夕飯

最近ちょっと目覚めた食べ物のお話をさせていただきますm(__)m以前、ある番組で「タモリさん」がゲストの方に「鮭の皮って食べる❓」って聞いた質問に対して「鮭の皮メチャクチャ好きです💖」って歌番組での会話を聞いて非常に引っかかってたんです。実は僕はずーっとずーっと魚の皮って食べないもんだって思ってたんです\(//∇//)\だけど、実は魚の皮にはメチャクチャ栄養素が詰まっててDHAとかEPAやらが沢山入っているらしいんです‼️知らんけど(o^^o)まぁ〜何となくは分かっていたんですが、

…投稿したつもりだったが、未投稿のまま、であった😱💦💦(16日にせっせと書いた分です！)⤴️日曜の夕飯🍚鶏ささみを3本茹でて、酢の物と棒棒鶏に分けて作った😅昨日は、家の片付け等は殆ど手を付けなかった❎体を休めることに終始した、日曜日・後半であった😌💨💨⤴️今日の息子弁当🍱月曜日…ほんの少し、出勤を拒否したい気持ちはあったが、それは特定の社員さんに対しての拒否感でありそのことさえ深く考えないようにすれば、今の職場は居やすいと思う！⤴️今日の歩数👣仕事から帰って、旦那が'お前の誕生

・桂昌寺跡である地獄極楽という場所に来てみました。宇佐市の文化財史跡・として指定されてます。江戸時代後期のものなんだそう。続いて東椎屋の滝。・別府まで移動して、この日のお風呂は、四の湯温泉。以前も来たことあり。・ややぬるめですが別府のお湯はすごく温まります。しばらくぽかぽかでした。・夕飯は別府亀川の南国飯店へ。小さな町中華。全体に暗めですが中は明るい。・ピリ辛ラーメンセットを頂きました。居心地よいお店で美味しく正解でした。・この日は快活クラブ泊まり。ナイト12時間利用で1,800円に

もう夜12時ちかいですが、いま洗濯を終わらせました。今夜はこれで休めます。もう少し経ちましたら寝ます。明日は食事の支度以外はフリーです。夕飯は親父の希望でカレーライスを作る予定です。レトルトカレーよりもうまいですから、親父もウチで作るカレーは好きなんです。俺がお袋から伝授された作り方ですので。

今日はちょい負けですんだ〜オカダマニラにさよなら告げて現地の知り合いと合流して夕飯だ〜車からの景色SMモール今日の夕飯はこちら！続く…

昨日は、母が歯医者に向かってから1時間くらいでケロッと帰ってきて…歯がボロボロだったので、30分もしないうちに4本抜けたらしいです。歯周病が酷くて黒い輪っかが凄かったとの事。19時30分くらいに母が盛り付けてくれた夕飯を食べて、20時30分にはベッドに。それから、僕の心のヤバいやつを11巻から13巻まで読んで、22時にアイマスクをして就寝今日は眠たくて、メイクをしてヨーグルトを食べてから着替える前に15分仮眠。髪の毛を整える時間があまり取れなくて、なかなか纏まらず…正直、美容院に行

家族のごはんが時間差のある日が多かったので、すき焼き用のお肉がなかなか使えず、すき煮にして各自丼で。#牛肉#すき焼き#すき煮#牛肉#ねぎ#長ねぎ#こんにゃく#煮物

#にんじん#アロマレッド#チーズ#ガレット#塩昆布#白菜#サラダ#野菜#スープ#野菜たっぷり

ちょこっとお祝いごはん。とりあえず、子どもの好物で。#白身魚#たら#白菜#チーズ#ねぎ#グラタン#チャウダー#クリームスープ#チキン#鶏手羽#子ども#子どもたち

茎部分の方が食べやすいです◎#鶏ひき肉#そぼろ#ごま#味噌#油揚げ#バナナハート#バナナ#副菜

とりあえず、肉巻きと、そぼろと、炒め物。ちょっとアク抜きが不十分だったようで😅でしたが、たけのこのような、ずいきのような。次回の時はスパイスカレーもチャレンジしてみたいです。#バナナ#バナナハート#初挑戦#野菜#サラダ#スープ#炒め物#玉ねぎ#肉巻き#そぼろ#ごま

やっと6連勤が終わりました疲れているのに、変なスイッチが入ってしまったようで、さらに動き回りました犬用に床に敷くマットを買って、愛犬が遊ぶスペースを作りました💦リビングには一応ラグをひいてるけど、しっかりした絨毯タイプの物を探していて、たまたま入ってみたホームセンターに良いのが見付かり、しかも処分品で半額！チャンスを逃すまいと、10枚買いました😊すごく重かった。愛犬もおもちゃを持って来て投げて取りに行くという遊びをたくさんして喜んでくれました✨愛犬が走り回ると犬を狩るため？に愛猫も

暖かかった昨日とは、一変して、寒かった🥶夕飯は、母のリクエストで、シチュー🍲作りました。ブロッコリー🥦入れて、美味しかったです😊今朝、母の介護タクシー🚕来たけど、玄関側が、タバコ🚬臭いですね、ここ。と、母に話されたそう。風呂場でタバコ🚬吸っているからなぁ〜。母に、ヘビースモーカーになったね。と、言われました😅

令和８年２月１６日月曜日夜自宅飯っす。夕方から風が強しやね。ってことで夕飯っす。鉄板焼きウイスキー🥃揚げ豆腐野菜豚🐷ロース赤ウインナー色々なタレやね。そして、冷やしトマト🍅。シラス大根おろし。ウイスキー🥃『ごちそうさまでした。』旨かったっす😂

今日の晩ご飯ナンと野菜カレーと綾鷹ナンはちょっとフライパンで焼きすぎて焦げちゃった💦

今日も朝は少しのんびりしてました。お薬は飲んでいるものの咳はまだしています。気管支が過敏になっているとドクターは言っておられました。喘息にはなっていないらしいですが。それに近い状態なのかもしれません。この分だと明日のお稽古は行けないかも。明日は駅までは送ってもらえる予定ですが、地下鉄を乗り継いだりするとかなり歩かないとダメなのです。途中で咳が止まらなくなったらとても厄介です。この前風邪を引いていない時に地下鉄乗り継いで行ったんですが、その時でも結構しんどい事はしんどかったんです。長い距離歩く

14日の晩御飯Oisixのやみつき！レモンペッパーチキンに自分の家の冷蔵庫にあったトマトなどの野菜を足してアレンジたっぷりケールのチーズナッツサラダにもレタスやトマトなど野菜を足してアレンジスープはJALのビーフコンソメスープ献立を考えないでレシピ通り作るのって楽ちんだ（笑）

先日、クリニックで処方して頂いた血圧降下剤。暫くしても下がりません。調べると1週間ぐらいかかるとのことあーあ、ダメかなと思った1週間後。下がりました。160～150だったのが110～120になりました。これで安心。嬉しいですね。休肝日四川飯店の担々麺陳建一麻婆豆腐店で購入完成です。辛い痺れる美味さ。妻は作るのが面倒だと言いますが、美味いです。ご馳走様でした。夕飯茶色い食材が続きます。茶色は旨い。これ定説。ジャスミン茶🧅オニオンスライス私の大好物です

いい天気でした暖かったてすこのまま春にはならないですね体調まあまあですねエアロ行って来ました程よい難度楽しんでこれました久しぶりに汗💦でました動いた感じです夕飯鯖大根の煮物牛肉エリンギありがとうございました

こんばんわ！！こばとんです！！昨日の夜ごはんタイムに、自炊チャレンジしてみました！作ったのは、セブンイレブンで買ってきた里芋・こんにゃく・メンマを使った煮物ｗ材料は揃ってる、調味料も完璧…のはずだったんだけど、問題は自分の集中力（笑）鍋に材料を投入して、煮始めた途端に「ふと思い出す…今日の昼ごはんどうしようか…」とか別のこと考え始めるｗ気づいたら、煮物の鍋の横でYouTubeを開いて「あつ森研究」に夢中になっている自分がいる…

ベランダの青菜を砂肝と炒めたのとポトフ。果たして娘達が砂肝好きかどうか⁉️

朝次女をチャリで送ってそのまま仕事行って…終わって帰ってきて次女迎行って帰ってきて…洗い物、洗濯物して少し寝て夕飯食べて子供達お風呂入れて洗い物して今に至る…何もない1日でしたwww夕方少し寝ちゃった💦それでも眠くて今すぐ寝れそうな感じ😆なので寝ます！おやすみなさい😘

いよいよマラソンまで残り6日なんたかフワフワした感じ💦そんな中！まさかの雨☂小雨くらいかな🥹💦走るか迷ったけれど…走らない選択をするのが怖かった😂でも、今日は夕方からバタバタ💦車検の見積もり→長女の歯医者→帰宅→夕飯作るが…食べずに…走る🏃✨️小雨だったので子どもたちは健康管理のためにお休み！ママだけ走りました🏃今日は一人だったから…タイムは15秒遅くなりました😭はやり母性本能を出さないとダメみたいだ💦明日は寒いみたいだし⛄️健康管理！大事！残り6日！

今日はカルディとか行こうと思ってたのに。なんかだるくて、朝イチの激安スーパーでめまいもう家でダラダラ過ごしました。なんか今月、体調冴えないのだけどなんで？？急に気温が高くなってのぼせる、とか分かりやすい外的変化なく、突然ダメになる。あ～、やだやだ昔の更年期の時や、股関節唇損傷の時に比べたら遙かに楽だけど、嫌なもんは嫌だ快適な体調がほしいですダラダラ過ごして、おかげでゲームクリアしたわ。⬇最終防衛学園ハンドレッドライン。エンディング100、コンプリート✨多分いつかまたやるから

こんばんは☺️やはり寒くなりましたね😢朝よりは夜の方が寒い気がします毎月、通院日は憂鬱😭今日の採血、看護師さんが上手いの？いつもと違う血管に針を刺し、刺す時の痛みも無しそれも一発OK！こんなことは珍しいですその結果、現状維持もしくは数値が良くなってましたそれでも主治医は最後に一言おやつの食べ過ぎには注意！いやいや、栄養士さんに聞いて下さいよ先生が言うほどは食べてませんから😁なんて、それは言えなかったです😅銀？白身魚のしょう油漬けほうれん草のゴマあえ納豆夕飯はおか

今日は午前中はみっちりお家𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥仕事発送の準備やメールのやり取り朝ごはんお昼抜いてなんだかんだやってました😊スイッチ入ると食べるの忘れます笑（蓄えてるから大丈夫🤪）外に出てお買い物をして今度はお料理スイッチ🍳レバーを煮たり、がめ煮を作ったりついでに小豆🫘を煮ましたなんだかんだ…とりとめない感じ夕飯だけどバケット🥖とレバー干し大根と豚肉の煮物（大根3mmくらいの薄切りにして3日程干したもの）これね美味しいのよ❣️干してみて❣️お弁当に入れてたヒレカツも何切れか残っ

昨日の夕飯は、白菜鶏だんごのトマト煮、きんぴらごぼう、ひじきの炒め煮、もやしとほうれん草とツナのサラダ、鉄火巻きなどでしたメインは鉄火巻きなどのお寿司だったので、翌日も食べていきます。おやすみの日は作りおきができて良いですね。さて、ということで今朝は下ごしらえなしデーでした。明日はまた寒そうです。明日も無事に終わることを祈りつつ、です。

世界ニッポン行きたい人応援団🗾帰れマンデー🗾見🐒夕飯🌃野菜🥕🥬牛肉🍖定食🍚料理🍳🐒洋楽も12396🎧️ElectricCowboy🎶HypaHypa🎧️WEGOTTHEMOVES🎧️。MadisonBeer🎶Reckless🎧️MakeYouMine🎧。DoveCameron🎶Boyfriend🎧️フィメールラッパー🎤BIA🎶RememberMe🎧カマロわ🐝🤖🐴🎶👾🎶

今日は特に予定がない日だったので、朝から掃除、洗濯、片付けを済ませて、外出する気分じゃなかったけど、天気も良かったし、もらったカバンや冬靴、財布を使いたかったので、出かけてみました。どこへ行こうかと悩んだけど、カフェでゆっくりすることにしました。ホットコーヒーとお餅。いつもはケーキとか洋菓子を注文することが多いのですが、気分を変えたくて、普段は選ばないものを注文してみましたぁ〜。たまには、和菓子もいいなぁ〜。美味しくいただきました。いい気分転換にもなってのんびりできました

こんばんは。今日のご飯です。夜ごはん大人の分ご飯。スパニッシュオムレツ。海老とアスパラのガーリック炒め。ごぼうサラダ。サラダ。ブルーベリーヨーグルト。でした実家からお裾分けしてもらったふるさと納税返礼品の冷凍海老がプリプリで美味しかったちびちょ。の分同じく。泣きながら食べ切りましたそしてその後、泣きながらお風呂に入り20時前に就寝相当眠かったみたい。おつかれさま。