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2025年11月29日（土）朝ラン15キロ‼️行ってみよう‼️朝起きて天気は悪くない気温は？準備して一旦外出たら寒い🥶すぐ戻って防寒に変更雪はとけてほとんどない為シューズは冬用ではなくこちらでいけますね防寒着ちゃうと汗ダラダラ💦でどんどん身体が重くなります。それでも信号🚥待ちで長めに止まると寒くなる🥶10キロ以上走る場合水補給と冬でも塩分タブレット必要ですね洗濯物🧺も増えて冬のランニングは大変ですなただ私は、薄着で我慢😣は苦手寒さに弱い為防寒
Qoo104種選択(DO/IT/ACCODION/PLATFORM)StrayKidsアルバムDOIT(SKZITTAPE[Qoo10]JYPEntertainment4種選択(DO/IT/ACCODION:KPOP「4種選択(DO/IT/ACCODION/PLATFORM)StrayKidsアルバムDOIT(SKZITTAPE)初回特典付き韓国チャート反映ホログラム当店特典スキズ」KPOPがお得な[Qoo10]（キューテン）はeB
今日はフルマラソンの補給用に大活躍しそうなアイテム、エブリサポート塩分チャージタブレットを紹介したいと思います。僕は夏の間、練習に、ウルトラマラソンにエブリサポートの経口補水パウダーを使って来ました。例年のことですが、経口補水パウダーは非常に便利です。でも、唯一課題があるとしますと、溶かす点です。全部を口に入れてしまうとかなりしょっぱいので、経口補水のペットボトルやフラスクを作って持つ点です。そう思っていましたら、ありました！エブリサポート塩分チャージタブレット！初
こんばんはようやくエアコンから解放され幸せそうにスヤスヤしております彼岸花がニョキニョキし始めました本日は彼岸の入りです朝も夕方もなんとか降られることなくお散歩に行くことができました急に秋がやってきた昨日朝んぽから帰宅してのんびりメダカ観察してすぴーっとしている間に髪を切りに行きました💈💇♀️ずっと切りたかったけど暑くて結きたかったからがんばって伸ばしていたけど限界やっと終わってスッキリお散歩にGO草むらに突っ込んで🌱🌱🌱いつのまにかマツエクでもしたの
お盆が過ぎると売り切れるものがあります。仕事上、売り切れて手に入らなくなると辛いなーと思うものそれは塩分チャージタブレッツこの青い方だけは売り切れる…赤い方、梅味は残ってる事もあるけれど売り切れると同等品を買うのですがマズイと評判でして。…同等品だからねメーカーもわかってらっしゃるようで作りすぎない程度に製造されているご様子。今年は猛暑だったので特に売れたと思うな…マズイ同等品ですら売り切れてた。暑いのもあと少し。売り切れて手に入らなかった分は諦めて「塩で
まだ残暑厳しい毎日ですね😥出かけてる時特に仕事の際は汗を大量にかくので水分補給はもちろん私こんな人ですその1🍀🍀🍀『私こんな人ですその1幼少期〜整理収納アドバイザーになるまで』サイトへご訪問頂きましてどうもありがとうございます改めて自己紹介をしたいと思います今までお伝えするには抵抗がありブログには書いていなかったことどうして整…ameblo.jp私こんな人ですその2🍀🍀🍀『私こんな人ですその2整理収納アドバイザーになりそして現在』訪問頂きましてどうもありが
9月も半ばになって、季節的にはもう秋になるのに、まだまだ全然暑い💦暑過ぎんか？どーなってるの？地球？💦まだまだ外に出るだけで滝のように汗をかく日々、、、、。季節は夏と冬だけになりそうです。(一瞬春🌸)何はともかく水分も塩分補給は忘れずにしたいものです😅それにしても、今日も朝から暑い、、、【エコなラベルレス】麦茶彩茶-あやちゃ-お茶500ml×24本48本送料無料国産六条大麦使用ライフドリンクカンパニーLIFEDRINKノンカフェインペットボトル
散歩中に立ち寄った東屋のベンチでウラギンシジミがせわしく口吻を動かしていました。これは、ベンチに付着している人間の汗に含まれる塩分やミネラルを舐め取っているのだそうです。ベンチの上のウラギンシジミ動画睡蓮の池で撮影マユタテアカネカマキリギンヤンマの産卵睡蓮の花蕾から開き切った状態まで、いろいろと撮ってみました！キジバト草の種か？何かをせわしく食べていました！動画
おはようございますチクタクチクタクインド🇮🇳で。政府への国民の大規模抗議デモが！！いう歴史的なニュースを、日本メディアは流したのか⁇どう⁉️政府がＳＮＳ規制法案を出したことで、国民が暴動を！！コレ知ったの、さっき。てか、当たり前だ‼️グローバリストどもは、世界に自分らがヤって来た悪事の真実が知られるのを、恐れて隠蔽に躍起だが‼️もう、諦めろ‼️無理だ‼️世界は覚醒した‼️世界中でグローバリスト政府に、抗議、抗議、抗議ーーーフランス🇫🇷では、フ
ご覧いただき、ありがとうございますコノミと申します。シニアの仲間入りを果たしましたが、好奇心の赴くまま、いろんなことにトライしていきます。お付き合いいただけると嬉しいですいいね！やフォローをしてくださると調子に乗ってがんばります。お喋り好きなので、コメントも大歓迎。どうぞよろしくお願いします暑さには非常に弱い私は暑さに非常に弱いです。『私は暑さに弱い』ご覧いただき、ありがとうございますコノミと申します。シニアの仲間入りを果たしましたが、好奇心の赴くまま、いろ
9月に入っても、暑い日が続いていますね。このまま秋を飛び越えて、夏から冬になってしまうのかしら？という感じです。いつか「四季」から「二季」になる日が、本当に来るかもしれませんね。さて、今年の夏の熱中症対策として、塩分補給は「塩あめ」を活用しました。これまでは「タブレッツ」だったのですが、何となく添加物が気になっていたのでした。ちなみに、こちらの商品はDAISOで見つけました。ありがとう「塩あめ」もう少し、お世話になります。
汗が目に入って痛いとか通り越して口に入ってきてショッパイです💧自分で自分に塩分補給？？笑違うか〜笑笑あほちんオカーシャンだにゃ…
本日は江ノ島神社⛩️の龍神祭でした。平日だから…と思っていたら、本日は巳の日でもありました🐍。↑空には龍神さまがいらっしゃいます🐉AM11時から奥宮で執り行われるのですが、テント下に入れても、滝汗💦が止まらない暑さ🥵でした😭…熱中症予防のために自宅から凍らせた麦茶を持参しましたが、飲んでも飲んでも追いつかない状態でした😭…龍神祭が終わってから、塩レモン🍋を１個口にして移動開始。今年は龍神祭前に奥宮の参拝をさせて頂けたので、終了後の混雑緩和になりました。御直会がお弁当🍱なので、毎年、炎
毎日の食事に感謝を伝えよう！▼本日限定！ブログスタンプ本日のAランチは冷やしラーメンでした。冷やしラーメンって、山形では結構有名らしいけど。レモンかけてみようと思ったけれど、思った通りに出なくて断念した。夏は最も汗かきやすい季節ですからね。塩分補給としてスープまで飲みました。まぁ、清掃業は体力仕事だから、冬でもそれなりに汗かくんですけどね。今年の夏は記録的な暑さだそうだ。少し歩いただけで汗をかく。多くの人が暑さで結構参ってるだろうけど、私はもともと暑さに強い方なのか？
おはようございます☀️まだまだ暑いですね💧忙しいです💦皆さんのブログへの訪問も滞りがちです😓勉強もしたいですが炎天下での作業で日焼けしまくり千代子☀️疲れ切って帰宅します🚙料理も出来てません奥様に頼りっぱなしで申し訳ない💔日焼けのせいか身体がレタスや梨を求めます🍐水分を欲しているのだろうと分かります💧もちろん日中の水分、塩分補給は充分に補給していますが日焼けによる体表面温度の高さが帰宅してからも身体の水分を蒸発させている気がします日焼けして仕事着はポロ
おはようございます☀️ポイまむです🐥本日の朝ごはんレトルトご飯シソ梅干しイカの塩辛アイスソイラテ(無糖)久しぶりにイカの塩辛を食べました✌️✨️シソ梅干しも一緒に食べたので塩分過多の朝ごはんです🤣まだまだ暑い日が続くので美味しく塩分補給ができて良しとしましょ👍✨お陰様でお腹いっぱい😋✨️ご馳走様でした🙏✨️
養生生活で私の周りの皆が笑顔であります様に✨cotoriieこんにちは、ご訪問下さりありがとうございます♪9月になりました！ちょっと位は涼しくなるだろうと期待していましたが…見事に裏切られてますね皆さま、お身体いかがですか？夏の終わりの身体は、余力で動いてるので、これまで以上に無理をせず過ごして下さいね。適切な水分補給もお忘れなく！この夏も「お塩のおはなし」をさせて頂きました。塩分を多く摂りましょうと言うお話ではありません体の欲する正しいタイ
４時起きで新潟の山に向かう予定だったが、寝たのが１時でキツかったから、長野の県境の山に変えて、登り口まで片道３時間、悪路１時間、帰りの渋滞回避が出来る山に変えて登って来た。太平洋での遠泳もあと１～２回で今年は終わりにする。連日の猛暑が続いているが、山は標高２５００ｍくらいならば気温は１０度チョイの最高の状態と読んでいた。ここ１カ月、海で泳いでばかりのいつもの季節だから、本格的な山は久し振りで最初の３０分は地獄のようなキツさだった。足が上がらず乳酸溜まって重く、肺活も
9月1日引きこもりのような8月を過ごし、今日から9月ですが、、、……『秋』とは思えないですねさて、今日から9月です。今月の目標は、『熱中症に注意』です。今月も、もうそのまんまです。たぶん、9月いっぱい、いや10月中頃まで暑さが続くことでしょうもう、ここまで暑かったら、『引きこもりバンザイ』ですよ。命を守ることのほうが大事です何より、暑さが落ち着いてくれたらいいんですけどね今月も、よろしくお願いします
今年度最後の、町内会の環境整備。前回から2か月弱。さすがに大分伸びております。高温多湿の環境下、何とか終了。しばらく休んで、塩分補給のために・・・こちら。二郎系ラーメンのお店へ。今回は塩つけ麺（300g）に麺増し（100g）×3、豚増し、ニンニクマシマシ、他は全てマシをオーダー。大将に「麺の600g以上はお残し禁止なんですけど、大丈夫ですか?」と尋ねられましたが、毎回500を平らげていますし、ス
変わらず暑いねぇ😱☀️AM10:00の時点でのシャッター解放状態のファクトリー内温度はお約束の熱中症アラート今日１日、明るい時間帯は自由にできるのんでTDMの作業にあてがおうと考えたんだけど、暑さや天候を理由にして２ヶ月以上も洗車せずに汚ないまま放置してるハイエースを洗車する時間に使うとした。一通り洗ったら簡易コーティングするんだけど、ウチではソフト99のハイドロフラッシュ一択色んなクルマに色んな簡易コーティング材を使ってきて辿り着いた結論。そもそも貨物車のハイエース、一部の特装カラ
まだまだ残暑厳しい日々みなさん体調は大丈夫ですか？8月後半は特に私は自宅にいる日が少なくあっちこっち移動していました。義理兄達の病院や自宅、施設や市役所など真夏の暑い中疲れました。ほとんど車やバス移動でしたが暑い中やはり気をつけていたのが熱中症真夏のお出かけにコレがあって良かったぁ助かったぁという物BEST5をご紹介したいと思います。第5位折りたたみ帽子市役所で書類に目を通して書き物したり病院に行ったりで日傘だと荷物になるし帰宅時間は夜だったり
やっと1週間が終わったね😮💨今日もまた🌞暑かったし、、🚙💨車で移動しながらも半分熱中症になりかけて、、食欲がわかなくても🍜ラーメンなら食えるしっかり塩分補給して食べ過ぎたら、、後は、薬💊漬け〜明日はゆっくり😪寝よ！🤨起こすなよ～
改札を出ないで昼食を2025/08/29撮影中央本線はアップダウンを繰り返しながらまっすぐ西に向かいます。少し早いのですが、この先の行程を考えると昼食は立川駅で済ませておかないと。「とんかつまい泉食堂」さんを選択。「塩ヒレかつ丼」をいただきました。かつの下には茹でキャベツと塩昆布が敷かれています。麦茶系で水分補給はしていたのですが、これで塩分補給も大丈夫。次は拝島へ向かいます。グリーン車なしの10両編成も残っているんですね。
左脚がまだ少し痛い。右手もまだ少し痛い。掃除をするのに大きな支障はない。うんと手抜き掃除の日だから何とかなった。一週間後には治ってて貰わんと困るなあ。スポーツミネラル天然ミネラル補給食品SportMineral40包入【メール便で送料無料】楽天市場2,376円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ご訪問いただきありがとうございます(ᴗ̤.̮ᴗ̤)関東地方は今週末からまた猛暑が戻ってくるようですが🌻ひまわりもうつむき加減...熱中症対策で水分補給と一緒に塩分補給も❗️と塩飴や塩タブレットなど塩分補給の商品がたくさん売られていますよね。しかし日本高血圧学会では「大量に汗をかいた場合でも普通の食事を取っていれば塩分を増やす必要はない」としています。日本人はもともと塩分過多傾向でアスリート並みの運動をしていない限り塩分を増やす必要はなさそうで
昨日のこと昨日のお昼過ぎに軽く昼食を摂り、後片付けをしていました。すると突然、目の前が真っ暗になり脚がガクッと。と同時に意識が遠のく感じで思わず水道の蛇口にもたれかかり、「おとうさ〜ん」と呼びました。「どした？」と訊かれる前に、もう支えきれなくなってシンクに肘からつく体勢となり、足に力が入らなくなりズルズルズル⋯⋯ガシッと両脇をはさむ形で支えられてソファへ。そしてアイスノンを持ってきて頭や首を冷やしてくれ濡れたタオルで泡のついた両手〜肘にか
いらっしゃいませ〜8月ももう終わりに近づいてるというのに今日ももれなく暑いそして湿気がすごい…冷た飲み物を一気に、、、ってあかんあかんエアコン効いたお部屋で温かいお茶飲んで〜塩分補給はあられやで〜
いつも訪問頂き『いいね』『コメント』をありがとうございますとても励みになってます⭐⭐⭐今朝の味噌汁実は昨日の味噌汁が残ってまして(冷蔵庫に入れておきました)再活用(；^ω^)大葉と茗荷をプラスしました変なところが大雑把なｸｾに(どんぶり勘定)変なところが細かい女です(チマチマとケチ)食べ物を粗末にするのはもってのほか！こちら↓↓↓キルフェボンのフロランタン(頂き物です)【フロランタンはフランスの焼き菓子クッキー生地にキャラメル
先週ブログ更新忘れてました土曜日はお客さんの代わりに野球観戦ホークス戦1人だから声出しはできない？って思いながら黙って居られない私声出してきました岩見沢でトイレタイムその時に警告ランプが付き違うバスに乗換え隣に座った叔父さん初参加ちょっと話しかけてみたそーしたら座席も隣色々教えてあげちゃいました笑朝晩涼しくなってきてるが水分塩分補給は忘れずにではまた
