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こんばんは🌃つーちゃんです🩵blogにいいねありがとうございます✨ねむねむです💤エグすぎるくらい眠たくてモフモフ毛布と仲良しさんしてます、モフモフコロンコロン…昨日に引き続き全然食べてなくて…簡単にお肉の気分だったから鶏肉さんスタンバイ🍴塩麹に1時間漬け込むのか📝その間寝てるか…寝たら起きられる気しない…📱ねぇねぇお喋りしてよ?「いーよー」(笑)1時間経ってからお肉焼き焼きもうこの時点で柔らかかったけど美味しかったよー🙌夜中に少しだけお手紙タイム新しいシール使える
こんにちは蝶子です。いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪自分の思いが変化することで相手の対応が変わる状況にあいました。日々の自分との向き合いから少しずつ思いや行動が変わってそれが相手にも通じているんですね。こうなったら相手の反応は…が変化して予想外の反応や行動に変化しています。相手を変えようと思わずまずは自分が変わることから始まるのですね。簡単ひと品…豆腐とさつまいも硬めの木綿豆腐に塩麹をまぶして1日置きます。濃縮されチーズ状になります。蒸し
こんばんは!ココチエールです。今日は、秘密にしてないんだけど、聞くとみんながびっくりするので、1日で2レッスン受けられる裏技をお伝えします✨「せっかく休みを取ったので、2レッスン同時に受けたいです!!!」ってよく言われるんですが、↑これこれ出来ます😊👍👍👍👍☑好きなレッスンがもう終わってる😭☑通常の予約が取れない😭☑好きなメニューの日にちが合わない😭☑なかなか休みが取れないので1度に2レッスン受けたい!こんなお悩みないですか??先日も3名さまで「ぬか床✕納豆麹のWレッス
本日の朝食画像の色がイマイチだなぁ・・・小さいトレイにのせてるから病院食みたいにも見える~左上プレート内容:ニンジン&ショウガのシリシリ、大根葉の梅肉炒め、しいたけ&えのき&舞茸のめんつゆ煮、大根とちくわの味噌炒め左下:玄米ごはん右上小鉢左:玉ねぎ塩麹&ザワークラウト(ザワークラウトも塩麹も手作り)右上小鉢右:ユズの甜菜糖煮ササミのボイル2本マジックソルト味通常、上記に加えスープorみそ汁o
KADOKAWAさん初参戦✅以前より皆さんの報告を読みへぇ〜こんなキャンペンがあるんだってしかし欲しかったものがなく探しきれてなかっただけかも?!今年は検索してみたら欲しいものが、ありました1️⃣カドカワ春の還元祭キャンペーン公式サイト新生活を本と一緒にはじめよう!promo.kadokawa.co.jpそして!単体キャンペーンだけではなく探してみましたよー絡めて絡めて2️⃣たまたま普段見ないチャンネル番組からの情報学研さんの本でキャンペーン待ちをしてお
塩麹が発酵ちう‼️一月に作った塩麹の蓋開けたらポン‼️て言った😂冷蔵庫で保存してるのに。。。塩麹は、ヨーグルトメーカーとかでも出来るけど、やっぱり常温でしっかり発酵させた方が良いのを感じます。ちなみに、ヨーグルトメーカーでやると数時間で出来上がりますが、これは漬け込み塩麹なのだそうです。ホンモノではないと言うことです。(塩麹博士より)色んな用途に使えますがとにかく一度普通にご飯を炊く時に入れてみて❣️めちゃくちゃふっくらと甘味が出て美味しいです😍✨2合で大さじ1くらい👍
Hakkkoナビゲーターもとむらりえです!発酵×発康×発幸でこころとからだの土台創りをサポートしています。初めましての方はこちらとこちら---できること---◇ととのうワタシになる麹Life発酵レッスン◇ととのうワタシになれるセッション◇ととのうワタシになるダイエットご訪問いただきありがとうございます!本日のテーマ______________麹Lifeは一石二鳥の学び!~家族のための学びが自分の人生を変える学びになる~__
お天気が良くなってきました😊12時からテレビでBSSまつりの様子が見れましたが息子もちらっと映りましたほぼSASUKEでしたが😅今日は母とスーパーへ行き母が活きの良いレンコ鯛を見つけたので久しぶりに鯛の甘酢あんかけを作りましたまた塩麹とタレ付きの豚レバーも買ったのでもやしとニラも入れてニラレバ炒めに。あとはひとくち高野豆腐とお友達からいただいた熊本ラーメンをお汁代わりに定番になった焼き芋🍠半分こに小豆粥でお腹いっぱいになりました体重も順調に減ってます🙋この先は結構気温も
ViewthispostonInstagramApostsharedbyなの|ワーママのための時短ゆる腸活|管理栄養士(@nan0ri3)今日は菜の花を使ったレシピを紹介します。春は五行でいう肝臓が弱くなりやすい時期です。肝臓が弱るとイライラしたり、目が疲れやすくなったりします。肝臓ケアに春野菜が効果的です✨◎菜の花少し苦味がありますが、気の巡りを助ける働きをします。栄養価が高い野菜で、ビタミンCも豊富に含まれています。風邪予防や美肌効果もあります。菜の花に含
ken|10年後の自分もストレス無く生きていくonInstagram:"レシピの詳細はここをクリックしてねどこよりも簡単な麹・発酵レシピを発信しているken【@kenkou_life_choukatu】です✌️今回はきなこ麹です☺️※使用する容器は事前に殺菌消毒【材料】乾燥麹100gきな粉大さじ2炊いたご飯50g(冷やしてから使用)水180cc【作り方】1.乾燥麹をジップロックに入れてほぐし、ご飯、水、きな粉を追加して混ぜる。2.ヨーグ…489likes,6com
こんにちは本日もご訪問ありがとうございます。食べるトレーニングキッズアカデミー協会シニアインストラクターの山地麻由です。楽しい♪簡単♪美味しい♪15分でロールキャベツのスープができちゃった♡時短ポイントは無印良品の冷凍ハンバーグ。40gが5個で450円大きさは一口では食べられないけど小ぶりで可愛いサイズ感。しかも\化学調味料なし/\合成着色料なし/\香料なし/カラダに優しいのもお気に入りポイントこれを、ロールキャベツにして、
今日のパワーフードは、緑の野菜新潟の神楽南蛮を使って、肉詰めを作りました以前、送って頂いたときに、冷凍保存しておきましたひき肉、おからパウダー、塩麹、生姜を混ぜて、詰めました神楽南蛮は、ピーマンみたいですが、ほんのりピリッと辛みがあります美味しい野菜を送って頂いたときに、みんなで、美味しさを分かち合いたいと、ごはん会を以前開きましたあたたかくなってきたら、山菜が出てくるので、また、取り寄せて、ごはん会をやりたいと思います
こんにちは。アレルギー対応発酵料理教室にじいろキッチンはまやゆかです3月15日から始まったレッスンZoomで一緒に調理したお客様からご感想いただきましたお子さんたちも喜んで食べてくれて嬉しいですご飯のこと子どものことアレルギーのこと全然関係ないことなどなど楽しくお話ししながら一緒に調理できて私もとても楽しかったですありがとうございましたにじいろキッチンでは食物アレルギーが判明して普段の食事もこれからどう
カリフラワーとベーコンのブロックを買ったので何か作れないかと思って作りました!!↓完成したベーコンとカリフラワーのアヒージョです↓↓動画です↓↓レシピサイトにも投稿してます↓ベーコンとカリフラワーのアヒージョ★動画byおっちゃん台所奮闘記見ていただきありがとうございます。★レシピ動画★https://youtu.be/YP8kZX7iuXIcookpad.comベーコンのブロックを買ったので作りました!ベーコンとカリフラワーのアヒージョ★カリフラワーとベーコンの
おはようございます😃今日のお弁当🍙今日は旦那様弁当の写真が撮れんかって代わりに土曜日保育の孫息子のお弁当です【塩麹漬け鶏むね肉のボイル】これな〜……鶏ハムっていうらしいこの前麹のセミナーで講師のR先生がレシピを教えてくださったんだけど作り方が全く同じだったっちゃこれに粒マスタードをふりかけたらめっちゃ美味しいんだけど子ども用なんでそれはなしこれだけでも塩味がして美味しいです【卵焼き】きび砂糖と出汁で仕上げ卵焼きってそれぞれの家庭の味があるんだよねうちんちはお
私のブログを長く読んでくださってる方は、よくご存知だと思いますが、今年も、また庭のヒヤシンスが咲きました^_^息子が幼稚園児の時、貰ってきたヒヤシンス。だから、今年で、27年目!毎年、小さくはなってはいますが、咲き続けてくれてる事に感謝と感動です。小さかった息子も、今年5月で31歳になります。時間の過ぎゆく速さを感じます。昨日の夕飯具沢山サラダ(塩麹漬けのササミを焼いたものや、アスパラガス、トマト、レタス、など)手作りシーザードレッシングで頂きました。エビチリ煮物安いム
おはようございます、あこです!占い師歴5年、嫁歴4年、ママ歴2年今日も頑張ります✨***昨日、久しぶりにスーパーのお惣菜を食べました!なんだかとっても疲れていて、ケンちゃん(夫)に「なんか適当に買ってきて〜」とお願いしたのです🙏食べ初めは、「うまぁ!」と思いながら食べていたのですが、食べ終わった後、なんだか胃もたれが…もしかして、最近手作り料理ばかり食べていたからか?野菜メインで肉を減らし、揚げ物を食
高温期だか低温期だか変わり目がよくわからんけども、数日前に排卵したような気もするし、昨日は暑くてふとんはぐりもしたので、一応高温期とします今日も起床後便しかし色は黒い硬いわけではないのだが…焼きそばのせい?朝7時ごろ焼きそば、キャベツ少量数日前から朝を少しでも食べるように変更しました!寝起き便後の朝食前体重は服着て42.2だったので朝少し食べたくらいでそんな増えた感じでもないし(日常動作にもトレーニングを含めたからカロリーはしょうひされているのかも)今日は大阪屋買い出しの
都内在住、主人と、3学年差姉妹との4人暮らし◡̈♥︎❤︎❤︎❤︎自己紹介◡̈♥︎コロナを機に潜在保健師(専業主婦)を辞め、現在、ワークバランス模索中なA型の私。職場マジックで私の完全な一目惚れ、典型的なB型男児のうちの人。B型×A型の両親から生まれた、破天荒なAB型の姉さん。にも関わらず、なぜか女子校を希望し、現在、SAPIX生の中学受験予定者。第二子あるある、キャラの濃い姉さんに追いやられているA型のたまこちゃん००♡⁾⁾Instagram❥⇢@m
昨年ねある方に、「バカ!」って言われて(笑)口に入れるものに気を遣うようになりました。それまでは、あまり・・・いやほとんど気にせず食品添加物なんかもからだの中へ入れていました。でも、自分で塩麹を作ってみたり土鍋でご飯を炊いたりしているうちにだんだんと、自分の食べるものからだの中に取り入れるものなどをまず「調べる」、ラベルを「見る」という作業をしています。少し前に話題になった虫さんのクッキー。これが、虫の名前を言わずあたかも今まであ
https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/recipe/te/YLQJ1M66LQ/rp/1000001083/サクサク!揚げ焼き天ぷらのレシピ・作り方-あさイチあさイチで紹介したサクサク!揚げ焼き天ぷらのレシピ・作り方ページです。+毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みなさんの声。放送中
『腸活29日目★ハンドメイド』💩✕1バナナ💩!【朝食】・小倉あんバタートースト・味噌汁(残り)・レンチンさつまいも・りんご、はちみつヨーグルト小倉あんバターが最高にうまい!【体重】朝44…ameblo.jp腸もみ行ってきました!胃と小腸が硬いね。胃でうまく消化できてないから小腸から吸収ができていないのかもしれない。それが原因で不調が続いているのかも?胃に負担をかけない発酵食品とか柔らかいものを食べてみるのも良いかも?って。腸活の話もしたら『いいですね!続けていけばこれからずんずん身
塩麹ハンバーグのスパイシーカレー煮込みめちゃくちゃスパイシーとっても美味しかった目玉焼き、チーズ追加トッピングしたよ
今日の夜ごはん豚肉の塩焼き&甘辛焼き鯛のカルパッチョ野菜のケチャップ炒め→ニンニク、ベーコン、玉ねぎ、人参、かぼちゃにキャベツを塩やコンソメで炒めて、最後にバターにみりん少しとケチャップにウスターソースで味付け豆腐とわかめの味噌汁お肉を焼く前にしばらく粉末の塩麹をまぶして焼いたら柔らかくて美味しかった粉末塩麹はこれふりかけるだけ塩麹粉末タイプ200g×2個セットメール便1000円ぽっきり米麹乾燥米こうじ送料無料こめ麹こうじかんたん使いやすいパウダー
滋賀県料理教室smile☺︎おうちで自分のペースで発酵調味料が学べる通信講座レッスンを開催中発酵の基本通信講座詳細はこちらお教室HP→★インスタグラム→★無料簡単発酵レシピ→★楽天ルーム→★こんにちは料理教室smileです通信講座で発酵調味料のお教室をしています通信講座の特典に生徒様専用のインスタアカウントをご用意しているのですがこちらにUpしている簡単レシピが500レシピ以上になりました(めちゃ簡単なものや、似たよ
こんばんは♪今日のおうちごはんサムギョプサル餃子の皮を焼きました。にんじん、もやし、ほうれん草のナムル長ネギ、レタス油揚げのカリカリ焼き青のり、しおで味付けフライビーンズカレー焼きパンドライカレー、パン粉↓オーブントースターで焼きましたスープ小松菜、玉ねぎ、塩麹今日も一日お疲れ様でした✨
さて、食費削減のために、まとめて肉や魚を買い、下処理や下拵えをして、冷凍し始めましたその時役に立つのが、塩麹と醤油麹、塩、砂糖。やはり、下拵えをきちんとすれば、食材は美味しく頂けますよね。以前から麹は良く使っていましたが、鶏むね肉や、やささみを、様々な大きさにカットして、色んな味付けにして冷凍しています。その他、豚肉も、トンカツ用や、バラ肉、豚こまなど、それぞれを醤油麹や塩麹に漬けて、平たくして冷凍。パスタも一気に茹でて、オリーブオイルをまぶし、アイラップに80グラムずつ入れて冷凍。
豆ご飯このご飯の止め方教えて下さい🤣豆ご飯は、絶対に塩麹で炊いて下さい❣️めちゃくちゃ美味しいです😋酵素の先生垢@koso_singer#豆ご飯#美味しいもの好きな人と繋がりたい#たまらん#食べすぎ注意#ジャズシンガー山添ゆか
台湾在住18年目、台北パン教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます!私、老けたくないんですよ。年齢に抗いたい。同窓会に行った時に、同い年の中で最も若く見られたい。50歳、60歳、70歳になっても白髪やシワが少なく姿勢が綺麗でキビキビ動く、若者に負けない体を保ちたい。最高のアンチエイジングを最安値でやりたいと本気で思っています。私はそれが、腸活だと思っています。私が便秘が治らなかった時も納豆は食べてましたが、塩麹や甘酒などの麹はほとんど摂っていませんでした
ライフスタイルメディア「フーディストノート」でレシピが紹介されました。濃厚な味わいにハマる♪「鮭ハラス」のおすすめおかずレシピ鮭ハラスのグリルくるくるさんハラスは余分な脂を拭き取り、カリッと焼き上げます。塩麹風味の新玉ねぎや、トマトのすし酢和えでさっぱりと召し上がれ。レシピをチェック今日もお付き合い有難うございました。レシピブログに参加中♪