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大人バレリーナに向けたプライベートレッスンをスタートさせて9年。多くの大人バレリーナたちとレッスンを重ねてきました。今の時代、大人バレリーナがレッスンできる環境は多く、手厚い印象がある一方で、「なかなか上達しない…」という方は、増えているような印象もあります。これはある意味、当然のことでもあります。学校の勉強と同じで、同じレッスンを受けたからと言って同じように上達するワケではないから。運動歴や、身体能力、柔軟性、理解度、記憶力、音楽性、センス…などなど、
好きをずっと楽しむために｜踊る身体をピラティスで整える理由【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます今日は「踊ることが好きな大人の方」にこそ伝えたい、ピラティスで身体を整える習慣についてお話しさせてくださいバレエでも、ジャズでも、フラでも踊るジャンルは違っても、共通するのは「踊ることが好き」という気持ちだと思います【送料無料】【ホームレッスンバーフランツ】バレエバーバレエスタンド家庭用レッスンバー楽天市場${EV
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。毎週水曜日に“大人バレエ”について、お話ししています。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp前回の記事はこちら
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp「つま先が伸びないんです〜」って悩んでいる大人バレエの方、多いです
先日のレッスンで、アラセゴンターンをやってみた。クラスの終わり、グランフェッテの時間に。男性の生徒もいたからか、アラセゴンターンも可とのことで。でも、アラセゴンターン、習ったことない。なんとか男性バリエーションの映像を頭の中で思い出してやろうとしてみた。が、出だしがわからない。笑セゴンタンジュから？でもこれだとどう勢いつけるのドゥバンに出してから開く?ええー、わからん。とりあえず回り始めちゃえば後はどうとでもなるのだけど、いかんせん始まりがきまらないのでまごま
ここ最近になって肩周りに自分が理想とする陰影が出る様になった。正直うれしい。舞台上やはたまたレッスン風景を見ては女性プロダンサーのしまった肩周りに憧れてきた。レオノール、ネラ、サラ、ふみさん、しょうこさん、メイさんなどなど皆さんキュッと締まってるのよ肩、脇、背中、上腕が。鎖骨の下や外側、脇のピット辺り、上腕とかに現れる筋肉の起伏による影が果てしなく美しくて。こうして書いてみるとある意味変態の域かも。ここしばらくの上半身強化と心労から最近体重が落ちたことも
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp【貼り出されました！】今回のキャスト表と、ちょっとドキドキなお知らせ
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岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp毎年恒例の、『おさらい会、よくがんばりました』の手紙。全員分書き終
最近、グリシコ大衣料祭り開催中。（私個人の話です）グリシコ、アメリカではニコライというブランド名で流通してます。かつて使っていた販売代理店が粗悪な独自品に勝手にグリシコマークをつけてアメリカに流したことでグリシコと喧嘩になり（そりゃなるわ）以来グリシコはちゃんとオリジナル品だよ、と分かるようにニコライマークを使っています。ちなみにおとなりカナダやメキシコではグリシコマークです。さてそのグリシコのアメリカのショールーム店舗を覗いていたら
正しい上半身の在り方を求めて絶賛研鑽中の現在もうかれこれ1年以上研鑽中な気がする肘を張るだの肩をおろすだのもちろん、引き上げるだの色々意識してやってきたけれど本当にやっとやっと最近1歩進んだ気がする。そして気付いたこともある。いや、以前から薄々感づいていたことではある。それは、そもそも人の身体は千差万別ということ。先生が色々な表現を使って身体の使い方を指南しようとしてくれてそれはとてもありがたいこと
こんにちは墨田区押上、江戸川区西小岩のバレエとピラティスの教室SumisumiPilates&BalletのSumikaです。ブログはご無沙汰ですが、元気に毎日レッスンやセッションやっております。さて、今日は自分の事をテーマに先日、瞼が痒くて眼科に行きまして、一週間後にまた様子を診ますので来てくださいとの事一週間後、診てもらいにまた眼科へすると、緑内障の検査もしていきますかと。普段ならお断りするのですが、まぁ折角ならいいかなぁと、そして痛くないならと検査することに結果、自
岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp経験年数と実力は比例しない？実は「バレエを長く習っていたのに、基礎
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私のヴァリエーションは、、、ダッシュから始まります。舞台袖で音を聞いてからシュタタタタタタタタターっ！って飛び出して行くんです、、、ダッシュなんて私生活ですることなくてたまに信号ダッシュすると渡り終えると膝ガクガクになる、、あれやった後、、踊るのよ、、、距離にして７メートルくらい。走り抜ける、、しかもセンターでしっかりとまる。余裕の笑顔でポーズ。一呼吸して踊り出す。この一連の流れが私のいちばんの問題点。"「出」がダメだと見る価値無しです。"って、、先生のお言葉、
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自動的にお勧めされてきたのでワガノワの2025年卒業試験動画というのを見てみた。この年になるとこういうものを観るとき親目線になるのは仕方ないことなのか。終わったときには、みんな頑張ったよ、ともらい泣き。さて、ここから少し辛口なことを。単体で見たらきっとみんなスラーッとしてほっそー！と思うのだろうけど、集団でいると、その中でも一段抜けてバレリーナ体系だわと思わされる子がいる。そしてそういう子が（私のような素人の目には）上手そうに見えたりする。やっぱりこう
あーやはり今年はバヤデール年なのだと思う、私的に。もう何だったら、全曲やってみたい、男性Vaも含めて。（Bronzeidolは多分無理、技術的に）*****最近改めて感じたのは、やはり夜のレッスンだと全然引き上がらない。多分疲労により。*****引き上げといえば。ハイウェストの辺りで背中側に押しつつ肋骨の下端をスーッと体の中、上にと意識すると大分足さばきが楽に感じる。ひざや腿あたりの脚自体の余計な力が抜けるというか。これが引き上げなのか？？****
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岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp本日4/12（土）大阪にて開催の大人バレエコンクールvol.4に、
