外気浴

仲良し姉妹💕💕お天気が良い時間に外気浴大きな体を維持するために、普通のウサギ🐰🐇とは、ちょっと違う育て方をしています😅12キロ（😓💧🥶）の洸太朗🐶と比べて、彼女たちの大きさを想像して下さい😁心配性の洸太朗くんずっとフンフン鼻を鳴らして見守っています😅

今回もおすすめサウナをご紹介します神戸市西区なので、車があるかたにおすすめのサウナです神戸の古民家民泊｜貸切サウナとパエリア体験【組紐KOBE】一棟貸しの古民家貸し切りサウナで８名まで一緒に利用できますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーご紹介・リピーター様の方を中心にご案内しております。ご新規の方は一度メッセージにてお問い合わせください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーと記載があったので、紹介で利用希望であればコメントいただければご紹

こんにちは～昨日に続き外気浴の様子です。T子さん息子さんに見せる写真撮りますよ～希望をお伺いし実施致しました。介護付有料老人ホームみなみはなはたの憩

グループホームあんなかの憩では、現在、空室がございます。自然に囲まれた静かな環境の中で、季節行事や家庭的な暮らしを大切にしながら、安心してお過ごしいただけます。日々の生活では、体操や創作活動、季節の飾り作りなどのレクリエーションを通して、楽しみや役割のある時間を大切にしています。また、手作りおやつやなど、皆さまで協力しながら「作る楽しみ・食べる喜び」を味わえる時間もあります。天気の良い日にはテラスでの外気浴や、季節の花を眺めながらゆったりとした時間を過ごしています。見学・ご相談も

ずっと気になっていたRAKUSPA鶴見に、ついに行ってきました。以前から「ファミリー層に人気らしい」「岩盤浴も楽しめる」と聞いていたので、期待大です。■料金と混雑状況土日祝は2,850円とやや高めですが、タオル・館内着・岩盤浴込みの価格。事前にネットで調べたところ、「混んではいるが並ぶほどではない」という口コミを見て、思い切ってこの日に決定！到着すると、確かに館内は人でいっぱい。ただし、うまく回転しているのか、待ち時間のストレスはほぼありませんでした。■ファミリーに人気の理由他のス

今朝はさ天気も良いし暖かくなってきたから妻と娘をつれて朝からサウナに行ったいわゆる朝ウナってやつねいや～外気浴では小鳥のさえずりが聞こえて優しい春の日差しで気持ちが良かったですわいつもの休日は午後にサウナに行くことが多いんだけどこれからの季節早起きして朝からサウナも気持ちいいでっせ汗をかいてお腹もすいて美味しいブランチも食べられるしね悪いことないですわぁオススメです

私が好きなものと言えば、全国食べ歩きとサウナ、旅、料理です。将来の事業構想の実現のために、今年はサウナ付の客室がある宿泊施設に数回、宿泊する計画を立てているのですが。これが自分の休日のライフスタイルの過ごし方に本当にマッチしていて、ありがたさを感じています。サウナ付ビジネスホテルと言えば、ドーミーイン系列、カンデオホテル系列が挙げられますが、いずれもサウナは２５時までの利用となっています。更に外気浴スペースで話す頭の悪い人もいたりして、なかなか整うことが難しかっ

こんにちは。目が見えにくいからストレスでも、免許更新のために作ってたメガネが風避けと綺麗に見えるからセーフ今朝９時に眼科まで車で行ったけど。駐車場満員くらいでしたから。延期して買い物回りました。夕飯は、ブリの照り焼きとゆず味噌大根とお味噌汁。納豆も免疫力アップに。早食いの私でしたが。食べるの不自由だから時間かかります。いいか？胃腸のためにかかりつけ眼科自宅に近くて白内障日帰り手術もありで助かります。ずっと通ってた眼科は目薬一本しかくれずに何回ももらいに行くのがめんどくさ

「ステーキあさくま」から「スギ薬局」に寄り、日用品を買って帰宅。ゆっくりとソファに沈み込み、『ブルーロック』の続きを観る。やっぱり何度見ても刺さる。「ブルーロック」のFLOWとは何か？一言で言うと「自分の能力が最大限に引き出され、無意識レベルで最適解を出し続けられるゾーン状態」。ブルーロックではこれを👉“ゴールに直結する超集中状態”として描いている。普通の集中との違い普通の集中：考えながらプレーする迷いがある判断がワンテンポ遅れるFLOW状態：考える前に体が動く

この前来た時に丁度閉まっていた錦糸町の大黒湯に行ってきました。ここは早朝というよりは夜通しやっているということが分かりました。昔ながらでノスタルジックな感じの銭湯です。サウナはそんなに特別ではありませんでした。変わっていたのは外気浴でハンモックがありました。ハンモックのあるサウナ施設は初めてだと思います。ハンモックはゆらゆらして気持ち良かったです。少し残念だったのは時間制限があるということ。その制限が120分なのか80分なのかよく分からなかったことです。表には120分までと書いてあった

外気浴皆さん寒さに負けず、とても外が好き❤️🏠グループホームわかぎの憩🏠東京都板橋区若木3-19-103-5922-3232フロンティアの介護【介護求人情報】|介護採用サイト介護求人ならフロンティアの介護へ！介護・看護・厨房スタッフ等の募集をしています。未経験・無資格からでもOK！全国に介護施設を運営している「フロンティアの介護」で働く魅力と募集要項を掲載しています。まずはお気軽にご連絡ください。saiyo-frontiernokaigo.jp

自分の疲れの取り方は…風呂屋に行って十分に湯に浸かりサウナに入り温め汗をかいて水風呂に入り屋外でクールダウンしを繰り返す事で体の芯の疲れや自律神経系が落ち着く感じがする。その落ち着ち感を得るまでは汗をかき外気浴しを繰り返しすると2時間位時間が欲しい。火曜日1日中（あれよ）（これよ）と頑張って身体が悲鳴をあげて疲れマックスだったので昨日水曜日は自分の為の時間とし妻と温泉に行って来た。この所ハマっている奥多摩方面の6つの温泉めぐりへ！「六つの名湯めぐり」「湯めぐり」

本日は外気浴😊仲良し3人組🏠グループホームわかぎの憩🏠東京都板橋区若木3-19-103-5922-3232フロンティアの介護【介護求人情報】|介護採用サイト介護求人ならフロンティアの介護へ！介護・看護・厨房スタッフ等の募集をしています。未経験・無資格からでもOK！全国に介護施設を運営している「フロンティアの介護」で働く魅力と募集要項を掲載しています。まずはお気軽にご連絡ください。saiyo-frontiernokaigo.jp

北海道サウナとグルメの旅〜2026冬〜(3日目サウナ編①)という事で2泊泊まったホテルは『プレミアホテル-CABIN-札幌』さんで、プレミアホテル-CABIN-札幌【公式】｜札幌市すすきのの観光・ビジネスホテル札幌すすきのにあるビジネスホテル、プレミアホテル-CABIN-札幌はこだわりの美味しい朝食と都心の天然温泉が人気のホテルです。cabin.kenhotels.com自分はプレミアホテル-CABIN-旭川さんには『忘れてた北海道のサウナ感想(プレミアムホテルキャビン旭川編)』と

どもども！しふです！はい、サ活報告です！昨日も出しました、この写真笑着いたら早速入ります。サウナの料金は1100円。日曜は8時から11時までですね。9:15に着いたら満員で待ち時間が発生。ここは人数制限があります。凄くないですか？儲け主義のサウナは制限なんかせずにサウナで平気で並ばせますよ。並んでる人は早くサウナに入りたいから座れる隙間があったら入らないといけなくて、肩当たるやんくらいの隙間に座らないといけません。外気浴も座る場所が無いとか酷い。あれは辛かった笑待ってる間に待合を撮

【ふるさと納税】BS-37【サウナ小屋】BURROWOVAL（バロウオーバル）木製バレルサウナ小屋7人～8人用専用電気ヒーター内蔵樽型バレルサウナ常陸檜檜材檜ヒノキ木製茨城県神栖市送料無料楽天市場「まるで秘密基地！常陸檜バレルサウナが我が家にやってきた！」皆さん、こんにちは！今回は、思い切って導入した【ふるさと納税】BS-37【サウナ小屋】BURROWOVAL（バロウオーバル）木製バレルサウナ小屋のレビューをお届けします。ずっと憧れていた

こんばんは！ゆふです💜🌙また一気に寒くなりましたね💦朝と夜は特に冷え込むので、みなさん体調に気をつけてください🥺地元の九州でも雪が積もってるみたいで、ニュースを見てびっくりしました⛄️今回も休日についてシェアさせてください〜！💭2週間前くらいに、新大久保でランチしてから新宿にあるテルマー湯に行ってきました✨久しぶりの新大久保だったので、街を歩くだけでも楽しくて、気になるお店がたくさんありました🇰🇷💓お昼は韓国料理を食べたんですが、写真を見ていただければわかる通り、ボリューミーすぎて

娘を義実家に置き去りにする。数ヶ月ぶりに、義実家に娘とママを連れて行きました2人を送り届けて、娘がYouTubeを鑑賞してる隙に、車に乗り込んで！出発！さらば...2泊3日の自由時間娘と離れてから始まる自由時間ですが。時刻はすでに16:30...夕方です。実家に帰る途中で、西松屋とかスーパーに寄って実家に帰ったら、19:30でした。しかも...帰る事を伝えていなかったので...ドアが開かない寒いよーー。ピンポンを押しても出てこないので、「おばーちゃん、おばーちゃん」呼んで

「人目を気にせず、好きなタイミングでプールに入りたい」「子どもがはしゃいでも、周りに気をつかわずに思い切り遊ばせたい」「せっかくなら、温泉やサウナも一緒に楽しんで“旅行の満足度”を上げたい」そんな日にちょうどいいのが、和歌山の“プール付きヴィラ”です。白浜を中心に、プライベート感のある一棟貸しが増えていて、海・温泉・グルメまで一気に楽しめます。先に結論：迷ったらこの3つから選ぶと後悔しにくいです。●温泉×サウナ×プールで“ととのう”非日常→クリスタルヴィラ白良浜ビー

おつです。今日はNのサウナ編です。100円ショップで揃えたNサウナグッズを持参して★サウナグッズ＝サウナバック、ボディタオル、タオル、ちょっと良い洗顔、替えの下着、小銭入れ、ビニール気分を整えにサウナに行ってきました～水風呂も冷たすぎずでいい感じです(^^♪熱い(サウナ)、冷たい(水風呂)、休憩(ｃ)のリズムで体から余分な不純物や毒素が抜けていくような感覚と水風呂の後、寒いけど外で日光浴しながら風が強めに当たってきて整う瞬間が

昨日体験した『日本一の朝食ビュッフェ』を攻略しに。笑種類が多いため今回は【的を絞る】という作戦に!私は函館ならではの【海鮮料理】に的を絞り、朝から贅沢にも海鮮まみれになりました。ホテル自慢の【銀シャリ】を口にしたときは、「あ〜日本人で良かった。」と誇らしく思います。朝から美味しい料理に囲まれて幸せです。寒〜い函館市内を巡ることなく、ホテルで美味しい食事(海産物料理)を頂けるのはここだけの秘密です。こうした戦略を練って朝食に挑める幸

その日の気分によって行く温泉銭湯が変わる。行き付けにしか行かないって人もいるけど俺はそうやって何ヶ所か順繰りで通っている。基本、朝風呂にしか行かないので必然的に早朝営業しているところとなる。で、通い続けていると必ず同時間帯に顔を合わす常連さんがいて、顔見知りになると挨拶交わして軽く世間ばなしをする間柄になったりする。とは言え基本は皆、黙浴マナーを守ってるので長話になる事はないが。それよりもその常連さん達をよくよく見ていわかるのが皆、それぞれの定位置があると言う事。ロッカー、洗

先日、栃木県宇都宮市にある「カンデオホテルズ宇都宮」に2泊する機会に恵まれました！（今回で3回目）『カンデオホテルズ宇都宮で贅沢なステイ体験！宇都宮のホテルならココ』昨晩、栃木県宇都宮市にあるカンデオホテルズ宇都宮に宿泊してきました。このホテルは「天空のスカイスパ」をはじめとする充実した施設と、駅直結の便利な立地で、…ameblo.jp食事は利用しませんでしたが、このホテルが提供する唯一無二の体験、特に最上階のスカイスパ、洗練された客室、そして息をのむような眺望は、い

先日行ったサウナは完璧でしたサウナ～水風呂～外気浴三セットしっかりできていつもなぜか焦ってすぐに断念してしまうのに今回は午前中に行ったせいかゆっくりできました仕事が昼からなのでお掃除は少し置いといてサウナを優先しっかり入れてすごく良かったサウナに入ると毛穴からきれいになっているような気がして気持ちがいいです仕事終わりで入るお風呂もいいのですが朝風呂も最高ですね次は休みの時に少し遠いところのサウナに行こうと思います今から楽しみです

グローバルビューをチェックアウトして所用で空港へ。その後恋問館にも行ったので空いてたらサウナ入ろうかなぁと朝風呂もサウナも楽しんできたばかりだけどせっかくだしね！何人入ってるかなぁとプレート見に行ったらゼロ。これは入るしかない年明けに行ったばかりだから今回は前回の補足として書こうと思います。脱衣所全体はこんな感じでロッカーは12ヶ所。この日も天気で気持ちいい眺め。窓脇に立ったまましばし海見ちゃいました。やっぱりここの外気浴最高〜この小さなイスを２段目で使って座ると海眺めながら入れ

おはようございます、落武者でご🐒冬場はほとんど畑仕事がありませんので、なるべく多くサウナに通って湯治をしようと、今年の目標にしました。←大袈裟すぎるwwwとは言っても、何かと用事もあり、3時間のまとまった時間はなかなか取れません。落武者は基本1時間の風呂→1時間の昼寝→1時間の再度風呂のローテーションです(^^)隠遁者の身とは言え、この3時間の確保がねぇ、なかなか難しいwでも、回数券の期限もありますので、2/4水曜日の午後から近所の何ちゃってスーパー銭湯に行って来ました。

昨日は、断水のニュースで騒がしい箱根へ行ってきましたと言っても、あまり影響のない元箱根にある日帰り温泉「龍宮殿」へなかなか優雅な佇まいあいにく雨が降っていたのでお客さんも少なく久しぶりにのんびりとくつろいだよサウナもあってじっくり3セット外気浴は芦ノ湖を見ながらととのった〜〜大変有意義な祝日

【スケジュール】6:00起床朝日を見に行く6:30メロンとパンケーキを食べる8:35〜9:10朝食9:10〜10:30散歩10:30〜11:30外で読書11:30〜12:00ランチ(ハンバーガー)13:00〜14:15企画参加『平和は子どもから始まる国際モンテッゾーリ教師深津高子』14:30〜15:00おやつ15:30〜17:15プールとジャグジーとサウナ17:30〜19:15シャワーと洗濯19:30〜20:45ディナー21:00〜21:30ソ

腹筋がじんわりと痛む。座骨神経痛を少しでも和らげるには、やはり体幹を鍛えた方がいい。そう思って久しぶりに腹筋ローラーを引っ張り出し、とりあえず10回だけやってみた。たった10回。されど10回。普段の運動不足をあざ笑うかのように、腹筋はしっかりと存在感を主張してきた。「これは効いている証拠だ」と前向きに解釈するものの、筋肉痛と神経痛のダブルパンチはなかなかに手強い。最近は残業続きで、家に帰るのは20時前後が当たり前になっている。疲労はじわじわと蓄積していく。だが今日は違った。残業時間の表示が

自分は日本人だな～と思う瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプ自分は日本人だな～と思う瞬間は、外の温泉施設で「サウナ」と「水風呂」、「外気浴」をして整う瞬間、疲れがぶっ飛び「日本人だな～」と思う幸せですね＾＾それより、今日のＴＢＳの「♯ラヴィット」見ましたか？「スマブラスーパーサドンデス大会」の矢田亜希子さんの「ソニック・ザ・ヘッジホック」感動の優勝でした＾＾これこそ「日本一明るい朝番組」の「祝日」の出来事＾＾楽しかったです＾＾追伸「どうぶつの森」も、久しぶりに「スプラ３」、「ポケモンレジェン