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2023年の夏は長くて暑かったです。コロナ禍を経験して5月からは、人に教えるのでなく「自分の」テニスにも本格復帰、久しぶりに足つりも経験しました。今までは基本的にはアミノ酸の摂取で足つりを予防していましたが、今年はそれだけでは足りず、エルグに塩分補給を助けてもらいました。この塩タブレットは甲子園球児も愛用していて、夏の大量発汗時に2錠ぐらい飲んでおくと足つり防止になります。つった後に飲んでも回復が速い。これからもお世話になります。
よく、「ラーメンや唐揚げなど、味の濃い食べ物を食べてしまったから、サウナに入ろう」と耳にすることがありますなので、どちらかというと血圧を下げるためにサウナを利用するイメージがありませんか?実は、低血圧な方にもサウナはおすすめですというのも、サウナと水風呂を繰り返すことで、血管のポンプ機能が強化されるからですポンプ機能が高まると、血圧が正常値に近づく効果が期待できますとはいえ、低血圧な人のサウナ利用には注意点もありますそれはズバリ「塩分補
昨夜は、またまたテイクアウトうどん。やっぱり暑い時は味噌で塩分補給💦Instagramのハッシュタグ検索で最新が見れなくなったので不都合ですね😢最新情報が得られない。みられない😢来週末は予定があって釣り出来ないので本日夕マズメめがけてアオリイカ調査行ってきたいと思います。いつも言ってますがエギング苦手です…。
今回の飴ちゃんは…これはちみつレモンかなり過ごしやすく塩分補給が必要ではなくなりましたのでフツーの飴ちゃんペロリといただいています
女性の体内水分量と、男性の体内水分量、どちらの方が多いでしょうか?答え「男性が多く女性の方が少ない」え?🧐女性の方が水分豊富なイメージありません!??なぜかというと、男性に比べて女性は体脂肪率が高く、筋肉量が少ないことが理由です。筋肉細胞の方が、脂肪細胞に比べ含まれている水分量が多い!そのため比較的、体脂肪率が比較的高く筋肉量が少ない女性の方が体内水分量が少なくなるのです。平均して男性の体内水分量が60%に対して女性は52%〜55%らしいです。高齢女性に
昨日の日曜日寒かったぁ・・・さすがにパーカー着て買い物行きました。でっ、酒の肴お揚げさんミョウガ添えジジイはこれが大好きところで福岡では有名な「治七のクリームパン」伊都のイオンにありました。美味しいんです。最後「韓国海苔」夏場は、塩分補給してました。ただこれ、右上「日本国内製造」の表記。要るんかなぁ?あんまり気にせんけど・・・
ホテルの部屋に置いてある無料の水。ツアー中にバス内で配布する水。実は私は、あまり手をつけません。私はすぐ脱水症状に陥ります。バス内でマイク持って話し続けるうちに、喉がカラカラになりますが、普通の水では回復しません。かつてはアクエリアスや、経口補給液を多量に飲み、結果浮腫んで太ったリモしていました。コロナ後、本格的に仕事の回復したこの夏は、これが欠かせませんでした。効果てきめんでした。暑くてやってられないという時や、喋りすぎたと思った時に一粒口の中に入れれば良いので、やたらに水分を
×○○○ございますm(__)m。【流されるな自分らしく明るく生きていこ○】今日も1日、明るく過ごせます○○◯、生きていけます○○◯………(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)!今日も、頑張◯ますo(*⌒―⌒*)o。。今日も寒い日も、暑い時も続きますけれど、熱中症さん◯は気をつけて、こまめな水分補給&塩分補給を忘れず◯、1日を過ごせます○○◯………(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^人^)(^
これは購入当日…小布施から帰ってきた当日に頂きましたTHANX8BAGEL様の、チーズプレッツェルベーグルを開封…です重曹でいいお色に染まったベーグルに、チーズのトッピングというベーグルそんな、ふわふわな生地を割ってみますと、中にもいっぱい巻き込みチーズが〜中のチーズですが、思った以上の量でちょっとびっくり!チーズ好きには…堪りませんかぶりつきますと、おや?上にかかってるキラキラしたのは、ザラメではなくお塩でした。どおりで、トーストした時の仕上が
今朝も3時くらいに目が覚めた母ちゃん。そしたら息子がいない…えぇ…どこ行った?!3時だよ!!と心配になりました。まぁ…大人だし、大丈夫かと思いつつも…やっぱり心配になり4時ちょい前にラインしてみた。こんな時間に歩いてるよーって…めちゃくちゃ心配しましたよ。色々思うところがあったのか?はたまたただの散歩か?はわかりませんが…びっくりしました…母ちゃん。まぁ…そんな1日のはじまり。今日も1日無理ないように行きましょう〜。水分補給、塩分補給、忘れずに♡
ご訪問ありがとうございます💕淡路島を離れる前に淡路島藻塩レモンスカッシュをグビッ塩分補給も兼ねてシュワっと爽快大鳴門橋玉ねぎのウィッグいよいよ徳島県へ🚙
長男の衝撃発言パントリーの方から何かバリバリ音がおーい???何やってる??これは、塩分だから食べても良いの声かけてすぐこう言ってくるって事は多少の罪悪感アリん?塩分?お菓子じゃんそれと言うとうん!でも塩分なのこれ発言が毎度ぶっ飛んでる長男です回転トレイキャスター付きキッチンワゴン5段【LOWYA(ロウヤ)】オリジナル家具通販サイト【保育士推薦】赤ちゃん電動爪やすり電動爪けずりベビー電動爪切りつめきりつめやすりつめけずり赤ちゃん用(ブルー)Ama
雨が降る降る詐欺で、日中は全く降らず、必ず、夜に降ります。日中、曇りだから、涼しくなるのかと思えば、ムシムシ暑いです。30度越えの暑さは、まだまだ、続くのだとか?体、だるいです。。。。。暑さに耐えれませ~ん先日買った物~アリエルのラムネ。ソルティライチで私の好きな味なんです。夏の塩分補給に役立っています。このパッケージの底の部分も、アリエルでかわいいネそして、探していたディズニー100のプリンセス柄、ジップロックシリーズ。やっと見つけました~ただ・・・・・既
パパのダイエットに不本意に付き合わされた話『パパのダイエット??』『パパがダイエットするって言ってる』パパがある日「ダイエットしようかと思って」え!!??今更!!!???身長175くらいで、体重82キロのパパ何をするにもお腹…ameblo.jp『ファスティング1日目』パパがダイエットするって言い出した話『パパがダイエットするって言ってる』パパがある日「ダイエットしようかと思って」え!!??今更!!!???身長175くらいで…ameblo.jpファスティングはじめて2日目です。初日は驚くほ
今日も汗だくなわたしシャワー入って遅いお昼は〜手作り梅の梅茶漬け〜〜紫蘇の色ってすごいなぁ〜ん〜さいこぉ〜〜おいすぃ〜出た分塩分摂らないとね〜
頑張ったから塩分補給にちゃんぽん食べた美味しかったぁ
熱中症には気をつけてーと言うことで塩分補給^_^これ美味しいから食べすぎて塩分取り過ぎに注意です笑
土曜日暑すぎて!?なんかおかしいと思ってたら夜になったらめまい😵💫があ!?ついに熱中症か・・・頭や首冷やしてたんですけどね湿気が身体受け付けない!!昨日はやはり早く寝ましたが熟睡はできず朝も二度寝状態でしたがやはりまだしっかりしませんしっかり水分とって塩分補給もして少しでもいい環境になる様にしながらゆっくり過ごします20日には自分のワークショップがあるので!?早く治さないと!!思ってます
こんにちは、らぼです小学校の給食参観に行ってきました。最初に、栄養教諭のお話を聞きました。別日に出た質問についてお話がありました。保護者「子どもがあまり食べない場合、サプリメントを摂った方がよいですか?」栄養教諭「スポーツ栄養の先生のお話では、20歳までは、消化吸収能力を育てるために不要だそうです。消化吸収能力が不十分だと、サプリメントを使ってもあまり吸収がよくないスポーツ選手が多いそうです。」子どもの頃に運動能力を伸ばすのが大事なように、消化吸収能力も子
おはようございます💕昨夜はA.R.Eあらため、阪神優勝おめでとうございます😊前回18年前は生まれたてだったので今回感動の瞬間を目の当たりにできてウレシカッタです🙌🏻ワハハ🤣さてさて🤭暑さも少しは和らいできましたが、走るとわたしの中の湿度センサーがすぐに作動して🌡走り終わる頃にはまだまだ滝汗状態ですシャワー前に洗面所が水溜まりになる勢い🤣笑この間は夜ランから帰宅したわたしを見た娘二人が『え?!雨降ってたん?』と言いました。汗の量が豪雨レベルハイ!さてさて。笑先月の北海道マラソン
塩分補給したくてランチは北斎にしたボケっとしていて写真撮る前に海老天かじっちゃったお味噌汁が身体にしみる〜茶碗蒸しも美味しいからのオレンジジュース一気飲みww
今日のおやつも日々のおやつもこれ今年の夏に大活躍なのがくちどけ塩らむね(レモン味)原材料に含まれるアレルギー物質(28品目中)該当なしこの素早く溶けて素早く補給てのが本当にありがたくてくちどけがよくふわぁ〜っと溶けていきますダンスクラスのジュニア達へ頑張ってる体への補給に夏限定で用意していますジュニア達は酸味の中でもレモン味は結構好きみたいですね梅よりレモンみたいですよ🍋グミもレモン味が人気なのかな
最近暑いことは暑いけど段々秋の気配も感じられるようになってきたわが地方です。一時は一日2粒とるようにしていたタブレット。もうこれで今シーズンは終わりかな。おかしのまちおかで213円で購入。他にも飲み物と、久々にお菓子をついで買いしてしまった…😆また載せますね~。下に敷いてあるのはセリアで買ったコースター二枚組。こんな感じで部屋にも置いてあります💡塩分チャージタブレッツ塩レモン味81gカバヤ(kabaya)【塩分補給】【熱中症対策】楽天市場194円【熱中症対
塩分タブレット。森永製菓inタブレット塩分プラス80g×6袋Amazon(アマゾン)コレなかなかコンビニなどに売ってないしかしアレルギっ子の我が子が食べられる数少ない塩分タブレット。母ちゃんもこの味好きご賞味あれまだ暑い日が続くのでご自愛下さい
\私たち夫婦はこんな人/在宅ワークで生計を立てる夫婦子供独立後、第二の人生謳歌中海外プチ移住計画中楽しい日々を過ごすためには欠かせない節約や貯蓄、収入アップなどの「お金」に関する情報をシェア中けーふ妻です。先日の楽天スーパーセールで購入した紀州の梅干しが届きましたよ〜その時の記事はこれね。『私が毎回、楽天スーパーセールで購入するもの』\私たち夫婦はこんな人/在宅ワークで生計を立てる夫婦子供独立後、第二の人生謳
毎日食べている梅干し。キャンペーンは終わってたよ。残念。
本日の朝食もぉ~最近ハマっているぅ~スイートポテトシリーズでぇ~デニッシュを堪能し登校ですぅ~!!でぇ~帰宅するとぉ~オヤツTimeでぇ~先ずはぁ~クールダウンの為にぃ~キンキンに冷やしたぁ~コンニャクゼリーのぉ~深掘りコーヒーゼリーを堪能しぃ~その後大好きなぁ~巨峰のぉ~さけるグミを満喫しぃ~その後塩分補給でぇ~なげわを堪能しぃ~オヤツTimeを満喫しぃ~その後何時もの様にぃ~お風呂に入りぃ~綺麗サッパリしてぇ