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夏バテとは、暑さによって体力が消耗し、さまざまな不調を感じることです。夏バテは、日本の夏に特有の現象と考えられています。なぜなら、日本の夏は高温多湿で、体温調節が難しいからです。また、日本の食文化や生活習慣も夏バテに影響すると言われています。夏バテは、体の内部と外部の温度差が大きくなることで起こります。体の内部は37度前後に保たれていますが、外部は40度以上になることもあります。この温度差を埋めるために、体は発汗や血管の拡張などの反応をします。しかし、これらの反応はエネルギーを消費
先日東京国際クリニックでお受けした東京スポーツ新聞の夏バテについての取材、後編が記事になりました。【1ページ目】【女医のお部屋】不調になりがちな「夏の胃腸」をケアする方法|東スポWEB夏は胃腸の不調を感じる人も多いのではないだろうか。なぜ夏は調子が悪くなるのか...www.tokyo-sports.co.jp夏バテしていても、ビタミンB1とたんぱく質、ビタミンCは意識して摂取してほしいですよろしければ、是非ご覧下さい。※前編はこちらです【女医のお部屋】夏バテが生じる仕組み温度差た
猛暑が続いています。そろそろ峠を越すのでしょうか…夏好きの私も、さすがに涼風が恋しいです。夏バテしている方も多くおられますが、何とか乗り越えられますように「朝カレー」って、聞いたことがあるけど、え~ッ?って思っていました。朝からカレーなんてね…独断とヘンケン…だけど、カレーも二日続いたら飽きちゃって…冷凍するのもメンドクサイし…そやそや…禁断の「朝カレー」にしてみました!卵とパン粉とチーズをのせて、ドリ
処暑になってから、少し朝夕が涼しくなったなあと思っていたら、今日は35℃の暑さ☀で、朝の水遣りと洗濯物干しの後は室内でエアコンを使って過ごした休日🎐玄関先のセンペルビウムの花が咲き⇩バタフライピー(蝶豆)の🌿が強い西日と乾燥で黄色く薄くなって、例年の9月末から10月並の状態でも、お花は元気いっぱい⇩昨日朝、花を摘んだ後に、モリモリ茂った🌿を剪定して風通し良くなり、今朝は新たな新芽が幾つも伸びていて、花を見つけやすく👌今年初めてのフラワーエッセンスに⇩☀️お日様の元にボウルを3時間
こちらのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。毎度おなじみ立ち呑み晩杯屋にて、夏を乗り切るスタミナメニューを集めてみました。まずは1品目は「スタミナ冷奴」。木綿豆腐の上にはザク切りのニラとスライスにんにくが載ります。醤油をかければ間違いない美味さ。にらのエグみをあっさりした豆腐の風味が消してくれるのも新発見で、家でも簡単にできそうなので試してみたいものです。続いてはこちら。鯨の竜田揚げ。濃厚な鯨肉の風味を片栗粉の衣で閉じ込め、間違いのない美味しさとなっています。サクサ
㊗️日本🇯🇵男子バスケット⛹️パリオリンピック出場権獲得🎉‼️(最後は少しハラハラしたけどσ(^_^;))さて、本題に戻って。【男の料理】男子厨房に入ろうDanCyu❣️簡単レシピ…本日の逸品は?記録的猛暑でバテバテ😵そんな時こそフルーツを使って作るサラダ🥗で暑気払い!【用意するもの】・キウイ🥝・水菜・プチトマト・玉ねぎ【作り方】(材料を切りながら器に盛り付けていきます)・玉ねぎを(1/4〜1/2個)を粗微塵切り、水に晒しておく・
不定休日でご迷惑をおかけしますm(*__)m明日09/03(日)は店休日だよ|( ̄3 ̄)|いただきます😋
函館漢方テラのブログです!(^^)!こんにちはっ😊今日も1日を元気に過ごしましょう♪♪函館漢方テラは函館市富岡町にある漢方薬店です!(^^)!お店にあるパンダの「シンシン」が目印ですよ♪♪イスクラ漢方(婦宝当帰膠・冠元顆粒・板藍のど飴・板藍茶・麦味散顆粒など)小太郎漢方・ホノミ漢方(エッキ・パナパール・ホノビエン)・バイオリンク(クロレラ)ワタナベオイスター(牡蠣)・サメミロン(スクアレン)・ニューアイリタン新五浄心(スイテツ・田七人参)・ルミンA・コ
久しぶりの更新です。福島県いわき市の洋菓子店お菓子工房ルポです。皆様、いかがお過ごしでしょうか。9月に入り、風が僅かですが涼しくなってきたような、、、気がしましたがやはり、まだまだ暑いですね。8月も沢山の御来店をありがとうございました。皆様、暑い中、お忙しい中、、お盆、帰省土産として当店の焼き菓子をお選びいただき、本当に感謝申し上げます。沢山の洋菓子店がある中で当店を選んで下さることに、日々感謝しております。ありがとうございます。さて、本日はお客様とのやりとりをご紹介させてく
皆様こんばんは(*'ω'*)龍使い翼です暑い夏で夏バテになってませんか?今日は、普通のウナギは高いのでチャーハンにするなんて勿体ないでもちゃんとウナギ風になるチャーハンのレシピを公開材料2人前調理時間10分くらいのり天20枚冷凍枝豆適量ご飯3合卵2個Aウナギのたれ(甘だれ)山椒うなぎのたれが無い方多いと思うので作り方しょうゆ大さじ3砂糖大さじ31.小さめのフライパンに全ての材料を入れ
🍛☆花金カツカレー曜日☆🍛いただきます😋
おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊今年の夏から、疲労回復の為に毎日飲んでるのが果実酢の豆乳割り1日1杯で元気に!美酢の柘榴味に、米麹甘酒をコップに半分入れ、ミネラルウォーターで薄めて飲んでいます。甘酒はコックリしてるので、水を入れた方が喉越しが良いです。動かなかったのもありますが、これで夏バテもせず、風邪もひかずに過ごせています👍まだまだ暑いので続けますよ〜♪因みにコースターは、けんけつちゃんです。また献血出来るようになりたいです😊
■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報!』https://mibyohc-association.or.jp無添自然素材食品販売~やまゆう~■無添加プロテインを販売しています無添自然素材食品販売~やまゆう~無添加プロテイン卸販売専門公式サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般
今日のお届け物は😊「うなぎ」夏バテ防止にいいですね🎵
はぁー今日も暑かった!!明日から9月だけど、少しは涼しくなって頂きたいっ今月になりまして、我が家の冷蔵庫に寿命がきて…思い切って買い替えました!!この猛暑の中、ある日突然ピタッと動かなくなる前に買い替えられてホント良かった。毎日結構な恐怖でしたわそんなこんなの暑い日々の中、美味しいものを食べて夏バテ防止ーゴーヤチャンプルにして食べました〜綺麗なグリーンに惹かれて写真とったけど、完成形には何故か惹かれず写真なしゴーヤとビールで癒されて、明日からも頑張りましょー
こんにちは今日は、夏にピッタリ☀️食欲が湧いてくるほど美味し〜い"簡単ナスレシピ🍆"を1品ご紹介させて頂きますとっても簡単に作れますし、やみつきになるほど美味しいんです〜🥢一口食べたら食欲湧いてきますっ🥢wお酒のおつまみにもオススメですよ〜🍺🍶❤️ナスのニンニクねぎ塩ダレ和え🍆❤️(No.678)ニンニク🧄・ネギ・ゴマの風味がクセになります🥢ナス🍆って、塩ダレにも合うんですよ〜ジューシーなナス🍆でご飯🍚もお酒🍶🍺も進みます※先日、旦那さん🙋♂️のお仕事のお客様からたくさんナ
鶏モモ肉の炙りチーズ焼き🍖🧀いただきます😋
ゴーヤと味噌汁いいですね👍食べましょう😄リブログさせていただきます旬のゴーヤのビタミンCはレモンの約4倍、トマトの約5倍。🥰食物繊維はセロリの約30倍。🥰カルシウムは牛乳の約14倍。🥰鉄分はほうれん草の約2倍。🥰と言われる程、栄養豊富な野菜。薬膳でも①胃腸を保護し、食欲増進②夏バテ予防、疲労回復③むくみ、便秘解消④美肌などの働きが。ゴーヤ美味しい。とっても、美味しそう🤗リブログさせていただきましてありがとう
こちらのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。ボリュームたっぷりでもしっかり完食できた、食欲の落ちるこの時期に嬉しい内容のデリバリー弁当のご紹介です。まず1食目は揚げ物モリモリのラインナップでした。8/17(木)のランチデリバリー弁当のご紹介です。ハムカツ・白身魚フライ・春巻の揚げ物3点盛り。正直かなりボリューミーで、最初弁当容器の中で3つが折り重なっていました。これでは写真がうまく撮れないので並べ直し。それでこの容器からはみ出しまくりの状態となってしまいました。ひとつ
この日の夕食は・・・こちら。サラダなど、野菜多め。ひとまずのメインとして、鱧の天ぷら、お惣菜です。中々肉厚。そして、ご飯の時に、生姜焼きもプラス。夏バテ防止になるのか?ならないのか?結構食べました。旅行ブログ「短パン旅行」もよろしくお願いします。http://ameblo.jp/singa915/
鍼灸師の先生に前回の自律神経への針は私には逆効果だったと告げた昨日は足首から脹脛の下部をグリグリと揉みほぐされたこれが、痛ぎもでコリがほぐれたその流れでぐっすり眠れないのは顎が関係していると耳の前あたりの顎の骨の付け根あたりと側頭筋、頭蓋骨のツボやデコルテをグリグリと揉みほぐされた寝てる時に歯を食いしばったりしているのでは?と指摘されそれは歯医者さんにも言われたので驚いた夜間、歯を食いしばってそれでストレスを発散しているみたいだで結果はと言う
昨日、ネットのニュースを見ていてビックリしましたバブルガムブラザーズのブラザー・コーンさんが乳がんに罹患したとの事「この度、私ブラザー・コーンは左胸にシコリが出来、病院で検査を受けたところ乳癌と診断されました。乳癌は男性では本当に珍しいらしく自分でも寝耳に水でした。」まさか・・・と思ったでしょうね男性でも乳がんになる事があるとはいえ本当に寝耳に水だったことでしょうこうして有名人からの発信は影響力がありますから少しでも関心を持つ人が増えるといいですね
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今日はちゃちゃっと、クリームシチューさつまいもと、冷凍しといたしめじを入れました。冷凍きのこ便利です。野菜皿梅干しとニンニクは夫の夏バテ防止効くそうです。
こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日は焼き肉の日です。8月29日を8(やき)2(に)9(く)と読む語呂合わせから今日が焼き肉の日になりました。夏バテぎみの人に、焼き肉食べてスタミナつけてもらうことが目的の記念日です。「土用の丑の日」と7月23日の「天ぷらの日」と合わせて「焼き肉の日」は、食べ物による夏バテ防止の三大記念日なのだそうです。土用の丑の日と天ぷらの日は7月で夏はまだまだこれからといったところですが夏の終わりの「焼き肉の日」
ご覧頂きありがとうございますやすパパと申します釣りやアウトドアが趣味です節約は必要でもそれだけじゃ長続きしませんよね毎日、無理なくできる貯蓄、マイホーム、不労所得を目指しましょうそして自由を誰かの役に立ったらいいなフォローやいいね・コメントお待ちしてます夏バテするのは、食べるからです動物は冬に皮下脂肪を蓄えますが夏は蓄えません夏は、外から熱が入ってくる冬は、体から熱がドンドン奪われる
よく焼く派?ちょっと生派?よく焼く派です夏バテ防止に肉を食べましょう今日も暑かったです今日も仕事で落ち込むことがたくさんあったけど、肉を食べて元気になるわ負けへんで~💦
8月29日は、焼肉の日です。1993(平成5)年、全国焼肉協会により制定されました。日付は「やき(8)に(2)く(9)」の語呂合わせからです。夏バテ防止に焼肉を食べてスタミナをつけるのもいいかもです。おしまい。よく焼く派?ちょっと生派?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
「うなぎは夏バテ防止にいい!」と耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか。そのように言われる理由としては、「ビタミンB1」にあります。ビタミンB1には、糖質をエネルギーに変換してくれる働きがあります。効率良くエネルギーを作り出し、疲労回復を助けてくれます。この暑い夏、うなぎを食べて元気に過ごしましょう!
こんにちはアチーブ広報です8月も残るとこ後僅かになりましたね今年の夏は色々なことが解禁されて思い出に残ることでいっぱいですね本日は8月29日は「や(8)きに(2)く(9)」焼肉の日だそうです焼肉の日の由来は夏バテ気味の方々へ焼肉を食べてスタミナをつけてもらおうとの事らしいです土用の丑の日、天ぷらの日とともに「夏バテ防止の三大記念日」といわれています美味しものをたくさん食べて、猛暑を一緒に乗り越えていきましょう食べす