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おはようございます。夏海のお部屋の夏海@時差ボケ中です。日頃は6時起きのところ、シフトが入ると4時半起きで支度をして出掛けるので、時差ボケが半端ない。ので、昼間に眠くなるんです。(暇だし)流石に(暇だけど)寝てはダメなので、寝ないためにコーヒー飲んだり刺激が強めのグミを食べたりしてて、砂糖の取りすぎで多分血液がドロドロとし始めたのかな。今、緊張と恐怖を感じています。強くなって来ている気がする。(もしかしたら屋内の化学物質のせいもあるかも)うつ病時代に一番怖かったのは、『怖いよー』
過去記事を読んで下さった方のお陰で、私も過去記事を読むことが出来て、頑張って生きている過去の私に再開することが出来ました。(2023.07.28)母親を『そういう』位置づけにしたら、色んな問題は、『私だけ』の問題になった。色んな問題を子供時代に習得してしまったって諦めて、後ろを見ていたのが、母親の監視下にいないのに、どうしてそれを引きずらなきゃいけないの?って思うようになって、ならば、どうしたら『私』が生きやすくなるのか?って思考方向に変わったの。【編集後記】問題
こんにちは😃なつみのお部屋の夏海です。(この記事は、1/16に下書きしていたものです)(2023.06.21)この記事の続きのお話をします。👇漢方薬は、『未病(病気になる手前)」から、病気にまでならない為に服用するものもあります。また、体質改善の為に服用するものもあります。ケミカルなものではなくて、全てが草花や木や動物から作られたもので出来ていて、同じ症状であっても当事者の体質によって、また段階によって選ばれる漢方が違ってくるんです。熱が高いからと処方される薬が、人によって変
今はテレビやYouTubeなどは速度を早めて音を聞いているけど、うつ病時代は早口の人の言葉は音にしか聞こえてなかったなぁ。会話をすると言うのは脳を使うものだなぁと改めて思いました。話を聞く分析をする仕分ける返事となる事案を選び出す言葉にして出す以上のことを瞬時に選び取らなければならない。脳疲労を起こすと脳の回転が極端に遅くなり、聞いた話を分析することができない。分析できないので、仕分けることができない。当然返事となる事案を選び出すことができないので、
その②の編集後記は、そんなつもりはなかったのに長くなってしまいました😅(2023.06.23そしてこんなに時間が空いてしまったことだよ😅)週に一度通る大好きな景色☂️今朝は雨☂️おはようございます🚗夏海のお部屋の夏海です。では早速こちらの記事で、『間違い探し』の続きのお話しをします。↓こちらの続きです私は『いつも』失敗する、『いつも』フラれる、『いつも』見捨てられる、などと『いつも』と言う言葉を言ったり聞いたりしますが、『いつも』は本当に『いつも』なのだろうか?と言う問いかけが
さて、春が来て冬物との入れ替えの時期になりました。風が強くてビヨンビヨン跳ねる桜を頑張って撮った😁化学物質過敏症の私は、衣類の防虫剤は使えないのですが、この季節に抑うつ症状が出るのは衣類の防虫剤のせいかも知れないと頭の片隅に置いておいて下さい。化学物質アレルギーが原因で抑うつ症状が出ているのならば、うつ病の薬を飲んだとて効果はないし、何なら副作用で躁転して双極性障害と診断されてしまったり、副作用の希死念慮のせいでうっかり死んでしまう可能性も出てくるから、十分に気をつけてね。春は特に
今からお伝えするのは、こちらの過去記事を読んで頂くと、より理解しやすいのかもと思います。↓完全断薬9ヶ月目に私が考えたこと桜の季節はあっという間に過ぎてしまう。今年はこの山に登ったお陰で満喫できたよ去年からの私のテーマは、『自分に集中する』です。『気が散る』と言う言葉がある通りに、気が散っていると言うことは、『気』がここにいないと言うことです。つまり、身体と心(気)とが別々の場所にあると言うことです。少しスピリチュアル寄りの話かも知れませんが、人の本来の姿は肉体を持たないものなの
題名は、ビシッと短く分かりやすい言葉で出せたらカッコいいんだけどね、書こうと思った内容と別の場所に行ってしまうことがあるから、題名が変わってしまうことは結構ある(苦笑)宿泊できる素敵な宿坊はランチもあるさて、過去記事ですが、面白いことを書いてるなぁと思ったのでご紹介しました。(是非是非読んでみて下さいませ)この記事を書いた2017年には、今のような『自己肯定感』と言う言葉がこんなにもメジャーになってなかったような気がします。2017年の11月だから、うつ病を卒業してもうすぐ丸四年に
こにらの動画を読んで下さった方のお陰で、過去記事を読むことができました。おすすめ動画のひとつずつのご紹介は↑こちらの記事で。『うつ病』関係の再生リストはこちら↓↓【akko制作再生リスト】うつ薬多剤大量処方akko薬害動画まとめ↓↓https://youtube.com/playlist?list=PLV1dzgDmCpnLNkA4EyESp4bnJvPpppEaf【akko制作再生リスト】うつ薬多剤大量処方akko薬害動画まとめ作成した動画を友だち、家族、世界中の人た
昨日の人気記事の2番目は、珍しく最近のではなく2019年の記事でした。牧場と言う看板につられて登った山の頂上には風力発電が建っていましたで今回は、その私の記事を紹介して下さったのぶさんの記事をご紹介します。睡眠に特化した機能性表示食品がテレビでも宣伝されてドラッグストアにもコンビニにも増えていますよね。『日本人は●●だ』と、海外に比べられた情報を与えられると、日本人は弱い(信じる)のではと思います。他人ではなくまずは自分を信じると言う、当たり前の本能や思考を働かせなくする教育を受けてい
『症状』と『病気』は別物で、例えば私の過去の失敗は、ただの症状に対して大袈裟に考えてしまって、症状が治っているにも関わらず精神薬を服用してしまったことでした。この↑過去記事は、精神薬を完全に断薬して半年と半月経った日の記事ですが、もう2度と薬なんて飲むもんか!と思っていなかったら、また精神病に舞い戻っていたんだと思います。向精神薬、抗精神薬には(どんな薬でもだけど)副作用が必ずあり、精神薬に関して言えば、作用と副作用は同じものが書かれていたりします。『症状』として出るのか、『副作用』として
私は引っ越しや転職に対してマイナスイメージを持っていないので、引っ越しも転職も自分が潰れるまで深く悩まないのですが、https://diamond.jp/articles/-/276822「入社1年目で辞める若者は、成長できるのか?」への超納得の回答「自分には特別な能力がない」と思っている人が、転職を成功させるコツとは?オリジナルストーリーの『マンガ転職の思考法』が発売された北野唯我氏に話を聞いた。diamond.jp(2023/11/30)【編集後記】一般的な
うつ病から得た私の学びを全否定したい人と対峙したことがあります。(2023.11.14)思わず買いそうになった無口になる食べ物テレビを見て無駄にイライラしたくないので、絶対に見ない番組と言うのがありますが、論破(ロンパ)と言う言葉を小学生に流行らせた番組は、スッキリもしないのでチャンネルを合わせることもなかったのですが、論破好き(相手をやり込めて得意げになりストレスを解消するヤカラ)が現れると、相手をすると疲れるので私はすぐさま逃げます。(そんな論破好きな上司の話はまた今度😁)相手
X(Twitter)で見つけた呟き↓↓毒親は年齢的には大人だけど、精神年齢は5歳児だから「親の言いつけを守る」成長段階にいる。それゆえ、親が自分にしたように子どもをいじめてしまう。「子どもは大切にしなくていい。支配するために脅してもいい」と教わって、それを忠実に(安易に)実行してる。本当に大切な存在を分かってない。他罰的思考の人は、精神年齢5歳児ってことやね。親の言いつけを守る成長段階にいて、言いつけ通りに行動している。支配する為には脅しても良い相手を大人とし
あるブログ記事を読んで私の考えを述べたいと思います。(2023.09.15)精神薬を減薬→断薬する時に、精神科の医師に相談したいならば、どのような医師が良いのだろうか?と言うテーマで記事にしておいでました。↓↓https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0222xiUhrajRgEkCEdRqP24Ki5AeECXvL6hB1M6VQQYYNgAkbUGqYtrz1ajFohz5Jpl&id=100003189999578私は一度
X(Twitter)で見つけた呟きのご紹介(埋め込みが作れるものと作れないものの違いは設定なのかしらね)↓↓震えた。ササクレた気持ちが洗われる『美輪明宏』のスゴい言葉7選①理想を実現したければ与えられるのを待たないで、自分から動くこと。良き理解者と同じ理想を持つ仲間を作ること②大切なことは一つだけ。明日の朝、もしも目が覚めなくても後悔しないと思える今日を送ればいい③自分に思いやりが足りない人ほど相手に思いやりを求める④愛する人に「愛してるよ」と言える幸せ…。
昨日、過去記事を読んで、『嫌いな人』と言う文字が書いてあるのを見つけました。【君島十和子と人間関係】悪意を向けてくる人や苦手な人とは「同じ土俵に立たないこと」#24【君島十和子と人間関係】悪意を向けてくる人や苦手な人とは「同じ土俵に立たないこと」#24-withclass-講談社公式-家族の時間をもっと楽しく今回のテーマは“人間関係”。大人になると避けて通れないのが、苦手な人との関わり。誰とも関わらずに生きていくことは難しいなかで、どうやっていけばいいのか?自身も悩んだ経験があ
共感力が高い人にぜひ読んで欲しい↓↓【編集後記】夏生まれの私は、夏が一番パワフルになる季節で、秋に急ブレーキが掛かって、冬はお休みの季節なのですが、この冬は少し動き過ぎた感があります。毎年年明けに電池が切れて春まで省エネ運転だったのが、今年は習い事を次々と入れたことと仕事をうんと頑張ったので、寝込むことなく落ち込むことなく冬が終わりました。そして、そろそろと活動期間に入るようです。忙しくなるぞー(笑)昨日のVドラッグ、楽し過ぎた😆こう言う分かりやすいキャッチフレーズ大切よね。
『そのように』育ってしまったのは不幸かも知れないけれど、『そのように』生き続ける必要はなくてね、僕はできる!私はできる!難しいのは今だけ!中尾圭佑(33)【好きに生きて徳を積む】onInstagram:"これは俺のフォロワーさんがDMで送ってきてくれた実際にフォローさんの子供の幼稚園の運動会の時の動画。やればできる僕はできる私はできる絶対できる難しいのは今だけ人と比べず昨日の自分に勝つ失敗は挑戦した証拠諦めないことに未来はある一歩踏み出す勇気が積み上げた習慣で夢は絶対叶うだから今で
(2017.04.15下書き)以下の記事で、腸を整えたら全部の病気が治ってしまうんじゃないか?という話を友達としたと書きました。↓↓その友達には、実際にガンを治してしまった知人が数人いるし、(健康食品を勧められてはいないよw)実際問題として、どれだけ良い食事を取っても、体内に吸収されなかったら無駄になってしまう。http://www.onaka-kenko.com/various-illnesses/small-intestine/function.html小腸の役割
長期服用(飲み続けることが前提)のお薬は、(ってか、薬剤全般かしらね)脂溶性(油に溶ける性質を持つ)から、一回飲み忘れた程度でどうにかなるシロモノではなく、だから精神薬の減薬→断薬の時にも同様で、すぐに体外に排出出来るシロモノではないんです。んで、私があまり好きではない内海聡医師が、3年経った頃に離脱症状が出るとか10年経った頃に離脱症状が出るとか言ってて、嘘だぁって思ってましたが、これはもしや離脱症状なんでないかい?と思うこともあったりなかったり(タリバンダリ←)と。レトロな看板って
離脱症状の何が辛いって、いつまで続くのかの終わりが見えないことと、薬を飲んで対処出来るような単純なものではないことと記しましたが1度目の断薬成功の時には離脱症状を全く感じることなくスルッと断薬でき、その後も離脱症状を感じることはありませんでした。離脱症状の怖さも知らず、離脱症状にビクビクしたり「離脱症状ではないか?」と自分を観察することもなく、呆気なくスルリと辞めることが出来たので、うつ病や精神薬を軽く考えてしまった程です。(だから、パニック発作を体験して、『早期発見早期治療』が一番!と迷
購入した商品の値段を調べる為に、スマホの中の写真を探していたら、過去を振り返るフェイスブックの投稿を見つけてね、↑↑こちらの記事に出てくる静岡県浜北市(現在浜松市)にいた頃の私の、ほんの少しだけいた仕事場の話をスクショしたものを見つけました。(紹介しようと思ったタイミングで、こちらの過去記事を読んで頂きリンクしているようで有り難かったです)↑↑そしてこの投稿後しばらくして電池が切れて仕事に行けなくなり退職。GW明けまで久しぶりのどん底期間を過ごしました。2014年に精神薬を完全断薬し
うつ病を卒業するまで、そして完全断薬して2年以上は自己否定が本当に酷くて、私が生きているのが間違いだとずっと思っていたので、私に価値があるとも甘えず、だから私がやれる程度のことは誰だって出来ると真剣に思ってました。(だから嫌われたんやなと😥)ここから8年半過ぎて、また職種が増えました😅テレフォンオペレーター、カスタマー、NTTの回線工事、駅員さん、介護職、博物館の受付&事務&アテンドそして農業と物販会社の社長とYouTuber(収益化はまだだけどね)経歴が派手だけど、何者にもなれていな
やらねばならないことを後回しにする為に、一応『やってます』と取り繕うことってあるあるだよね。(いや、このリブログ記事とは関係ないので編集後記でお話しします)炊飯器で作った煮豚が想像したより美味しかったので、特価の豚の軟骨とこの大根ででトロトロ煮を作ってみた❤️では、本題に。2014年の5月から学び始めたカウンセラー養成講座で、YESと言って貰える話し方と言うのを学び、練習しました。否と言わせない手法と言うものがあり、それは事実と感情を述べることで、一番最初にみんなで考えたのは、残業続き
私が富山県に移住する前に住んでいた町には、有名な漢方薬局があり、そこに入ると『千と千尋の神隠し』のかま爺の仕事場のような沢山の引き出しがある壁があった記憶があります。https://ameblo.jp/emd-6-hona/entry-12846986862.html『漢方薬を飲むとどれくらいの期間でどのように良くなるのか』こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象…amebl
私は過去に2度、精神薬の断薬に成功しています。(そう言えば私が飲んでいた精神薬は『向精神薬』だろうか?『抗精神薬』だろうか?)私の『裏干支』は亥。私と父親は補い合っていたのだと、つい先週知りました。メルカリで販売しています。探してみてねん@各限定5個新陳代謝やデトックス能力によって、体内に貯蓄されている精神薬の濃度が低くなって行くスピードが違うので、方法は同じであっても自分に合ったスピードと言うものがあると思う。私は新陳代謝が良く(毎日朝から晩まで歩いていたお陰かな)、2回目の私の減
一日中学者してた今日。ちょっと息抜きフウ😬先週の炊飯器de煮豚に続き、昨日は生まれて初めて凧糸で肉をグルグルして肉鳥(ごぼう巻き)を炊飯器で作ってみました。来年還暦になる一歩手前ですが、まだまだ生まれて初めての体験が出来るって楽しいね。先月末、清水の舞台から飛び降りてある講座に参加しました。過去に挫折して、私なんかって散々泣いて、歯を食いしばって一人で何とか頑張って来たものを、一から学び直しているのですが、あの頃はちんぷんかんぷんで何言ってんだかサッパリワケワカメだったことが、当たり前
どんな親でも大切にすべきと言う、幸せな家庭で育った方の道徳心の押し付けの大きなお世話のせいで自己否定が増してしまうよね。恋人でも友達でもそうだがあなたを大切に扱わない人にあなたの大切な時間や感情を使ったらダメ。大切にされてないと感じたら即座に距離を置け。それが原因で絶交しようと別れようと関係ない。あなたを大切にできない人にあなたと関わる資格はない。一方通行の人間関係はあなたをボロボロにする自分から離れる勇気を持とうね。離れた直後は寂しさを感じるかもしれないけど、1
お久しぶりの人気記事ベスト5です。(数字は追えるのに記事は月単位で見れないなんて不便だわぁ)👑1位https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12828714955.html『Q.他責思考の人に対して、どのような接し方をするとよいですか。』『私のせい(原因をよそに求めない)』と考える思考方向があると改善の余地はあるけれどね。https://otonanswer.jp/post/183732/何で…ameblo.jp『他責思考』と言う