夏バテ

皆さま、おはようございます🌞アイスクリーム、という甘くて冷たい、とろけるような舌触りの魔物は、もしかしたら、お年を召したワタクシ達には、要注意食品ではございますまいか？５月末〜６月初旬にかけてすぐソコのスーパーがずっと98円で安売りしてたからついつい毎日２個ずつ、楽しく食しておりましたの。そしたら、知らんうちにアイスクリームで３キロ以上増量してましてね、以来、戻りませぬ。びっくりして…それからは、いくらソコのスーパーで安売りしてても、自ずからすすんでアイスクリームを

もう10月なんだけどな、とため息をつく今日この頃。涼しくなったり暑さぶり返したり、人間翻弄されて疲れ抜けません。ところで、夏バテっていつかかるんでしたっけ。真夏でしたっけ、それとも秋に入ってからでしたっけ。それすらもわからない今日この頃、参るよ！わかっていることは、しいちゃんは夏の暑さが苦手。涼しい方がよろしい、ということ。最近、彼女の体調良い感じに維持できてるのでまた夏に戻るのはよろしくないのです。ご飯の量だって増えてきてるし、走り回る頻度も増えてきてるの。この状態を

こんばんはやっと秋らしくなってきましたか？と言うか、日本には四季は存在しないのねあまりの寒暖差に夏バテなのか、残暑バテなのかなんなのか寝ても疲れが取れません睡眠は体力がないと出来ないことらしく疲れすぎてたら寝れないそうなので、漢方薬に頼ってみます【送料無料】【あす楽】【第2類医薬品】ツムラ漢方補中益気湯エキス顆粒1.875g×48包楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【メール便送料無料】【第2類医薬品】サンワ補中益気湯A90包ほちゅうえっきとうホチ

昨日のごはん朝ごはん昼ごはんゆうはんハンバーグ（作って冷凍していたハンバーグ「ケチャップにんにくウスターソース」バジルトマトデンチンもやしと人参と人参の葉味付けはケイジャンスパイス）粉バジルプンパニッケルアボガド乗せ（焼いたぷんぱニッケル「水切りヨーグルトマヨネーズクリームチーズ」アボガド辛子明太子）クリームスープ（オリーブオイル玉ねぎ人参じゃが芋マッシュルームクレジーソルトをふった鶏胸肉酒水牛乳コストコのカップスープ）人参

成長応援プログラム参加者の多くは、1年以上伸び悩んでいたお子様達です。今回紹介する体験記は、14歳7ヶ月から始めた「成長応援プログラム4ヶ月目」Y.Mさん（身長160㎝）のお子さん(男)です。161㎝（＋1㎝）です。夏バテがなくなりました。食べたいものが変わったように思います。以前はスナック菓子を欲しがりましたが、今は、お腹にたまる軽食形を欲しがります

夏バテと尿漏れと広島カープJohnKristensenによるPixabayからの画像今年の夏はほんとうに暑かったです。加齢も加わってこれまでよりもさらに一段と暑さを感じました。夜眠れない朝起きてからだとこころがだるいふとスマートウォッチを見ると睡眠の質最悪と出ていてさらにだるさが増す始末です。そう、ここ２、３日のことです。ようやく涼しくなってきたのは。実は先日、初秋とな

およそ月に２回ほど“よもぎ蒸しともみほぐし“セットコースをご利用のお客様。今年の夏、都合により２ヵ月ほど離れてしまいましたが９月より再来。コースは以前と同じ。慣れてしまうと、良くなっているのか？どうなのか？わからなくなっていたそうですがお休みしていた理由は、そこじゃないらしいですが・・久しぶりの施術でココロもカラダもゆるみやっぱりイイ！！と感じたそう♪習慣化されると、少しずつしか体感できないかもしれませんね。でも、長期にわたって見直す

今年の夏は、暑過ぎて、毎日、タオルベタベタ、マスクの下は汗ダーダーで、なんとかやり過ごしてきました。そのうち涼しくなる、でも9月は半ばまで残暑はあるし…と思っていたら、まだまだ暑い。朝晩は涼しくなったけど、日中は暑い。いつまで夏なんだ？！と思いながら、もう10月。そのうち、急に寒くなったりして。グッタリしている体にカツを入れながら、今日も仕事です。仕事の合間に、車の中で記録を書きながら、クーラーガンガンでも、やっぱり汗ダーダーは、そろそろ勘弁して欲しいです

ThankGod,It'sBlooomin'‼️🪴まいど、ATSUSHIです😽先日10/1は天一の日でしたが、8月の頭に久々の天下一品を食べた日の帰り盛大に体調を崩してしまいました帰りに途中駅で降りては吐き、降りては吐きを繰り返し…寝込んで翌朝までよく寝付けず翌日49度台…夏バテ×暴食×食あたり？いやー、歳のせいもあるのかなー辛いもんですね。あらためて天下一品食べに行こう。【ふるさと納税】【こってり

皆さま、おはようございます🌞ノンストップでよく寝れたので、今朝からご機嫌です。さてさて、ワタクシは、体調を崩してしもてなかなか戻らず、ずいぶんマシにはなってきたけど、楽しい楽しい『飲み🍺のお誘い』をお断りするくらいのテイタラク。これがきっと夏バテというもの、なんでしょうね。ヨレッとした気配が微妙に抜けず、日々に四苦八苦する中、決意を新たにしたことがございます。それは、仕事がある日は出掛けないということです。今まで、寄る年波をナメておりまして、仕事が終わってからで

●残暑ブスを回避せよ！！～１０月限定メニューのご案内～こんにちは、はたいひとみです。暑い暑い夏の空気がやっと落ち着いてきて、少し涼しいと感じる時間もできてやっと秋の気配が感じられるようになりましたね。今年の夏も長いねぇ。ってもう１０月なんだけどそう思ったら残暑も厳しいね。そんな、少し涼しさも感じられるようになってきたときに出てくるのが残暑疲れ。夏の疲れが出てくる季節です。でね、この夏の疲れって暑さによって心身消耗している感じ。

24時間では足らないくらいあっという間に１日が過ぎていきます💧おまけに夏バテ急に過ごしやすくなって体がついていけてなくて疲れてます😮‍💨ルイくんとココちゃんは至って元気朝も早くから起こしにきます😂あと5分寝かせて〜と毎日思いながらも頭をガリガリしてくるココちゃんの攻撃に負けて仕方なく起きる私💧どうしたら疲れが取れるのか涼しくなって活動的になったチワワたちルイくんは相変わらずお散歩は嫌いなんですココちゃんは少しずつお散歩出来るようになってきました前

フェイシャルの施術をしていると頬がガチガチな方、多くみうけられます。もちろん、お顔のコリもよく流しますがすぐにまた、元に戻っちゃう・・・そんなことはないですか？じつはわたしも、食いしばりグセがあり顎関節症気味。そして１年程前より“オーラルケアオイル”を愛用。サロンの施術で使用しているO２クラフトオイルと同じ酸素配合。『塗るだけでスッと軽くなる！トリートメントオイル』ちかごろよもぎ蒸しについての記事多めですね(^_^)今日はちょっと気分を変えて

やっと涼しく…いや、寒くなりましたね。季節の変わり目のお約束。先週から体調崩してダウンしています〜怠さが続いているだけの「暑気疲れ」だと思います。熱もないし、皆さんに影響するような悪い風邪では無いので、ご安心を。頭の回転は鈍っているので、会話中に「え〜と…」と会話の自分滞在時間は長いかも知れません（笑）それは平常運転と変わらないか。しっかし、この寒暖差は身体がやられますね。昼間は半袖。夜はコタツが欲しくなるというわけのわからない寒暖差。暑いなら暑い！寒いなら寒い！と、ハッキ

兵どもの夢のあと？「夏草や兵どもの夢の跡」と松尾芭蕉がいったように、大きなものが去った跡にはそれなりの痕跡が残るもののようです。そんな大げさなものでなくても、暑かった今年の夏の夢の跡？とでもいえそうなものです。日照り、雨不足からくる植木の枯れ？下の写真は、夏バテなのか、ここ2、3日の冷え込みによって体調が悪くなったのか、大きな蛇が側溝でグロッキーです。「住宅地に現れた猿」これも酷暑のせいで、山にエサがなくなってきたからですかねえ？

昨日のランチは最近知ったちょっと遠くのお弁当屋さんへ2度目の日替わり弁当メインは豚の冷しゃぶと、紫蘇巻きささみカツ。ここで大変なことに気づきました私はこの量のお弁当では満足できなくなっている今、1日一食生活なので（朝は納豆、夜はスムージーのみ）当然といえば当然ですが寝る前は悶えるような空腹感食欲の秋もきているし一食なら、大盛りの方がいいかな＊＊＊＊＊食欲の秋と同時に睡眠の秋が襲って来て気がつくと爆睡している今日この頃昼寝を

予報以上に気温が上がり、32℃台まで行きました。しかしやはり気候は秋、風が強く吹き込んでいたので32℃でも室内ではそれほど暑いと感じなかったし、午後3時を過ぎると陽がだいぶ傾き、気温の記録はまだ29℃あっても涼しく感じられました。空も何となく秋を感じさせます。明日はまた24℃までしか上がらない涼しい日の予報で、明後日はまた30℃くらいまで上がる予報です。体調を崩す人が増え続けていますね。コロナもまだまだ流行っているようで、近くで感染した人がまた出ました。「定期予防接種のお知らせ」とい

こんばんは！週末寝込んでしまい、ブログサボってしまいました🙇‍♀疲れと、夏バテなんでしょうか。本当に寝ても寝てもまだ眠い。困ったもんです。とは言え、土曜日は一応起きはしまして。またまたトリュフベーカリーで購入した、お気に入りのオリーブパン❤ワインにも合いそうな美味しさです！今週末こそ、ちゃんと昼間に起きて、人間の生活をしたいです。話変わりますが、最近の若者のファッションが謎です。コレ↑ニットビスチェってのが、さっぱりわかりません。コレ可愛いの？何なら私には思いっきり伸ばした

よぉ～～～～～～～やっっっと、秋めいて参りました。長かったね・・・・今年の夏は、ホント～～にキツカッタ。年々、暑くなり、年々、湿気が酷くなり、年々、体力がなくなっていきます。犬猫たちも、そんなに具合悪くならんでもいいんじゃない？？？・・・・くらい、バタバタと具合悪くなり連日の病院通い。さらに、施設での日々の治療もどんどん増えて・・・ホント、バテバテで施設作業全般と庭のメンテナンスに病院行き、

天高く馬肥ゆる秋今まで天高く空肥ゆる秋とか思ってました…どゆ意味ダロネ？(・∀・)？酷暑がやっと落ち着いて、過ごしやすくなったよねー空高くて雲もキレイだよねー食べ物おいしーよねーそう今年も来たぜ食欲の秋スポーツとかドクソとかゲージツとか、他にも秋を彩る行動？趣味？あったよーな気がしますけどきっと気のせい食欲の秋一択ですいばるな最近涼しくなってきて、夏バテしてたのも少し楽になってきて、わしわし食べてる最近…なに食べてもおいしくてー天高くあくび🥱肥ゆる秋

今日は昼食にお寿司が出た利用者様。最近食欲が落ちてきたとおっしゃっていたため特別メニューで用意しました。美味しそうなお寿司を前に嬉しそうな利用者様。食欲も湧いてきたのかあっという間に完食されました。明日からもお腹いっぱいに食べたいとおっしゃってました。

前回投稿してから、どれ位の期間が過ぎたでしょう…その間にもフォローして下さったり、読みにきて下さった方もいっらしゃってて、本当にありがたい限りです。今年の夏は、去年よりもまだ暑くて…🔥日中は体力勝負な仕事をしているのですが、さすがに帰ってから何もできず、更には食欲も落ちてしまい⇐しかし、普段結構食べるので、一応人並みには食べいたとはいえ、体重が4kgも減ってしまいました💦元々が痩せ型なので、4kgも減ると死活問題な訳です日中の仕事だけして、後は部屋でのんびり…という日々を過ごしていま

朝晩の気温が下がりはじめすこしずつ温かいものを欲する季節になりましたね。“我が家では、お風呂の温度設定が１℃上がりました”秋は呼吸器に関する器官に気をつけたいところです。日中と、朝・晩との気温差が大きく空気の乾燥がはじまり乾燥した空気が鼻や口から取り込まれることで肺にも影響しやすいのだとか。この季節に風邪をひき始めるのは単なる気温差のほかにこんなことも原因かも？！秋に咳が出やすい私は、これが原因かもです(笑)また、肺と腸も密接な関係

９月９日は私の誕生日でしたね😌🎁🎂50歳を過ぎてからは😥風邪を引いたり😷夏バテ・熱中症になったりして😣体調が回復するのに日にち・時間かかるし😣なかなか身体の疲れ😩が１日だけでは取れなくて😩１週間はかかりますね😣

普段、飲んでるコーヒー教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコーヒーはマイルドブレンドをブラックでいただきます…あまり冒険しないかな…コーヒー専門店に友達と行って店員さんの話しをずーっと聞いたけど…結果、なんか…よくわからない…笑笑わかるのは美味しいと言うことだけ…マイルドが無い場合は酸味や苦味の際立っていない感じなものをお願いしておりますそう言えば、家からコーヒーを持って行って北海道の父邸でドリップしたら美味しかったな…

おはようございます！キレイのきっかけdéclicdebeautéHITOMIです10月スタート！やっと朝晩涼しくなり秋🍂来たかな〜って感じですが眠い🥱だるい、身体重っ☹️なんか不安、悲しくなる🥺なんて変化出てませんか🧐？？？体温調節のためにフル稼働していた交感神経が働かなくてよくなりリラックスする副交感神経がやっと働ける様になると一気に身体も心も緩みます寝不足だった身体は睡眠モードに入りやすく緊張して戦闘体制だった状態から休憩モードへ夏に溜まった疲れが

早いもので、１０月ですね。先日、発見した、ハロウィン🎃ぽい？もの…。アカギカメムシ‼️らしい。すずなり(°▽°)閲覧注意⚠️👀です。木の実みたいになっとる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):あわわうわぁ〜(T.T)

まだ暑さの余韻かなんか食欲がイマイチ食べようと思えばなんでも食べられるけど何が食べたいのか思いつかない、みたいなで、なんでフライドチキンか😆手羽元が安かったからですねー味付けしっかりしたからか色が黒いけど美味しく食べたけど結局、この日食べたものはこれだけだった。遅れてきた夏バテか

それなら、引き続き「２日酔い」対策だ。アルコールを分解するのに必要な水分をちゃんとしっかり取り入れることや、ちゃんと「何か食べるものを食べながらのむ」こと、何より、飲む量に制限を設けること。そして、何か体が受付なさそうだなと思ったら「今日は飲まない！」という勇気をもち、決断をくだすこと！夏の間はいやでも水も大量に飲んだりもしたり夏バテで散々な目にあったりしたから、嫌でも意識したけど、涼しくなってきて、そんなことも忘れがち。つい缶チューハイだけですませたりしがちだが

9月も終わりです早いなぁ。明日から月が変わるので八幡様へ‼️今月は、何度も準備していながら心が折れて…怠け心が出て見送っていましたご挨拶だかして、ひと月過ごせたお礼を伝えてきました。図らずも晦日参りになんだか、夏バテなのか9月はとても怠かった来月は、活動的になれますように今年もあと3ヶ月。