外気浴

こんばんは西荻窪駅近くにある、本格的なフィンランド式サウナが楽しめる【ROOFTOPSauna】へ行ってきました〜施設名のとおり、開放的な屋上で外気浴を楽しめるサウナ施設ですカフェ・ワークスペースも併設されており、サウナだけでなく仕事や休憩にも利用できますサウナ室は広々としていて、オートロウリュを完備木の温もりを感じる空間で、ゆったりとサウナを満喫できますサウナ室は広々としていて、4名以下なら横になって入ることもできるんですサウナ室は広々としていて、10分ごとにオートロウリュが行

【2026年最新】関西のサウナ付きホテルおすすめ3選！極上のととのい体験＆絶景ラグジュアリーステイ✨♨️みなさん、こんにちは！🧖‍♂️✨日々の忙しさから解放されて、「心も体も極上にリフレッシュしたい…！」と思う瞬間はありませんか？💓そんな時におすすめなのが、「サウナ付きホテルでのご褒美ステイ」です！旅行の楽しみである贅沢なお部屋や美味しいお食事に加え、本格的なサウナと水風呂で極上の「ととのい」を体験できるホテルが関西にはたくさんあります🏨水着でカップルで楽しめるスパから、和の情緒あふれる天

毎度、「新宿落合温泉『松の湯』」をご贔屓くださいまして誠にありがとうございます。さて、男性の皆さまお待たせいたしました！女性の皆さまごめんなさい。大変遅くなりましたが、富士山ペンキ絵の移動が完了しましたので本日の営業から男湯露天にてお楽しみください！是非、皆さま方からのご来浴を心よりお待ち申し上げております。引き続きまして、「新宿落合温泉『松の湯』」を何卒宜しくお願い申し上げます。#富士山#富士山ペンキ絵#素銭湯#新宿

角館でのクラフト市秋彩こみちも満足したし、蕎麦も食ったし、さぁ風呂行こう角館から北へ10分ちょい西木温泉ふれあいプラザクリオン初突入～栗が名産なのか？キャラクターも栗500円とお安い温泉プールもあるよこの施設を維持運営するには市営なんでしょうか？さてチャポります脱衣所は広くて快適カラン10基Ⅼ字型の浴槽無色透明無味無臭の湯加温

3連休明けの火曜日メンタルはまぁまぁ。いきなりもえるごみの日ゴミ出しだけで公園での筋トレ等は無しなぜならば土曜日のヒートトレーニングの筋肉痛がまだ残っているから。回復の日とする。いつも通りに途中のコンビニでコーヒーをいただき7時前に出勤火曜日は昼に運動会のリレー選手練習（の指導）・・・他の物とブッキングしていて後に延期される。児童を下校させ2時間の年休をいただいて向かった先は「越谷市役所」走友会の駅伝の申し込みをしてきました。なにせ

実家帰省から『2026-10月の実家帰省⑦(実家滞在最終日ゴミ出し)』昨日の続きです『2026-10月の実家帰省⑥(実家滞在最終日)』昨日の続きです『2026-10月の実家帰省⑤(実家滞在4日目)』昨日の続きです『2026…ameblo.jp戻って疲労が取れぬまま家事に衣替え朝晩が一気に寒くなってたタオルケットから夏布団へパジャマも長袖長ズボンへ毎日何かしら洗濯して仕舞ってを繰り返しそして数日してからの筋肉痛🤣腹筋にふくらはぎに太ももどっひゃ

3泊4日で札幌へ1日目、2日目泊まり兼ねてニコーリフレ札幌サウナ【ニコーリフレ】すすきの24Hサウナ・カプセルホテルニコーリフレは「男の遊園地」をコンセプトに、サウナ・サウナ飯・リラクゼーションを徹底的にこだわりぬいた複合型施設です。1日最大14回開催のロウリュ・パフォーマンスで、“癒し”と“楽しさ”を追求します。www.nikoh.info1日目サウナ×2セット、内風呂×1セット2日目サウナ×2セット（その内、ロウリュ×1セット）、内風呂×1セット安定の宿2日目、3日目日帰

今日はサウナに入りにスーパー銭湯に行ってきました。今までは調子があんまり良くない時に立て直すという感じでサウナに入るのが多かったのですが今日は調子が良い方です。ですから入り方が積極的になっています。サウナの暑さがいつもよりも気持ち良く感じ座る段が上がったりしました。水風呂でスカーっとして外気浴でととのいます。血流の良さも感じ力が湧いてきます。サウナ、水風呂、休憩を繰り返しました。一応ジェットバスを一通り当てその他、高濃度炭酸泉や温泉にゆったり浸かり血流を良くしました

「友達とホテルでのんびり女子会がしたいけれど、東京は宿代が高そう……」「大浴場やアメニティも楽しめて、できれば安く泊まれる宿はない？」ホテルの中だけで過ごす「ホカンス」は、予定を詰め込まなくても満足できるのが魅力ですよね。ただ、東京で女子会に使えるホテルを探すと、価格帯が高めの宿も多く、予算に迷ってしまいます。今回紹介する5軒はいずれも楽天トラベルから宿泊予約ができ、大浴場を利用できるホテルです。女性限定の客室やスキンケア付きプラン、4人で泊まれる客室など、女子会で選びやすい特徴も

花巻温泉のホテル紅葉館とホテル千秋閣、どちらを予約するか迷いますよね。同じ花巻温泉にあり、食事や温泉も似ているので「何が違うの？」と思うかもしれません。結論からいうと、岩露天風呂やサウナ後の外気浴を身近に楽しみたいなら紅葉館、部屋の選択肢や大人数での宿泊を重視するなら千秋閣が選びやすいです。ただし、実は両館とも連絡通路でつながっており、宿泊者はホテル花巻を含めた3館の大浴場を湯めぐりできます。お風呂だけで宿を決めなくても大丈夫。最終的には「泊まる部屋」と「館内での過ごし方」が大きな決め手にな

こんばんは今日は西調布にある【鶴の湯】について創業74年の老舗銭湯新井が初めて行ったのは3年前！それから何度もリピートしている、お気に入りの銭湯でした。ところが、2025年7月末に閉業…。そのニュースを聞いた時は、本当に大ショックでした。。近年は後継者問題や光熱費の高騰、リニューアルに伴う資金面の問題など、さまざまな理由で老舗銭湯が閉業してしまうケースも多く、銭湯好きの新井としてはとても悲しく思っていました。しかしそんな中、嬉しいニュースがなんと、2026年4月4日に【鶴の湯】

たまには外気浴を♪久しぶりに、イベントでバーベキューに参加してきました！場所は少し山手に入った、緑いっぱいの森の中🌳✨素敵な太陽のエネルギー☀️息を吸い込むだけで心がすーっとほぐれていくような、本当に美味しい空気。普段の慌だしさをすっかり忘れて、最高の「外気浴」タイムでした。今回のBBQ、なんと新鮮なジビエとたっぷりのお野菜が用意されていたんです！🍖🥦自然の恵みをいただきながら過ごす時間は、まさに心が癒やされる贅沢なひとときでした。そして、BBQといえば……！準備や片付けのあの

昨日は絶好の秋晴れで、日中の気温もグッと高くなりましたね。​特に予定もなかった休日。「こんな絶好の日はどう過ごすか……」と考えついたのが、​「車中サウナ」です！​やり方は至ってシンプル。​日差しでぽかぽか温まった車の中に、あえてめちゃくちゃ厚着をして乗り込むだけ（笑）。​サウナほど猛烈な熱さではないので、車内でじっくり集中して読書を楽しむことができます。昨日は先日の東野圭吾さんの最新作を読み進めながら、2時間ほど車内で過ごしました。​時間が経つにつれてじわじわと心地よい汗が噴き出し

「刺青・タトゥー解禁」を打ち出したサウナが、わずか1カ月半ほどで解禁を取りやめた――こうした話題がXで急速に広がり、反響を呼んでいる。「禁煙の外気浴スペースで喫煙したり、設備を破損させたり、威圧的な行動をとるなどのお客様が一部に見られました。反社会的勢力の方が、虚偽の申請をして来られることもありました」ま、こういうことですよね。体に入れ墨入れる人間というのはこういう人間ということ。こういう人間が入れ墨入れるのか入れ墨入れるからこういう人間になるのか？卵が先かにわとりが先かわからんけどや

天気の良い三連休になってますね。今日は午後からおうちＤＥサウナ。水風呂用にポータブルバスタブをバルコニーに出して、外気浴用にインフィニティチェアを出して、サウナ水風呂外気浴を満喫しました。暑過ぎず、心地よい秋の陽気でとてもととのいました。あ、明日で連続断酒１００日達成じゃん！しかし昔は休みの前の日は酒飲みながら映画観たりして夜中の２時くらいまで起きていられたのに最近は夜更かし出来ず２２時には眠くなってしまう。歳のせいで体力がなくなったのかな。でも酒飲まないで規則正しい生活、

毎度、「新宿落合温泉『松の湯』」をご贔屓くださいまして誠にありがとうございます。さて、当初は10月30日(金)までが露天不感湯の予定でしたが、近頃の気候判断から約3週間前倒しで熱湯へ変更いたします！よって、当泉露天風呂は本日2026年10月11日(日)より不感湯から熱湯へ変更となります！！当泉での露天熱湯を是非お楽しみください！！皆さま方からのご来浴を心よりお待ち申し上げております。引き続きまして、「新宿落合温泉『松の湯』」を何卒宜し

こんにちは！✨皆さん、日々の家事や仕事、本当にお疲れ様です！🙇‍♀️「今度の休みは、日常を忘れて心からリフレッシュしたい…」「とにかく最高の『ととのい』を体験して、日頃の疲れを根こそぎリセットしたい！」そんな風に思っていませんか？🔥東京からちょっと足を延ばすだけで、まるで別世界のような極上の空間が広がるエリアといえば、やはり【関東・東京近郊の上質な温泉旅館】です！♨️今回は、サウナを愛してやまないサウナーの皆さんはもちろん、ワンランク上の大人旅を楽しみたい方に絶対に知ってほしい、厳選された

本日は、Y氏と一緒に外気浴に行って来ました。また、職員の子どもさんが遊びにきてくださっており皆さんで縁側でおやつを召し上がっていただきました。子どもさんを見る目が皆さん優しく、楽しくおしゃべりされていました。

運動会準備や町探険準備で1週間忙しかったな。やっと金曜日たどり着いた金曜日相変らず図形の問題が苦手な子供達ハードルのリレーは1学期の学びが生きていてよかった。国語でも成長しているところとおいおい・・・と思うところもなんだかんだかわいい子供達です。放課後は町たんけんでお世話になる施設から「3時までか、5時過ぎに折り返し電話してください。」その施設長さん3時から5時までどうやら手が離せないようです。・・・伝言を受け取ったのは児童を下校させる

【札幌】サウナ付きホテルで安い＆子連れに優しいおすすめ3選！コスパ最強の家族旅宿皆さん、こんにちは！✨子どもと一緒に楽しい思い出を作りたいけれど、日々のお仕事や家事・育児でママもパパもクタクタ…「旅行にかかる費用は安く抑えたい！でも、せっかくなら本格的なサウナや温泉で日頃の疲れをスッキリ癒やしたい！」なんて思ったことはありませんか？♨️👶特に子連れ旅行となると、子どもの添い寝料金やキッズ向けサービス、お風呂の設備など、気になるポイントがたくさんありますよね！💦💖今回の記事で分かるこ

秋の香りが漂う季節になりました。寒暖差が体を疲れさせるのでくれぐれもお気をつけください。そういうときはぜひサウナで十分汗をかいて体をいたわりましょう。そしてぜひ強運熱波を受けにきてくださいね。熱波師のお薦めアロマメール便送料無料エッセンシャルオイル精油アロマオイルよりどり3本セット各10ml【全40種】AEAJ認定精油バリューオイルも選べるアロマディフューザー加湿器楽天市場2,970円${EVENT_LABEL_01_TEXT}zonと楽

北海道で本格的な雪ダイブをしてみたい。でも、冬の北海道でレンタカーを運転するのは怖い……。そんな人でも、ルスツなら新千歳空港から予約制バスでアクセスできます。2026-27冬は、雪ダイブを楽しめる「テントサウナ＆かまくら外気浴」が2027年1月9日〜2月28日に開催予定。空港からルスツの主要ホテルまでバスで移動できるため、自分で雪道を運転しない雪ダイブ旅行を組めます。なお、本記事は実際の宿泊体験ではなく、2026年10月7日時点の公式情報・公開されている利用者の記録などをもとにまとめていま

「せっかく2人でサウナ付きホテルに泊まるなら、別々の大浴場ではなく、一緒にゆっくり入りたい」「でも“サウナ付き”と書いてあるホテルを見ても、客室にあるのか、男女別なのか、水風呂まであるのか分かりにくい……」東京でホテルを探していると、ここが意外と迷うところです。特にカップル旅行では、サウナそのものが良くても、男女別ならサウナ中は別行動になります。その一方で、客室の中にプライベートサウナがあるホテルなら、チェックインしたあと周囲を気にせず、2人のペースでゆっくり過ごせます。夕食を楽しんで

ルスツの雪ダイブサウナへ行ってみたい。でも、冬の北海道でレンタカーを運転するのは不安……。結論、2026-27年冬は新千歳空港から予約制バスを利用してルスツへ行けます。空港からリゾートまでは約2時間。レンタカーを借りずに、雪ダイブとルスツ宿泊を組み合わせた冬のサウナ旅を計画できます。なお、本記事は実際の宿泊体験ではなく、2026年10月7日時点の公式・公開情報をもとにまとめています。バスダイヤや積雪状況などは旅行前に最新情報をご確認ください。まず結論！ルスツの雪ダイブは車なしでも行ける

一里野高原ホテルろあんダイブサウナへ行きたい。でも、冬の石川でレンタカーを運転するのは不安……。結論、車なしでも行く方法があります。金沢方面から鉄道と路線バスで瀬女まで向かい、そこから宿泊者向けの無料送迎を利用できます。雪道を自分で運転せず、雪ダイブ＋温泉＋宿泊を組み合わせた冬サウナ旅を計画できます。なお、2026年10月7日時点の公式・公開情報をもとにまとめています。冬季交通や積雪、送迎条件は旅行前にも最新情報をご確認ください。まず結論！ろあんの雪ダイブは車なしでも行ける一里野高

天気良くなりましたね長雨も終わったのかな一気に肌寒くなってきて、日向ぼっこ率も高まってきました眠そー今が一番外気浴気持ちいい季節この一瞬の心地良い気温をのがさないでほしいサウナ、いいですよ温冷交代浴は身体にめちゃくちゃいいこの多治見の天光の湯と、可児の三峰は胸張ってオススメ

みなさん、こんにちは！旅行とサウナをこよなく愛するサウナ女子＆男子の皆様、毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です！🧖‍♀️✨突然ですが、こんなお悩みはありませんか？👀💭「大浴場のサウナだと、混雑していて周りの目が気になって集中できない…」💭「彼氏・彼女やパートナーと一緒に、人目を気にせずサウナで『ととのい』体験を共有したい！」💭「自分の好きなタイミング、好きな温度で、何度でもセルフロウリュを楽しみたい！」一般的なサウナ施設だと男女別になっていてパートナーと一緒に楽しめなかったり、混雑し

八戸駅から三沢駅に移動三沢駅は綺麗で大きな駅でした🚉今回の宿泊は青森屋送迎お願いしてたのでバスに乗車してすぐ到着しました！玄関にはポニーちゃんお出迎えかわいいさっそくチェックインしてアメニティと木屑の良い匂いの頂きお部屋に別館だったのでよってまれ通っていきます‼︎りんごとねぶたすごいー！りんごジュース蛇口🚰🍎もありましたーお部屋は落ち着いた和洋室でしたあずましというスタンダードなお部屋だと思います！荷物置いたらよってまれに戻り青森屋探検です！ねぶたもすごい！お風

花巻温泉のホテルを探していると、「ホテル紅葉館とホテル千秋閣って何が違うの？」「どっちに泊まるほうがおすすめ？」と迷いますよね。紅葉館と千秋閣は、どちらも花巻温泉を代表する大型ホテルです。しかも、隣接するホテル花巻を含めた3館が連絡通路「バラの小径」でつながっているため、宿泊者は3館の大浴場を自由に湯めぐりできます。そのため、「紅葉館に泊まらないと紅葉の湯へ入れない」「千秋閣に泊まらないとバラ風呂を楽しめない」というわけではありません。実際に宿を選ぶときの大きな違いは、客室タイプ・自館の

関東でカップル向けのサウナ付きヴィラを選ぶなら、「サウナがある」という情報だけでは十分ではありません。2人だけで使えるサウナなのか、水風呂や外気浴まで客室内で完結するのか、さらに一棟料金が2人利用でも納得できるかで、向く宿は変わります。ここでは、サウナを備えたヴィラを大人2名で予約できることを確認したうえで、温泉、水風呂、食事、景色、2人利用時の料金構造まで比べました。温泉まで重視する2人、食事の手間を減らしたい2人、海景色を最優先する2人では、選ぶべきヴィラが異なります。カップルで選ぶ