大人からバレエ

岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師・桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp－－－－－－－－🌸体験レッスン受付中「昔からバレエ

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。このブログが初めての方は、まずはこちらをご覧ください↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp前回の記事はこちらです↓『第７回発表会に向けて㉕～発表会で、なぜレッスンを見せるの？～』

この夏、家族の予定が合わなくて夏旅行が、、このシルバーウィークまでお預けだったのです。待ちに待った夏休み♥️気分。今は舞台を控えて身体を絞る時期。頑張りますっ！！と先生に宣言したからには食べたい放題って訳にはいかないけれどちゃんと食べることも楽しみたいから自分なりの工夫は試みましたけど、、、お昼には、こんなの食べました。推定1000キロカロリー、、、、デザートには、、半分ずつシェアのパンケーキ推定、、350キロカロリー？食べたからには動かねば！プールでコソ練。ガ

すす大人がバレエを習うということ２――27歳からバレエを始めた私が、大人にバレエを19年教えてきてわかったこと――※この連載では、大人からバレエを始めた人・続けている人に向けて、現場から感じていることを書いています。岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。私についてのお話はこちら↓↓『自分のことその１～バレエとの出会い～』私がバレエと出会ったのは２７歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降

急なことで、、、舞台に出る機会をいただきまして、、、この秋には予定していなかった怒涛のバレエ週間がやってきました。もう「月間」とは言えない時期になっての他の出演者より遅れての参加決定です。演目は2年前の夏、秋？のコンテストで踊ったものです。2年前の夏といえば、、酷く暑かった、、💦レンタルスタジオ自主練も暑さを理由に少なかったし、、そしてその夏は初めての「推し」のライヴで浮かれててちょっと、、魂どこか行っちゃってて😅「持てる力を出しきった！」とは言えない出来でした

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。このブログが初めての方は、まずはこちらをご覧ください↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp前回の記事はこちらです↓『第７回発表会に向けて㉕～発表会で、なぜレッスンを見せるの？～』

いつもより上のバレエクラスへの参加可能のお知らせを受けた時、丁度、同じ日にピラティスの予約を入れたところでした。どちらも午前中。時間的にはギり間に合うので両方出席することにしました。あさイチクラスのピラティス終えて電車で移動して1時間後にバレエレッスン開始。あさイチの寝起きの身体でのピラティスは初めてのクラスでちょっとキツかったし何時ものクラスより難しかったしちょっと腰もジンジンしてたし、、あー、これはバレエもダメになるパターンだわ、、と気持ちが後ろ向きになってい

大人がバレエを習うということ２――27歳からバレエを始めた私が、大人にバレエを19年教えてきてわかったこと――※この連載では、大人からバレエを始めた人・続けている人に向けて、現場から感じていることを書いています。岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。私についてのお話はこちら↓↓『自分のことその１～バレエとの出会い～』私がバレエと出会ったのは２７歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降って

先日のコンテストで、4回目となるキトリ第３幕のヴァリエーションを踊りました。そこで、この１年パッシブムーブメントを習ったことで見え方がどう変わったのか、撮影角度・衣装・照明・瞬間の違いはありますが、同じポーズの写真で比較してみたのがこちらです。↓↓↓↓2025年4月は、上げた腕、腰に置いた腕、脚、胸元......それぞれを「ちゃんと形にする」意識が感じられます。そのためか、他のカット写真や動画を見てもカラダのあちこちに「仕事をしている感じ」があります。2025年9月（パッシ

久しぶりに夕方からのバレエレッスンに参加しました。始まりはまだ明るくて教室への通り道の公園では白鷺？を見つけました。この公園はとても豊かな森なので教室への行き帰りについ、1枚撮りたくなるんですよ。昨年の今頃は定点観測みたいに毎回同じポーズで記念写真撮ってました笑。これこれ、「定点観測コレクション2025」昨年は舞台へ向けてのレッスンでまるで部活のノリで熱く燃えてましたから。今年は出演の予定はないのですけど出演メンバーさんと一緒のパドドゥレッスンに参加してきま

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バレエを通してというか砂の城を読んだからかもしれないな笑↓『一条ゆかり「砂の城」「くうちゅうしばい」』↓なぜ急に愛の話になったかの理由週末「砂の城」を読んだから🤭泣けて笑えて濃い数時間を頂きました❣️1977年！ゆかり先生20代！凄すぎるで、感想ですけど〜まず…ameblo.jpマルコ（フランシス）は貧しい生まれに父が事故死して母が後を追い、知らん女に引き取られるんだけど本人は自分を幸せだと感じていて、いつも周りに感謝してる良い子。ナタリーは美貌の資産家で仕事も大成功、いい人ばかりに囲

春の終わりに起きた些細な怪我が信じられないくらい長引き、最終的にはスポーツ医学専門の整形外科医のお世話になる羽目になった。ただ、この整形外科医にはこれまた信じられないくらい細かく診察していただき、理学療法士によるリハビリというかトレーニングというかそんなのを施設で受けることになった。当の患部は足首下に限られるのだが、予防のためには股関節周りも鍛える必要があるとの診断で、股関節周りのトレーニングも受けている。理学療法士にお世話になり始めて数週間。突然グランバットマン

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。私についてのお話はこちら↓↓『自分のことその１～バレエとの出会い～』私がバレエと出会ったのは２７歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降っていました。スタジオへと向かうエレベーターでボタンを押す手が緊張でブルブ…ameblo.jpバレエを習う楽しさやその魅力をサクラバレエで実際にレッスンを受けている生徒たちの声を『スタジオ生たちの声』としてお届けするシリー

真理シリーズ…😅こうしてバレエを通して上がるは下がる右は左前は後ろと表裏一体になっていくと（身体が？）幸不幸もないから不幸でもいいんだなってなる。（突然）戦後教育かアメリカ人の影響か幸せでいなければいけないって呪いにかかっているアラフィフですが、（女子のご多分にもれず？）絵を描くとかなんか表現活動ってバレエに打ち込むとかもそうだけど幸せなら、しないんじゃないか？って気もしてきて。逆に幸せだからできるのか？でもはっきり言って辛いことの方が多いよ趣味なんてもの

大人がバレエを習うということ２――27歳からバレエを始めた私が、大人にバレエを19年教えてきてわかったこと――※この連載では、大人からバレエを始めた人・続けている人に向けて、現場から感じていることを書いています。岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。私についてのお話はこちら↓↓『自分のことその１～バレエとの出会い～』私がバレエと出会ったのは２７歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降って

②もあります（意味ふめいだが）『バレエは真理！だから皆がハマる②』愛も、床を押す？のと同じに与えたぶんだけ返ってくるなら足りなくならないよねー真っ逆さまというより、「表裏一体」に近いかなぁきれいはきたないきたないはきれい（っ…ameblo.jpソウルバレエガラ見ています。スクショされてもいいように（？）右上にクレジットばっちりが流石だ韓国（今度LAでやるみたい、ABTと連携）本題、「トゥシューズは身体にいい」使えていればだよ？！それはありがたいことなんですよ間違えた使用法が

愛も、床を押す？のと同じに与えたぶんだけ返ってくるなら足りなくならないよねー真っ逆さまというより、「表裏一体」に近いかなぁきれいはきたないきたないはきれい（って何でしたっけ）萩尾望都先生の漫画「城」で黒いレンガと白いレンガを同じだけ使って立てた城が「人間」みたいな話がありますよねアレを思い出す〜👿バレエスタジオビートさんの優子先生のいう（いつも勝手に引用すみません〜理解はしてないです）足の裏が足の甲っていうのも、つま先教わるとわかる気が😳筋肉も片側が縮むと片側が

今年1月の、ソウルでやった（観たよ♡）ミンチョル君とカンホヒョンさんの「ドリーブ組曲」YouTubeに出てるみたいでこのコーダの逆向きマネージュすごいよね！考えた人がすごい。他の作品にもあるのかわかんないけど調和した音楽はテープを逆再生しても音楽になるんだみたいな感じでさすがのミンチョル君も、少し引っかかる！（急な怪我で代役だったのもあるか）本当引っかかるの珍しいの彼は左手の鏡文字すらすら書けないみたいなもん？（鏡でいいのに、理性が正しい向きにしようとしちゃう？）わかり

この記事で自転車のタイヤの空気入れと書いたんだけど↓『私たちはバレエについて何も知らないのだ⭐︎②』こちらの動画、上体の使い方がわかりやすいです。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だ…ameblo.jpスワンアーム①の記事のお布団パタパタしたら、空気を含んでブワァっとなるのも、同じ機能でポワントってたぶん足裏とか筋力よりもこれで「持ち上がる」と思っていて、（オデットバリエーションの出だしとか）身体の中

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私は毎朝さいきん起きたらスワンアームスしているんだけど（肩がほぐれる）（上下に羽ばたくアレ）大事かなーと思うから書いとく間違ってたらごめんなさい🙇‍♀️スワンアームスしたときに、ここ動きますか？顔まっすぐ正面むいたまま腕だけが動いていませんか？私は、意識しないとそうなっちゃうので頭が動かなかったら上体を使えていないアームスが肩甲骨から動かせていても。下から肘が上がってくるときに頭が下になり（かなり下、床見るくらい）肘が返るときに、頭は上になる（布団パタパタするときに

そう「見える」人の差です。私は下手な上に再開と呼べるほども経験なし。最近思ったこと↓22歳から始めた中国人がうまくてビックリ（始めた頃ふらふら踊り一年でポワントバロネ綺麗）大人から韓国組は体幹あるので下手でも違和感がないルンチャオ先生の欧米人らはふつーにうまい「素人」本当にいつも私と（日本の大人バレエ）どこが違うんだろうと思う肘、膝が違う緩みがないすごく太っててもポワントに危なげがない腸腰筋だよね、彼らは歩くときに使ってる黒人は表現力があるニュアンスがあるいちばんは肩関

一昨日、半月ぶりに整体療術の骨格矯正を受けました。終わってみると、なんか背中側がすっきり。肩甲骨や肩まわりが、以前より「収まった」ように感じました。「そういえば、背中の写真があったなぁ」と思い、2023年、2025年、2026年6月、そして今回の施術翌日の写真を並べてみました。すると…あら、ちゃんと変わってる（笑）その写真がこちらです↓・肩の位置が変わった・肩甲骨の収まりも違う・背中全体が以前よりすっきりしているそして何より

大人がバレエを習うということ２――27歳からバレエを始めた私が、大人にバレエを19年教えてきてわかったこと――※この連載では、大人からバレエを始めた人・続けている人に向けて、現場から感じていることを書いています。岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。私についてのお話はこちら↓↓『自分のことその１～バレエとの出会い～』私がバレエと出会ったのは２７歳の時。初めてのレッスンに向かった日は朝から雪が降って

「バレエの先生」の重要性を先生自身がもっと気づいてほしいなーと思う（私の先生ふくめバレエの先生を安定した職業にしたいと動いてる方々がいますよね、これは＝大人からでもバレエは上手くなるという動き）（確実な上達＝ビジネスが成り立つ）バレエって自習できない。（発表会前は、不安から自主練しまくる私ですが、これは本当にそうで、自主練するほど遠ざかる）折り紙を、折り方通りに折らないで「つる」とかを想像でやろうとしたら癖がたくさんついて（代償動作）間違えた折れ皺？だらけの折り紙だと逆に

８月は、コンテストに向けて、ビートでのレッスンとカラダづくりに取り組んできました。カラダづくりは、これまでのスタイルを継続してきた成果が実り、過去一良い！を更新中です。優子先生にも、「会うたび、よくなってる！」と言われるところをみると、「個人の感想」ではないようです。そんな中、少し前から気になっていたことがあります。それは、ストレッチ整体の施術後の身体感覚の違和感です。主に８月は、角度によって違和感がわずかに残る左腕の挙上と右股関節の詰まり感、体側の伸び、にアプローチしてもらっ

発表会の写真が出来てきて初めてポワントのバリエーション、前回のバレエシューズとどこが違うかなと見てみたら（同じリラの精の同じポーズを比べた）首〜あたまのつながりが良くなってた。軸足のアンデオールや、脚の高さはバレエシューズの方が良かったんだけど、（冒頭のエカルテです）首〜あたまがつながってる方がバレエっぽいの！↑いや、どちらもひどい（バレエではないのだが！！かろうじてバレエ「っぽい」という意味😭）背骨の隙間を開けると「いろいろ注意」をしなくて良くなります。大人バレエあ

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わけわからないシリーズ③😅ビートの優子先生YouTubeを見ていて、軸が伸びると幸福感を感じるという話？↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com前はいやだったメイトさんアドバイスが最近いやじゃなくなってきて（合ってればだけど）少し、力が抜けたのかな？と感じます。関節に順番があるように（肩から開くと開かない、肘から開くと肩も開くつま先か