執着を手放す

「爆弾」、「一次元の挿し木」、「白鳥とコウモリ」、映画やドラマは見ていないのですが原作小説はとても面白かったです。白鳥とコウモリに至っては東野圭吾歴代ベスト5に入っても良いのではと思うくらいの作品です。東野圭吾作品を70冊くらい読んで、他にも色々有名な推理小説は読んでいたのですが、最近はもう殺人事件や遮断された空間で誰が生き残るとかはもういいかと。ただ、まだ読んでいませんが『君が手にするはずだった黄金について』と『地雷グリコ』は一応買いました。そんなわ

あんまり瞑想のことばっかり書いていてもあれなので、最新のテック系関連のニュースサイトを置いておきます。新着記事一覧|ギズモード・ジャパンギズモード・ジャパンの新着記事一覧。日本最大のテクノロジー＆ガジェット専門メディア。YouTubeや記事を通じて、最新ガジェットの偏愛レビューから、AI／サイエンスの深掘りコンテンツまで幅広く発信しています。「みんなで探求する」を合言葉に、刺激的な未来の体験をシェアします。www.gizmodo.jpギズモード・ジャパンのテック教室[ギ

こんにちは☺️夫婦関係に悩む女性の“心の伴走者”前田ちえみです🌸今日はクライアントさんからもとてもよくいただくご相談「愛と執着ってどう違うんでしょうか？」というテーマについて一緒にゆっくり見つめていきたいと思います☕️🌿夫婦関係で悩んでいるとき「私は夫のことが好きなはずなのになんでこんなに苦しいんだろう？」「愛しているはずなのにイライラしたり泣いたり責めてしまったり…」そんなふうに愛しているはずの人との関係がどん

始めました。どこでも出来るということに気づく。不思議と信号待ちが長く感じなくなります。なぜかはわかりません。むしろもっと赤でも良いのよくらいまで思えます。あら不思議。夜の方がやりやすいです。信号待ちも深呼吸…“すき間マインドフルネス”のすすめ雑誌『anan』公式サイト。最新号の情報をはじめ、エンタメ、カルチャー、ビューティ、ファッション、フェムケア、マネー、占いなど、気になるトレンドと"好き"から広がるトピックスを毎日発信！ananweb.jp

人生を好転に導く＂心の専門家＂心理カウンセラーたかはしえりこです前号のメルマガvol.353で「気が済むの法則」についてお話ししました私自身服を一軍のみにしてみたら物欲が止まらなくなるかと思いきや気が済んで「たくさん欲しいもっと欲しい」に囚われなくなりましたですが服への興味がなくなったわけでもないですし欲しいという気持ちが全くなくなったわけでもないです相変わらず

動画で、家の中に常に2人ぶんくらい住める空き部屋を作っておくのが良いというのを見ました。これが外から色々入ってくる秘訣じゃないかと。お金のアルナシに関わらず、物で溢れた空間は欲しいものが家の中に入ってこない。家に置くものは本当に欲しいもの、必要なものだけでとどめておく。なんとなく買ってしまった、というものでゴチャゴチャになっている状態は良くないです。だから毎晩寝る前に部屋と物置を見渡しています。これは本当に必要だったのかと。

郵便局や銀行での受付票を取ってからの待ち時間で瞑想を始めました。周りから見たらヤバいやつかもしれないとほんの少しだけ思いましたが、多分周りから見てもただじっと待っているようにしか見えないので大丈夫。本当は藤井風さんみたいに坐禅して待っていればいいんだろうけど、そういうわけにもいきません笑こういう待ち時間はついついスマホを見ていたけど、よくよく考えるとずっとスマホの画面を見ているのもそれはそれでヤバい。意識が完全にスマホの画面の内側にあったりする。歩きスマホ

【クリスタルの棚とこだわりの正体棚は願いの記録です】穴口恵子のハッピースピリチュアルライフおはようございます、穴口恵子です。今日は10月19日、月曜日。新しい一週間が、始まりますね。昨夜の「花は、咲いているときだけ、花ではない」には、たくさんのコメントをいただきました。「機嫌の悪い私も、美しい。初めて言われました」「技術は、鎖ではなく杖。この言葉で、肩の力が抜けました」「十点満点で、三点でした。でも、記録できたので、よしとします」三点だった方。記

瞑想を10分するより、ただ壁を10分見る方がやりやすい気がします。瞑想は、こうじゃないといけない！というのが若干強い。そういうわけで壁を10分見ていたら浮かんできたこと↓□TV番組は本当に見たいものしか見ないようにする。□Youtubeも本当に見たいものしか再生しないようにする。□コンビニは本当に必要なときしか行かないようにする。自分の中にある世界のノイズを減らそうキャンペーン。"行きたい場所に行く""会いたい人に会いに行く""食べた

昨日の日記で今日は大人しくする予定と書きましたが、アマリニモ晴れていたのでしっかりお出掛けしました。今年一番気持ち良かったのではないか？くらい。高速のSAでご飯を食べて、性懲りもなくまた道の駅を3つ回る。今日行った場所は何回か行った場所なので目新しさはないですが、晴れているせいかいつもより混んでいて活気がありました。そういえば昨日セレクトショップの店長が、天気が良すぎて週末なのに人が来ないと嘆いていました笑今日は来たんでしょうか。そしてまた道の

人生って一度きりやり直してこの自分で生まれ変われないみんな同じように老後があるかもわからない自分が決めて来た寿命って人それぞれあと何十年もあるかもわからないそれなら人の意見も損得も何も考えずにとにかく楽しんだもの勝ち自分が最後にあ〜楽しかったなぁやりたいと思った事はやったなぁ〜って思いたくないですか？後悔が一番嫌だって思いませんか？だって時間は戻せないしほんの少し思い切れば良かったなってなんでやらなかったのかなぁ…ってバカバカしくてもやりたかったな…何

最近、ふと『本当に楽ちんに生きているなぁ』としみじみ思うんです。理由ははっきりしています。何かをぎゅっと握りしめることが減ったから。「これはボクの仕事」「この仕事が長く続けばいい」以前はそうやって抱えきれないほどの思いを一人で抱え込んでいました。でも、「できる人に任せればいい」「今、与えられている仕事を楽しもう」と握りしめていた手をそっと開いてみたら、任せた社員さんはボクよりきちんとやってくれるし、以前よりも新しい仕事

セレクトショップに行く。危うくまた無地の白Tを買いそうになった。まだ着ていない無地の白Tが3枚もあるのに。環境に負荷をかけない、土に還るがテーマのTシャツ。ミニマリストにも色々種類があるみたいですが、地球にも人にも優しいTシャツが好きです（Tシャツもフェアトレードがテーマです）。夕飯はわりとオシャレカフェのご飯。チェーン店だけど美味しかったです。そこからレトロ喫茶店でレトロなプリンを食べる。幸せ。出るのが遅かった。もうちょっと色々行きたかったけど

こんにちは！ライトコピーライターの真北広海です。奇跡的なご訪問ありがとうございます。愛と調和の精神でインスピレーションを伝えるためにメンターから日々、学んでいます。あなたは、“こだわり”に縛られていませんか？「これはこうでなければならない」「一度決めたから変えられない」大切にしたい思いがあるのは、素敵なこと。でも、その思いが自分を苦しめ始めたら。。。少しだけ、握りしめる力を緩

宝石学の学びが始まりました。これから約半年間、全18回にわたって宝石について学びます。実はこの講座、私は最初から午後クラスに通うと決めていました。ところが、申し込もうとした時には午後クラスは満席。しかも、たった5〜10人ほどの少人数クラスです。普通なら、もうキャンセルなんて出ないだろうと思いますよね。でも私は「では午前クラスでお願いします。ただ、午後クラスに空きが出たら変更したいので、キャンセル待ちをお願いします」と伝えました。そして

結局は瞑想だったり、禅の考え方と同じ。似ているというレベルじゃない。日本だとどうしてもフィルターがかかってしまっているのでもったいない。［新訳］禅マインド  ビギナーズ・マインド[鈴木俊隆]楽天市場今日もイメージイメージ。話は少し違いますが、有名人のゴシップが気になるのは、自分のことが気になるからだろうと思う。有名人の熱愛とか不倫が気にならなくなれば、自分のことも気にならなくなる。自意識とかエゴとかを捨

タロットを自由自在に操るアラカン美魔女占い師うたまるです。いきなりだけど、ちょっと想像してみて。両手に「高級ちゅ〜る」を握りしめ、目をひん剥いて「ほら！！食べなさいよ！！私を癒やしなさいよ！！」と、野良猫を全力で追い回している自分の姿を。🐈💨……控えめに言って、事案よね。通報レベル。(꒪ཫ꒪;)ﾔﾊﾞｲちゅ〜るの押し売りっていうか、もはや脅迫。どんなに良い匂いがするちゅ〜るでも、猫はドン引きしてマッハで逃げていく

インスタグラムでこの投稿を見ると「生活の柄」と言う曲が流れます。すごく好きな歌。こうなってみたい。こんな生き方に憧れるわたし。悩みすぎると。悩みがどこから来てるか?分からなくなってる人が多い。そして相手を攻撃対象に勝手に戦闘モードになってたり。脳が勝手に敵にしてたり。危ない危ないその考え方。嫁姑とかとくに。わからなくなる前に神護寺へどうぞ。悩みのある場所から１本そとへ。その場から離れてみてください😊離れること。手放すこと。執着しないこと。執着すればするほど苦しい

Googlemapは便利な機能も多いのですが、車のナビで使用しているときに地元民の生活道路とか案内してきて困りませんか？土地勘のない場所でそういう経路を案内されるのが非常に不便だったのですが、トヨタ製のカーナビアプリをダウンロードして解決しました（トヨタの回し者じゃないです笑。進化するカーナビアプリmoviLink(モビリンク)moviLink(モビリンク)はあなたの声で日々アップデートするトヨタの無料カーナビアプリです。AndroidAuto/AppleCa

いつもお読みいただきましてありがとうございます。MyuCrystalRayです。note更新しました。重要なのはことなのでお読みくださいね。明治維新より遥かに大きい「大変革期」に突入しています｜人類が始めて経験する「完全覚醒」のプロセスについて説明しています。地球は、転換点にあります。直近の10年、20年、30年は、めまぐるしく変化していくことでしょう。AIやロボットなどの科学的な進歩は著しく、すでに目に見えて、起きています。2020年木星と土星のグレートコンジャンクシ

✨💞𝐋𝐨𝐯𝐞𝐌𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟𝐌𝐲𝐥𝐢𝐟𝐞💞✨愛と光☆幸せに満ちてゆるふわきら凛💎幸せな愛され女神へ✰⋆｡:･*☽:*✰🌸ラブリー美ライフ🌸〜愛おしい素敵な美しい人生〜美は✨be✨『在り方』『生き方』ありのままに✧*軽やかに✧*本当の自分らしい輝きで生きる人生は心の宝物を増やす旅彩り豊かな人生を楽しむ🌈魂が望む未来へ໒꒱°*✰⋆｡:･*☽:*✰愛と感謝✨心体魂の悦びが羅針盤💞目醒め💫次元上昇中💫ラブリー美ライフセラピスト✽ご自

離れていく人がいるのは、あなたが間違っているからではない最近、こんなことはありませんか。「長年仲の良かった友人と、なぜか話が噛み合わなくなった」「以前は楽しかった集まりに、居心地の悪さを感じる」「連絡が自然と途絶えていく人がいる」離れていく人がいると、「自分が何か悪いことをしたのではないか」「自分が変わってしまったせいだろうか」と、自分を責めてしまう人も少なくありません。しかし、はっきりお伝えします。離れていく人がいるのは、あなたが間違っているからではありません。あ

私たちは、何のために生きているのでしょう。幸せになるため。成功するため。夢を叶えるため。誰かの役に立つため。きっと、その答えは人それぞれです。でも、これまで自分自身と向き合い、傷ついた心を見つめ、人生を振り返る中で、私は一つのことを感じるようになりました。もしかすると、私たちは愛を学ぶために生きているのではないだろうか。幼い頃、私にとって世界は決して安心できる場所ではありませんでした。愛されたい。認められたい。ただ安心して生

私は亀だったんです。もっと早く気付くべきでした。最近夜にやっているのは、家の壁をただ10分見つめるってやつ。瞑想や坐禅と似ています。意外と10分は簡単にいけたので、20分とか30分もできるようになるんじゃないだろうか。ちなみにソファに座って胡座をかく感じでやっています。最大の効能は、今何をやるべきかが降ってくること。この降ってくる感覚が大事です。藤井風さんの朝は瞑想から始まるそうです。デビュー曲のMVも瞑想から始まっている。ハイヤー

連休は毎年恒例の箱根駅伝イベントヘ家族で出掛けてきました。イベント終了後は某学園保養所に一泊。近くには２年前に初めて参拝した九頭龍神社があるため、お礼参りに行く予定にしていました。↓２年前初めて参拝した時４０過ぎてから神社仏閣が好きになり色々なところへ参拝に行っていますが願掛けは基本的にしません。どうしても祈念の“念”が発する重さが苦手なのですそれでもどうしても個人的な願い事を神社仏閣にてすることもありますが、その時は必ず自分自身が発した祈念の重さを

こんにちは！元・重度恋愛依存症七瀬です。♡七瀬への個別恋愛相談、受付中♡詳細・お申し込みはこちら個別相談は、ブログ非公開です。踏み込んだ内容でも、安心して打ち明けていただけます。全力サポートしますので、お迷いの方は勇気をだして連絡くださいねかつてのわたしは、それはそれは「重度の恋愛依存症」でした自分に自信がなくて、彼の態度で一喜一憂。彼に愛されているかどうかで、世界が変わってしまう。だからこそ、重たい女になってしまって振られることも

ご訪問いただきありがとうございます。自己理解カウンセラーの川井美佳です。「もう必要でなくなった執着は、手放しましょう」「物事に執着するから、苦しくなってしまう」「執着を手放すと、新しいものが入ってくる」など、執着に関して、いろんなことが言われています。このような、フレーズを見ると思わず「執着」さえ手放せば、いいことがおきそう。やっと、身軽な自分になれそう。期待してしまいますよね。でも、いざ自分にどんな「執着」があり、手放しかたを検索してみるも、イマイチわからない。こ

日曜は遠くの道の駅へ。計3つ。2つは行ったことのある場所です。所さんの笑ってこらえてでも紹介された場所なんですが、先週も4つ行ってたので、感動があまりありません笑ミーハーです。生きていく上でこのミーハー感覚が大事だと思っています。感動はないけどとても楽しいです。車を買い替えたおかげで、遠距離のドライブも全く苦ではありません。昨日はひっそりとした場所にある道の駅でもイベントをやっていました。大きくて賑わっている道の駅も、寂れている道の駅も何かしらの発見が

昨日は行きたかったカフェと前から気になっていたジェラート屋へ。山奥にあるカフェは駐車場が満杯。みんなどこから知って来るんだと思うけど、うちらもか笑慣らし運転はもう大丈夫そうですが、そもそも調べてみたら最近の国産車はそこまで気にしなくて良いらしいです。しかも最近の車は燃費が良くなる運転をちゃんと教えてくれます。最近の車というか自分の車が。そしてどうやらこの車は、乗っていると運転が上手くなるらしい！なんてありがたい。何より視界が広いところが気に入っています。

「執着を手放す」過去の栄光、他人に対する怨みや嫉妬など沸き上がる感情を手放そう。今日も希望にあふれる素晴らしい1日を過ごそう✨️今日も最高の1日🎵