大人からバレエ

大人になってから、やってみたいなて思ったことを実際やるってなかなか尊いことですそれも資格や語学のように直接的に役立つものでもない文化的な芸術的な一般的にも敷居が高いと思われるバレエそれもそれも今までやったことないどころか運動経験も乏しい人が！これは誇れますね先生方やダンサーさんも（なにも不得意なものじゃなくてもいいのですが）バレエ以外でそのような趣味お持ちな方、少ないと思いますし技能的という面だ

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。このブログが初めての方は、まずはこちらをご覧ください↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp11/16(日)、第3回おさらい会が無事に終了しました。会場に足を運んでくださったご家族・

この4日ほど風邪の引き始めかな…という感じでゆっくり身体を休めてました気がついたら来週の今日は発表会なんか3人がなかなかのバラバラなので焦るようなもう気にしないのようなそんな気持ちです私の課題は腕が遅い←身体の動きを助けていないビシッと止めるところ次の動作へ体重移動しかかってる後半変に首が傾いて見た目がおかしいところがある←目線だけ使う背中意識して走っていない始めの出のところイマイチ音に合わせられていないアラベスクの前の手が高いソッテの後ろの手が高い腰に置いた手が低

今年のWBD、個人的にはちょっと違ったな、と。レッスン風景をメインの楽しみにしていたのでそれが少なかったことにやや落胆したというか何というか。そもそもWBDが何なのかというところを自分がちゃんと理解してないからだとは思うのだけど、やっぱり残念感は拭えなかった。来年のローザンヌウィークに期待しよう。それから今週はいよいよくるみ音楽を解禁した。毎年同じアルバムを移動の際に聴くだけ。だけど、いよいよホリデーシーズンなのだな、とやはり気分はあがる。しかしこれも毎年のことだけ

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前に倒す時は、肩ハメないそうです。そうやってこの時はこう、頭の位置はここ、と決めすぎるから私はダメだそうです。←こんな言い方はされてません〜笑とにかく、、まるめろ！↑まだ先生の前でやってないけど、立ちやすくなる。大人バレエって腰を丸めるのやらないんじゃないかな？！背中もだけど、背中はバーレッスンでカンブレあるからまだやる機会がある。ホントはプリエで腰までやるのか？なんかこう、、大人って骨盤の位置変えちゃいけない、下向いちゃいけない、アレだめコレだめの思考があるけどジャン

実は…リハーサル前日走るとこちらに書いたのに走りませんでしたやっぱり…めんどくさくなってきて昨日のリハーサル目標体重はついに達成してお衣裳のお直しなし‼️という奇跡起きましたそれにしても真っ赤なお衣裳嬉しいな赤や派手な色は私みたいなちょんちょんとした控えめパーツの人は似合いにくいんですお顔が負けてしまうんですね〜←これは私だけです！でも、でも、お顔周りに少しの分量なら大丈夫なんです←40年悩み自己探究してきましたからねぇ今は冬になろうとしているからこんなお洋

スタジオビートの優子先生の2人の男の子を比べてる記事でわかりやすいのですが私の理解が間違いの可能性あるのでリブログはせず、、個人の見解（まちがいかも）としてメモしておきます⭐︎日本の特に男性ほとんど抜けてない。ピルエットで1番わかるかも？抜け抜け抜けエネルギーの抜けが大事〜海外（日本の一部と男性ダンサー）抜けはあるのに、力や筋肉で止めようとしてる。（バレエと闘おうと？征服？対峙？バレエの波に自我を捨てて身を委ねているかんじ←これが私の思うバレエの美しさがしない。身を

前カンブレの時も，肩はハメたままなのかな？？肩がはまっていたら、骨盤も倒れないよねーアロンジェなんかまさにそう？肩を内旋しちゃうとだめですよね？外旋だと頭を後ろに倒さないと腕を伸ばせない、、そうすると（骨盤たてると）今まで90度以上足上がってても、はいダメ〜45度です。でもそれで良い😌（アラベスクはまだよくわからないですが、今は骨盤優先に）大人バレエのバリエーションレッスンは要はプライベートレッスン。タンジュやプリエの。大人バレエの発表会は、レッスンで間違ってやってたと

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こんにちは墨田区押上、こんにちは墨田区押上、江戸川区西小岩のバレエとピラティスの教室SumisumiPilates&BalletのSumikaです。11月より下記クラスの新規募集を再開します！火曜日10:10～11:30バレエ入門クラスこちらは、少人数で細かくゆっくり進めていますので、大人からバレエ🔰の方も受講しやすいクラスです。朝活！脳トレにぴったり！以前、お問い合わせでよくある質問で大人で初心者でもついて行けますか？とか、難しそう！なんてコメントをいただきま

バレエ環境に馴染めない７回書いてみましたがまだ続きますシーズン２が（笑）ここで⑦の続きで別話題に一旦行ってみます！『バレエ好きだけど環境に馴染めない⑦』私が最初に行ったお教室ではバレエの発表会は２年に一度でした４回くらい経験したわけですが１回目（舞台ではなく外部スタジオですがスタジオパフォ…ameblo.jpかくかくしかじか私は、町の小さなお教室を出ようと思ったのです先生を嫌いにはなれなかったしメイトさんに恵まれ一緒に舞台いったり鍋パ

先生からは「ゆるいくらいで見る側からはちょうど良いよ」と言われます。で、自主練の時に力を抜いてブランブラン踊ったら、手足がパッタンパッタンお人形みたいにボディに当たる〜🤣「こうではないよね笑」※歌いながら踊るはたまにやりますが（まあまあデッカイ声で！）呼吸の練習にいいかと、、自分がメロディ通りに歌い踊ってるつもりでもズレていくので、自分勝手に踊りやすいようにリズム勝手に変えてるのかな〜（カウントもしてるのに）それで先生に、ゆるくといっても言われたこと（注意など）は、やるんです

60歳が見えてきたジゼルですブログは昔ずーっと書いていたのですが久しぶりで緊張〜大好きなバレエやファッションなどについてつらつらと書いていこうと思います大好きなことが多くてこちらにあげますとバレエファッションガーデニング観葉植物猫インテリアヨガお料理手相占星術スピリチュアルアロマテラピー神秘的なものこと共通点ある方是非仲良くしてくださいで、最近私って何がしたいんだろう〜ってすごく思いまして好きなものの共通点を考えていたらやっぱり"美しさ"ってとこに

私が最初に行ったお教室ではバレエの発表会は２年に一度でした４回くらい経験したわけですが１回目（舞台ではなく外部スタジオですがスタジオパフォーマンス）の２回目の練習から憂鬱な行事となりましたリハも合同練習も全てが恐怖の時間に思ってました。でも人数が少ないお教室だったので今で言う、同調圧力により参加しましたそれも先生も”あなたたちの為を思って身を削ってやってるのよ振り付けも、指導も特に大人はとてつもなく大変”とお

喉から手が出るほど欲しかったバレエグッズの数々。大人の手段を使って、ついに手元にやって来た。欲しかった品々、中でも重要だったのはチャコットのポワントパッドチャコットの指先の隙間パッド（ポワント用）ミルバのシアーストレッチリボンミルバのシアーストレッチリボンはすごく良さそうな予感。チャコットのリボンのようなゴワゴワ素材ではなく、優しい肌触りで、シワもできなさそう。チャコットのポワントパッドと足先の隙間埋めも試した感じはとても期待できそうな感じ。せっかくなので、

基本なこと、シンプルなものほど難しい、というのは多分皆さんの共通認識なのだろうと思う。最近私が直面した難しかった基本もの、それはお尻筋をアクティブにしたままプリエをすること。もう何年バレエ習ってるかわからないけど申し訳ないが、今更初めての感覚だった。笑そしてこれが、求められている本来の、あるべきプリエなのではないかと思った。これまでさんざんどうでもいいプリエしかしてこなかったなとバレエの奥深さを再実感した。ルルベアップ時に「腿に挟んだ薄紙を挟み続けて」という

バレエのレッスンに行ってトゥシューズに履き替える時にあ、、、トゥパッド、、ない、、もう1つのトゥシューズにトゥパッド詰めたまま今日は違うシューズだけを持ってきてしまいました。２足とも持っていくつもりが家出る時に荷物重くて1足にして、、どうしよう😱💧トゥシューズって固いんですよそのまま足を入れるなんて初めてです。しかも、パッドが無い分隙間が出来て不安定。これは、擦れてズル剥け決定だわ、、爪も直に床を感じて血豆るわ、、でも、レッスン受けなきゃ！そこで、、以前教

振り返ってみると、大分膝を入れ込んでいたなと思う。そりゃ痛みも出るわ。膝を入れ込んでいるともちろん前モモにも力入ってるし、さらにダメなのはお尻筋が全然働かない。むしろお尻筋、働けない？邪魔されてる感じ。X脚だからか膝が入ってしまいやすいのは感じているところ。でも今後の健康を考慮してしばらくは膝脱力を意識して入れ込まないことに焦点を当てたい。

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舞台から1週間、、、なんだかもう、、昔の事のようです。お教室のインスタには写真や動画があがってきました。同じ衣装が大勢なのでこれって、私？かな？みたいな(笑)その中にとてもとても胸アツな動画をみつけました。「送り出し」って言葉、通じるかしら？よくスケートリンクで演技しに出ていく選手をコーチが背中トントンして送り出しますよねあれ見ると、、なんだか泣けるんですよね💧このこ、いっぱい大変なこと辛いことあったんだろうなそれをこのコーチと一緒に乗り越えてきたんだろうな、、

反り腰&x脚人として最近気づいたことがある。お尻下とか内腿とかの筋肉をアクティベートすると、前モモにも力が入ってしまう、という現象。前モモの力を抜こうとすれば抜けないことはないのだけど、そうすると1番がどんどん6番化していくという摩訶不思議。これって私だけなのだろうか

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舞台を終えて「振り返り」をしてみても本番前の気持ちというものは本番を終えた安堵とともに「ちょっといい思い出」風に書き換えてしまいがちな私です。ですから今回は悩んだこと、感じたこと忘れないようにその都度その都度書き留めておいたのですが、、、、今、その下書きを読み返すと「なんじゃ？これは？」みたいな感傷的な文章で、、でも、その時そんなメンタルだった事は事実なのだからこれも、忘れずにいたいと思います。たった2ヶ月の準備期間におこった身体の変化や心の変化。「舞台に立つ

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バレエの舞台、取りあえず「無事踊り終えました」というご報告させていただきます。沢山の暖かい応援、ありがとうございました。今までの個人参加コンクールの時みたいに写真バンバンあげて、はしゃいで、、みたいな記事は今回は出来ません。お教室の一員として参加するにあたってマナーとか、心構えとか、、学ぶことが沢山ありました。バレエの記事は改めてひとり反省会として記しておこうと思います。忘れないうちになるべく早く、、、と思っていましたが、、もうひとつ、この秋の大イベントの結果

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp大人からバレエを始めたいあなたへ──サクラバレエは、大人になってか

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今週はあっっっっ！という間でした。舞台本番間近になりお教室に3日連続で行ったり夜間のクラスにも出たりいつもと違う時の流れにのまれて普段やっていることが滞って、、、家のなか、カオスです💦今朝は寝坊した上にお弁当のご飯炊くの忘れてレンチンご飯弁当でした！(涼しくなったから大丈夫ですよね？)手抜き家事、、やぶぁい、、エアコンフィルター、もう2週間掃除してません。だって！！脚立にあがってやるの危ないじゃないですか？今負傷したら大事ですもん。掃除機今週かけてません。