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あなたはこんな悩みはありませんか?「外反母趾でお洒落な靴が履けない」「このまま外反母趾が進んでしまったらどうしよう?」「外反母趾の進行を防ぐ歩き方を知りたい」実は、私がウォーキングを習い始めたきっかけは外反母趾をどうにしたかったからです。外反母趾だと足をさらけ出すのが恥ずかしくなって、サンダルを履くのもためらってしまいますよね。外反母趾は、そのままにしておくとさらに進行する恐れがあるのです。「外反母趾の悩みから開放されて、快適に歩きた
今日も37℃の京都です🥵暑くても食欲も落ちません🍚お風呂上がりに梅シロップの炭酸わりを飲んでいるので夜中にトイレにいくことがあります今朝3時過ぎにトイレに行ってから4時半に起きるからまだ寝れるとおもって寝るつもりやったのに足の親指の付け根が痛くて寝られなかった外反母趾なんです痛いのに気づいたのはもう15年ぐらい前当時小学校のPTAバレーをしていて踏み込めなくてボールを拾えなかった💦その時はまだ外反母趾というのを知らなかったずっーと痛いわけでもないしなんの治
7月22日右腓腹筋肉離れの3回目の治療痛みはなく、日常の動作可能自分としてはこの治療で最後後は28日間が経つまで、急激に負荷がかかる運動はやらない踵上げスクワット運動アキレス腱伸ばし等等セルフ治療は継続浴槽内でのフクラハギゆらゆら、もみもみフクラハギと足裏に光線かけて患部温め体の各部位をじわっと、伸ばす運動等等当日の先生との会話「先生、左足のくるぶし下に、若
米寿従姉マイナンバーカード無事受領🪪の下方記事と矛盾するかもしれませんが😅リブログさせていただきました🙇♀️❣️昼前のハッピー氣功レッスンで可愛い五本指ソックス率高めだったので🤩コレクションを御披露目😁私は富士山🗻ダルマ⛩️鳥居など福々しい柄🌸猫好きさんのネコニャンシリーズ(ΦωΦ)😺🐈⬛外反母趾ですが👣メルヘン🍭お菓子の家🍰本日無事従姉マイナンバーカード受領🧑🦳🪪私自身はマイナンバーカード🪪には懐疑的ですが🤔🪪発行推進💴通達🧾により病院&薬局で熱心に促されると🗣️米寿近
今日もご訪問ありがとうございます😊足職人トモエです。もうすぐです!秋が始まりますよ!季節の変わり目に意識したい健康法は、こちら(実技は8分以降から)お腹のワークが苦手な方はこちら土用の丑の日にいただく「う」みなさんは、うなぎを召し上がりましたか?わたしは、「う」のつくものを食べに行ってきました♪「うま〜いモーニング」夏の暑い頃。脂のキツい食べ物は、胃腸に負担かけるだけ。土用期間に食べる「う」の代表は梅干しでしょう!今回の土用期間1回目の丑の日は...
こんにちは、おうか整骨院川越の高浦です。フリーアナウンサーの皆藤愛子さんが左足を下駄骨折したと自身のインスタグラムで報告されています。松葉づえ姿に「松葉づえでも可愛い」とコメントが入っていますので、ファンの方は「お大事に」よりも「可愛い」が先のようですね(苦笑)皆藤愛子アナ、足の骨折ヤフーニュースより皆藤愛子、骨折に「痛々しい姿」と心配の声一方で「松葉杖でもかわいい」の声も(ENCOUNT)-Yahoo!ニュースフリーアナウンサーの皆藤愛子が24日までに自身のインスタ
7月4日に両足内反小趾の手術を受けました。そして3週間たったので今日は抜糸に表参道足のクリニックへ行きました。抜糸は、ちょっとチクっとしたけど?あっという間に終わり^_^先週の私がひとりで大騒ぎしてた回とは大違い笑針金もあれから出ていないように思えるし、今日はレントゲン取らなかったからわからないけど、桑原先生は小指の下の方を少し触って「痛くない?じゃあ何もなければ2週間後ね」と「引き続き安静に…とまでは言わないけど2週間後ね」ワタシ「針金抜けないようにします。もう1ミリも抜
こんにちは!足楽ほんぽです♪7月11日に大野城まどかぴあ生涯学習センターにて講座を行いました。100歳まで自分の足で歩く足のケア受付開始1時間以内に即日満席となったとのこと足への関心の高さを感じました。座学と実際の足をみながらのレクチャーと「早く知りたかった」「誰も教えてくれなかった」「すぐに実行します!」と様々なご感想頂きました。足は体の土台です。土台が安定していないと体の上部にも悪影響を及ぼすのです。足を知り足をケアして元気
こんにちは看護師のゆゆです外反母趾手術後3日目となりました昨日の夜は前日眠れなかったのもあり、痛みも落ち着いてきているようで途中覚醒したもののぐっすり眠れました本当よかったー車椅子に移動したり足を下に下ろすと痛みが強くはなりますが安静時の痛みはだいぶ落ち着いてきてますあと車椅子もリニューアルしました足を上げておけるタイプですこれで移動もだいぶ楽です朝からこんなに食べれないけど頑張って半分くらい食べてさっそくリハビリへGOリハビリではマッサージとアイシングと指を曲げる練習をしま
おはようございます。三田市横山町の接骨院坊接骨院院長の坊晃です。朝から蝉がよく鳴きます三田市からブログ発信しています。木漏れ日にひかりが優しくさしこんでセミが鳴きまだ暑さのない朝の光夏のよさをかんじます。令和6年7月26日金曜日今朝の最低気温は5時44分で25.5度昨日の最高気温は34.4度最低気温は24.3度おもわず朝から勘違いなポエム調でしたが本当に暑さには熱中症には気をつけて自分の身体を守るまわりの人を守るよううに
人の足は様々です。カタチはもちろん様々に・・・・・靴の選び方、適切な足の環境を備える靴を選び履くことができれば、足の痛み、外反母趾などはありません。人の足に合う靴。人が靴を履いて足の痛みを起こさない靴。人の足に適した靴。最適な靴。足の痛みの原因を持たない靴。外反母趾などにならない靴。人の足と健康に安心を与えられる靴。・・・・・靴が足を悪くする原因を持つ現代。足の痛みの原因を作る現代の靴。そう言った靴が普通の靴ではいけません。何よりも、そう言った靴に私は関わりを持ちたく
2週間経ちました昨日、処方してもらったお薬を飲んでいます少し楽になったかなぁと思っても、また痛くなります今も足全体が熱を持っていて、キズが痛く、赤い状態です特に、足を降ろしていたり、歩いたりするとすぐに浮腫んで痛いですだから、皮肉なことに、治療の為に行くはずが病院までの移動や病院内の移動や待ち時間が、つらくて・・・困ったものです今飲んでいるお薬は、抗生剤とおっしゃってましたキズが炎症を起こしているのだと思います5日分の処方だったので、きっと
英国式リフレクソロジーとフットケアトレーニング☆寝たきりにならない☆☆生涯自分の足で歩くために☆大阪と京都で活動中!!京都・四条烏丸にサロン"COCOリフレ"オープン致しました!”足”専門セラピストリフレクソロジスト中尾静子▶プロフィールはこちら〇7月はご予約可能日が残り少なくなってきましたがまだ受付しております!ご予約お待ちしております〇7月施術日のお知らせ◆大阪・堺筋本町2
こんにちは看護師のゆゆです私の病室での過ごし方です術後は基本足を下げておく時間を少なくした方がいいそうです(血流を良くして傷の治りを良くする目的、足が下がっていると血流が悪くなるため)なのでベッド上でも足の下にクッションを入れて上げた状態で過ごしてます↓こんな感じで過ごしてます車椅子で移動する時などは足を下げないといけないのでなるべく短時間で済むように気をつけて行動していますただ基本ベッド上なので腰が痛くなったりするので定期的にお尻をあげたり、ベッドのリクライニングの頭もとや足もと
●小指があたって痛い靴をどうすれば良いのか?「靴は売らない靴屋」東京・新宿シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。小指があたって痛い靴。靴のお困りごとの、TOP5になると思います。小指のどこが痛くなるのかで、対策がちがいます。小指の先と、爪の横ならば、その靴の幅は広いです。止まるべきところで止まらず、つま先に足が滑り込むから小指の横が痛みます。こんな感じにつま先が靴の横に当たるから痛くなる。これは、止まるべきところで止まっていない証拠です
はい、いつも通り診察終わりでランチです前回、食べようと思ったのに目の前で終了‼️になってしまったのでリベンジです見た目のインパクト強いです病院終わって車で移動して近くのこちらは市場の食堂です以前、義堂アナウンサーを目撃した所ですすごいでしょどうやって食べるのか?って感じですパパさんは、ドバッーと麺に餡を掛けてました私は熱いのと重いのとで餡の器を待てなかったので少しずつ、パリパリ麺を餡の中へ入れて食べました熱々で野菜たっぷりですごく美味しい念願叶ったよ〜あごが疲れ
外反母趾や内反小趾、ハンマートゥ、巻き爪・・・・・・・など、多くトラブルには原因があり、痛みや悪化に出来るだけ多くの対応、対処、対策を行わない限り、痛みや悪化を抑えることはできません。それらは自然に外反母趾などになるわけではなく、足にダメージや問題のある靴という足の環境の問題が全てと言え、足に適切な環境を靴として選び、履いていればそれらの問題、トラブルの原因で足と健康を悪くすることはありませんし、環境を整えることで、取り戻せる健康に対して緩和、解消、解決させることができます。それも、出来る
毎日ほんとに暑いですね最後の通院と思って行った病院ですがまた3ヶ月後にいくそうです😅経過観察だってレントゲンの結果左足はだいぶくっついてる右足もおそらく大丈夫かなセーフスもどうしようかな?と先生は悩んで処方箋書くの面倒だからもう、セーフスはやらなくて良いとの事でした順調に回復してると言う事らしいですもう、ペタペタ歩きは卒業階段も普通に歩いて良いそうです👌あくまで普通の生活ウォーキングなんかは、まだ無理しないように階段も怖かったら、一段づつねとイケメン先生は、次の
●7月24日(水)入院から丸2週間が経ちました。3週間目に突入です。そろそろ個室の料金も気がかりになってきました…笑あとで加入している医療保険のこと、ちゃんと調べよう。今朝はドレーンの挿入部分あたりに、なんとなくツンとする痛みが何度か。朝ケアの看護師さんに「報告するほどでもないけれど…」と念のためお伝えする。すると8:00前にはN先生とともに来てくださりました。傷口を診ていただくと確かに、やや細いものに入れ替えたドレーンの挿入部分から、ほんのわずかに漏れ出た膵液が固
当院のオーダーメイドインソールの効果5本指が使えるようになることで疲労が軽減既製品や他のインソールではどうしても足指がズレて安定しません。その結果足指を曲げる筋肉(長母指屈筋、長趾屈筋)を疲労させます。当院のインソールは今までの技術では無理だった足底の形状をコピーするのでしっかり指にフィットし疲労を軽減してくれます。スポーツパフォーマンスが向上する5本指をしっかり使えるようになることで①踏ん張りやすい②蹴りやすい③重心が安定
こんにちは看護師のゆゆです外反母趾手術後2日目です足は相変わらず包帯ぐるぐる巻きですあとからまた付け替えに先生が来られます昨日の夜20時半頃から痛みが強くなりズックンズックンと脈打つような痛みが出現しましたもちろん寝れず・・・夜中にアイシングをしていただき、痛み止めを追加でもらって乗り切りました朝方に少しだけうとうと眠り、朝を迎えました昨日の夕方までは全然だった痛みが突然出現麻酔がとうとうきれちゃったみたいです結局朝ごはんもあまり入らずでしたせっかく美味しそうなのに朝も
YouTube見て頂きありがとうございます!下丸子スタジオで距骨調整セルフリリースレッスンに取り入れてます足のお悩み多いです是非、見て一緒にどうぞ【距骨調整】外反母趾、O脚、X脚改善。足首の中にある距骨をセルフリリース‼︎【指先編】#07距骨とは一言でいうと『縁の下の力持ち』‼︎体の体重を支え、歩行の土台となっている足首の中の骨です。距骨調整は姿勢改善はもちろん、体のあらゆる不調を改善できる最新の骨格調整法として注目されています。是非、一緒に見・な・が・ら⭐︎距骨調整してみて下さい。
体のお悩みに、サヨウナラ!「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら>>>自己紹介みなさーん、ストレスを感じていませんか?職場や家庭の人間関係…仕事の忙しさ…子育て…SNSやテレビからの情報…など、現代はストレスだらけですよねストレスの体調不良と言うと、・胃痛・円形脱毛症などを思い浮かべると思いますが、正直この症状が出ていると言うことはかなり体が悪い状態です!体はストレ
こんにちはエゴスキュー体操とベリーダンスをしている50歳女子のさとうようこです今回も見にきてくださりありがとうございます今回は父の靴買いにワークマンへ行った時のお話です皆さんはワークマンに行ったことはありますか?私、結構行ってます機能性重視で気に入ってます特に最近、父の衣類はワークマンで揃えてます以前はユニクロで父の衣類を調達してましたが、大量生産の規格に合った身体であればユニクロもいいのですが脳出血後の右麻
7月・8月・9月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園(こうろえん)駅徒歩1分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする40歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです長年のデスクワークのお仕事を退職されはじめての立ち仕事が始まった60代女性のお客様。「立ち仕事のせいか外反母趾の痛みが出てきてしまったのですが外反母趾専門のところでテーピングをつけてもらって痛みはなくなりま
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。ここ数日暑くて溶けそうな札幌。(もう、クーラー様サマの状態でないときついです)ご来店時に玄関にお迎えにあがると、お客様のお顔は「暑くて溶けそう〜」といった表情サロンの飲み物もまずは冷たく、サッパリした物を召し上がっていただきます。この日はいつも靴の調整が必要なときにご来店いただくお客様がスニーカーを3足持って来てくださいました。サロ
生まれつき左足に外反母趾があり年々悪くなって来ました。市内のW整形外科で3年程前に受診しインソールを作ってもらいましたが効果が得られませんでした。そのような折平成6年度の非常勤講師時間が当面なく物理の先生が9月から育休に入る関係から9月まで時間の空きが生まれこの期間に思い切って手術を受けようと決心しました。手術はW整形外科の院長先生の母校である藤田医科大学病院の整形外科で行うことになりました。愛知県の豊明市にある大きな病院です。外反母趾角39°とかなり重症ですが歩行時に痛みなどはないです。
こんにちは。外反母趾等足トラブルを改善しセルフケアで100年歩ける足をつくる外反母趾改善トレーナー中村由起子です。========横アーチができると外反母趾は改善する========外反母趾の方は「横アーチがつぶれて」います。というのは、無意識に親指側に重心をかけているのです。5本の指の爪の裏側に力を入れて床を押すようにしながら膝頭を外に向けてみましょう。重心が少し小指寄りになるイメージ。そうすると指は真っ直ぐに
7/27(土)開催快足・健脚・美脚作りオンラインセミナー詳細はこちら💁♀️zoomで開催時間:14時〜16時動きやすい服装でご参加下さい参加費:5,500円【支払い方法:銀行振込】むくみ、冷え、疲労、癖のある立ち方・歩き方、O脚、X脚、外反母趾等…日々生活している中で、様々な足(脚)の悩みを感じていらっしゃる方へ。不恰好な脚になる原因を取り除いていく、身体開発法(立腰メソッド)〜初級編〜を伝授致します。省スペースで座ってできる、寝転んでできる、優しい方法です。
外反母趾の方ってとても多くて、中々症状が改善されないと悩んでいる方が多いと思います。外反母趾の人の足の状態や身体の不調・指が動かない、開かない・偏平足・足で踏ん張れない・身体が不安定・身体の歪みが強い・足がむくんでいる・膝が痛い・腰が痛い・頭痛もち・肩こり・骨盤底筋の筋力低下etc...上記のように外反母趾の方は外反母趾以外にも問題があることが多いです。外反母趾の方にkizukiでやってもらっている事・足裏をほぐし・足裏の感覚を刺激する・足指のセ