、スーパーなどでもおはぎをはじめとしたお彼岸用の和菓子のラインナップと数が増えています。和菓子大好き&あんこ大好きなワタクシですが、店頭のおはぎには手がのびないのです。私のおはぎの原点(というのも大げさだが)は母方の祖母のおはぎです。つぶあんときなこの2種類ですが、両方とも、中のお餅部分が透けてみえるくらいの薄付きで、甘さ控えめ。切れば断面1cmのあんこなんてありえない&きなこの中にあんこなんて入ってない。今にして思えば、あまり豊かではな
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます♡こんな需要あるかわからないのですが、、、、我が家。実はまだ、、、、、大量にお正月のお餅があるんですーーーーーーーー消費期限は5月7日でした。これね、お餅大好きな次男が、食べるっていうから、買ってきたんですよ。でも食べ過ぎて飽きたんでし
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いよいよ新アカデミー「マイ・バレエノート」開講記念3日間限定プレセミナー『大人バレエで後悔しない3箇条』の/申込開始まであと1日です!!!\こちらの新アカデミー講座大人バレエの教科書講座「マイ・バレエノート」は/▶︎もっとバレエで美しくなりたい!!
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは~♡月曜日は週1のトゥシューズのクラス。以前購入した話題のストレッチの効いたトゥシューズを初卸しました!これ話題になっていますよね~足と身体に優しい新案特許取得のストレッチトゥシューズでジャンプやプリエなどの際に、かかと部分の食い込みが軽減され、アキレス腱への
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんにちは~♡週末はおにぎりをまとめて作って冷凍しています。子供のおやつ、自分のバレエの合間に食べる用などなど。いつものおにぎりメーカーで(笑)⇒こちらばんってひっくり返すと、本当にきれいにできるので大量に作るときは楽ですそれで、、、今
運動が大嫌いな私。でも大人のバレエってのは唯一興味があるかも。でもさー、90kg越えのデブがバレエ始めるにも教室側からNG出るよねー?なのでもう少し敷居の低い教室探してみようかと。バレエストレッチとか、そういうのなら行けるのかなあ?とも思う。でもバレエウェアのサイズがあるのか謎だし。あったらやってみたいよねでも経済的負担も大きいっていうし、二の足踏んでる。。。どうしようかな。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます。昨日、ソファに「おっさん◎◎◎私」という感じで座っていたのですが、カブ子もソファに座りたかったらしく、「おっさん◎カブ子◎私」と入ってきました。そしておっさんと、私に同時に呼ばれて、どちらに行けばいいのか、迷うカブ子。
予約制日曜大人のバレエクラス自主練習科目クラシックバレエ、モダンバレエ、その他曜日毎週日曜日時間11:00~14:30のお好きな時間1回500円講師を設けずバレエの自主の為にスタジオを解放しています。11時から12時半まで規定のストレッチ、バーレッスン、センターレッスンをしています。それに参加してもいいですし、ご自分のメニューで練習しても構いません。お問い合わせ
大人バレエな私たちにとってお稽古だって非日常の世界に浸る特別な時間ではありますがさらに、バレエの発表会的な物に出ますと超非日常な日となります。せっかくの衣装なり演目に合わせたレオタードとボンなりメイクなりするから仲間と記念撮影的なことしますよねワークショップ時やゲスト先生がいらした時なども写真とろ!ってなります。、踊りの発表時間の動画なり写真なりが(本当に自分への期待値は低いし散々経験しててもそこを上回るほど)どいひー己に衝撃的ですがこのちょいとした
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いよいよ新アカデミー「マイ・バレエノート」開講記念3日間限定プレセミナー『大人バレエで後悔しない3箇条』の/申込開始まであと2日です!!!\参加する日時は決まりましたか?お申込みは【3/20(水)朝10時】公式LINEにて受付開始いたします!ご登録がまだ
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは~♡本日はバレエのない日。こんな日は、家の事をしっかりやろう!と思っていましたが、何もせず。予定がある日の方が「急がなきゃ!」とこなせますが、何もないとただぼけーっと、気が付けば夜です(´;ω;`)ウゥゥこれ、人生でも同じなのでしょうかね。なんとなーく過ごしていると70年以上あっという
今日のインスタ投稿はTVネタネタにしてるコーナーはすごく好きやねんけど・・・な感じ「何でやねん」(どないやねん)は思いっきりやると自然にカラダついてきますぜ【ぷろむなーどのゆる楽レッスン】comingsoon個人または少人数の親しいグループだけで受講できる予約制レッスンも始めますゆる楽バレエストレッチⓇオンライン@さがする1日の最後にゆるく楽しくカラダを緩めて楽に3月31日(日)21:00~21:45参加費1,000円詳細はhttp:/
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いよいよ新アカデミー「マイ・バレエノート」開講記念3日間限定プレセミナー『大人バレエで後悔しない3箇条』の/申込開始まであと3日です!!!\準備はできていますか?お申込みは【3/20(水)朝10時】公式LINEにて受付開始いたします!
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。昔私は足がこのあたりまでしかあがりませんでした。45度です。↑こちらは特にトレーニングなど必要なく、日常生活の延長の筋力でどうにかなりました。そして90度90度は、45度の2倍だから、単純に今より2倍ぐらいの筋力があれば上がるのかと思っていましたが、違いました
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか)です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧大人のバレエは楽しんだもん勝ちでしょ!と思ってレッスンを楽しんでいる方も多くいるかと思います。たしかに、バレエは楽しいのが一番♪むしろ、楽しくなければバレエじゃない!とすら私は思っています♪…ただし、楽しければいい=何もしなく
実際の身長よりスタイル良く見えるとか大きくみえるとか小さくみえるとかありますよねあれは何が影響するのでしょうか?思っていたより背が高いんですねっていう共通点は頭の大きさかな?特に画面越しで見慣れていた方が立ったり、会って近寄る身長を聞くとえ?ってなりますね逆も・・・・。こないだzoom会議でしか会ってなかった方と実際お会いしたらうわっ、想像より遥かに小柄っていうとなんかちがうのですが(細くないから)ちっさいおじさんだったー←失礼すぎ?
夏から週一で継続的にうけている先生はその日の注意で、また継続的に来ている人には長いスパンの目でも、その人の中で進化や意識が向けられた改善がされると惜しみなく、褒めてくださいますうっかり褒められると今褒められたそれ、できなくなるってクラスは多いのですがこの先生にはなぜかそれがありません。(かといって甘いとか緩いとか気持ちよくさせて大してみてないとかじゃない!)私はちょっと前に長めスパン系でよくなってますよーってレッスンの後に個人的