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⑅꙳*°✧☪︎♡⋆Ü⋆♡☪︎✧°*꙳⑅◌︎同じ日🍰生まれの可愛い兄弟(2yと0m)をどたばた子育て中٩(¨)ว=のmi-pop.のぶろぐにようこそ!°*꙳⑅◌︎✧☪︎♡⋆Ü⋆♡☪︎✧◌︎⑅꙳*°【🧒2y1m3d✧1m3d👶】息子2人とも背中漏れ。そして、2人とも、見事に防水シーツのない所(˙▿˙)/おいおい、すげーな。みんな、おしっこ漏れの布団どうしてんの?防水シーツガッツリしてて害ないのかな?乾燥機持ってくの
1月10日金曜日今日は会社から帰ってから久々にスーパー銭湯に行って来ました。本当は年末年始9連休の間に1回は行きたい!と思っていたけど時間がうまく作れずに行けなかった…ようやく、時間ができたので【湯楽の里】に行って来ました。正月休みで大量に呑んだ酒を抜くべくいつものルーティン!?サウナ12分→水風呂3分→外気浴これを3セットのハズが久々のサウナのせいか!?2セットやったらバテました…最後は塩サウナに入ってお肌をトゥルトゥルにして露天風呂にも浸かってリフレッシ
心と雅。仲良しです😊💕お天気が良い日は、お昼休みを利用して、みんなで中庭で外気浴をします。お日様の力、頂きます!💪🎵
ひよこ組さんお散歩車に乗って外気浴お砂場でも遊びましたリールキッズ楓保育園https://www.rirestage.co.jp/hoiku/〒634-0844橿原市土橋町190-10744-33-9131お問い合わせはこちらからhttps://www.rirestage.co.jp/contact/※お問い合わせ内容で「保育について」を選択してください
水上温泉郷宝川温泉汪泉閣さんの続きです。はい、日本一の露天風呂、いかがでしたでしょうか?雪がうっすら積もる中での露天風呂、一見寒そうに見えますよね。って、肝心のお風呂の写真が無かったですね。さすがに撮影はできないので途中までご案内。案内に従ってこの橋を渡ります正面の小さな小屋が着替えとかする場所橋から露天風呂までは庭園のようになっていますこここら先は撮影禁止。あしからず。お風呂そのものは動画をご覧ください。そうそう、昨今はサウナブームだそうで温冷交代浴の効果が
今日は雨予報でしたが、曇りだったので、展望無いので晴れでも無くても良いかなと、まだ登ってない岐阜百山の小島山に春日村に向かって県道32号線を走り、橋に滝谷の看板があり、一つ西の呉子谷に入って奥まで行くと堰堤があり、その手前に車3~4台停めれるスペースがあり、そこから鉄塔巡視路に沿って登っていく後ろに池田山を見ながら歩く呉子谷側の鉄塔はL81からスタート急登と言われていたが福井の急登に比べれば歩きやすいやはり展望はそれほどでも無かったが多少はあり、城台
おはようございます、落武者です。昨日は妻の診察に付き添い、ついでにサウナに行ってきました。その記録は後日ということにして、本日は、お正月1/2〜3に、一人寂しくw一泊サウナへ行った記録です。でも、家族に相手にされない、若しくはボッチな同胞が多く滞在しておりますので(おいおいw)、実際は寂しくなんてないのですがね1月2日、街中は初売りに向かう人の波で、歩くこともままならぬぐらいの混雑。皆さん、両手に福袋を抱えているので、歩みも遅く、かつキョロキョロするので、なかなか前に進みません
実は笹塚に住んでて、マルシンスパからは歩いて2、3分。最初のころはよく行ってた。だって、家で大休憩ができてそのまま寝れるもん。あと、笹塚チャーシューは美味いし。でも、、、やっぱりゆっくりしたい派の私。最初は良かったけど、最近は混み過ぎ。入場待ちあるし、、、外気浴あるけど、私、高所恐怖症やから、笹塚の外気浴はちょっと無理、、、サウナ室も定員8名なので、入ったら最初の5分くらいは立ちサウナやし、、、ととのい休憩も椅子も満席のことあるし、、、笹塚チャーシュー食べようと思っても、仕事
昨日ポグネーのだっこ紐ステップワンが届きましてPOGNAEポグネーベビーラップSTEPONE一体型(ステップワン一体型)【日本正規取扱店】【送料無料】【即納可】【あす楽】/PG-STEPONE-UNIT7,425円楽天↑コレ。家で装着も試したし今日はいよいよお外デビュー検診以来出てないのよ外気浴はベランダでしてたし。近場でどこ行こうかな~?って感じで一番近いコンビニへ。やっぱり陽が当たると眩しいらしく目を瞑る(笑)んで日陰でソロリソロリと目を開けてしかめっ面
【先輩とのキセキを待つ】年始はサウナ漬けでした〜故郷・富山のベストサウナで2020初サウナでととのってきました!皆さま、新年、整いましておめでとうございます㊗️サウナでととのうなんていい響きなんでしょーーー僕の人生からは切り離せないワードのひとつですサウナで整うたびに生まれ変わった感覚になります!もし20歳になったら自分の名前を自分で決められるという法律が制定されましたらどうか僕にいち早く教えて下さい!!浜谷整生(ととのう)に改名したいと真剣に考
こんにちは!!今日は、サウナに行ってきましたサウナ初心者なので、色々なサイトを閲覧して、どんな入り方がいいのか調べてから行きました!サウナ10分↓水風呂1分(体の周りに羽衣?という寒さを感じなくなる膜のようなものが出来たら出る)↓外気浴(落ち着くまで)とあったので、この流れを3セット行いました!!ただ、冬の新潟で外気浴をしてしまうと、寒すぎるので、中にある腰掛け湯というところ
明けましておめでとうございます。明日から、仕事始めとなります。今年もお客様から喜んでいただけるように、スタッフ一同精進してしてまいります。よろしくお願い申し上げます。年末の『家づくりの本2020』が発行されました。書店にてお見かけした際は、ぜひご覧いただけたら幸いでございます。今回、掲載させて頂きましたお宅にて、1月19日(日)に1日限定で見学会を開催させて頂きます!お気軽にお問い合わせくださいませ。ご予約制の見学会になっておりますので、お手数
小学校の冬休みも、本日で最終日です。娘は早めに宿題を完了していたので、余裕!息子は、1ページ抜けていたので急いで完了です。今回は特にお出かけの予定もなかったので、友達といっぱい遊んだりそれなりに楽しんだようでした。息子はルービックキューブを頑張ったらしく、最終日に6面を揃える事ができて喜んでいました。子供達から事務所のサウナに入ってみたい!(というよりも、プールで泳ぎたいらしい)との要望があり、休み期間でサウナも楽しみました。流石に冷たすぎて、
深夜旦那に子供を任せて走ってきましたスロージョギングだけど楽しすぎたすっごく気分転換になりました。なぜか妊娠前より走れたの!妊娠前の有酸素運動はバイクを漕いでました。あの前傾姿勢が腰痛持ちには辛いのと何より景色かわんねーから!飽きるんだよね、普通に。田舎だから人はほぼいない車もほぼ通らず所々街灯がなくて見えないw明るいのより暗い方が落ち着く。そしてあまり他人に見られたくない。深夜2時半ぐらいから4時ぐらいまでがベストですね4時台になってくると始発組?結構人が増えて
主人とお昼にマッサージ店へ90分揉みほぐしコースを堪能して〜今は岩盤浴120分この薬石に埋もれてまーす!汗だくで休憩して〜また入って〜汗だくで…外で外気浴しながら〜毛穴…キュ!って。笑外気にあたると頭スッキリして〜室内に入ると…ドッと汗だくになるその繰り返しマッサージ後の岩盤浴で老廃物排出スッキリしました〜シャワー浴びて外に出た時が気持ちいい!!マックスだから、やめられないのよ。
JR本郷台駅西口から送迎バスあり。3種類のサウナに天然温泉付きのザ・ファミリー向けスパ銭といった趣きの施設です。https://www.yukaisoukai.com/tay/採点者:サウ二スト虚弱サウナ:ツインサウナ/スタジアム型低温サウナ(温度計75度)の奥に高温サウナ(温度計90度弱)という作り。天井が高いので共に体感温度は温度計より低め、TV付き。露天に塩サウナも有り7点水風呂:デジタル水温計17.2度、体感的には16度くらい、わりと広め、軽く塩素臭7点休
明けましておめでとうございます、本年もサウナ、水風呂、ランニングと明るく楽しく激しく向き合う所存です年末にお墓参りを終わらせ、知り合いの所で、偶然、偶然、餅つき大会に遭遇、挨拶まわりが終わったところに運良く、お声掛けあり『そういえば、いい身体付きしてるよね、ひょっとして、餅つきいける??』『いけます!!』と二つ返事して高速餅つきマシーンと化したロベルト本郷三丁目ですお陰様で、大好物のおろし餅と激烈筋肉痛をお土産として頂きました翌日に、比叡山マスターのお導きにより
今日は一日ゆっくり過ごしてます年末の疲れをとるために…大声出しすぎたから、小さい声で。笑仕事休みには身体整えが基本息子は午前中に出かけ主人と、お昼は軽くつまみ…15時過ぎ…お風呂🛀長風呂髪、身体洗うはもちろんだけど、バタ足したり、寝て首までつかったり…あがってバスタブで休憩したり…また入って…の繰り返し。ポカポカ…通り過ぎて、汗だく…お風呂あがり、着替えて…汗だく…ここから…テラスに出て、ベンチに座り…白鳥見ながら外気浴冷たい風が気持ち良く!頭スッキリしま
97-16.7サ道年末SPの影響でにゅうめん食べに来たつもりが、メニューから消えてしまっていたんですね…。メニュー確認して立ち去る勇気がなく、タンメンを注文しました。ここの外気浴スペース(露天風呂)、風があまり入ってこなくて結構居心地がいいということに今日気づいた。
今日はゆっくりデイと決めてたので行ってきました。岩盤浴よりサウナで整いたい!このためにのんびりのんびり。富士山女子駅伝を見ながらサウナ→水風呂→外気浴。環境は最高!が、外では寒くないけど雨粒が気になる。。。まぁ、いいんです。整うことばかり考えなくたってゆったりできれば。あと、1時間ごとにオートロウリュウがあるので初体験。オートだけどじわじわ来ましたぁ。そしてランチ。これは夫さんの大盛り蕎麦。私は普通盛りで。それでもいただき過ぎだね^^;その
最近、サウナに惹かれてサウナに通っています。テレビで紹介されたり、「サ道」というサウナを紹介するドラマなどを観てサウナでととのいたいという思いが強くなってきました。「ととのう」とは、サウナ→水風呂→休憩(外気浴)を3セット繰り返すことで得ることができる快感・トランス状態なのです。しかし私はサウナが怖かったのです。90度の熱さの室内に入ることは生命を脅かされる怖さがありました。それでも入ってみたらそれほど辛くはなくサウナという壁はすぐに超えることができました。次に超えなくてはならない壁は水風呂
おはようございます、落武者です。今日から年末年始休暇に突入しました。先日、予定を書きましたが、充実した日々が過ごせると良いなあと思っています。さて、今年の山である今週を何とか乗り越えるため、日帰りサウナに行った事は先に書きました。(今日も行く予定ですw)サウナ内で有馬記念を観戦することは叶いませんでしたが、気分転換=心の景気付けは必要ですからね。12/22日曜日。15時過ぎに入館。いやー混んでおりました。サウナ室は勿論のこと、内湯も露天風呂も人がぎっちり。まあ、お風呂は安
今日は、妻が仕事、自分は休みだったので、近所の体育館で運動してから、近くのスーパー銭湯に行きました!スーパー銭湯に行った訳は、“サウナに入るためです”俳優の北村匠海さんや、YouTuberの東海オンエアがサウナが趣味だと言っていました。サウナ→水風呂→外気浴をすると、気持ちが整うとか!!自分も真似してみようと思い、銭湯に行きましたサウナ10分→水風呂(寒いと感じなくなるまで)→銭湯内にある腰湯で休憩→水を飲むというセットを3回行いました!
弟くん。昨日でちょうど生後1ヶ月こまちゃんの時はそろそろ少しずつ外気浴を・・・って感じだったけど、2人目なのでそうもいかず冬休みに入っているので、完全に姉のスケジュールに巻き込まれます( ̄▽ ̄;)幼稚園のお友だちと遊ぶ約束をしていたので支援センターに行ってきました一応防寒対策はしていたけれど、お外で遊ぶってことになったので園長先生が気を使ってくれ先生のお部屋で預かってくれることにありがたやーちょうど車の中で寝てそのまま寝続けてくれていたので助かりました♡支援センターに着いて少しする
シルキーバス、外気浴に入る。体重76.75kg最高血圧95最低血圧57mmhg脈拍数107
🎄なのに依存人達二人はこんな感じです🍺にいか明太子‼️実は今日、二人して夜勤明けなのでこちらに来てます(^O^)/そうですまたしても野尻湖❗️LAMPにお泊まりでございます部屋は2012〜3人のダブルベットルーム和と洋が混在している部屋ですオシャレな加湿器廊下には共同使用の冷蔵庫とレンジ部屋から見たフィンランドサウナ今夜はサウナはツレと二人で貸切でしたがとても一時間も持たずに依存人は退散しかしながらサウナそして外気浴を繰り返したくさん💦をかいたよ。雪があ
お隣の宮城県から、サウナ体験をしにきてくださいました。MARUMORIサウナ(5月)以来の再会です!極寒い中、水風呂でしっかり引き締め、ととのって頂きましたありがとうございました!
昨日のサロン帰りの夜は暖かく8度、そういえば東京の冬って、こんな感じだったなぁ...なんて、思っていたら前を歩いていたカップルも「何だか東京っぽいねー!」という会話。おや、考えることは皆同じ(^^)そこからのぉ、ちょっと興味があった事に昨夜は挑戦!それは、サウナ!ネットで見つけた「日本サウナ学会」によるサウナの効能というか、「サ道」に興味津々、小さなマイブームまず、お風呂、水風呂、露天風呂が、必要ですので、近場の温泉へ...普通にお風呂に入り、普通に洗って
シルキーバス、シャワーに入る。疲れたので、サウナ、水風呂、外気浴はパス。今日は、、、久しぶりに、心斎橋店でヨガ、水泳。アポロシネマで映画鑑賞。6時半から教会の近くのライブハウスでPW(中高生)のクリスマス会にさんか。賛美やダンスを中学生、高校生の面々が頑張ってました。小学校から教会で教えていたメンバーが成長する姿は感動ものですね。
大分県といえば。温泉です。そう、大分県は、屈指の温泉県なんですね。1人1台は車を持ってないと生きていけない点も含め、群馬に近いものがあります。大分の温泉で有名なのは、やはり別府温泉や湯布院でしょうか。別府温泉には、さっそく突撃してきました。泉質は、言うまでもなく最高です。かなりの濃度なので、湯に浸かると身体がヌルヌルします。草津温泉に近いかもしれません。肌が敏感な方は、少しずつ身体を湯に慣らしながら入った方が良さそうです。それにしても、別府という場所は、山と海がすぐ背中合わせ