夕飯

昨日の総カロリーは1200Kcalかなりバランスの取れていない1日でした今朝の体重は昨日朝よりプラス0.15キロ昨日朝がマイナス幅がおおきかったからね朝ごはんちいかわ焼きおにぎり220Kcalランチ精進落とし会席800Kcal（予想）🥢夕飯なしおやつ→180Kcalチョコ80Kcal横綱（シュガーバターの木）100Kcal発酵食品ドライ納豆チーズ基礎代謝量は1100Kcal程度活動代謝量は1300Kcal程度起きたら白湯コップ一杯

食材全14品の豪華なシチュー昨晩はとても寒かったのでシチューにしたのですがその中身をちょっぴり豪華にしてみました✨というのも冷蔵庫にそろそろ寿命の来そうな野菜がいっぱいいたので彼らを救出すべく入れただけなんですけど😅それでも全部で14種類の食材をいれました🥬🥕【食材一覧】にんじんたまねぎ白菜ほうれん草しめじエリンギブロッコリートマトナス鶏肉牛乳パルメザンチーズかつお出汁シチュールゥこれらを入れたことで旨味が爆発してました💥他にもあれば入れたい

2025/11/30の夕飯カレーライスです♪ご馳走様！

​夫＋子ども2人の4人暮らし元気印のしおりです「そろそろ広い家がほしいな…」って考え中理想の暮らしづくりを学びながら体験や気づきをシェアしていきますおはよう、しおりです♪きのう、夕飯の準備しながら「今日はサラダたっぷり作ろう!」って張り切ってたわたし🥗で、夕飯の時間になってテーブルにサラダを出したんだけど…全っ然減らない!!😂子どもたちはお肉とかご飯ばっかり食べててサラダには見向きもしないのよね💦長男なんて「お腹いっぱい〜」とか言っ

お疲れ様です💕ふるさと納税返礼品で届いた1Kgのカニ🦀家族３人と親しい友人1人の合計4人で、平らげました〜っ冷凍のボイルされたカニ🦀今朝届いて、夕飯に家族への私からのお歳暮で〜す💕カニ以外には下仁田葱、舞茸、豆腐、にんじん🥕春雨カニ雑炊と思ったけど、炊き立てのご飯で、いただいちゃったご馳走さまで〜す

今日は、BOYのリクエストで夕飯は焼き鳥屋さんへ🍖家族3人で予祝✨カンパーイ🥂🍺美味しい焼き鳥をいただきながら、なんだか上手くいきそうな予感😍もし上手くいかなくても、きっと別の道があるはず。何もせずに後悔するより、チャレンジして、自分で納得したい。そんな私です😋

最近土曜日の午後は必ず気持ち悪くなるそれが長引いて帰ってからも夕飯食べれず原因なんだろ？？先輩と来月のシフト考案。折り合いとかも考えないといけない。どこもなかなか平和には収まらないのね昨日は予定なかったのに出かけちゃったので今から少し勉強

今日のおうちごはん夕飯は鶏もも塩麹焼ブロッコリー茶碗蒸し玄米入りご飯120グラム特別多くも無い少なすぎでもないでもやっぱり数時間がお腹すぐ空きました10時頃少し煎餅食べてしまった一枚だけだよそして寝る前の今はまたお腹空いてきた少しずつ慣らさないとだめだわ胃が大きくなってるなから普通の量でもすぐ腹が減る❗️お腹空いて辛いけど我慢して寝るわ💤

出張から直帰できたので軽く夕飯にやまと🍣車なのでノンアル🍺炙りマヨサーモン❤️をはじめどれも美味しい😁大満足😁#回転寿司やまと#やまと袖ケ浦ゆりまちモール店

今日も寒かったですね夕飯は買い物がてら大戸屋で食べてきました

お土産のちりめん山椒と大根おろしを焼いた油揚げにのせて食べると最高です…(〃ω〃)#じゃがいも#ピーマン#ひき肉#油揚げ#大根#大根おろし#ちりめん山椒#甘酢大根#かぼちゃ#こんにゃく#きんぴら#長ねぎ

昨日から咳が出ていたのですが今日の昼は微熱がありました。昼ご飯だけ食べて、ずっと寝ていて食欲もないようです。。夕飯もいらないようなので、常備しているカロリーメイトのゼリーだけ食べて寝ています。明日は病院へ連れていかないと辛そうです。インフルエンザ😷ではないと思いますが、明日回復しているとよいのですが。。十二月は忙しいので、体調に気をつけていきたいです。

最近の投稿ぎん太の母『気になる日本語』最近の投稿勉強は「疑問を持って興味を広げること」ぎん太が解説します！👇ぎん太の母『ぎん太「疑問を持つ」「すぐ調べる」勉強は攻めの姿勢で。』大学入学共通テストに…ameblo.jpぎん太の母『共通テストに着て行った服とぎん太の後悔』【ＰＲ】最近の投稿ぎん太の母『開成の先輩に「コツコツやっとけ」って言われて、いま後輩にやれって言ってる勉強』スーパーSALEで🉐ごはんぎん太の母『クリスマス・…ameblo.jp体調不良です…週末、体調を崩していました最近

嫁に｢夕飯は焼き魚が食いたいなぁ｣って言ったら、ほっけの塩焼きを作ってくれました。ウマ···😋さーて明日はお仕事(伸筋堂)４日目。頑張るよー

餃子が食べたくて帰り道にある餃子屋さんの自販機へ久しぶり✨ラーメンも良いなあ！！でも、もやしもネギも家に無いから次にしようラーメン食べたいなあ次のお休みにはスーパーに行くだろうからラーメンの準備でもしますかね野菜マシマシのラーメン食べようにんにく増しにしたかったけど明日もお仕事なので自重しましたにんにく大好きだけど！8個入り590円あっという間に食べ終わるな、これはふふ焼きそばと

朝は雨でした昼過ぎに上がってきました体調まあまあですねこのところ朝寝坊してます何時に起きるって決めてはないです超難エアロ行って来ました前回は理解出来なかった今回はなんとなく分かってきましたまあこれから展開すると思うけれど頑張ります夕飯鯛西京漬ハムステーキ大根の煮物ありがとうございました

12/12のおうちごはん気持ちに余裕がある金曜日🍺家族みんな夕飯食べる時間がバラバラなので食べる時間に合わせて都度チキンを揚げました🍗簡単☆ＫＦＣ風？フライドチキンbykitchenRR「簡単☆ＫＦＣ風？フライドチキン」の作り方。オシャレな調味料は使わない☆家にある調味料だけでできる♪ホームパーティーやクリスマスにも◎材料:鶏胸肉、卵液、調理酒cookpad.com天ぷら鍋買い替えたいと言って早3年😂白米フライドチキンかぼちゃサラダ大根の味噌汁かぼちゃサラ

旦那さんがみそきん美味しいと言う事で、実店舗以外は制覇中の旦那様。たまたまYouTubeで東京駅のお店が閉店という動画を見て、実店舗に行くのは現実的でないなぁ〜って思ってたみたい。（初めての食券発売の時も、私が見た時はまだ席がかなりあって買えたのですが、行かないと言うので、買いませんでした。）丁度今回も、動画公開時間に見ることが出来て冷凍みそきんの発売情報を知り、店舗には行けないけど、冷凍なら、食べたいのではないかと、寝ている旦那に了承を得ずクリスマスプレゼントだ

今日は朝から冷たい雨予報通り、午後から雨はあがりましたがそれでも小雨模様の寒い一日でした。広島～倉敷の旅、三日目は倉敷と岡山観光です。ホテルで朝食を、またお皿いっぱいによそって満腹｡ﾟ(ﾟ＾艸＾ﾟ)ﾟ｡珈琲も飲み、出発。広島（新幹線）～岡山（伯備線）倉敷へ約1時間の移動です。倉敷駅からえびす通商店街とえびす商店街を歩きます。なんともレトロな商店街で正しく『ザ・昭和』でした。面白いと思わせるお店もあり時間があったら覗きたいとも思いました美観地区の入口辺り

今夜はごはん🍚味噌汁(豆腐、わかめ、葱)焼鮭大根と鶏肉の煮物だし巻き玉子困るとすぐ卵焼く人。ひらひら大根のマリネインスタで見つけた組み合わせマリネに入れたブロッコリースプラウト🌱わたくし主婦歴３０年売場で見たことはありながら今回初めて買いましたあら、かいわれ大根より食べやすい。これからヘビロテ間違いない…だと思う。ごちそうさまでした

朝は雨☔が降ってたけど昼過ぎにはやんで晴れて暖かくなった☀️.°でも朝晩は冷えるね💦かなり風が強かった💦午前中は関東から北で空気ヒンヤリ西日本や東海は寒さ控えめ-ウェザーニュース今日14日(日)の朝は曇りや雨の天気となった西日本を中心に朝の冷え込みが弱まりました。昼間は西日本で気温が上がってきましたが、関東や北日本は空気の冷たさが残っています。weathernews.jp★朝食朝ごぱんは食パンにマーガリンとマーマレードジャムバナナ入り黒ゴマきな粉ヨーグルト★仕事

いつも読んでいただきありがとうございます旅館に到着後入浴を済ませて休憩処に行きます休憩処には地元の職人さんの箪笥が飾られていて販売もしています素敵な物ばかりですがポーンと購入できるお値段ではありませんとりあえず向かい側にあるこちらがお目当てこちらでお風呂に入ったら1日1回マッサージ機を利用させていただきますもちろん無料嬉しいなぁ☺️※マッサージ機に乗っている時の目線でお送りしております15分の至福を経て部屋に戻ると夕飯までにはまだ30分ありました30分横になって

寒い日の過ごし方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプコタツに入ってじっくり温まります​夜半から冷たい雨が降って大地を潤し恵みの雨となりましたねでも私の体にとっては嬉しくない…右半身が痺れて痛み動くのがとても辛かったですだから今日は稽古日だったけど休んでコタツで温まっていましたというのもこの数日、主人は腰を痛めておりあまり負担をかけたくなかったから…雨が降ったから路面も悪いしだからコタツで温まりながら夕飯のメニューを考えました白菜がたくさんあるので豚肉・春雨と

今日は❕❗二度寝の10時過ぎに起きました❕❕❗その後❗朝食&甘い物タイムして🍨実家の手伝い💪犬メンテして🐶🐶夕飯🍴食べて😋😋😋自分加工して📷日曜日のアニメ📺☀️見ての１日でした✨朝食☕🍞&甘い物タイム🍨旨かったです👍👍昼夕飯🍴旨かったです👍ちびまる子ちゃん📺☀️📺サザエさん8(*^^*)8日曜日の感じ👍👍👍自分加工📷中性風🤔ボブ🤔ロング👩アップ⤴️アップ✴️ロング⤴️横👩ロング👩👱‍♂️金髪👱👱‍♂️金髪👱‍♂️横❗金髪👱‍♀️ロング👩👱‍♂️気

今日の晩ご飯はうどんOTTOは海老のかき揚げうどんわたしはきつねうどんにしました。寒い夜にはあったまりますね💓あすは鍋？それとも温野菜かな？朝からまたお弁当作りがあるので白ご飯を炊いて、早起き頑張ります！

今日も朝からやる気無しモード突入。トイレにこもれないから休憩室にこもってみた。途中でスタッフ来たから慌ててオムツ交換開始。清拭ないから早く終わった。食事摂取量入力してバイタルまわって記録して。ご飯が来たから食事介助してお昼休憩。今日はお子様弁当にしました。プリンが美味しかった。ウトウトして午後のオムツ交換まわって。記録は終わっちゃったから暇してた。カルテ見てもつまらないからボーッとしてたら眠くなっちゃった。眠気と戦いながら時間が来るの待って、定時になったから帰宅。2人置い

８月１８日（月）起床５時２０分頃ほうじ茶を飲む。シリアル、バナナ、アーモンドミルクを朝食とする。宮本武蔵『五輪書』を読む。清掃業者が２人到着。Eメールとニュースのチェックをする。リサーチ：イタリアの犯罪イタリアの犯罪組織午後リサーチ：日本の犯罪清掃業者撤収グレープフルーツ風味ドリンクを飲みながら葉巻を吸う。蛸ご飯とレンチン卵に海苔を加えたものを昼食とする。デザートは梨。リサーチ：日本の犯罪アメリカの犯罪夕

関東地方、凍える寒さです。寒いので夕飯は豚汁を作りました。横のししゃもは先日、コストコで買った物です。大量です。ジブロックに小分けして冷凍しています。肉厚でとても美味しかったです。買って良かったぁ〜。コストコには美味しそうなお魚がたくさんありました。前に買った、しらすも美味しかったなぁ。美味しそうな鮭もありました。次は買うつもりです。昔は、やっぱりお肉が好きでしたが、最近は、焼き魚が好きです。本当に、年齢を重ねると、食の好みも変わるものですね。

８月１５日（金）起床７時頃目が覚めた時、正直ほっとした。悪夢を見ていたからだ。詳細は書きたくないがざっくり言うと、過去に関わった人間と険悪な言い争いをする夢である。私も相手も互いに怒っている。現実的には私はその人物に対する憤りはすで無いのだが、奇妙な夢を見るものである。ストレッチや引き締めなどの運動、ローラーを使ったストレッチなどを行う。朝食蛸ご飯日誌を記入するEメールとニュースのチェックをする映画感想文に加筆する午後昼食前白ワイン

今日は1日お掃除and断捨離DAYでした。むすめのアンパンマン離れに伴い紙袋二つ分のおもちゃとさよなら👋そんな今日の夕飯は夫の実家から大量のじゃがいもをいただいたのでむすめと夫の大好物ジャガイモのガレットを3枚焼きましたそしてメインはキーマカレーこれもむすめと夫の大好物味覚が似ている2人。デザートに林檎スライスにシナモンシュガーをかけたらめちゃくちゃ美味しくて♡これ、無限にりんご🍎食べれるわ。むすめも気に入って食べてた！朝ごはんにも良さそう