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目玉焼きで地雷踏んでからずーっと気持ち悪くて食べたかったシーフードヌードルだめ揚げ物❌でもどぉしても塩分欲しくて、袋麺のスープだけとかしてーご飯と食べたらOKだった。でも、また、お腹落ちつなくて一か八かでロールパン食べれたーもぅ、吐き気とムカつきと、、、1日のたうちまわったけど。。結果、お腹の子が好む食べ物は彼が大好きなものばかりでした。本人に伝えたらニヤニヤしてたしね(笑)先が長いよー
やっほい~♡最近のマイブームはよもぎ!!!YOMOGI!!!乾燥よもぎを鍋で5分ぐらい煮出したのを、お風呂に入れてるんだけどほんっとうにあったまるの~♡全然ポカポカの持続度が違う!芯からあったまる感じ♡よもぎ茶も飲んでいる。おいしいよ♡のんでもすごいポッカポッカになる。笑水も好きでよく飲むんだけど、なんか飲んでも飲んでも満たされない笑ので、白湯を飲んだりヨモギ茶とかハーブティーを飲んだりしてるよ~。そうそう、熱中症って、水だけ飲ん
昨日は、アメリカでは独立記念日でした。今年は、花火が上がらないこともありどこもかしこも個人で打ち上げ花火をしていて、やはりアメリカ、規模が違いますw我が家でも旦那さんのお義父さんが花火を打ち上げるとのことで、ちょっとその前にみんなで夕飯を食べたんですが、すごい量の蟹たちが鎮座していましたwこれ以外にもお義父さん特製ハンバーガーやお義母さんが作ってくれたグリル野菜。もはやサンクスギビングかと思うぐらいの食事の量wやはり普段、自分の食事に塩分を控えめにしている
おはようございます。梅雨が長くて遅れています。天気が今日は良いのでやってみます。大きいです。色も薄いのもありますけど、よくついています。満足です。しそはこの前のがたくさんあるので、どうしようかと悩み中です。3日間干さないといけません。3日間晴れてもらわないとだめです。梅酢がこんだけです。今回の梅酢は、塩がスーパー入れているので焼酎割にはできません。漬物にしようかな。塩分がたくさんはいっているので。今日は良い天気です。梅干ほしで、こんだけ良い天気ははじめてです。今年のは
みんなの回答を見るこれ、前にもあったような…鮭が無難かな。ほどよい塩分の入ったおにぎりって美味しいツナとかゆかり系も好んで食べるかなー動物レスキューNEWWAYNEWWAYサポートペットが欲しい人は、コチラを覗いてみてネ
HAA第1支部販売分完売御礼販売終了とさせていただきます。尚、現段階で再販の予定はございません。予め、御了承ください。エプソムソルトって何?海水や天然温泉に含まれるミネラルの一種である硫酸マグネシウム。「エプソムソルト」と呼ばれ、近年では、多くの美容家やセレブに愛用されている入浴剤として注目されています。ソルト(=塩)という名前ですが塩分は含まれておりません。硫酸マグネシウムは科学的に発見される以前から、イギリス、エプソム産のミネラルウォーターを煮沸したも
はちみつ代理店もやっているhomeスイーツ研究家のなるちゃんです虎の子のスティングレスではちみつ水。しばらく雨が続いていて、気圧が低かったせいかまた頭痛が…最近のパターンは、朝方寝ているときから痛くなり始めて、嫌な感じの痛さで吐き気を伴います一日何にも食べれませんでした食べても全部戻してしまう回復した日の朝に、スティングレス甘くておいしいと思うくらいに水に溶かして飲みます。吐き気があるときには水も量が
写真はないけどね(笑)そもそも今日は、とうもろこしご飯を作ろうと思っていたわけではなく・・・旦那が美味しそうなとうもろこしがあった!と買ってきておやつにしようと茹でたのが!ちょっと失敗して、しょっぱくなり過ぎにさすがに・・・これは・・・食べているうちに辛くなってきて自分の中の塩分規定値を超えてる感じ・・・わかりますでしょうか???これ以上は無理ーと、断念。どうするよ?せっかく身が詰まった美味しい(はず)のとうもろこしなのに・・・そうだ。とうもろこしご飯を炊こう
【降圧プログラム】塩0!生活32日目の総量カロリー/たんぱく質/塩分(約)1128/38/6◆夜:カップそば、玄米、餃子、からあげくん◆デザート:桃🍑、せんべい【コメント】朝までコースで飲んでしまったので5時帰宅です。そして17時に起きました自堕落ですひとまず、二日酔いにはカップそばと決めているので『いつものやつ』というメニューです。ももは初物です良く冷やしておいたのでサッパリしてよかったです今日はグダグダしております、明日は来週のお弁当食材を買いに行くくらいしかやる事はあ
【降圧プログラム】塩0!生活31日目の総量カロリー/たんぱく質/塩分(約)1630/58/6◆昼:ごはん、うどん、唐揚げ、コーヒーゼリー◆夜:激安バル◆はしご酒【コメント】夜は原価バルビストロBANというところに行きました!ビール150円、ハイボール50円、サワー80円笑笑安い女性2人でボトルワインも飲んでその他飲みまくって7000円でした笑飲兵衛にはたまらんお店ですそして、地元へ帰ってきてずーーーっと飲んでしまったのですが、来週からはコロナ自粛します。東京はまたも
皆さん汗かきやすいほうですか?一日中エアコンの効いた部屋にいて全然かかない、なんて人もいるかもしれませんね。でも汗、かいたほうがいいですよ。かき慣れてない人、ストレスフルな人、お疲れの人、汗臭さの種類が違う。健康な汗臭さはそれほど嫌ではないですし、香水などでごまかすよりずっといい。今日びは柔軟剤とかでごまかすのかな?なんか病んでる臭い×人工臭ってすごいんですよ(笑)でもお風呂つかったり、サウナ行く暇ないなあって人は温かいものを飲み食いするのがオススメ。この時期にあえての鍋と
湿度が高いこともありなんだかむくみがちになりませんかこれこらさらに暑くなってきますよね。真夏の汗を沢山かくような時は適度に塩分とってくださいね。水だけとってて汗を沢山かいてるこういう時は、ちょっと気をつけないととんだ落とし穴が潜んでいるんです(>_<)水分は、とれてるから大丈夫なようでも汗から体の塩分がでていってしまう。ナトリウムやマグネシウムなどの電解質と呼ばれているもののバランスが取れなくなるのです。ひどい時は、脱水とともに起きるのでけいれんを起こすこともあるの
先日熱中症に🥵なりかけました熱中症とわかった時は恐怖でしたねー仕事中に症状は頭痛だけでした普段から頭痛持ちではないので急に右頭頂部あたりがジンジンする痛さだったので「何これ」ぐらいの感じでしたー普通にそのまま仕事をしていてたまたま2人体制の日で一緒に仕事をしている主任に「頭が急にジンジンするんですけどなんですかね?熱中症ですかね?」と半分冗談で言ってみたんですすると主任が「そこに塩サプリとOS-1があるから飲んで!」と少し強い口調で言
昨日は、こんな感じで見てました。「痩せる食材、NG食材」うんうんと、納得しながら見て?聞いていました。私の場合、YouTubeを見るのはお風呂場なので、頭を洗いながら聞いていました。YouTubeのいいところは、短いので繰り返して見れるところで、分からないところはもう一度見直したりできるから、テレビとかと違っていいなと思います。私には、計太さんのダイエット講座は一般的だし、健康にもよくて、それが分かりやすいのがありがたいです。むかない食材に、ざっくりと小麦を含む食材とあります。広いな
こんばんはあーちゃんです今日はなんだかしょっぱいものを欲してる日だったな〜塩分の取りすぎは良くないけどやっぱり塩分取るのって大切だよね!お茶漬けとファミマの冷たいトマトのパスタサラダ食べた〜!美味しかったなあとメロンパンアイスが美味しそうすぎて買ったけどまだ食べてないんだ〜明日アイス愛すしよう昨日ブログのやりたいことっていう質問答えてくれてありがとうー!なんか楽しそうな事ってやろうと思って想像してるだけでもワクワクしてくるよね!!全部やりた〜いたくさん思い出つくろうね♡あ
昨日憧れのオルゴナイト作家さんから購入したオルゴナイトが届きました!この方がどんな方なのか詳しくは全くわかりませんがとにかく出品している全ての作品が素晴らしすぎる!!(そしてお値段ももはや、どう表現して良いのかわかりません。本代くらいから中古マンション代くらいまでと言っておきましょう。)この作家さんのオルゴナイトに興奮してしまい藤沢駅前のお気に入りの石屋さんへ娘と走る🚙💨もちろん、オルゴナイト用の石を購入するためここのオーナーさんが娘を気に入ってくれてい
こんにちは、藤澤です!今日のテーマは足がつる!です!最近足がつる人が多いなぁと思って、足がつるってそもそもなんだろうと調べてみました。これは筋肉の図です。この図の左側にある腱紡錘(けんぼうすい)という部分は、筋肉が伸び過ぎて切れたりしないようにストッパーの役割をしています。筋肉が伸びすぎたら、「それ以上はあぶない!縮めー!」と命令を出して筋肉を縮めています。そして、このストッパー役の腱紡錘が上手く機能しなくなると脳の命令以上に筋肉が縮んでしまう、という現象を「足がつる」と表現します。
いらっしゃいませ「のあ」と申しますアラフィフ主婦です【のあスリム化計画】はシェイプアップを目的とした記録です今はダイエットのための食事記録中心ですきっかけはこちら【のあスリム化計画】発動時々他のテーマの記事も書いていきますのでどうぞよろしくお願いします8時間食事術17日目断食時間16時間昨日18:00~10:00食事時間8時間10:00~18:008時間食事術導入のきっかけはこちら【栄養管理
すっごい湿度ですね塩分は普段の食事の中にも含まれている様ですが熱中症予防の飴をいくつか買いました皆さまどうぞお体ご自愛くださいね
さて、今日はメキシコ風な明子お膳を作りました!!どうぞお付合いくださいね。。。結構美味しくできてまた近いうちに作りたくなりました^^。セロリキャベツとトマトとバナナ(アボガドの代わりに)セロリの葉もたっぷり入れます。昨日のステーキの塩の残りエキストラバージンオイルガーリックパウダーほんの少し味の素シークワーサーも少々ステーキの残りワサビも入れて全部混ぜ合わせました一方、イカを解凍きれいに洗って皮はむかず食べ易い大きさに切ってハラワタは使いました!!オリーブオ
おはようございます。シーガルカイロプラクティックの水越です。"むくみの対処法"むくみの原因むくみ(浮腫)は血液やリンパ液などの体液循環の不良がおもな原因です。まず心臓から出た血液は、身体中の細胞に栄養や酸素を送り届け、その後老廃物や二酸化炭素などを回収し静脈やリンパ管を通って、やがて心臓に戻ります。基本的に静脈やリンパ管は、自力で血液やリンパ液を運ぶ力がなく、足の筋肉のポンプ作用を使い下半身から上半身へと血液やリンパ液は押し上げられます。ですから筋肉が少なかったり、身体を動かす機会
前回は今年は”暑熱順化”の機会がないまま夏を迎えてしまった人が多いのではないか?という話を書きました。夏になると”水分補給”はうるさく言われますが、一緒にミネラル補給もしていらっしゃいますか?昨今は減塩ブーム?で梅干しも、お味噌汁も、お醤油も減塩。もちろん、高血圧の方で、お医者さんから減塩するように言われている方には大事なことですが、塩分(ミネラル)は体にとって必要なものです汗で外に出てしまった分は補給しなければいけませんできれば、良いお塩を取って、塩分だけではなく必要なミネラ
かなりましになりました塩分は丁度良くなってきましたが少々酸味が気になるようになりましたなので粉カラシを大さじ1投入してみました明日はほんの少し塩を混ぜようと思います手をかけたので諦めずに旨いっ‼️と思える糠漬け目指して頑張ります
というわけで稽古あとはやめの夕食は熱中症メニューw個人的な療法です大根とねぎのお味噌汁塩分もいりますねサラダと冷奴肉汁旨い餃子慣れすぎて適当な調味料合わせでいけるまだ週末ではないのと明日も仕事の予約があるんでにんにくはなしそして納豆をたべましたこういうのが一番からだにもやさしく効いてる気がしますエアコンもつけすぎはやめておこうからだが対応できなくなるので
【降圧プログラム】塩0!生活30日目の総量カロリー/たんぱく質/塩分(約)1400/32/4.6◆昼:グリルカレー弁当◆おやつ:あんこパイ、りんごジュース◆夜:おにぎり、唐揚げくん◆夜:ビール【コメント】カレー味の野菜はなかなか美味しかったです!明日のおかずも何にしようまだ、決めてません!夜は一瞬、家に帰れたので唐揚げくんとおにぎりでさっと済ませてまた出かけました。ちょっと、疲れたのでこの辺でもう、寝ます
いつもJOY/BOXブログをご覧頂き、ありがとうございます。TSUBASAです。いつも御指名頂き、ありがとうございます。7月入っても、マスクをつけながら営業しております。ここ最近、皆様もマスクつけながら行動される方が多いですよね。サロンワーク中もマスクつけながら動いていると、熱中症対策が必須です!最近は塩分、クエン酸入りのタブレットを摂取したりと、色々と対策しながら仕事に励んでおります。色々と対策が増える中、皆さまも引き続きお気を付けて!!
夏本番が近づいてきて一気に暑くなってきましたね😅😅😅😅さらに今年はマスクもしているため熱中症になりやすいですね☀️💦そんな時は水分補給と塩分摂取‼️‼️みんなで夏を乗り越えよ〜〜🍻🍻🍻#マリージョジョ#塩#熱中症#夏本番#塩分摂取#水分補給#クレイジーソルト#塩分#マリー#ジョジョ#フランス雑貨#フレンチカントリー#雑貨屋さん#アンティーク雑貨#雑貨小物🌟可愛い雑貨に囲まれた癒しの空間💖マリージョジョ🌟大人気のマニーの雑貨通販を始め、キュートで素敵な小
昨夜、真夜中にいきなり「ドカーン」という大きな音で起こされた何なんだよ、一体また裏のおっちゃん(押尾学似)が夜中に庭で作業してんのかな迷惑だわと思ったが、眠いのでスルー。そしたら、その音はウチの周りだけではなく、関東全域で聞こえたそうで、火球(流れ星の大きいの)の爆発音だったとのこと。(おっちゃん、疑ったりしてゴメンね)眠かったので、そのまま寝てしまったが、東の空に満月くらいの光が見えていたらしい。すごい見たかったなぁ火球は、20年くらい前に、しし座流星群で見たことがあるけど、音は