変形性股関節症

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。こちらのお買い物からメニューを考えます。3月29日朝:おぼろ豆腐をレモン汁と粗塩でいただきましょう。昼:豚の生姜焼き風野菜炒め(キャベツ1/3、玉ねぎ1/2、しめじ1/5、ネギ、豚肉厚切り120g)お味噌汁(ほうれん草1/3、えのき1/3、ネギ、冷凍庫のわかめ)夜:お昼のお味噌汁を活用

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。膝ブログです（笑）その前に、こちらをお見せしましょう。これ、ハッキリ言ってえらいことですよ（笑）ベッドのお出ましにより居場所を失いましたモノたちですでは、なぜワタクシはお片付けをしないのでしょう。理由は大きく2点。その①膝の状態が不良のため足元が不安定である。その②う、う、う報

いよいよ手術の時間になりました。手術室までは歩いて行き、名前、生年月日、右膝の手術である事を確認して、手術台に寝ます。全身麻酔のマスクをして、『これから麻酔が効いてきますよ〜。』と聞いたのを最後に夢の中へでした。気がついたら、病室のベッドに戻っており、看護師さんから『手術終わりましたよ』と説明。手術は夢の中にいる間に終わっていました。これがみんなが言ってた、全身麻酔がすぐ効いて、目が覚めたら手術が終わってたやつだ！と、納得。先生、ありがとうございます。体中いろいろな線と点滴が

怖い膝が悪化するの怖い。悪化して寝たきりにらなったらどうしよう。わたしは救われない。悪いことしたから生き地獄に落ちるのかも。トマドールの副作用かな？鬱入ってる。レキソタン大量に飲んだ。25mg。この家にわたしの居場所なんて無い。わんわん泣くなよオバサンなのにって顔で子供達は見る。最近夜の精神状態が悪い。

左脚術後３３９２日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後９年３ヶ月経過ふみです。こんばんは。曇り空。朝は雨、そこから急速に回復し日差しも出る…が、曇。アラームで目覚め、しばし二度寝起き出し朝食準備。洗濯物セットも。朝食後、旦那を送り出す。洗濯物を干して炊き込みご飯をセットして洗い物に、残った食材の調理。ご飯が炊きあがり、炊いたご飯を小分けに。お弁当用ではなく、この数日の主食用。昨日の残り

2025,3,28フェソロデックス3回目２０１９年１２月２６日両側同時人工股関節置き換え術をうけての記録もう5年3か月くらい経つんだな股関節の手術をしてリハビリセンターで約1カ月退院した時はまだ2本杖で外を散歩していたそれもゆっくりゆっくりその散歩コースに桜がきれいに咲いていたあのころと比べたらもう別人別の意味でまだ全然ダメかもしれない去年は骨転移がひどくあまり歩くことも出来なかったすっかり筋肉が落ちてしまってしかも少し丸まったような背中で

今日の歩数1967歩👣今日は日課のウォーキングを休んでしまいました😖ここ数日、持病のアトピーが悪化😭もうとにかく痒みが酷くて、昨日はほとんど寝れず😖１日睡魔との戦いでした。天気も悪かったし、旦那さんが帰って来てから行こうかと思ってたんですが、残業でいつもより遅く帰宅。明日は、今日の分まで頑張ります😤

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。今、帰りました。『65歳で31歳の彼にマンションを買ってもらえる女性』結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託…ameblo.jp午後からはお買い物へ。□音の花温泉横の八百屋さ

27日、暖かいを通り越して暑いあわてて半袖Tシャツ出して着ています久しぶりに公園脇の道歩いてプールに行きました。ユキヤナギが満開で…風に揺られてなんだか猫🐈の尻尾のダンスのよう写真の桜🌸は「ようこう」風に吹かれて花びらが舞うソメイヨシノはまだ4分咲き🌸満開まではあと2.3日かかりそう（は3月27日の様子）今日、28日も一日中暖かくて🌸はほぼ8分咲き🌸明日になったら満開になりそうでも気温が下がる⤵️予報ですね27日が3月のプール最終日は仕事です一人、マイコースで

３月２５日は私の誕生日＾＾自分の健康を実感した一日になりました。こんにちは。LotusWingの長崎美貴です。誕生日がキラキラ輝いていた頃は昔になっても。それでも自分が生まれた日は、何となく嬉しいと感じています。今年の誕生日は股関節の診察でした。２０２３年３月８日に手術を受け、２年経ったことに月日の速さを感じています。◆入院、手術、病気について｜ひばりヶ丘のアロマサロン睡眠の質を上げて不眠・ストレスを解消！ひばりヶ丘のオーガニックアロマサロ

書籍「そのカラダ、痛くないですか？」書籍購読はこちらから■YouTubeで見た「勉強できる子の共通点」先日、YouTubeで経済学者の中室牧子さんが紹介していた「勉強できる子になる育て方」という動画を見ました。ええー、そりゃ勉強できる子になるならやらせたい！そう思って見てみました。３つの勉強できる子に育てる方法とは…1.目標を持つ2.習慣化する3.チームで取り組むなんだそうです！なるほどー。4月から高校

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。す、す、すごい人を見ました。Instagramを見ていたらな、な、なんと65歳で、彼氏は31歳。彼氏にマンション買ってもらったと。そして、20歳は若く見える。しかも事業の失敗、胃がん、乳がんも経験してると。びっくりします。ワタクシは61歳で半月板が、関節摩耗や、変形やと言ってるのに（笑

こんにちは目に留めて頂きありがとうございます😌絶対に松葉杖は外せない⁉︎って思ってたんだけど…今、家の中ではほぼ片松葉杖で行動できる様になってそろそろ外でも片松葉杖で！って言われてるんだけど…交差点が怖いのよね〜😱まだ片松葉杖で渡り切る自信が無いよ〜なんか右折とか左折して来る車にプレッシャーを感じるし自転車、ベビーカー、車椅子や杖の方親子連れ、ご年配の方々と様々な方が自由に渡る中で避けながら…まぁ相手側が避けてくれるけど😆そこを片松葉杖で歩くのはかなり勇気が要

朝、執刀医が来て改めての簡単な説明がありました。よろしくお願いしますブログを読むと膝にマジックで印がされているのをよく見ましたが、これって手術の際に脚を間違わないようにするもんなんだね。手術時は、手術をしない脚にストッキング履くように言われました。理由を聞かなかったので、効果がよくわからないけど、履くのが大変な事は良くわかった。リハビリスケジュールの説明もありました。術後の経過次第らしいけど、2Ｗで退院、自宅のリハビリがいいなぁ。今から飲水禁止なので、点滴だけです。

変形性股関節症の私左は人工股関節の手術済現在、足の長さが違い左足が３センチ長いのです。以前は外付けでかかとに３センチ、ソールを付けてました。で、今の靴屋さんに出会い中敷きで高さ調節しています。高さ調節できる靴は限られているのでこの靴、何代目かな？以前は、近くの鳩のマークのお店の催しで来ていたのですが、ここ数年は場所がかわり、なかなか行けませんでした。あまりにも、今の靴がボロボロになり、連絡し、購入となりました。全国で？催しでの販売のようです。お住まいは同じ市内なので自

ヨガマット、トリガーボール各種、ソフトボール、ゴルフボール、硬式野球ボール、ゴムバント2種類、グリッドフォームローラー、フォームローラー、ヨガブロック…もう買い揃えるものはないと思っていましたが、ありました。マッサージガン。まだ使用１日目ですが、右の股関節には非常に効果がありました✨✨変形性股関節症の人は足の付け根の周囲がとにかく痛くなりやすいと思います。腰骨のすぐ下のところ、そのすぐお尻側にピンポイントで当てて見たところほぐれたせいか痛みがすぐにとれました。しかし

体に痛みがあったり、病気になると不安になります。情報の中には、その人にとって「不安になる情報」と「安心する情報」があると思います。膝や股関節に痛みや症状がある方の場合手術しなければ治らないとか手術しても良くならなかったとか加齢のせいだから仕方ないとか車椅子になるとかこのような情報を目にするたびに不安が増してしまう方もいると思います。そのような方は自分にとって「不安になる情報」から、少し距離を置くようにしてみてください。特に夜中に「不安になる情報」を見る

今日の歩数👣今日は、旦那さんとウォーキング。🚶なのでウォーキングポールを使って歩きました。これが良かったのか、その後１日、ほぼ痛みなく過ごす事が出来ました👍やっぱり、杖を使った方が負担が少なくって良いのかなぁ🤔ついつい、旦那さんが一緒じゃないと杖無しでウォーキングしてしまいます。ピクミンブルームの季節のイベントも達成出来たので、４月まで目標を若干見失ってしまったかも😅

2025年2月27日（木）今日の天気左脚術後３３９１日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後９年３ヶ月経過ふみです。こんばんは今日、一番いい空。夜明けは晴れていたのに、みるみる雲が広がってきた。休みの日。アラームで起床して、炊飯器セット。再び起き出し、朝食準備＆洗濯物セット。朝食。旦那を送り出し、しばしゆっくり。ようやく動き出し、洗濯物干し。そして、洗い物。

こんばんは目に留めて頂きありがとうございます😌前も感じてはいたのですが…歩く時、前に出した足が後ろに移動する時に伸ばしてるのがキツくて…直ぐに膝を曲げちゃうのよね…だから歩く時にカクンってなっちゃう😱それって曲げ切れてないのよね〜💦我慢できない…でもこの頃なんか伸ばすのも苦じゃないと言うか…こうやって歩くのね✨っていうのが分かった気がするのよ☺️だんだん足に力が付いて来てるのかもね😉

先週末に、一度受けてみたかった先生の中級レッスンをトライアルしました🩰ドイツ人の女性の先生。お手本が美しい！！バーもセンターも、キープ時間が長くてきつかった。。。。特に、センターのアダージョはかなり独特でした。踊りを楽しむというよりしっかり体幹を使ってポーズの美しさを意識！！これは、私には辛かった。。。股関節が悪くなる前だったら、絶対に楽しいレッスンだったはず。案の定、翌日から痛みが出始めました。いつも通りにケアをすれば、２～3日で痛みはな

麻酔科の先生が、明日の手術の麻酔について説明に来てくれました。手術が初めての私にとって、全身麻酔麻酔は未知の世界です。説明によると、全身麻酔薬にガスの麻酔薬を使うのですが、ガスの麻酔薬の場合は麻酔中に使用される酸素や空気に混ぜて身体に取り込まれるので、すぐに効かない為、最初は、注射の麻酔薬を点滴をとおして身体に入れるようです。全身麻酔薬は手術中継続して投与されるので、麻酔薬を投与し続ければ途中で切れることはありません。よかった術後にガスの麻酔を外すと麻酔が切れて、目を覚ますらし

いよいよ明日の手術の為に入院しました。慣れない入院生活の始まりです。今日は、特にすることも無いので、本を読んだり、YouTubeを見たりしてリラックスするように気持ちを落ち着かせています。明日は午後から手術ですが、食べ物は、今日の夕食以降は食べてはいけない。飲み物は、明日の10時以降は飲んではいけない。しばらくは、アルコール🍺も飲めませんね。10時以降、手術までは点滴を打つようです。担当看護師さんがいろいろ説明してくれました。きめ細かい配慮や心遣いには頭が下がります。退院ま

​結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに！マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。今日の午前中は、とにかく確認事項も多く、自治体さんとの連携事項も多く、例の報告書にまで至りませんでした報告書〜仕上げ切りたい〜というストレスも抱えながらワタクシの脳内には膝・関節・根本的解決これらのワードが飛び交います。ワタクシの場合、右股関節が10代後半で痛くて動けなくなったことがあり

ひざや股関節が痛いあなたへ歩く時「体に力（チカラ）」入り過ぎていませんか？痛みの怖さからチカラが入ってしまいますよね。痛みもありチカラが入ることで疲れたり長く歩けなかったりそんな方は、ゆっくりお風呂に入って太ももやふくらはぎの筋肉をほぐしてあげてください

*****************************************【お願い】たった一人で変形性股関節症と正しく向き合う会を設立してから11年目を迎えましたが、まだまだ情報が行き渡っていません。ぜひとも記事のシェアをお願いします。****************************************変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口由紀子です。変形性股関節症は長期に渡る病気です。その間、患者は痛む股関節をかばうために「変な動き方

今日は抗がん剤の日でしたが、またもや白血球が少なくて中止になってしまいましたなので消化器外科の後、緩和ケア科→白血球増やす注射→整形外科の順に回りました緩和ケア科では、また医療麻薬を減薬するかどうかを話し合いました20ml→10mlになり、特に何も問題はなかったけれど、だからってまた更に減らすのは不安で…（朝オキシコドン飲み忘れて少し痛みがある状態だった）そのままってことにしてもらいました抗がん剤が効かなくなってからの不安も聞いてもらいました先生曰く、食事・睡眠・運動と強い気持ちが大事

2025年2月26日（水）今日の天気左脚術後３３９０日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と変形性頚椎症と共に奮闘しています。術後９年３ヶ月経過ふみです。こんばんは今日の空。霞空。休みの日。アラームで起床。起き出し、朝食準備。それと、洗濯物セット。朝食。旦那を送り出し、しばしゆっくり。眠くて、コタツで寝遅いながらも早く寝たのに活動開始はまたもや９時(笑)洗濯物を干して、洗い物。通常の洗濯物の他に以

そんなこんなで仕事を続けていたんですが痛みもマシになってきて何かコレなら行けそう！って思ってて次の検査の日はいい結果が聞けるかも！って思ってたらMRIを終えた時点で検査技師さんから状態が良くないことを伝えられて「えっ…」っとショックを受け先生の診察で詳しく説明を受けて頭が真っ白になりました。「ジャンプした？」「ぶつけた？」「転んだ？」などなど質問されたけれど当てはまらず…。「あっ！衝撃のないところでは転びました。」それは関係無さそう…とにかく焦りまくる、何が起こったんたろうか「診断書を書くから

今日の歩数👣今日は朝から新幹線のチケット（？）を買いに実家の両親に送ってもらって、切符が買える駅まで送り迎えしてもらいました🚙今回旅行会社で手配してもらったので、チケットを事前に受取りに行かない駄目だったんです。新幹線なんて、滅多に乗ることがないので、スマホでアプリを入れてとはならず😥ただ、最寄り駅では手配出来ないのは、困りもの😓早く車の運転を復帰しないといけません😥チケット購入後、無印良品に行きたかったので、両親とイオンモールへ。帰り際、私の歩き方を見た父が、『やっぱりまだ歩き方がおかしい