塩分控えめ

雨が降るぞ〜雨が降るぞ〜とうるさい旦那様「何回言ってるの〜」「2回や〜」今日旦那様は手取川ダムを見て来たのです。スマホで写真を撮り「お水減ってた」とこの写真の様なのを撮って居ました。明日、程よく降ってくれるといいのですが。朝のみどりねーさん毎日毎日お産どんだけ子沢山亀さんや〜きっと10個目くらい？カラーご来店M様3週間くらいでご来店です。来月はお友達と温泉加賀温泉プレミアムに行く。いつもお友達が安い時に取ってくれる様です。「水曜日に行くの」電車で行き、加賀

東遠リチャム340g×6缶2348円(価格変更有り）韓国商品🇰🇷※1缶あたり約391円(税込み)です。※因みに現在、本家の減塩スパムは同量で3368円で1缶あたり約561円(税込み)です。本家の減塩スパムよりも塩分控えめです❗常温商品！韓国版の「スパム」です🐷食塩量100gあたり約1.7g原材料名豚肉、食塩、砂糖/リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(増粘多糖類、加工でんぷん)、発色剤(亜硝酸Na)、環状オリゴ糖、酸化防止剤(V.E)※308番にあり

忙しい日の昼食や、ちょっと小腹が空いたときに便利なカップ麺。お湯を注いで数分待つだけで食べられるので、家にいくつかストックしているという方も多いのではないでしょうか。ただ、手軽な一方で、「カップ麺は糖質が気になる」「塩分も少し控えたい」「せっかくなら、たんぱく質も摂れるものを選びたい」と思うこともありますよね。そんな方にチェックしてほしいのが、日清食品の「カップヌードルPRO高たんぱく＆低糖質さらに塩分控えめ」です。おなじみのカップヌードルの手軽さを楽しみなが

暑いのが苦手なので、夏はセブンズの国内大会を、配信で見ながら過ごしていました。【太陽生命ウィメンズセブンズ】ながと、シリーズ4連覇。年間MVPは矢崎桜子|JustRUGBY|ジャストラグビーこの人にとっては初めての優勝だった。ながとブルーエンジェルス（以下、NBA）のジャージーを着て迎えた最初のwww.justrugby.jp夫から「少しは出かけましょう」とランチのお誘いを受けたので「近場なら」とおでかけしてきました。ランチワインとセットの生ハムサラダ+フ

「石井食品のおせちで塩分を控えたい。でも、“ちづる”と“つばさ”は何が違うの？食塩不使用なら本当に0gなの？」減塩おせちを探していると、数字だけを見て「少ない方を選べばいい」と考えたくなります。ところが2027年版の石井食品では、ちづるとつばさは人数だけでなく、包装・食べ方・保存期限・雑煮の有無までかなり違います。2026年8月26日時点の公式・楽天市場の商品情報を確認すると、先に結論・2～3人で、食塩相当量をできるだけ抑えて選びたい→食塩不使用「イシイのちづる」・

雲に覆われて暗い朝8時頃から激しく雨が降ってきました今日は姉とのお買い物デーあっという間に道路は水浸しどの車もライト点灯、水しぶきを上げながらも慎重運転でした。昨夜はとっても蒸し暑くて寝苦しかったですが今日の最高気温は日付が変わってすぐに記録されたもの。それからゆっくりどんどん気温は下がっていき雨になりました。明日は回復し晴れるようで良かったです。最高気温23,9℃最低20,0℃9月中旬並モロッコインゲンの収穫が続いています。そろそろ最初

こんにちは！手軽に食べられて、栄養もしっかり摂れる♪「BASEFOOD」の即席麺シリーズをお試ししました🍜今回いただいたのは、「BASEYAKISOBA」のソース焼きそばと塩焼きそば！【エントリーポイント10倍】ベースフード焼きそば＆ラーメン4種8個セット【ソース・塩・味噌・鶏ガラ醤油】カップ麺たんぱく質完全栄養食置き換えダイエットダイエット食品食物繊維ベースラーメンお試しセットBASEFOOD楽天市場お得なクーポンあります💡ゆっくり起きた朝、お腹が空い

こんにちは。アラカン男子のタケヒトです前職をクビになり、給料が激減。パート収入だけでは不安で、退職金を切り崩す毎日にゾッとしていますこのままじゃマズいと思い、50代からブログアフィリに挑戦中目標は副業収入【月5万円】母と2人暮らし、老後も安心できる生活を目指して、試行錯誤の過程を正直に書いています。同じ不安を抱える人と一緒に前に進めたら嬉しいですこんにちは、タケヒトです😊日曜日は「無駄遣い予防の日」週末が終わりに近づくと、なんと

ブログでは・体重記録・朝ごはんと夕ごはん・腸活・健康習慣・リアルな日常生活・趣味の家庭菜園などを書いています。自己紹介はこちら同じように健康を意識している方の参考になれば嬉しいです😊2026.08.22こんにちは😊ご訪問ありがとうございます😊一日遅れの更新となっております。今夜は各地で花火大会がありました。一番下にリンクを貼りました。よろしければごゆっくりとご覧くださいたまや～😄今日の睡眠はよく眠れていました。夜中に一回目が覚め

最近味噌ラーメンにハマってます。こういうのでいいんだよ醤油ラーメンからの味変です幸楽苑で味噌バターコーンラーメンをぺろりう〜ん美味いなあ。お店で食べる事が少なくなったのでなぜか美味さ倍増。コーン取り用の穴空きレンゲがなかなかにオヤジ心を掴んで離さないそうなんですよ。スープは塩分控えめの為に渋々残すのですが、コーンは食べたいんですよ！この心遣い忘れない。結構本気。

先日、１００均で大豆ミートやおからの粉末を買いました大豆ミートは粒粒のと、丸い平べったいのがあります時々、お肉の代わりに使いますお湯に３分ほど茹でて流水で数回洗い絞って、料理に使いますこれが以外とお肉みたいでイケます冷めても固くならないしわりと便利に使えますおからの粉末は豆乳を入れてふやかせば生でもいただけますふんわりポテト風になります塩もみしたきゅうり、玉ねぎにシーチキンを加え手作りマヨネーズを入れておからのポテサラ風の出来上がり〜検診の前はヘルシーに体を整

母の好きなたまごサンド🥚米粉パンを使って作る🍞病院から帰ってくるとすごくお腹が空くみたいで夕飯のようなしっかりした食事は食べたくないらしく軽食のようなパンやお菓子など食べたくなるらしい市販のサンドウィッチを購入してたけど、ちょっと塩分が高めなので作ることに塩分控えめで少し物足りないかもしれないけどぺろっと食べてくれるので嬉しい☺️食べることって大事だから少しカルシウムが足りないとのことでたまごやしらすを食べるように食べやすいのが一番カモちゃんが池に戻って

💖loveです。血液検査の結果、腎臓機能の数値がよろしくありませんでした。これはちょっと腎臓について調べなくては。ーーーーーーーーーーーー（sb.kanpo-media.comのサイトより）※特に、クレアチニンが1.2を超えた、eGＦRが60を切っている方は、注意が必要です。◎腎機能を高める方法◎摂取すべき食材ーーーーーーーーーーーー（ユビーのサイトより）十分なエネルギー量エネルギー不足は筋肉を分解し、その際に生じる窒素化合物やカリウムが腎臓に負担をかけます。エ

おいしぃぃぃぃぃ佐野ラーメン@茨城県結城市『克貴』今年のお盆休みは天気に翻弄されまくりでしたお墓参りは予定変更で南房総行きもキャンセルあんな豪雨になるとは思ってもいませんでしたからね報道されている場所以外にもかなり広範囲で被害があり実は氾濫・溢水してましたみたいな所も多いんです影響はまだ残ってはいますが1日も早い復旧を願って！最初のラーメン画像は南房総行きを諦めて出かけた茨城で食べて来た（ずっとチェックしてた店）ものなのですがこんなにゴクゴク飲めちゃうラーメンスープは初めてでし

いりこの炒め焼き美味しいいりこの炒め焼き材料いりこ（食べやすい量）フライパンに残ったオリーブオイルの“うっすら”した油分作り方1.オリーブオイルを使った後のフライパンをそのまま使う。2.いりこを放り込み、弱火で軽く混ぜながら炒め焼きにする。3.香ばしい香りが立ったら完成。効果・効用いりこカルシウムが非常に豊富で、骨の健康をサポート。良質なたんぱく質が手軽に摂れる。DHA・EPA

Smile519笑顔マイスター&接客コンサルタントかずさんです☺️名古屋といえば…名古屋飯❣️名古屋飯といえば…味噌煮込みうどん✨本日は私の好きな味噌煮込みうどんをご紹介✨それがこちら♪豚しゃぶしゃぶとキムチの白味噌仕立て✨えっ！普通は赤味噌ではないの？と驚かれると思いますが…私の好きな味噌煮込みうどんは白味噌仕立て🤭珍しいですよね♪少し他とは違う味噌煮込みうどんが食べられるのがこちら♪一宮市にある【よし喜】GoogleSearchshare.googl

最近、家の料理が塩分控えめだからそれに慣れすぎて外食や、から揚げ粉で揚げた肉などちょっと辛いと思うことが増えてきた。だから、外食が減ってきた。何回も行くわけじゃないからいいんだけれども料理の選び方も考えればそれが原因なのかわからないけど体が痒いんだよね。。久しぶりに首とかお腹が痒くてかいてはなおりの繰り返し髪の毛切りに行きたいなぁ予約がめんどいのよその時に行きたいから何回行くものなの？美容院て長いから頻繁には行かないよね。結んじゃうし夏終わっちゃう前に行こうか

「おかんって…元から塩分控えめなん？」そうでもないけど？「家の塩…なかなか減らないけど？」代わりに白だしとか使うじゃんか「そうか…でもさ、あれ美味しいな焼き野菜と豚肉の炒め物」あれな…冷蔵庫の掃除で…できたヤツや…「はい？」人参半分…ピーマン２個…玉ねぎ半分に…ブロッコリー１個…豚肉少しでな…買い物行く時間がねえよ！ってな…ヤケクソで…切って炒めて…蓋して蒸してウエルシアの出汁の顆粒を…振りかけてな…「塩は？」使ってないよ出汁の顆粒の塩分でいいだろうよウエルシ

腎臓内科に行ってきた３ヶ月に一度通院している。（お薬を３ヶ月分処方されている）今回お盆ウイークのせいか、病院内の患者さんの数が、なんとなくいつもより少ないかんじがする。待合で、たまたま隣の席になったおばさまとの世間話(^^;)でも「なんか今日少ないね」やはりそう感じていたのは私だけではなかったらしい。「しかし、かかる時間はあまり変わらないね」それも、同感でした。（笑）毎回、受診のたびに、血液検査と尿検査。毎日の血圧記録

毎日の朝ごはんやお弁当作り、正直「あと一品」が思い浮かばなくてクタクタになりませんか…？「これさえあれば！」という神アイテムを見つけると、つい夜な夜なポチりそうになっちゃうんですよね💦中田食品しらら和歌山県産紀州南高梅塩分5%400g〜1kg梅干し梅干梅国産紀州産南高梅化粧箱家庭用おやつおにぎりお弁当食べ物グルメお取り寄せ人気手土産プレゼントギフト贈答贈り物お中元敬老の日2026楽天市場ネットをパトロールしていた

梅干ってすっぱしょっぱい私が漬ける梅干ももちろんそう作るのは好きだけどあまり食べない梅干夏の時期は特に１日一粒食べるといいらしいけどそうもいかない・・・でもね、今回頂いた梅干は塩分控えめのはちみつ漬けだから食べやすいのなんのって一粒が大きいけど、味が絶妙だからそのままでもご飯とでも美味しく食べれる！！一日１粒なんて楽勝ですお土産にも、自分用にもおすすめの一品です宝梅「結」うすしお味塩分5%はちみつ入り450g［化粧箱入り］YX-37南高梅

令和8年8月10日最近、朝刊の配達が早くなりましたね、だいたい4時前には玄関に入ってる。以前は朝刊をいつも帰宅後の夕方に目を通すのが通常だったのにね、打ち切ろうかと思っていた矢先、こうなるとは新聞屋さんも何か感じたのかな....実は勤務先はお盆休みに入っておりまして、来週日曜日まで実質4日、連休で9日間でございます。毎日家にいて、どこにも行く予定もない...暑いからねなかなか..ということで、昨夜は自分が料理をしてみたとい

今日は土曜日だけど出勤日。盆休みがあるので今月は土曜出勤が2回あります。でも取引先も休みのところが多くて社員の半分は有休取ってます。台風の影響なのか今日はいつもより涼しい北寄りの風が吹いているので気温があまり上がらない。ということで定時で上がって晩ごはん前にいつものコースを5kmだけランニング(ジョグ)涼しく感じたけど気温はやっぱり30℃くらい？平均ペースはキロ7分オーバーだったけど気持ち楽に走れたわ。最近ペースを守ってトレーニングしているからか血圧が正常になってきたいつも下が高いので8

塩分控えめを気をつけているが連日の【滝汗💦】塩分摂取も必要だと知り半額で買った明太子消費のことしか頭になく作ってもらったガパオライスに明太子トッピング普通は目玉焼き🍳まあ良い食品使い切ればそれで良し

2026年4月7日80.2㎏スタート8月6日74.0㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ今日はずーっと家にいましたが何もしておりません。スピンバイク３０分漕い

いろいろと気分が落ち着かない日々の自分でありますダンナの手術が決まり思ってた通りというか思ってたよりは悪くなくて良かったというかイヤでも手術は手術やしと思ったり何より本人が隠れてアイコス吸ったり塩分あるもの食べたりしてるのがもうさあ〜〜〜もうほんとウンコ💩でしょう‼️(お食事中の方失礼しました)お口直しに私の絵をアクリル画海アフターサーフF3no.②byメルカリアクリル画海アフターサーフF3no.②をメルカリでお得に通販、誰でも安心して簡単に売り買い

2026年4月7日80.2㎏スタート8月5日73.3㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございます１か月ほど前にこうしたら体重が減るただし、ホルモンの影響でア

おでん風の煮物、チキンカツです有り合わせで手抜きの冷やしぶっかけうどん鶏そぼろや卵を混ぜた3食丼みたぃな味のおにぎり、ささみと玉ねぎのカツミートソーススパゲッティお好み焼き、冷やしぶっかけうどん白身魚のフライ焼き直したビーフコロッケ、きんぴら、カツヲたたきシラスの丼ですベランダの大葉をたっぷり乗せてます！手羽元のガーリック塩焼き、バター醤油味が美味しぃコーンとベーコンの焼き飯ぉ読みいただきありがとぉございます

この夏は梅が豊作だったので、仕込んだ梅漬けが3袋ありますが、まず1袋目を7月21日から干しました。『庭の梅をダイソーの多用途ネットで吊るすだけ！道具不要の簡単梅干し【天日干し編】』今年は梅が熟すのが早かったので、6月3日ごろから梅を漬けていました。仕込みとしそ入れについては、以下のブログで紹介しています。ちなみに、しそジュースも作ってい…ameblo.jpそして、7月29日から2袋目を干しました。塩分を14％と控え目にしたものです。それについては天日干し編と同じような作業をしました

和歌山みなべ町から産地直送！紀州南高梅しそ漬け×はちみつ漬け食べ比べセットで夏の食卓に彩りを夏の暑さが続くと、どうしても食欲が落ちがちですよね。そんなとき、毎日の食卓に頼りになるのが梅干しです。今回GreenShopVRに新登場したのは、日本一の梅の産地・和歌山県みなべ町から産地直送で届く「紀州みなべの南高梅2種セット各400g」。昔ながらの爽やかな酸味が特徴の『しそ漬け』と、まろやかな甘みが広がる『はちみつ漬け』の2種類を一度に楽しめる、贅沢な食べ比べセットです。■南高梅の魅力南