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いよいよ、加齢による保守的な感覚なのか・・・私が理解できないイマドキ？のファッション第一位？キャップのツバにシール何あれ。変じゃない？TVのリモコンの新品時の保護ラッピングをつけっぱなしのお爺ちゃんみたいじゃないか？シールの印刷がところどころ消えてるのをはっついたキャップしてる人もいたりしてなんか不潔に思っちゃった第ニ位？バレエのレオタードの上にピンクタイツやっぱ苦手スカートつけてて、足を上げないならいいかなー足を高々上げる方のエカ
やっとスムーズに歩けるようになり、少し遠出ができるようになりました。昨日は久々に先輩メイトさんと少しだけお茶しました。バレエ歴の長い先輩Sさんは、今回の舞台でW先生とパドドゥ。パドドゥ経験はある方ですが、W先生との舞台は初めてで、Y先生に見てもらうのも初めてです。私はW先生もY先生も慣れていますが、Sさんは、レッスン以外では初めてなので、いろいろ戸惑うことがあったそうです。今回、リハーサル数が、私の倍以上あるそうで、お金も体もけっこうダメージがあると。発表会は、どんな演目でも集中
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp『50代、60代からはじめるバレエ』12月からスタート。みんな「はじめま
なにこれーかわいいArtistMariaPitch🎨onInstagram:"Авыкогда-нибудьвиделитанцующиеканноли?😃#щелкунчик#канноли#щелкунчикимышиныйкороль#палермо#театриталии#italiantheatre#щелкунчикбалет#balletworld#balletclassico#italianballet"4,386likes,66
私は基本ネガティブ。何事にも自信がなく、物事や人が怖くて、隅っこが安心する、すみっコぐらし。子供の頃からイジメに遭い、常に生きづらさを感じています。要領が悪く、鈍くさくて、だから周りがイライラするのですが、周りがイライラしないように、どうしたらいいかわからないし、怖いからますますできなくて、その度に自信もなくなり、自分はダメなヤツだとずっと思っていました。家事も仕事もバレエも。でも、いつ頃からか、もう、無理しなくていいんじゃないか、と思うようになりました。もちろん生きていると
Kバレエトウキョウのマーメイド、映画館ですが、観に行けてよかったです！とても楽しみにしていましたが、この日までに歩けるようになるだろうかと思っていたので。スクリーンですが、大迫力で、音楽も映像も臨場感がありました！海の生き物たちの独特な動きを表現した振付、一人一人がみんな素晴らしくて、ものすごい難しい動きを軽やかにさすがだなぁとスクリーンなのに、何度も拍手しそうになりましたいろんな役があって、私なら何がいいかな、なんて考えてみました。あまり動くイメージはないサンゴいやいや、
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。毎週水曜日に“大人バレエの魅力”について、お話ししています。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp前回は、「な
インフルエンザ大流行娘、昨日職場からぐったりして帰り、熱が出ました。たぶんインフルエンザだと思いましたが、今朝は微熱だったので、娘は仕事に行き、午前中に早退して帰ってきました。すぐ病院に連れていき、インフルエンザ確定。もし私が発表会前ならヒヤヒヤしただろうなぁ😅ケガもなく、いろいろ気をつけていても、直前で熱が出て、舞台に出られないこともあります。舞台当日、無事に出られるだけで幸せだったんだと、今ならわかります。今度の舞台、みんなが無事に出られますように祈りながら私もインフルエン
ピルエットについて力説？していたら夫が洗面所にある巻き貝（円錐型）を指して、このらせんの比率も銀河系と同じなんだってーと言ってきた。こういうところが結婚してよかったと思う相手です☆（バレエに関してはやめろとかレッスン行くなとかだけど(^^;)）最近はパッセの「動足のアンデオール」について今まで意識していなかったのですが、この動きだけで回るんだなぁと。クッペからアンデオールをどんどんしていくと、軸足がルルべになった時にぐるーっと胴が行ってしまうというか。。。軸足アンデオールはストッパー？
土日祝日や天気が悪い日以外は、家族3人で毎朝ウォーキングしていますが、私は3週間イボ治療で歩けなかったので、久々のウォーキングでした。嬉しい♥しかも、少し早歩きもできましたウォーキング後のラジオ体操もできました。軽いジャンプも大丈夫！まだ完全に丈夫な皮膚ではないので無理はできませんが、本当に一日一日治っていくのがわかります。来週、たくさんのバレエ仲間の舞台があり、それまでに間に合うかなと思っていましたが観に行けそう！私は、本当はまだ舞台に出る夢が諦めきれていないんです。だか
「骨盤小さくーー」って注意何回か（別の先生で）聞いたことあるけれど冷静に聞くとこれもまた面白い骨盤が膨張したり小さくなったりしたらなんかかわいいさて最近出たクラスで即効性のあったもの２つと結局同じようなことかもしれないって話その１（シュスでバランスとってるとき）「（太もも外側）ここに窪みできるように立ってみて」→私のお腹に最近飼ってる？２つの玉がきゅーって寄って上に上がった感覚バランスとりやすい！その
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jpキャンペーン情報入会キャンペーン入会金半額！¥10,80
主婦大人リーナのjunです♪MYBALLETSTORYをInstagramにまとめています。@junjun_ballet_lifeonInstagram:"主婦大人リーナjunです♪Instagram初心者です。今回は、青春エピソードの紹介です(*^_^*)大人からバレエの人やブランクが長い人。励まし合えるバレエ仲間募集中です。どうぞよろしくお願いします。#バレエ#バレエ教室#大人リーナ#大人リーナさんと繋がりたい#青春#新宿バレエ#渋谷バレエ#渋谷バレエ教室#笹塚バレ
だんだん傷が塞がり、痛みもなくなってきた足裏。私の細胞たち、よくがんばった！骨密度も予想以上に上がり、私の体の治癒力に感謝しつつ、今後は無理なく、できる範囲での心身のコントロールと鍛錬が私のテーマです。毎朝、ベッドで軽く背伸びや寝たままストレッチし、起きてからもゆっくりストレッチピラティスをやって、体を伸ばします。これが気持ちよくてその後、ゆるくて易しい、猫背防止のピラティスをやりますが、気持ちよく伸びながら、かなり背中がラクになりました。肩下げて、首長く、胸を開き、骨盤はニュー
今日は、久々に少し長い時間外出しました。ダンナさんと一緒に、スーパーで買い物して、その後ソファを探しに家具店に行ってうろうろ歩きましたが痛みはほとんどなく、今まで痛くて歩けなかったのがウソみたいで嬉しい♥期待せずに行った家具店ですが、素敵なソファも見つけました私に訪れる幸運は、期待せず、執着していない時に訪れることがあります。褒められた時なんかもそうです。バレエもそうでした。何も期待していない時や特に意識していない時にうまくいったり、願いが叶ったり。逆に、強すぎる執着がある
足裏の傷は毎日少しずつ治っており、痛みも少しずつ軽くなって、普通に歩ける幸せを感じる今日このごろ。今まで何ともなかった軽いストレッチで、急に右膝前側に詰まり感と痛みが出て、またネガティブになり、しばらくやめて様子をみていましたが、その痛みも少しずつ軽くなってきました。何だったんだろうと思いましたが、寒くなって体が冷えると、いつも普通にやっている動きでも痛かったりするので、気をつけなければなりません。圧迫骨折したときは、バレエスタジオへの復帰を目標に、バーレッスンへはなんとか復帰でき、
一緒に舞台で踊ったバレ友マダムの方々と観劇しました眠れる森の美女休憩時間に私から質問してみました「もし踊れる技術も十分にあり役をなんでも選んでいいよーってなったら何にします？」（プロでもあり得ない状況の妄想ごっこw）まずねこの、突拍子もない無邪気な質問に真剣に？即答してくれるマダムが私は好きって思ったーうーん（みなさんは何でしょう？）（私ももちろん絶対これ
イボ手術跡は、一日一日少しずつよくなっています。かなり深くて大きな傷で、しかも内部組織が変化して瘢痕化しているので、普通の傷より治りにくく、1か月以上かかると言われていますが、まぁまぁ順調かなと。痛みはありますが、歩きやすくなってきました。体はどんどん動きにくくなってきましたが、できる範囲でまだバレエを続けたいと思うのです今は右膝の前側がまだ痛くて、膝を伸ばせないし、爪先立ちができないので、できることも限られていますが、ゆっくり歩けるので部屋の中で、バレエっぽく歩く練習をやってみよう
今年も買いました、光藍社のバレエ卓上カレンダー毎年楽しみにしていますこれをキッチンのカウンターに置いて、毎日眺めているんです。毎年早く売り切れてしまう大人気のカレンダーなので、今年は販売開始すぐ予約購入しました。なんだかんだいって、来年もまだバレエ、やるんだろうなぁ
えーバレエ上手くてずるーいって思ってしまった昨夜、テレビで1人四羽の白鳥みた？？ルイ14世が出てたのー加藤諒さん私含むその辺の大人バレエさんより全然バレエ妬けたーほら、世間の人も！↓そう、え？バレエうまっって話が全く頭入らなかったーアンオーでのパディシャとか体がつながりまくりの踊れる人なタイミングと形でしたもう一回みたいーそのあと息切れせずさ
昨日、病院診察以外で2週間ぶりの外出。近所のドラッグストアへ車で行って(まだそれほど歩けないので)、ゆっくり歩いて買い物しました。腰椎圧迫骨折の時を思い出しますね。おばぁさんみたいだけど、歩けるって、幸せ過去に、何度も何度も手術と入退院を繰り返し、その度に、だんだん痛みなく歩けるようになることに幸せを感じていましたが、歩くのが普通になると、忘れてしまうのです。そして、生きていると欲が出て、またバレエをやりたくなり、上達したくなり、上達しない自分にがっかりしたり、悩んだりするのです。
足裏の手術から2週間、まだウォーキングは難しいですが、自宅で動く分にはだいぶ楽になりました。とはいえ、まだ傷口はパックリ開いているのでズキズキしますし、普通には歩けません。ずっと小指側でヨロヨロ変な歩き方をしていたせいか、両膝が痛くて、特に伸ばしたら痛みがあり！毎朝私がよくやる片足曲げて後ろ足を伸ばして腸腰筋を伸ばすストレッチで、右膝を伸ばしたら、ピキッと膝に痛みが走り、すぐやめました。前十字靭帯の手術をしているので、膝裏は時々痛くなりますが、前は初めて。しかも、右膝を庇ってか、左膝も
腰椎圧迫骨折をしてから7か月、少しずつ動けるようになり、今までやっていたストレッチも少しずつできるようになりましたが、2週間歩けなくなって、体が固まり、バレエのストレッチがまた怖くなりました。前屈も、反らせることも、背中が硬い上に、また圧迫骨折をするかもしれないと思うと、怖くなってしまいました。今やっているのは、寝たままできるものや、座ってできるピラティス初心者の易しいストレッチ。バレエストレッチとは違い、痛みはなく、心地よく伸びるものだけです。この体になって、ストレッチって、ど
11月25日に液体窒素でのイボ治療7月から4か月にわたる辛い辛い足裏のイボ治療も治る見込みがなく、翌日、思い切って高額なサージトロンで一気に両足裏のたくさんのイボを焼く手術をしました。歩けない生活も2週間になりました。家の中ではなんとか小指側でゆっくり歩けますが、ほぼ外出できず、病院に行くぐらいでした。(なんとか車の運転はできます)毎朝、ゆっくりストレッチピラティス(足を踏み込まない、爪先立ちにならないもの)とか、ブリッジエクササイズ(仰向けから腰を浮かせる、ピラティスの動きのようなエ
今日もバレエ動画を見て動きの研究をしていたらお前は何年バレエを習っても上達しないのに、まだバレエを続けるのか？バカか！ダンナさんから言われるのはいつものことなんですが😅バカだから続けてるんだよ〜って、言っておきました20代や30代からならまだしもやはり、年齢を重ねてから始めるバレエはそんなに簡単に上達しないことは40代以上から始めた大人リーナならわかるかな？大人になってからの習い事でも、10年も習えば、ベテランとはいかなくても、かなり上達するものはけっこうあると思いますが、バレ
まおちかchannelで、まおさんが言っていた、「早く上達する人」がやっていること、ハッとしましたバレエはもちろん、バレエがやりやすい体や能力を持っているほうが早く上達するのは当然ですが、心や、テクニック以外の努力も大切だなぁと。自分を好きでいなければ、どうすれば美しく見えるか改善できないし恥ずかしくても、チャレンジしてこそできるようになるものだし自分の非を認めないと、良い方へ行かないし分からないことを聞くことも頭を使うこともそれは直接のバレエテクニックではないけど、そうや
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp『50代、60代からはじめるバレエ』12月からスタートします。ラジオ体操
今日は、骨粗鬆症の注射イベニティ接種7回目、そして、ドキドキの骨密度検査私は遺伝性の重症骨粗鬆症で、まだ34歳の妹は、私よりも重度の骨粗鬆症で、同じくイベニティの注射を毎月打っています。私より先に始めた妹の半年後の骨密度は、腰椎・大腿骨共に3％しか上がっておらず、私もあまり上がらないだろうと諦めていました。結果は…大腿骨は、1％…お医者さんには、大腿骨は、半年ではあまり上がらなくて、遅れて少しずつ上がるから、気を落とさないように言われました。腰椎は、7％予想以上に上がっていまし
私は診断は受けていませんが、一番近いのはHSPじゃないかと思います。HSPは「繊細さん」と呼ばれたりします。努力で治るようなものではありません。息子は診断済みのADHD、娘は診断されてはいませんが、私とはタイプの違うHSPではないかと思います。私は言語聴覚士(ST)の4年生大学を卒業しましたが、当時は国家試験がまだなく、そのまま病院で働いていました。大学では、たくさんの知能検査や発達検査の実習をするのですが自分でも、何かの障害があるのは、間違いないなとわかっていました。いろんな場面
