大人からバレエ

ピアノでいうと、ノクターン夜想曲みたいな超絶技巧といより表現といわれる作品ありますでしょう？バレエだと瀕死の白鳥とか？（パドブレを細かく踏むし腕も背中もとか・・・もち難易度大大人バレエがやったら長いし顰蹙モノ筆頭作品）最近来日なさってるザハロワ様のをご覧になった方もいらっしゃるかしら。私は夏にザハロワ様級なプロポーションのロシア人プリンシパルの瀕死を間近で観ました涙でるほど美しかったー彼女独特でした何がっ

チケット延長していただいた別のスタジオで、S先生のポワント入門。このスタジオで私がなんとか受けられるクラスはポワント入門だけで(このクラスも難しい)センターレッスンができない初心者レベルの私ができるクラスはないので、あと3回チケットを使ったら終わりにします。S先生はみんなを見てくださるステキな先生ですが、S先生も含め、先生方の「基礎レベル」が私には難しくて、入門すら、ジャンプや、回転なんかもするクラスもあって、先生方の言う「基礎」にも程遠いことが、バレエ10年習ってきてわかりまし

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。毎週水曜日に“大人バレエの魅力”について、お話ししています。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jpバレエを

私は40代でバレエを習い始めて10年目ですが結局シングルピルエットもキレイにできず、体を壊した今はバーレッスンのみで、ポワントは履けますが、技術は初心者のままです。難しいクラスに進んだ元メイトさんたちからは、かわいそうと言われたり、小バカにされたり。以前はそれが悲しかったですが、初心者レベルなのは事実なので、何を言われても、思われても、気にならなくなりました。でも、そんな、永年初心者の私も、これだけは必ず守っていることがあります。それは、プレパレーションと、終わりのポーズです

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp昨日は、昔、まだ私がバレエを習い始める前に、初めて社会人として働き

夜中に起きてぱっと時計を見るといつも同じ時間（それも3時33分とか）こわっってことが子供の頃から結構あるのですが・・・昨日こんな記事あげたらまたまたおんなじような日に、同じトピックで書いてる現象起きてましたきもちわるっさて私の足ぱっと見甲高で外反母趾系幅広なんですがこれが中途半端でして甲高だけどバレエシューズの履き口周りはペラペラ幅広で指も長くでかいのだが土踏まずからは細いアキレス腱長いなどで親指の付

日曜日にポワントでバーレッスンを受け、体が伸びた感じでしたが、夕方ぐらいから筋肉痛になり、昨日はしっかり筋肉痛でした😅イボ治療も痛かったので、昨日はゆっくり過ごしました。今回は、少しイボ治療をゆるくしてもらったので、今朝からまたストレッチ・エクササイズとスロージョグ・ウォーキングに行ってきました。私はやはり背中が硬く弱いので、背中の筋肉痛が激しいです。骨折したのだから、周りの筋肉や組織が硬くなるのは当然ですよね。でも、少しずつ、少しずつほぐして、全然無理だったフォームローラーでの胸椎伸

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機能靴普段の靴でも最近だとバレエのもありますね私はどちらも利用歴があります。バレエで機能靴をつかってると結局嫌がる先生もいらして色々思うも・・・めんどくさいから結局使わなくなる事多いです私は背も高いですが足も大きめで（背の割には普通か小さいんじゃ？とかも言われますが）24.5幅広というかいわゆる外反母趾系のフォルムです（親指と人差し指が重なったりはないが）子供の頃からこの形で大人になって所謂theOLさんをしていないのもあ

今日はY先生の基礎初級クラス。Y先生クラスはアンシェヌマンがいつも違って難しいですが、日曜日のこのクラスは、基礎よりで、体の感覚も確認しやすく、私でもなんとかついていけます。今日は7人で、2人は再開組さん、1人はとても上手なベテラン先輩。上手な人たちがいると、先生たちは難しくしたりしますが、いつもと変わらない感じで、ほっとしました。私は今日もポワントでバーレッスンを受けました。上手な人たちがいる中でちょっと恥ずかしいですが、気にしない、気にしない代謝が悪く、普段あまり汗をかかない私で

やる内容としてはそんなに複雑でもないけれど繰り返し繰り返し要求も多くとにかく動いている時間が多い部活のようなクラスに参加するとたまにご一緒になる美しいセミプロの方が受けていてやる事、観ること増えちゃってあれこれ忙しいことになりますが少し前には彼女と大人バレエ生徒数人の合計4人だったか贅沢クラスでしてこの時も幸せに思いましたが先日合計10人位でのクラスでまたご一緒できセンターアダジオ、2グループって時別のグループでした振り付けはすごくシンプルでクロ

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なんなんだか大人からバレエを始めて5年半毎度、暑苦しい程に前のめり気味にレッスンに参加していたのにここ数週間自覚するほどレッスンに集中出来ていないたいして難しいことや複雑なアンシェヌマンが組まれているわけではないのに出だしから間違えたりどう考えても回転の方向違うよねどうしてそっちの脚がでるかなぁみたいな間違えを連発順番が覚えられないやる気がないわけじゃないのにまた間違えたまた間違えたちょっとずつ自分自身の心にボディーブローのように負の感情が蓄積されて

今朝のネガティブ記事、削除しました。なんて、私はダメなんだと、涙が出ます。寒暖差から自律神経も乱れているのでしょう。痛いところがあると、どうしても前向きになれません。昨日のポワント入門で腰痛や背中の痛みが酷くなり、レッスンについていけない自分が情けなくなりました。普通の入門ですら、ストレッチがもうダメで、もう以前のような体ではなくなったことに悲しくなりました。やる気のあるメイトさんたちを見て、それもたぶん落ち込む原因になったのだと思います。踊れない私。10歳以上老けてしまっ

今日は、チケット延長してもらった、もう一つのスタジオで、ポワント入門を受けました。S先生のポワント入門は、バーレッスンのみなので安心です。こちらのスタジオにも久々にお会いする方々がいて、みんなに、どうしてたの？と聞かれ、本当のことを言ってしまいました。言わなきゃよかったと、あとになって思いましたが…なんだか心も体も、高齢者になってしまった感じで、レッスンにもついていくのが必死で心身共に辛かったです。ほとんどの方が、その後のヴァリエーションクラスにも参加していてポワント入門で帰ら

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アナタのお悩み、ご相談ください！以前、好評だったメール相談再募集いたします！！期間中メールにてご相談無制限！！いつでも、何度でも、ご相談いただけます♪日々のレッスンで、絶えず湧き出てくるギモン、、それを、そのとき、先生に質問できればいいけど、なかなかそうもいかないのが現実。で、アチコチ、探すんです、改善方法を…。。YouTubeや、インスタ、いろんな先生が発信してる情報を。私のブログもそのひとつ。だけど、近しいことは書いてあったとしても、自分の

私も前科者です今でも、いつやっちまうかわかりませんバレエのレッスンでシャウト系の先生はより一層シャウト穏やかな系の先生もシャウトする危険シーンといえば・・・捌け損じ（アレグロなど自分の番が終わって止まる、戻るなどで前にハケない）戻り損じ（ふり覚えがウロ、技術不足でアントルラッセなど戻るパ等時流れについていけない）出とちり（長めのアンシェヌマンで前のグループがまだ終わってないのに

以前習っていたM先生の基礎パドドゥクラスは月に1回しかないですが、いきなり4か月ぶりのレッスンとポワントでも無理なくできて、楽しかったです。この体なので、もう、基礎ではない、演目をやるパドドゥクラスは無理だと思っていました。今日は、白鳥や黒鳥でお世話になったW先生のクラスでライモンダをするとのことで、見学しようと思っていました。その前に別の先生のポワント入門があるので受けました。入門とは名ばかりでポワントのセンターもありピルエットこそなかったですが、難しくて、怖かったですストゥニュ

今月、バーレッスンのみですが、スタジオレッスンに復帰し、今日で7回目のレッスンに行ってきました。週1、2のレッスンなので、それほど変化はないですが、9月の始めよりは、少し体も動くようになった気がします。9日前のポワント入門で履いてから、その後イボ治療もあったので、それ以来履いていませんが、今日の基礎初級クラスはポワントOK(ポワントで受けてもよいクラス)なので、一応Y先生に許可をとって、ポワントでバーレッスンを受けてみました。ポワント入門の時、たった30分なのに、足の指先が痛くなり、ピ

バレエのレッスンコーデでスカートを合わせる場合私はジョーゼットで透け感ある巻きスカートを使ってますタイトめのシルエットレオタード布地のリボンで真後ろで結ぶってのが好みですアルトルラッセでスカートがふわっとした感がするとあがるよねー（気持ちが）スカートってバレエ学校の生徒さん日本人のガチジュニアちゃんはレオ1ですが海外だとわりとジュニアちゃんもみにつけてて腰ベルトでも見えるたろうけど水平を意識するのにも使えますよねで、最近たまたまポ

昨日は、なんだかんだ落ち込んでいました。人間生きていれば誰にでもあるし、体に不調があれば、なおさらだよなぁと思いつつ、少しでも気持ちを和らげるために音楽を聴いていました。腰椎圧迫骨折、しかも私は何箇所も骨折していたし、膝も足首もたくさん手術をしたし、側弯症が酷くなってきているので、いろんなところが痛いのは当然だよねでも、痛いのは、精神的にやられます😢ただ、世の中には、私なんかより、ずっとずっと苦しんでいる人がいます。体は健康でも、心が病んでいたら、生きているのが辛いですし大き

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2016年にスタートした大人バレリーナに向けたプライベートレッスン♪その頃から始めた無料のメールマガジンアズティメソッド♪書き溜めてきた内容は、なんと1200通を越えます今でも変わらずに送り続けているのは、いつまでも新しい発見があるから✨様々なクライアントさんとレッスンを重ねていると、本当に様々なお悩みや疑問と出会います。そしてそれは、長くバレエをしている私では、思いもつかないようなことなのです。長くバ

私は体は小さいですが、その割にたくさん食べるほうです。でも、食べるとその分だけ太るのでそれに、一度太ると、50代はなかなか痩せられません😅今日は、また、ダンナさんの出張について行ったので、お昼は大ボリュームの定食を食べました。町中華のトルコライススープつきのトルコライス！チャーハンにトンカツ、スパゲティナポリタン、マカロニサラダどれも美味しくて、以前はぺろっと食べていましたがなんと、急に胃に込み上げてきて、あと一口が食べれなくなったのです胃が小さくなったのかもと言ったらそれ

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この前、洋裁の先生がお友達の娘さんのバレエの発表会にいかれたそうで。そこのお教室は生徒数が多いマンモス教室だそうでなんと発表会が3時間半あったそう！！「めっちゃ長かったよ〜」とおっしゃる先生。私も思わず「3時間半！？長っ！」と思ったのですがふと思い出したのです。私が子供の頃習っていた時もそれくらい長かったぞ。子どもが発表会に出るということで見に来たお父さんが、自分の子の出番ではない時に退屈して観客席で寝ていたという話はよく聞く話。バレエに興味のない人にとっては、お目当て

今日もまだイボ治療の足裏が痛みましたが、少しだけウォーキングしてみました。痛いけど、前回よりはなんとか大丈夫で、歩けることに幸せを感じます。腰椎圧迫骨折や故障や手術で曲がったままの両膝、かなりの側弯症、腰椎圧迫骨折歴のある骨粗鬆症で本当は、バレエすら習うことが難しい体でも以前、私と同じような体でバレエされている、ご高齢の方にお会いして、勇気をいただきました。その方は、無理しない程度ですが、軽くジャンプや回転もされていらっしゃったのです！ジャンプは、爪先が伸びるところまでしなくてもい

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そもそもブログに書くにあたり一番のターゲット読者って自分だなと思っておりますがまさにそんなこと？私は最近自分の体がどうもおかしいと気づきそれらに共通点があることを発見しました平均？よりできる事とできない事の差が激しすぎたのです。・ストレッチでまあまあイケてる＝開脚系、反るやつ、カエル系げっ全然んできない=というか目的の所ではなく体制が痛い前屈系、膝と膝重ねるやつ、前回書いた伸ばした足に片足三角で乗っけるなど