ブログ記事20,833件
https://youtu.be/EFNfI_OJEUIケミストリー第13-5回武田×和泉塩分は体に悪い!と言われるのは間違いだ!【CGS武田邦彦和泉修神谷宗幣】
食料品を購入する時、一応栄養成分表示は確認します。糖尿病なのでカロリーよりも炭水化物や糖質、塩分をよく確認します。確認するだけで食べたいものは気にせず購入します栄養成分も重要だと思いますが、それを気にするストレスも体によくないので何事もほどほどがいいのではないでしょうか過ぎたるは猶及ばざるが如し腹八分目って言うじゃありませんかみんなの回答を見る
今日の給食(10月7日)です。・ご飯・鮭のきのこみそ焼き・キャベツとわかめのごま酢和え・豆腐スープ・みかん缶おやつは・・・かぼちゃもち(栄養素)エネルギー:434.9キロカロリータンパク質:16.8グラム脂質:11.7グラム塩分:1.3グラム
昨日は管理しない管理栄養士こと、秋山氏とのイベントでした。病院に勤務された後、本当に良いと思える栄養理論を普及したいということで、現在独立して普及活動をしている僕の信頼している栄養士さんです。オステオパシーにおいても栄養は大切なことですので、いい栄養をとっていただけるとオステオパシーを受けたときの反応も期待できます!昨日の中で面白かったのが、なぜお酒を飲むとラーメンが食べたくなるのか?というのを栄養理論的に話されていました。水分不足、タンパク質不足、脂質不足だとラーメンを食べたくなる
色がものすごくきれいだったのでシャッターきっちゃいました。日曜は、母とトレーニングの後に鉄板焼きへ。お肉の補給。最高です。お昼にもりもり食べて、夜はお味噌汁のみをいただく。このサイクルなかなかいいかも。お味噌汁は体の塩分を排出してくれる働きがあるとのこと。え~?!味噌もしょっぱいから塩分じゃないの???って思うでしょ。でも大豆の発酵の効果なのか、むくみにもいいんですよ。夜はお味噌汁絶対に飲んだほうがいいですね!
初診で、血液検査と尿検査の結果みて病気について丁寧に説明してくれた主治医に言われたこと。まず、塩分控えるように。まだできることはあるから。それからいくつか薬を変え診察の度に血液検査と尿検査をした結果原発性アルドストロン症が濃厚となっていくのだが、やる事やってる最初に来た時より良い何の気なしにの発言なのかもしれないけれど先生の言葉に行くたびに励まされ、つづけて体に気を配ろうという気持ちになる。あっという間に初診から9ヶ月。結構揺さぶられた。ふと思い立ってKindle
月一の外来日。相変わらずの混み具合だが、まだ椅子に座れたからマシ。大学病院とあってか当然のごとく紹介状がないと受診は出来ない。ここに紹介されたと喜んだ方も山ほどいるが、またここでどんな担当医が付くかが問題である。身体に悪いモノと分かっているが、やはり食べたくなる。日本のカップ麺て、色々工夫しておりそれなりに食欲がそそるように良く作り上げられている。韓国製のカップ麺を一度もらったことがあったが、お湯を注ぎ、さあ食べようとフタを開けた瞬間、匂いが強烈で、廃棄したことがある。かやくしろ見た目
ファスティング4日目、昨日は頭痛が若干あったのですが塩を舐めるといいとのこと普段塩分を摂り過ぎているサインらしいそして、とりあえず眠かったイベントから帰ってからも寝るし昨日のイベントの写真友人のfacebookより拝借お姉様方や子供達、ベビーも参加仕事の途中もつい寝てしまったくらいそして早々に床につきましたそして今日4日目が終了しましたがこのマナ酵素を飲んでいるせいかそこまで空腹感は感じず私が飲んでいるマナ酵素はこちら
ブログご訪問ありがとうございます。昨夜、電話の向こうから「ばあば」という声が。6歳の孫ちゃんから、パパが電話してというので電話したんだよ。幼稚園やカブト虫などの近況報告をしてくれて、パパと代わるからね。思わぬサプライズに、えがおになりました^^《我が家の素粒水実験その4》🔶今度は、醤油麹を作ってみました。塩は、麹に使われてる塩+醤油の塩分のみです。素粒水に容器ごと浸して7日待つだけ^^隣に、先日作った酵素ジュースを置いて。なぜ⁇それは、素粒水のトンネル効果を利用する為に置
みんなの回答を見るカロリー確認しない派です。気にして、確認してレストランでオーダーするなんてことしたことありませんし、食事を作るときも面倒で?食材を選ぶと言うこともありません。幸い健康診断でドクターストップをかけられたこともありません。ただ私の場合は水分を体に蓄えない、塩分を取りすぎないと注意を受けたことが数年前にありました。でもカロリーは気にしたことはありません。だからでしょうね?体重が、、、、、、
あれから、痛みがツラくて、頓服薬を飲んで、落ち着きました。そして、夕飯は、新米と手作り梅干しで、食べましたよ〜😉もう〜新米のもっちもちです😘一昨年の手作り梅干しです。塩分10%で、味がとっても最高です。では、おやすみなさい〜😴☘️
ちょっと前に発売してたワンピース94巻を(σ・∀・)σゲッツ!!まだ読んでませんが…昨日はりきって黒枝豆を解禁日に買いに行って全部茹でて夜にアルコールのおつまみに食べようとめっちゃ楽しみにしてましたが…茹で上がりに硬さ確認のため何個が食べてたらその塩分だけで体調がおかしくなり血圧を測ったらめっちゃ高かった…(今まで見たことない数字)なんで結局食べずにジップロックに入れて冷凍庫に直行しました塩分の摂取量を1日6gまでに抑えないとなこれから寒くなるともっと血圧は
皆様こんばんは。今日は実は私の50回目の誕生日でした。44歳でネフローゼさんになりましたので、40代後半はネフローゼさんとして過ごした事になりますね。どうりでネフローゼさんである事が日常になるわけです。家族がこんなケーキを買ってきてくれてました。C3のモンブランティラミスとのこと。そして、やっぱり探しました。栄養表示。マスカルポーネチーズはチーズの中でも塩分が少ないので、かなりネフローゼさん向けの塩分。でも、さすがのカロリーですね(^_^;)今日は中学生の大会で60分ゲームの主審
今夜は朝から煮込んだおでん薄味で沢山食べると塩分が心配で薄味出汁の味具材の出汁の味で両親左二人分旦那もひとり分で白米なしで今日ねやはりまだ微熱脚が冷えててお腹冷たくて白湯飲んだり❗おでん美味しかったーーーーー元気でそう⭐娘おでん楽しみにしてたのよ🎵今日はサッカーの試合日だったのよ❗忘れてて朝起きて「何時に集まる⁉」って言われてあーーーーー\(◎o◎)/ってねユニフォーム着て出掛けましたよ🎵で行く前にもうできてたおでんしっかり食べていきまし
こんにちは、健康管理士の岡森英幸ですこのカテゴリーでは総務省認証学術刊行物をベースに5年間で1000件のカウンセリング経験と合わせてポイントを絞りつつ解説していきます今日はむくみの原因と解消する食材の紹介ですむくみは慢性化すると肌荒れや免疫の低下につながります美容と健康の敵なので元気な毎日をおくるために対策をとっていきましょうむくみを解消する食べ物を紹介【簡単に原因も解説します】むくみ解消のポイントは塩分を控えめにして、カリウム、タンパク質ビタミンB1をとることです以
このところ夜中と朝起きて軽い頭痛季節の変わり目の偏頭痛水分をしっかり酢の物も塩分とカフェインはひかえる横になっているより掃除してちゃおスッキリしたいこころもからだもモヤモヤヤイヤイクヨクヨよりスッキリしたい🤗本日も顔晴れで♥️
昨日のカレー用に買った福神漬は🍛無着色、化学調味料不使用、塩分40%カット、優等生みたいな福神漬をみつけて、ウハウハしてました😆
9月で前の現場が契約満了。転職してから初めての現場で、1年3ヶ月いたけど、いろいろありすぎて、内容濃い日々だった。もらえるお金はいいけど、ハラスメントの塊みたいなところで、仲良くなった若い子達は抜けていったし。いやな思いもたくさんあったし、仕事もハードだったけど、老若男女仲良くなった人達との出会いは私の成長にとって大事なことだった。そして、10月からの現場もなんとか決まり、1日から行ってます。雰囲気もやることも全く違う。一から、システムの把握していくところからなので、覚えるこ
皆様こんばんは。本日、東京は暑かったですが、再発以来初めてサッカーのレフェリーをしたりしてました。そんな日は夜に外で晩酌したい。ということで、妻、長女、次女と本当に久しぶりに近所の山内農場へ。なかなか塩分フルのメニューに混ざって、ポテトは塩無しでオーダーです。そして、ひとしきり飲んだ後は…なんかデザート多くないか?フレンチトーストはバゲットから作っているので、ネフローゼさん的には要注意ですが、変なつまみよりは良いかな。明日もサッカーのレフェリーの予定。今日はエアサロンパスの力
こんばんは今日のブログは101回目のアップ❤(ӦvӦ。)昨日の記事が100回目だったようですwこれからもよろしくお願い致しますm(__)mアラフィフだって楽しんでいいですよね!っていうことから始めたブログです感じたこと思ったこと学んだことetc…その中から自分に合った何かを見つけ出し動いていくそれが今の目標ですいろいろ書いてみようと思いますお付き合いください♪たまに足がつりますそれもふくらはぎではなく足の指から指の付け根当たりが…